- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 14:52:02.31 ID:zPAjeFDh]
- 前スレ
エアロバイク 29台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331961037/
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 10:05:32.68 ID:ApxHBNgJ]
- >>262
男です。
体重の割りに高めだよね・・・
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 10:23:10.09 ID:ZJj16xqH]
- 年齢、標準体重考えて妥当な体脂肪率だと思われます。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 11:36:17.43 ID:i1S/o3L6]
- >>263
筋肉量が少ないので相対的に体脂肪率が高くなっているだけで体脂肪量は高くないと思います
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 13:59:23.46 ID:ZL/YLkDD]
- >>263
35歳と考えればそんなもんじゃないかな
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 14:21:50.12 ID:glE4lFeX]
- あはは
俺
174センチ
79キロ
26%
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 14:40:25.52 ID:ApxHBNgJ]
- >>265,266
そうですかね・・・・
で、>>259に書いた内容のトレーニングってどうですかね？
脂肪燃焼目的にしてはちょっと強すぎですかね？
BCAAとかも必要ないですかね？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:20:31.13 ID:b8KnpIfQ]
- 80rpm 30km/hとか楽勝だった。
ケイデンス上げるの難しいと思ってたのに簡単だったことにびっくりした
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:37:09.52 ID:i1S/o3L6]
- >>268
脂肪燃焼であれば負荷は150くらいでちょうどいいと思います
肩で息するようだとやり過ぎだと思いますけどそんなことないですよね
どちらかと言えば筋トレの強度が足りているかどうかの方が気になりますが
BCAAも全く無駄ってことはないのでは
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:54:06.13 ID:ApxHBNgJ]
- >>270
ありがとうございます。
がんばってみます。
筋トレの方もベンチプレスは20～15回できる範囲で3セット
腹筋は8種類×20回と2セット
3頭筋を3種目×20～15回、3セット
背中周りを1種目×20～15回、3セット
という感じです。
10回ギリギリではなく、20～15回ぐらいでギリギリな強度です。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 16:05:02.10 ID:i1S/o3L6]
- >>271
全部筋持久力トレなんだね
多分業務用の体組成計で測ってもらったら筋肉量標準以下ってでると思うから
弱いところは筋肥大トレに切り替えた方がいい気がするよ
もちろんそのまま続けても意味が無いってことはないと思うのでご自由に
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 16:43:35.31 ID:9dK5DaFm]
- >>259
>年齢は35歳、165/59キロで体脂肪21%・・・なんか体重の割りに体脂肪が多い気が・・・
運動不足の期間が長い中年男性ならそんなものじゃないでしょうか。
自分はもっと酷かったw
とりあえず方向性を再確認すべき。
脂肪を落としたいのならもう少し体重を落とす。
逆に筋量を増やしたいのなら減量はいったん中断。
いずれにしても有酸素のボリュームは充分すぎる。
逆に筋トレの強度は低すぎるのでそこの見直しが必要でしょう。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:05:25.54 ID:fQyCDywM]
- 今月のターザンは油脂の摂取と体脂肪燃焼のメカニズムに関する話で興味深い
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:51:42.31 ID:kZiX7EDK]
- 石井直方監修のドローイン本P25
33歳前後の女性をABCDの4群に分けて対照実験。
8週間後の【体重・・体脂肪・除脂肪】は
A【－0.4㎏・・－0.1㎏・－0.3㎏】←何もしない
B【－4.4㎏・・－3.5㎏・－0.9㎏】←食事制限のみ
C【－3.7㎏・・－4.2㎏・＋0.5㎏】←食事制限＋ウエイトトレーニング
D【＋0.3㎏・・－1.5㎏・＋1.2㎏】←ウエイトトレーニングのみ
Dに注目。摂取＝消費の体重横ばい状態でウェイトトレすると
体脂肪減・除脂肪増になる。俺はこれで体脂肪率20%強から
12.0%まで落ちたよん。
筋肥大ねらいなら10回限界×3セットとかのほうが、better。
- 276 名前：271 mailto:sage [2012/05/20(日) 23:57:45.40 ID:ApxHBNgJ]
- みなさん、レスありがとうございます。
筋肥大は狙ってないので15～20回ぐらいかなっと思ってます。
このまましばらくがんばってみます。
ありがとうございました。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 00:46:24.43 ID:dccrKift]
- 43歳で165cmで80kgだったのが昨年の11月。毎日エアロバイクを40分こいで
2月に70kgでその頃からジムに通って、いまは65kgで、走って泳いで筋トレ中。
これからは来春フルマラソン完走を目指して走りこむ予定。
こんな俺なんだけど、実はいま嫁と久しぶりにHした。半年くらいご無沙汰で、
いつもは半立ちで中折れだったのに、なんとカチカチで最後までフィニッシュ！
痩せて良かった！！
