- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 17:30:15.70 ID:WBq4R9ND]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと27
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330554029/
●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
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『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
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痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
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デブな私が痩せた話
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●姉妹スレ
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
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●聞きたい、質問したい時は
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
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●イライラして愚痴を吐きたいときは
痩せてるやつらへの苦情
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321443585/
デブへの苦情 part18
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336650759/
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334236812/
関連にいくつか適当なスレをチョイス
まったりいきましょー
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 16:23:23.82 ID:7/lJYDhJ]
- >>826
私も分かる
特にワリカンでゴハンとか「食べなきゃ損」な時とかさ…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 17:02:46.13 ID:uEeTbYpP]
- >>826
筋肉量増やしてしっかり栄養取って身体を絞るのが理想的だよね
でも食べ過ぎて肥ってたワケだから、欲望をコントロール出来たり満腹中枢がちゃんと働いて普通程度で満足出来るのは凄くいい事だと思うけどな～
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 17:49:19.98 ID:X31YZhho]
- 服が全部合わなくなって、取り敢えずユニクロという繰り返しをしていたら、大変なことになった。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 19:10:36.85 ID:FdLJHupI]
- >>832
自分が書いたかと思った！
うちもユニクロだらけに。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 19:22:13.84 ID:cBkN+afj]
- 食事制限からダイエットを初め更に痩せるために始めた筋トレが一週間以上続た
初めて知ったわ、ガチの筋肉痛ってこんなに痛いんだな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 19:29:38.63 ID:JwnO+ghz]
- >>829
俺も食おうと思ったらそこそこの量を食えるが、その次の食事で
全く箸が進まなくなる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 19:48:31.46 ID:0tlK8DtA]
- いつも見てる自分の家の鏡では、自分の体型を客観的には見れないな。
そんな痩せたかな～と思ってたのに、外出先のウインドウに映った姿に初めて「あっ、違う」と思った。
あと、スレンダーだと思って憧れてた人が、久しぶりに会ったら普通に見えたり。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 19:51:01.81 ID:KcomVFPo]
- ウチはユニクロからｇｕにステップアップしつつある
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 19:53:31.03 ID:QX27m/8i]
- このブログが意外に役に立ったこと。
blog.crooz.jp/ussappi
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:11:22.60 ID:IflwxRMw]
- 痩せると間違いなく絡まれやすくなる。
また太ると全然絡まれない。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:42:53.47 ID:dKzWr2Cv]
- >>839
俺は女から絡まれやすくなったお（ ＾ω＾）
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 20:55:54.50 ID:Rlya/Emc]
- 痩せるのはいいけど、男なら筋肉をなるべく落とさないで痩せたいもの。
貧弱な身体では何の意味もない。
そんな感じで頑張っていたら若い女の子が寄ってくるようになった。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:17:37.06 ID:wL6bYyz+]
- 女を引き寄せるように変わったのは体が引き締まったからだけじゃないでしょ
ダイエットという苦しい物を続けて自分を磨いているという内面にも女を引き寄せる魅力があるんだよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:06:05.26 ID:GqsrMB5u]
- >>842
同感。
ダイエット成功者でなければ気付かないし吐けない言葉だな。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:55:21.50 ID:rNQeH+PK]
- >>836
ガラスに映るふとした自分が前より細いって気付くとむちゃくちゃ嬉しくなる
電車のドアに映った自分の太ももに隙間がある！とかあれ二の腕細くなってね？とか
