- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 21:46:05.53 ID:clxR2TuY]
- 【年齢】25歳【性別】女
【身長】164㎝【体重】49kg
【体脂肪率】26%
【職業・仕事内容・部活等】専業主婦
【食事内容・摂取カロリー】1000kcal
【ダイエットはいつから始めた？】 １年前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
何ヶ月前からか１日800kcalの食事してたんですが、週に２、３回暴食の衝動が止まらずダイエット前よりも太ってしまいました。
なので１週間前くらいから１日1000～1200kcal摂るようにしたのですが食べ出すと止まらなくなり、お菓子やらパンやら食べてしまいます。
前に激痩せしたのですが、今その反動なのでしょうか？それとも食事に何か足りないんでしょうか？
ダイエット開始から今までの流れです↓
産後元の体重(45㎏)より痩せる→震災にあい食生活が乱れ47㎏→ﾀﾞｲｴｯﾄ決意で３食とってたが、何故か食べれなくなり、加えて過激な運動が義務付けられてﾀﾞｲｴｯﾄやめるが38㎏に→義務的な運動なくなり食欲ももどる→徐々に増える
という感じなんですが…
運動もしているのに暴食ひどくて痩せません。
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