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 01:38:24.93 ID:L3PEWcw5]
- エアロバイクに入門してみようと考えてるんですけど
入門鉄板と言われてるAF6200は連続使用30分と
有酸素運動としては短いように感じるのですが
他の運動と組み合わせてやるべきなのですか？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 02:12:42.30 ID:OG381B0i]
- ここの多くの人が30分ルールを無視して
1時間連続とかでやってるみたいですね。
質問の趣旨とはズレるかもだけど、
・ストロレ→有酸素
の順にやると、筋肉があまり落ちず、
体脂肪だけ選択的に落ちやすい。
スロトレじゃなくもっと本格的なウィイトトレなら
よりbetter。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 08:45:07.84 ID:+bgUQbLQ]
- ストロレからのウィイトトレ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 10:50:46.74 ID:QDJq6j6L]
- >>278
過去スレから 制限時間は完全無視な人たちが多い気がする。
バカみたいに長い時間漕いでも、たいていは壊すことが出来ないみたいだけど。
根性と体力に物を言わせて短期間で崩壊させられたら コンビの高級品に乗り換え推奨。
ついでに 破壊報告もうｐよろしく。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 11:21:42.24 ID:EHT/0rkH]
- まあ、メーカー側のフェイルセーフだろうよ。ベアリングなんて無給油、無冷却でも何万回転も回る事を想定してあるんだし、人力で壊そうなんて出来るもんじゃない。
ベルトは摩耗は仕方ないけどそれも相当な話しだしさ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 15:52:15.70 ID:qW1XzxTJ]
- 制限が30分なんだから仕方ないって
機械のせいにしてると気が楽で長く続いてる
十分効果ある感じ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 16:00:32.95 ID:aSnvuAs0]
- 30分だとようやく汗が出る頃だから
そこから更に30分やってる
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 16:43:26.17 ID:K9RwcbbD]
- アルインコから充電エアロでねーかな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 17:19:57.27 ID:G8VQgtF9]
- コンビの業務用エアロバイク旧機種には、バッテリーに充電出来て、
AC電源不要の機種があったんだけど、現行機種には無くなっているな。
まあ、パネルの電源供給分しか賄えないんだけど。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 17:20:26.48 ID:uKfN37ah]
- まぁアルインコ２台壊した俺からすると、
時間は守った方が間違いなく長持ちするよ。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 18:08:52.46 ID:L3PEWcw5]
- >>279－284,287
ありがとうございます。寿命が短くなることはあれど
超えたから即どうこうと言うことはないし
時間を超えても漕いでることは可能なのですね
購入決めました。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 19:06:27.77 ID:GXqnx7FI]
- >>287
200wくらいで漕ぎ続ける人とか？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 20:48:09.13 ID:BNJue6dy]
- レーサースピンバイクきた
本当にクッソ重たかった
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 20:59:42.70 ID:bZw/nyfp]
- >>247
電池がなくなってもメーターが映らなくなるだけ。
漕ぐだけなら普通に使える。
でもケイデンスが分からないのは不便ではないかなあ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 21:23:54.59 ID:DhEh5ZUa]
- 一時間くらいならアリンコでも大丈夫みたいだけど、
週一日で軽めに5時間くらい、本気で1時間くらいこいでもアリンコは大丈夫？
無理ならAIあたりを買いたいです。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 21:40:26.06 ID:URa8SoZd]
- >>292
賭けても良いが、そんなに長く続けられないから。
脚力と心肺機能が持っても、お尻が壊れるよ。
安いの買って試してみたら？
２時間続けるのでさえ対策無しだとケツが辛いから。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 21:41:14.96 ID:7hfrHcfi]
- >>292
わからんだろ？そんなこと。
ai買うこと考えれば、数台壊したってまだ安いんだから
とりあえずまずアリンコ試してみれば？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 21:50:32.86 ID:LxucfNPw]
- ここはALINCO社員が常駐してるのかよ。
長くつかうなら、コンビの一択だろ。
５時間使うなら高いの買っとけ。使えるとは思えないけどな。
三日坊主になったら漏れに安く譲ってけれ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 21:59:22.31 ID:7hfrHcfi]
- あはは。
aiユーザーで、昔は散々「社員乙」言われたこのオレがｗ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 22:35:44.67 ID:GXqnx7FI]