その嬉しさだけでもうダイエット頑張る甲斐があるよ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:21:11.80 ID:egdh/UEq]
- >>798
正解。
睡眠時無呼吸症は、相当生活の質を落とす。
体重が10%増えると就寝時の気道は30%狭くなる。これ、豆な。
おまいらも、BMI20前半の睡眠ってやつを体感してみろ。
「スッキリと目が覚める」ってのが本当に存在すること、
前の自分が「常時ボーッとして気だるい状態」にいたことがわかる。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:30:13.38 ID:ZKELTBY4]
- このスレでBMI20以上なんてデブだろ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:44:21.42 ID:Iv4unskK]
- え？健康的に問題がない体重ゾーンに入ったならどこを目指すかは人によるとしか。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:47:15.40 ID:ZKELTBY4]
- >>847
それを人はデブというんだよ、デブ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:59:51.08 ID:wyeGA9Zj]
- せっかくいい流れだったのに ID:ZKELTBY4のせいで台無し。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 00:01:35.05 ID:ZKELTBY4]
- デブの嫉妬がひどいな
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 00:25:01.88 ID:y2HZlWLT]
- 反応するなよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:39:28.78 ID:v+UT1IDV]
- デビュー当時の渡辺直美から50kgを切るまで落とした
まだまだ世間的には痩せの部類には入らないが狸の置物から人間の体型になったし短期間だったこともあり周囲の態度が激変した
自分の性格も変わったんだろうがクラスの女子がこぞって好意的に絡んでくるようになった
痩せてるだけでみんなこんなに態度違うのかよ！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:43:34.56 ID:x4opnvYf]
- 痩せてるってだけで他になんの取柄もないからじゃないのそれ？
太ってても面白い奴は自然に女の子よってくるし
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 01:49:09.84 ID:KPRUjwfN]
- 下品な話だけど
痩せてからイキやすくなった。
いままでは5回のうち1回位しかイかなかったけど
今じゃ5回のうち3回はイク。
それも、今までよりも快感も深くスゴイ
気がついたら無我夢中で彼氏の上で腰降ってる
今も前立腺がビクンビクンしてる
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:50:03.06 ID:WHbFMPeT]
- >>852
古来より、人は良し悪しを見た目で判断する。
美男美女に生まれて来るか来ないかで人生は別世界になる。
- 856 名前：852 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:36:15.35 ID:v+UT1IDV]
- >>853
書き方が悪かったかな？自分女だよ、男だったら渡辺直美に例えない
友達も普通にいたけど太ってるせいで気弱で、気が強い子とか派手な子とかとは距離があったんだ
痩せて堂々としてたら自然とそれまで仲が良くも悪くもなかった子達がびっくりするほど親しげに絡んできたって話
同性同士でもまずは見た目か…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 03:34:01.38 ID:IYzlvMsh]
- 自分のエラが張っていたこと
今まで肉に埋まってて知らなかったｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 03:42:27.34 ID:WHbFMPeT]
- どこまでも走れんじゃねえか？
ってくらい走れるようになった
部活楽しいぜー今年こそ日本一だ！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 04:22:33.83 ID:9XM6uVn1]
- >>856
単におまえの性格のせいだろ…
つまり下らないコンプレックスのせいだったということ。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 05:17:29.79 ID:sBwc81II]
- >>858
さわやかでいいねー
部活がんばれ！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 05:24:14.11 ID:x4opnvYf]
- なんでガキがこんなところに書き込んでんだか
世界なんて語っちゃって痛すぎ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 06:05:51.46 ID:fN40p8w0]
- そんなケチを付けるために、わざわざ書き込みを？
大人だねぇ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 06:06:50.42 ID:Z2VtAl2y]
- えっ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 07:26:29.47 ID:j/eFS32N]
- ある程度の時期みんなから痩せたって言われると、もう言われなくなるのは当然だけど少し寂しい気持ちにもなるよねｗ
そしてまだ痩せた自分を見た事ない人に会いに行くという…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 07:42:52.64 ID:mShR7avG]
- >>864
わかるわかるwwwwww
でも普通体型の人たちに普通の顔して紛れて生きていかなきゃ、とか
へんちくりんな決意をしてしまったり。
先日中途で入社してきた人がいるんやけど
彼女には私は「普通体型の人」として認識されてるんかなあ、とか
ふと考えてみたり。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 10:26:34.64 ID:Jo7dm4wI]
- >>861
大人気ない
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 11:26:08.71 ID:v+UT1IDV]
- >>859
