- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 20:07:38.49 ID:Cww4Ks17]
- 昨日は早朝にキロ7分半位のペースで10kmほど走った
BMIも21位になったから今後どうしていくか考え中・・・
痩せるというより現状維持としてのダイエットと楽しみとしてスロジョグは続けて行きたい
40代後半なんであまりペースを上げて身体の負担は大きくはしたくない気もしますが
なんらかの向上心をもってモチベーションも保っていきたいと思います
皆さんはやはりフルではないにしてもマラソン大会とか出たりとか
将来的に出たいと思っているんですかね？
前にトレランやったって人もいたけどスロジョグから発展して
こんな事やっているって話が有ったら教えてください