- アリンコは安いのに使え過ぎる。尼のレビューを半信半疑で注文したさ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 22:47:57.20 ID:7u1/Zge8]
- >>295
じゃあお前がアリンコ以外で価格が近くて耐久性のあるやつ教えてやれよ。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 00:02:29.25 ID:g8deOl0n]
- アルインコ卒業した俺が来ましたよ。
１つ分かった事。
ここの奴ら、お金がなくて自転車買えないって事だ。
ロードバイク、まともなやつは20万はするからね。
エアロバイク卒業してロード乗って９ヶ月、毎日楽しくてしょうがない。
雨の日は隅々まで磨いたりメンテで楽しい。
一日中自転車の事しか頭に無い。
休日は100km走る。
こんな楽しいのに12kgも痩せてしまった。
部屋の隅にあったアルインコはまったく乗る気がしなくなったので粗大ゴミに出す事になった。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 00:23:26.59 ID:j03FW+K6]
- >>299
はいはい。次からは3行でまとめてくれよ。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 00:27:04.41 ID:Wo5aRbqr]
- よかったね
このスレも卒業ですね
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 00:42:05.74 ID:u1/AzA7N]
- いろんな人がいるな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 01:23:17.12 ID:XhDSiGlE]
- 明日からエアロバイクデビューだ。これからよろしく！
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 01:28:46.43 ID:mcqSTIWW]
- >>290
使用感とか騒音とかパッドがどんなもんかとか
色々教えてちょ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 01:56:50.13 ID:M/X9H51I]
- 個人の感想です。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 02:05:45.94 ID:1YNi2Yd1]
- >>303
自分も先週末デビューだ。がんばろうぜぃ！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 02:50:49.56 ID:dwUZcTZ7]
- 世の中にはそのロードを卒業した人もいるわけで、ちょっと考えればわかりそうなもんだが。
残念。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 03:12:34.69 ID:5Xqccd2V]
- そもそもエアロバイク選ぶ人は、部屋にいて思い立ったら即出来るってのが魅力でやってるんじゃないの？
こんなに手軽で効率の良い有酸素って他にはないよ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 07:38:53.13 ID:5SCY7VgH]
- >>308
まさにそれ
ちょっと暇だなぁって時にささっとできるのがいい
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 07:41:12.76 ID:5SCY7VgH]
- >>292
5時間とか絶対むり
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 09:23:55.63 ID:teptXR6z]
- 服とか気にしなくて良いのが何より手軽だ、慣れるまでケツは痛いが。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 11:31:54.70 ID:j03FW+K6]
- 最初にエアロバイク選んだのはダイエットしてるのを人に見られるのが嫌だったんだよ。ジョギングしてる人って大概細いからさ。
今となってはウエアは要らないし、事故も怪我もしないし直ぐにシャワー浴びれるし、環境を整えれば自由度も高くて暇しないし最高だよ。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:17:46.71 ID:OII1If0v]
- 外でチャリ漕いてもダイエットしてるとか思わないって。
たまには外でサイクリングも楽しいよ。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:23:00.43 ID:rbHuSmTv]
- もうやめて。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:38:49.00 ID:9wG8+3X8]
- >>313
サイクリングの楽しみなんて、1年に一度くらいで十分だな。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 13:16:33.67 ID:ZFNQzdtH]
- 外は外、中は中
似てはいても、目的も利点も別物。
定期的に比べる煽りが書かれるけど比較する意味がない。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 13:45:11.62 ID:OII1If0v]
- ダイエットが目的なら同じ目的だろ
とネタにマジレスしてみる
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 13:51:49.96 ID:CbwZNL4d]
- サイクリングロードにはトイレが無いからな・・・
それさえ解決できればアウトドア派になれるんだが
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:02:17.31 ID:czLbgu8r]
- 外は雨が原因で続かなくなりそう
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 14:16:12.12 ID:jasL4V1v]