相当太ってたしコンプレックスに囚われて性格も暗くなって当然だし否定はできない
けど貴方女子校でのカーストがどんな物かわかってないよ
女だけのコミュニティでは多少元は良くてもデブは痩せてるブスより下に見られるんだよ…デブスが最下層でデブはその少し上、性格は二の次
自信が付いただけかもしれないけどそれも痩せた結果だし頑張って良かった
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 11:59:25.01 ID:9XM6uVn1]
- >>867
しらねーよそんな下らないこと
馬鹿らしい
しかも未だにそんな下らないことに心の奥底で囚われてるみたいだな
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 12:22:46.12 ID:j/eFS32N]
- 痩せても胸板の厚さというか骨格的な厚みはやっぱり変わらなかった
自分では気に入ってないんだが、ホントに胸板が厚いという事は女に対して強力な武器（セックスアピール）になるのか？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 13:05:28.12 ID:a1chIGIO]
- >>869
なるよ
ただし、肩がヒョロイとアンバランスになるから肩がと腹筋筋肉つけるとイイ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:00:20.39 ID:mYRvZhKz]
- >>869
骨格的な物は変わらないからな
同じ体重でもむしろアバラ浮きまくりの
情けない身体になってしまう
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:18:41.38 ID:XWleavv6]
- 粘着デブは本当に想像力が足りないな
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:25:08.79 ID:PPrKT4Fq]
- 1年で78kg→58kg痩せて、夏服を買い換えたいけど、まだあと5kgと思っている。
痩せてからそのサイズの服を買いたいと思っているので、なかなかスウェットから抜け出せない。
夏のバーゲンの時期までには何とかしたい。
165cmで58kgと53kgだとサイズ違ってくるのかなぁ？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:30:15.19 ID:bM5nlzek]
- 夏のバーゲンってあと2週間くらいしかないじゃん
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 15:29:50.91 ID:iB4GCUgn]
- >>873
58kg→53kgなら服のサイズ変わるよ
でもそこからの5kg減は、凄く大変だよ
がんばれー
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 15:30:09.98 ID:/6yWLwmL]
- >>873
とりあえずキツ目の買えばいいだろ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:04:35.63 ID:4Ym4cLyI]
- >876
冬のバーゲンでとりあえずきつめのかったけど、
まだ目標達成してないのにかなりゆるゆるになって
着る前に処分する羽目になりそうな自分が来ましたよ。
筋トレ併用ののダイエットがこんなにスタイル改善するとは思わなかった。
昔の体重にほぼ戻したんだけど、筋トレのおかげでそのときより明らかにすっきりしてる。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:32:46.37 ID:ea9CdeE0]
- >>873
キツくてかろうじて着れるかな、って物を買えばいい
53kgになったら、ぶかぶかだけどかろうじて着れるな、になるので
というかそんなすぐ痩せれるものでもないし、無理して買わなくても
この夏は服は妥協して、秋服にお金残しておけばどうかな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 17:14:26.39 ID:nrT/ulwo]
- >>877
俺も、先回りして買っといたジーンズ履かないままゆるゆるに
数本処分した、無駄になった
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 19:59:23.00 ID:lHtgM0ST]
- >>877
筋トレ、ホントにその通り。今まで運動してるつもりでもやせなかったのはウォ－キングとかばっかりで、筋トレ系をしてなかったから。
地道に続ければ、確実に体型変わって、体重も体脂肪も落ちてリバウンドもしない、食事もそんなに神経質にならなくても太らない、というか、気をつけないと食欲が少し落ちたらすぐにストンと体重も落ちてしまうようになった。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 20:39:43.43 ID:j/eFS32N]
- ダイエット終了したけど筋トレと有酸素運動を頻度は減らしたものの続けてるよ
リバウンドは無し
それもそのはず、ざっくりカロリー計算したら理論上、週１ペースで５０００キロカロリー位ドカ喰いしないと体重が維持出来ずに痩せていくという結果だったｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:56:44.95 ID:Ge/VFohz]
- >>881
ダイエット中と今は具体的にどんな感じのメニューでやってるんですか？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:30:19.13 ID:j/eFS32N]
- >>882
１日あたり約４５７キロカロリー消費する様なメニューです。
因みにダイエット中は１日あたり約１３７９キロカロリー消費する様なメニューでした。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:40:50.10 ID:zk7qT3g+]
- >>883
例えば？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 07:14:15.60 ID:u4GKv0ip]
- >>884
少しは自分で考えたら？
小学生レベルの算数だぞ…
ってか、コレを参考にしてまでドカ喰いしたいのか？
デブ脳が治ってないなら痩せても意味ないじゃん
俺の５０００キロカロリーなんてホントはない方がいいんだよ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 11:17:26.32 ID:zk7qT3g+]
- そんな言い方しなくてもいいじゃん
ドカ食いしたいなんて言ってない
1379kcalは相当な数値だから食事、運動などどんな努力をしてきたのかなって思ったのと
今でも457kcal消費してるんなら筋トレメニューとか運動内容を参考にしたかっただけ....
