- 267 名前：ｋ・ｋ [2012/05/14(月) 13:39:18.52 ID:W82OycMA]
- 【年齢】21歳【性別】女
【身長】148㎝【体重】40㎏
【体脂肪率】26％
【職業・仕事内容・部活等】看護師
【食事内容・摂取カロリー】
朝：ご飯・お弁当の残り又は抜き
昼：お弁当・コーヒー
夜：ポタージュスープ・野菜の煮物とか
【ダイエット開始時・内容】45㎏くらい
【ダイエットはいつから始めた？】2年くらい前
【テンプレ全部読んだ？】はい
【疑問点】
下半身デブです(;O;)大人になるにつれ痩せたのですが…上半身幼児体型、下半身ぶよぶよです。
看護師をしているので体力も必要で…背が低くて学生時代も運動部でなかったので筋力もないんです。でもこの下半身をどうにかしたいんです。忙しくてジムに行くとかもなかなかできません。
馬鹿かこいつ、と思うかもしれませんが、何かアドバイスありませんか？(>_<)