- と言うことは、ローラー台が最高ですね！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:34:53.69 ID:OII1If0v]
- トイレは2時間くらいなら我慢できるよね、頻尿なら仕方ないけど
雨の日は室内でいいし休養日にしてもいい
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:52:00.90 ID:w0pgfA5L]
- 実車とエアロの話題は、定期的に出るな。
対立させるように誘導する書き込みに反応しちゃう初心な人が結構多いので、定期的に荒らされる。
俺は両方やってるけど、天気や時間に関係なく有酸素運動出来るのが、エアロの魅力かな。
日が落ちてから外を走るのは嫌だし、走行後のメンテも結構手間なんだよね。
でも、晴れた日に実車で外を走るのは楽しいし、エアロで心肺機能も上がっているので、
長距離でも疲れが少なて、結構楽しめる。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:55:25.40 ID:okThvHsk]
- と反応をする人も定期的に湧くわけか。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:58:24.16 ID:p4gjxCQe]
- 目からビームの出る俺が来ましたよと
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 15:09:02.21 ID:xe2qraT9]
- で、実車ネタに２００ワットネタに社員乙ネタと、燃料投下が繰り返されてスレの進みが速い速い。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 15:09:27.79 ID:OII1If0v]
- 「少なて」になったいきさつを知りたい
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 15:29:41.12 ID:MMTAnhEW]
- >>230
音と自転車を部屋に持ち込む手間を考えなければね。
タイヤかす出るし油汚れも出るし、エアロバイクの方が楽。
ローラー専用タイヤが欲しい→そういえば新しい完組みホイールも欲しい→いちいち付け変えるの面倒→新しくフレームも買っちゃえ。
下手をするとローラー台から、また1台自転車が生えて来るし。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 15:38:27.35 ID:7ax7jM91]
- 実車のための体力練成
昔みたいに３０ｋｍまでしかだめよ！といわれる心肺能力を身に着けたい
（ひざが悪いので距離制限）
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 15:39:00.83 ID:uv3qoKeF]
- 外で自転車漕ぐくらいならジョギングするわ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 15:41:20.82 ID:EH0SUT0+]
- 俺はジョギングがメイン、エアロバイクはサブ。
雨の日とか走る前のアップ
疲れがたまってても休養日にするほどもないって時に使う。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 15:48:03.42 ID:5FSrWIkb]
- 燃料投下はあるにしても、エアロバイクスレは過疎化しないね。
ルームランナーとかクロスマシンのスレは人がいないし、ステッパーとか踏み台昇降のスレもあまり進まない。
エアロバイクの需要があるのか、住民の煽られ耐性が低いのか、
ネタが尽きないのは良いことだけど。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 16:00:52.10 ID:OII1If0v]
- 「エロバイク」にも似てるしね
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 16:05:41.31 ID:Dzq9l8tT]
- まあ室内でちまちまやってもなんにも効果ない
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 16:14:52.17 ID:y2b7HGhd]
- ずっと粘着してるアンチ野郎の煽りに新参が絡まって奏でるハーモニー。
まあ、正直な所新しい話題が次々出るタイムリーなスレでもないがな。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 16:27:42.76 ID:Dzq9l8tT]
- 外で自転車100km、200km乗ったほうが気持ちいいぞ
ジメジメちまちまとインキにやってたらおかしくなるぞｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 16:27:53.87 ID:OII1If0v]
- 新しいエアロバイク登場！
・なんと自転車そのものを使用！
・その自転車を3つの筒状のローラーの上に乗せて漕ぐ！
・本当に走っているみたいで爽快！
注1：使用中の事故には一切責任を負いません。
注2：熱中症にご注意ください
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 16:44:06.55 ID:uv3qoKeF]
- それ競輪選手が室内練習に使うやつじゃね？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 17:43:19.44 ID:CbwZNL4d]
- >>321
過敏性腸症候群はうんこを5分我慢できないおそろしいやまいです
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 17:48:31.32 ID:DdJtefBo]
- ux.nu/17Bsi
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 17:52:04.71 ID:ot5xW+pI]
- >>336
ゴロゴロ五月蝿いから 同居人に殺害されるリスクがあります。
ブレーキをかけると吹き飛びますからご注意ください。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:29:53.67 ID:mcqSTIWW]
