- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 23:26:49.38 ID:K8L85CA3]
- >>493
兼子さんに関しては、ムックではない彼の本（クビレッチ）を
立ち読みしてみて下さい。
ある意味、機械的に正しい姿勢を作る方法と、そのためのストレッチが
載っています。兼子さんのが辛いようなら、福辻さんの骨盤枕
（買わなくてもタオルで作って方法は検索）を、全力で伸ばす所は
伸ばす、捻る所は捻る、腹に力を入れてやるのもいいかも。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと28
| |
read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef