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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127



662 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 22:38:51.84 ID:rH+GKdZh]
>>660
身長体重はどれくらいですか?
普段は食べないような洋菓子を食べたい衝動が出てきたのなら、ひょっとしたら痩せすぎなのかもしれませんよ。

体重というのは、その人相応の限界というのがあり、それを越して痩せたら
イライラするし疲れやすくなるし、食べ物のことで頭がいっぱいになりますよ
そこで、体からの声を無視したら、それは拒食症へと続く道です

軽くてフワフワした食べ物(菓子類等)は、腹に溜まらずGI値も高く、お腹が空きやすい食品なのかもしれません。
ただ、食べた直後から腹が減るならば、「あなたにしては栄養失調状態」に突入した可能性を考えます。






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