- 外でロードはコスチュームが罰ゲーム級だから・・・
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:54:19.23 ID:okThvHsk]
- エアロバイクがチャリよりつまらないという人は、
どうしてメーカーはエアロバイクにタイヤを付けて道路を走れるようにしないのかを考えるべきだ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:31:52.40 ID:OII1If0v]
- >>339
信じられないくらい凄いな
寝ながらできるのもあるね
よくこんなサイト見つけたね
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:39:45.01 ID:hWl4oFgp]
- >>342
いいアイデアだ、実用化しよう！ｗ
室内で漕げるのが最大の利点だよね。
外は障害物（信号、車、歩行者、虫、紫外線、雨）だらけだし。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:43:24.26 ID:R4nxdf+y]
- え？俺エアロバイクで道路走ってるけど？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:59:34.84 ID:OII1If0v]
- 面白くない
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 21:36:26.22 ID:3dynFHf6]
- 292ですが
アドバイスありがとうございました。
このスレにあったレーサースピンバイクかアリンコ調べてよさそうなの買ってみます。
5時間連続は無理そうなので2時間×2くらいでってことで続けられるようにがんばります。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:54:39.19 ID:MIah3zHB]
- >>304
使用感はいいけどかなりうるさい
あとサドル固くてちんちん痛い痛い病になる
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:25:50.75 ID:dwUZcTZ7]
- 個人で自宅で使うのにクラブにあるような本格的なのはオーバークオリティだと
家族数人で毎日ばりばり漕ぐなら別だけど。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:39:18.60 ID:OII1If0v]
- 正直スポクラのはショボイ
テレビ観れたりハワイコース疑似体験できるのはいいけど
ポジションが最悪
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:44:58.36 ID:y2b7HGhd]
- エアロバイクにタイヤ付けたら家ん中で走り回っちまうじゃねえか！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:24:59.08 ID:Q78U9Yk2]
- 業務用のを家に置くには 重さが問題かと。
１００キロとか平気であるから。
一か所に置いたきりで動かさないなら良いけどさ。
>>347
2時間Ｘ2本なら 尻イタ対策すれば続けられる。
でも、それを週1回やるなら 30分でもよいから 平日にも漕げないかなあ。
いろいろ捗ると思うんだが。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:10:30.85 ID:zFKSvb5r]
- 家でも外でも、エロバイブで責められっぱなしです。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 15:58:36.21 ID:3xwBedOZ]
- 始めたばかりなんだけどすごくケツが痛い
そのうち慣れるのかなぁ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 16:04:58.95 ID:sS10M1e4]
- 1時間ぐらいするとどうしても痛くなるから、ちょっと休憩とエアロバイクのクールダウンも兼ねてストレッチしてる。それだけでもだいぶ楽になるよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 16:23:55.09 ID:v8t8/g2+]
- 尻が痛い？
それはね、デブだからだよw
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 16:30:15.46 ID:+iIt/HQj]
- ２日目が尻痛のピークだった。
こんな痛くてはとても続けられないんじゃ…
と不安だったが、３日目で慣れた。
座布団挟んだり、ポジショニング考えたりすれば大丈夫。
エアロ始めて２ヶ月経過、体重は７キロ落ちた。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 16:42:57.10 ID:MYNd2U0K]
- サドルって本物の自転車の使える？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 16:43:32.87 ID:skefcfiv]
- 体重減少報告見るといつも思う、励みになるんだができれば元体重併記して欲しいと
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 16:47:30.67 ID:uRP87FfZ]
- >>358
機種にもよりますが、使えないことがほとんどです。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 17:01:30.33 ID:UbuY5lRg]
- >>359
象は1回で10キロの干し草を食うらしい。
つまり昼飯を抜いただけで10キロ軽いということだ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 17:11:21.03 ID:MhQ1Wpeh]
- 163cm58.4kg♀
一日３０分以上ノルマで一週間経過。
食事制限をしていないのもあるが体重に全く変化なし。
５キロ増えた体重を夏までに落としたいのだが、朝の体重測定の度にモチ下がりまくり。
