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☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆

91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 07:50:21.61 ID:qVMm1cC4]
●年齢・性別：31歳 男
●期間：4か月目
●身長：175cm
●体重の変化：95→72kg
●体脂肪率の変化：29→21%
●サイズの変化：？
●昇降頻度：週4回
●昇降時間：50分
●台の高さ：10センチ
●昇降以外にやっていたこと
食事制限、晴れた日にウォーキング
65kg位まで痩せたいけど70kg台から中々下がらない




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