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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 01:34:25.88 ID:n0Zc9Gp5]
動きの無い柔軟でカロリー消費する原理はわからないが。
新体操の股割りだと、上からのし掛かって10分、20分とやるから辛くて床に汗・涙・鼻水が貯まるらしい。
強力な柔軟を一般人に勧めるわけじゃないけど、動作なしで体内から水分が出るのは、動く運動に匹敵するカロリー消費があるのではと思った。




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