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 11:29:29.04 ID:ClXrWVJf]
- うん、オレも一日で1400kcalの運動メニューてのは興味あるわ
しかも、それ続けるって…
まぁ、いいや
スレタイにそった話、昨日今日と強風に煽られまくり…
以前は台風でもどっしりしてた気がするぜぇ
170-60♂な
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 11:50:15.21 ID:gkAA1Ja/]
- ＞ １日あたり約１３７９キロカロリー消費する様なメニュー
こいつ無職だなww
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 11:53:03.73 ID:gkAA1Ja/]
- ＞ 自分では気に入ってないんだが、ホントに胸板が厚いという事は女に対して強力な武器（セックスアピール）になるのか？
さらにナルシストで妄想が激しくキモイw
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:01:16.43 ID:bnOIeEYB]
- 心拍計つけて片道16kmの自転車通勤で約250kcalくらい。
往復で約500kcal。
1500kcalだとこの三倍か。
ジョギング30kmくらいか？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:02:31.90 ID:boD9SaFc]
- 30kmのジョギング毎日とか体壊すぞ、マジで
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:04:23.07 ID:ClXrWVJf]
- >>890
数字みただけで、そんな気はしたけど…
時間が～とかでなく、そんなの連日続けたらケガするわww
ちなみにオレは神保町～新宿の5キロちょい徒歩、週3日以上がノルマ
今週は月曜以外無理かと思ってたが、今日は歩けそうでなにより(@￣ρ￣@)
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:25:18.11 ID:uhxe/V+7]
- >>885は嘘がバレそうになったから
あわてて切れてみせてるだけなんだよ。
1379kcal/日・・・
何をどれくらいの時間やったんだろうね
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:30:33.31 ID:quH6eIVu]
- 補正下着を、本来の意味で使用できるようになった。
もう、着ただけで死にそうになることもなく
正しく着られる。当たり前だけど
こういうのって、普通(に近い)体型の人が、あくまでも補正するために
着るのであって、巨が変身するために体を押し込めるものじゃないんだわ。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 13:29:56.52 ID:u4GKv0ip]
- どうして１日あたり１３４９キロカロリー消費を運動だけで消費したと思ってるの？
もしかして俺は根本的に計算が間違ってるのかも知れん…
なんかゴメンな
ナルシストでゴメンな
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 13:30:22.33 ID:zk7qT3g+]
- 体操座りが楽になった
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 13:31:27.57 ID:u4GKv0ip]
- 間違えた…１３７９キロカロリーだね
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 13:32:08.79 ID:mraCNEFh]
- 甘ったるいジュースが飲めなくなった
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 13:33:07.70 ID:zk7qT3g+]
- >>895
食事も含めてどんなメニューだったの？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 13:42:54.47 ID:pkMJluEV]
- >>895
何ヶ月で何キロ体重落ちた？
俺もそれくらいのペースで制限したから、他の人も同じ減り幅なのか興味ある。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:05:25.63 ID:u4GKv0ip]
- 計算上では月５．３キロペースだけど実際は３ヵ月で１８キロくらい落ちたよ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:09:35.76 ID:u4GKv0ip]
- また間違えた…月５．７キロだね
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:21:44.88 ID:LmqSKsmc]
- 基礎代謝も含めてって事か？
さっさと答えろよお前はアスペかw
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 14:24:00.38 ID:a7/uSWPS]