じわじわでもいいから減って欲しいのに。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 17:34:24.93 ID:uRP87FfZ]
- >>362
1週間は結果を問えるような期間ではありません。
仮にあなたの生活の、摂取と消費が均衡しているとして
1日当たりバイクで200kcal消費するとしたらば
1週間で1400kcal。体脂肪換算で200g程度。
そんなもん水飲めばまぎれちゃう程度の増減。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 18:07:30.12 ID:jacemBCO]
- 食事も管理しないと漕ぐ時間を増やしてもダメ。
運動したら、大抵は消費分は余計に食べてる。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 18:55:08.07 ID:sS10M1e4]
- imepic.jp/20120523/675110
参考になるか分からんが、ダイエット開始1ヶ月の体重の変化。(現在は73kg台を出たり入ったり)
＊マシンはアルインコAF6200、負荷2で毎日60分。
他の運動はしてないし食事制限も間食を辞めたぐらい。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 20:11:23.06 ID:v8t8/g2+]
- サイクルロードを１日楽しく自転車乗ってると2000kcalは消費してる。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:22:43.99 ID:ktn55q9T]
- それをどうしてエアロバイクのスレに書くんだろう・・・・
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:28:18.55 ID:4ODO5iZq]
- それはそいつの妄想だよ。本当は補助輪付けないと自転車も乗れんチビだよ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:36:39.82 ID:trDfuGVK]
- AF6200だけど負荷2と3で随分差があるように感じる
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 20:37:06.88 ID:H1iqyvvT]
- 俺も今お試しでaf6200ポチったぜ
エアロバイク買うと体重計までほしくなるなｗ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:14:36.81 ID:WazpSoPk]
- うらやましいな、暇な人は。
限られた時間の中でびっしり運動するにはほんとちょうどいいわ。エアロバイクってのは。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:26:44.06 ID:ZWBAjnFK]
- >>370
私もエアロバイク届いた二日後にタニタの体重計購入したよw
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:44:31.76 ID:ktn55q9T]
- エアロバイクをダシにナルシズムに耽るｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 02:13:26.30 ID:TTjlZ1gg]
- ケツというかチンコと肛門の間が痛い
20分漕ぐのが限界
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 02:25:59.62 ID:gHgLCvBF]
- >>374
・座る位置を少しずらす
・サドルの角度を変えれたら変える
・座り方を変える。骨盤を立てる。
・パッドを敷く
・サドルを変える
・立ち漕ぎ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 07:11:37.32 ID:zZXSM3ed]
- AF6200使ってるんだが合うサドルないかね？
サドルカバー使ってるけど全く意味ない
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 08:04:59.81 ID:AzrgEANL]
- 普通のクッションを置いて座ってるけど案外痛くない。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 08:21:15.25 ID:2JfdyJZR]
- サドルを低めにして古くなった低反発枕を(固め)を載せてる。マジで痛くならない。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 08:27:30.18 ID:6jo8dV87]
- >>369
自分の限界に近いところってそう感じるよ。
力がついてくると 今度は３と４で差を感じるようになる。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 08:53:51.39 ID:6jo8dV87]
- >>376
サドルの交換は無理。
低反発ウレタンとかゲルとか空気入りとかの座布団とか枕を敷くのを推奨。
サドルカバーより効果がある。
金がないなら 梱包用プチプチを何枚か重ね敷き。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 09:05:25.78 ID:6jo8dV87]
- >>358
・サドルの交換が出来る
コンビ ＥＺ１０１と その派生品
コンビ パワーマックス
ジョンソン Ｓ３
エラン パワーマジック
写真を見る限り、レーサースピンバイクも市販品が使えそうに見えるんだが…
それ以外の製品は 市販のサドルと交換は出来ない。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 10:10:15.14 ID:P0q4W+vt]
- いろいろやってみて、結局エアロバイク60分が一番痩せることがわかったわ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 20:21:03.34 ID:i0xvDcrN]
- 汗出るわぁ。ウォーキングなんか目じゃないぜ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 21:29:39.46 ID:/LHMxQVh]
