- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:27:44.71 ID:1Wnzic4L]
- 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
次スレは>>980が立てて下さい
※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html
＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/
●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331633818/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 13:58:50.50 ID:mLUe62Hb]
- >>982
うん。就寝前の運動は交感神経刺激するから、寝付き悪くなるね。
最低２時間前じゃないと。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 13:59:38.58 ID:mLUe62Hb]
- うっかりした。
スレ立て逝ってみます。
少々お待ちを…
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 14:03:36.93 ID:mLUe62Hb]
- ☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340946168/
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 15:28:43.79 ID:Nym4hNU+]
- ハハーッ乙です
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 16:02:15.43 ID:ay+DDoA8]
- 乙です
ショコで膝悪くすると当然ショコ中や普段の生活でも痛むもの？
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:00:30.15 ID:suINJE+e]
- >>996
当然
>>990
シャーロッキアンな自分に朗報。見てみるﾉｼ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 19:15:56.82 ID:Nym4hNU+]
- 埋め
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 19:25:49.12 ID:Nym4hNU+]
- う
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 19:26:22.46 ID:tS5d+sxU]
- 1000ならダイエット成功で夏までに目標体重に
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