- >>894
昨日、横断歩道で俺の前を歩いてたバハアだが
薄いブラウスの下に透けて見えてる明らかな補正下着から
贅肉が思いっきり大量にハミ出まくってた40代位のバハアがいた
もう～ブリブリ、物凄かった、あれは酷い、あまりに見苦しい
ウエストをキッチキチに絞り上げてる分、脇肉や背中肉が上から
もりもりと溢れて出てて気持ち悪かった、金の使いどころ間違ってるだろ
確かに補正下着はスタイルキープ用だな
デブが贅肉を無理やり詰め込み押さえるモノではないよ、あれは…
つか、後ろ姿もちゃんと鏡で見ろよ、とにかくまず痩せろよと
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:28:49.11 ID:pkMJluEV]
- >>901
大体一緒だな
俺は週に1.5kgペースで落ちていったよ
摂取が1000Kcal前後、基礎代謝が1700Kcal、毎日5～6kmのジョギングで350Kcal消費。
摂取カロリーを多めに厳しく計算しているのと、日常生活におけるカロリー消費を全く計算してないから
細かく計算したらマイナス1400～1600Kcalってとこだと思うよ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:52:11.95 ID:8X7Gp1mv]
- スレタイ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:56:36.85 ID:BSyL90nM]
- 人の体とは動いても肉が揺れない
多少の動きでは肉が段にならない
皮膚に触れると骨の感触がわかる
服を選ぶ楽しみがある
服が小さくて困ることもない
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:59:47.15 ID:49xnzZrx]
- 一緒にダイエットしてた友人が96kgから62kgまで痩せて
雰囲気イケメンになったら女にモテ始めた
28歳まで女と関わったことがなかった反動か友人はあらゆる女に声をかけ
貪るように喰いまくるヤリチンと化してしまった
大人しい奴だったが一皮剥けば人間なんてこんなもんかと知った
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 16:09:56.48 ID:poYNuKDW]
- そうだね
- 910 名前：大管少壮猛侯 [2012/06/20(水) 17:19:19.58 ID:rTrq0FW6]
- 痩せたら見える世界が変るよ。太っていると世界の全てが自分を否定しているようにも思えるしな。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:30:56.73 ID:H92kKS/j]
- 90後半から2年かけて61まで落としたけど
別に世界は変わらなかった
真顔で身体気遣われて(´･ω･`)てのはあったけどw
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:31:59.45 ID:CYUBTIC9]
- それは君が人に誇れることを何も持ってないからじゃない？
で、痩せて人並みになったから安堵感持ってるだけ。何も持ってない人間であることには変わりない
自意識過剰になって自己主張しすぎて引かれないようにね
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:40:33.53 ID:CYUBTIC9]
- 太ってて何も持ってなくて大人しかった奴が痩せて自信もって自意識過剰になる
これ最悪のパターンだから。まず痩せるより人の目を引く特技をもつこと
じゃないと痩せても本人の自己満で終わるよ。最初は痩せたことでちやほやされて調子乗るだろうけど
その内結局つまんねー奴って思われて終わり。特技があれば痩せる必要がそもそもない
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:42:14.78 ID:CYUBTIC9]
- 標準体型の人からすれば痩せてる体型がスタートラインなんだから
スタートラインに立って自己満足してる人みたら気持ち悪いと思うでしょ
確かに痩せたけどそれだけだよね。何も持ってないよね君で終わり
そんなつまらん人間より太って特技持ってて面白い人間のほうに目がいくと思うよ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:45:48.90 ID:CYUBTIC9]
- あ、ちなみに>>912のレスは>>910へのレスね
>>911が現実だと思う。やっぱり特技だよ。太っててももてる奴はいくらでもいる
太っててももてないのは特技ないから。痩せるより個性を磨け
勘違いして痩せた人。君は何もまだ持っていない
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:46:10.03 ID:bnOIeEYB]
- >>903
自己満足を得るためにダイエットしてるのにスタートラインもクソもないや。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:50:29.97 ID:CYUBTIC9]
- >>916
君のそれは正しいと思うけど>>910の場合は世界が変わったと言ってしまってるから
