- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 03:42:10.72 ID:21yBX/iH]
- 【年齢】26【性別】女
【身長】155㎝【体重】62kg
【職業・仕事内容・部活等】研究（インドア系）
【食事内容・摂取カロリー】 一日700kcal～2000kcal （食べる日と食べない日の落差がひどい）
【ダイエット開始時・内容】 食事制限を予定
【ダイエットはいつから始めた？】 これから
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】通勤方法・仕事中に運動するタイミング
こんな時間の書き込みとか突っ込みどころは多々あると思いますが、学会前でテンパっているのでとりあえず食事改善と記録で体重を維持し、実験の待ち時間に踏み台をやっていくことから始めようと思っています
・ここ５年以上ずっと大学へは片道４０分自転車を使っているのですが、電車通勤に変えて片道３０分一駅分ウォーキングにした方が基礎代謝は上がりますか？
・また自分は大変な汗っかきなのですが、出勤前や仕事中に運動している方はどのように対応していますか？
