- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 23:10:37.58 ID:+fkxYjmc]
- 【年齢】22歳【性別】 男
【身長】174㎝【体重】73kg
【体脂肪率】 14%
【職業・仕事内容・部活等】 大学生
【食事内容・摂取カロリー】 学食とか、2000kcal
【ダイエット開始時・内容】 78Kg 運動（週3のフットサルの部活と毎日軽いジョギング1時間）
【ダイエットはいつから始めた？】 2,3ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
もともと20歳くらいまでは体重が63kgくらいでしたが、そのころでも足の筋肉が大きく細いパンツ（スキニー）が入りませんでした
せっかくなのでやせたらそんなのにも挑戦したいと思っているのですが、足の筋肉をおとすためにはどうしたらいいでしょうか？
一応これ以上筋肉をつけないために毎日のジョギングを水中歩行とかに変えようかと考えていますが、ほかに何かいい方法はないでしょうか？
