- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:45:31.92 ID:1hqwEv+d]
- １月半ばから始めて約４ヶ月。63㎏→現在58㎏台にやっとなった。（161㎝）
月に1㎏しか減らないので、たくさん減ってるみなさんがうらやましいです…
後半年で5㎏減らしたい！
ちなみに、夜置き換えで運動なしです。
やっぱり運動した方がいいのかな…
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
置き換えダイエット総合 10食目
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