- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 15:17:22.19 ID:sbq3qdmO]
- ダイエットを始めて1ヶ月経ったのですが、便が軟便でいつも細く途切れ途切れです。
ダイエットを始める前は、間食も酷く油ものも毎日食べていて
毎朝健康的な太さで快便だったのですが、カロリーを抑えるようになってからは細く量も少ないです。
摂取カロリーは無理をしない程度に減らして（基礎代謝分は最低でも食べ）3食きちんと食べています。
運動をするようになり水をたくさん飲むようになったせいでしょうか？
今まで相当の食べすぎだったので、まだ腸が慣れていないだけでしょうか？