これは完全に自意識過剰。厳しく言ってあげないと現実で恥かくのは本人なんだから
何もないのに最初体型が変わったからちやほやされて後から愛想つかされて誰も寄り付かなくなったら可哀想
今のうちに特技を身につけなさい。太ってるから否定された気持ちになったんじゃない。何もないからそうなったんだ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 17:51:25.19 ID:5RK8pUr5]
- ID:CYUBTIC9はデブなのにこのスレに書き込んでちゃダメでちゅよ？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 18:01:06.61 ID:pVi7Hsd4]
- ID:CYUBTIC9
必死さが可哀想と言うか哀れたな。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 18:04:54.02 ID:2Eu/OBMa]
- 世界が変わったと認識しても別に良い。
世界っていうザックリしたものは自己認識の中のものである。
批判するのも批判する者の価値観なのだから、
例えお互い共感する事は出来なくても、
出来る範囲で理解し合うのが良かろう。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 18:35:26.69 ID:Gbo42sKl]
- 遊園地のアトラクションに揺られるとガツガツ当たって体が痛い…椅子固い…！
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 18:43:09.41 ID:u4GKv0ip]
- >>903
無職じゃないから仕事してたわｗ
俺の計算式は目標体重の標準摂取カロリーから計算するから基礎代謝の値は使わないよ
因みに俺は１８００キロカロリーを標準摂取カロリーとして計算した
例
１日の摂取カロリー１０００キロカロリーとして計算
１８００－１０００＝８００（食事による不足カロリー）
目標体重の運動消費カロリー×運動日数÷３０の計算式で平均消費カロリーを出す
因みに俺の場合は２９３
さっきの食事による不足カロリーと運動の平均消費カロリーを足す
８００＋２９３＝１０９３
この値に３０をかけて７２００で割ると１ヵ月で何キロ減量出来るか分かる
１０９３×３０÷７２００＝約４．５キロ
しかも摂取カロリーも運動消費カロリーも目標体重の値で計算してるから実際はもっと減量を見込める
あくまで理論上だが
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 19:12:28.08 ID:CYUBTIC9]
- １１時に起きて現在の気温確認したら２４度でまた外したのかと思って１０時の気温みたら吹いたｗ
１時間で７度近く下がるってなんだよｗｗｗしかも茨城だけっていうか水戸限定だし
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 19:43:53.98 ID:a7/uSWPS]
-
まあた１００㎏超の嫉妬にまみれた巨デブババア来てるな
荒らす暇があるなら痩せろよと何度言えば…
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 19:44:13.80 ID:H92kKS/j]
- (´･ω･`)…知らんがな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 19:45:07.57 ID:H92kKS/j]
- ( ´･ω･)ぅ「↑>>923」
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:14:11.76 ID:sM0KuCaX]
- >>908
いままでデブがコンプレックスで行動に移せなかっただけで、元々そういうやつだったんじゃね？
- 928 名前：名無しさんたちへ [2012/06/20(水) 21:54:13.96 ID:X9i4xFJs]
- 運動してやせました。ふくらはぎの筋肉が大きくなって、なかなかおちません。
体系も凹凸がなくあばら骨が浮き出ていて女らしいラインもありません。
足の筋肉の形と、ウエストのくびれがほしいと思います。
適度なプロポーションを維持する方法を知りたいです。
なにかアドバイスがあったらお願いします。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 23:03:55.69 ID:GC3Cir1J]
- 普通の傘でも肩が濡れない。
大きい傘は重い。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:07:11.05 ID:49xnzZrx]
- >>927
言われてみれば思い当たる節があるな、デブの時から女に対する執着が並大抵じゃなかった
綺麗な女を見た時の飢えた眼はヤバかったしリア充への嫉妬も危険なレベルだった
特に高校時代に彼女がいなかったことに後悔があるみたいで
当たり前のように女子高生をナンパして喰い散らかしてんだよね…
大人しかったんじゃなくてデブだから諦めてただけだったのかもな
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