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置き換えダイエット総合 10食目

482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 17:23:21.85 ID:rheKTfkG]
２食置き換え中です。

朝　DHCムースタイプ
昼　ご飯１膳　おかず２品くらい　サラダ
夜　グローバル　スリムトップス　サラダ

つい、夜にドリンクタイプにサラダ（コンビニの１００カロリーくらいのもの）
を足してしまう...
置き換えするときは、ほかに何も食べないほうがいいのでしょうか？




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