- af6200届いて組み立ててたら右ペダルのベルト引っ掛けるとこがモロッと取れた…
左ペダルは奥まではまらないし
なんか小さな釘のカケラみたいのが出てきたり
ハズレ引いたかなw
使い心地は悪くないんで今日から参加です
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 21:53:03.00 ID:0Ph6gXLP]
- >>384
いやいや、まず買った所に連絡だろ。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 22:16:23.43 ID:5cf1c13H]
- ペダルって真っ直ぐに回さないとちゃんと奥まではまらないよね
組み立ての時手こずったわ
>>384
メーカーに連絡同意だ、面倒くさいだろうが
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:26:48.85 ID:3zxb7XGJ]
- つかベルトいらなくね？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:38:01.09 ID:IDELFoki]
- ベルトが無いと引き足を使い辛いから、いつも使っているな。
どっちにしろ初期不良だし、初期不良の受付期間も決まっているはずだから、
購入店に連絡した方が良いだろうね。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:47:45.21 ID:cedBwEwk]
- ベルトをきつめにするとかなり疲れにくくなるから、自分は必要
それがいいことなのか分からないけど
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 04:52:30.56 ID:BI7ZF3x3]
- >>381
レーサースピンバイクfr、
普通の自転車と同じ様になってて、
サドル変えられますよ
イオンの自転車コーナーにあった大型サドルに変えてます
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 08:52:18.41 ID:yS2NRl37]
- >>390
情報サンクス
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:33:29.30 ID:iARU6rLU]
- 始めて3ヶ月経ち99→95になりましたがここ1ヶ月ほど体重変化がありません
運動量、食事ともに大きな変化はないのですが同じ運動ではだんだん消費しなくなるのでしょうか？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 10:06:31.26 ID:yS2NRl37]
- >>392
一定の食事量と一定の運動量を保っていれば どこかで均衡するんだけど、そういう体重でもないでしょ。
食事が少しずつでも増えてないかな？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 11:16:12.36 ID:8u2cKcL5]
- >362
58.7kg 減るどころかジワジワ増えてる。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 11:27:38.80 ID:hgQmXpxg]
- 漕ぐ前に筋トレするか、漕ぐ時間増やすの２択
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 18:39:37.51 ID:zx/Q71fO]
- 俺エアロバイク今日で三日目で、エアロバイク１０分→筋トレ（アブローラー、プッシュアップ、腰くねくねする腹筋等）→エアロバイク１５分→筋トレ→食事（鶏肉メイン）
だいたいこれを一日４回くりかえしてる。１６８㎝５８kgだけど、食いまくってるから太るかもしれないｗ
運動量と食事のバランスは毎日鏡で観察したりしながらじっくり時間かけて調整していくつもり
エアロバイクで汗かくのは気持ちいいね、一日シャワー３回浴びてるけどｗ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 19:05:26.16 ID:d/vObyJ+]
- エアロバイク、懸垂、腹筋ローラーで
バスト94、ウエスト64 数字だけ見ると
ぽっちゃりの巨乳グラビアイドルみたい、おっさんだけど
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 19:41:31.84 ID:iARU6rLU]
- >>393
消費＞摂取 が保ててないってことですよね
暖かくなって風呂短時間になったとかも関係あるのかな
漕ぐ時間増やして続けてみます
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:53:21.83 ID:7OQ8oFGE]
- 発電機能付きのエアロバイクないかな。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 08:08:52.65 ID:R95Berd7]
- 400got
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 09:12:50.11 ID:f5p5tVpp]
- you've got it !
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 09:29:36.83 ID:6k4AWnnL]
- 痔になって休んでたけど昨日から一痔間だけスタート
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 10:25:04.78 ID:3Xjlfo9h]
- >>399
ググッたらこんなの出てきた
ttp://www.geocities.jp/piccolosp/eb.html
なんかちょっと電気関係カジれば自作できそうだけどｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 12:08:51.42 ID:j7ijhXF3]
- 漕いでる力で小さい扇風機動かせられたらいいな
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 12:14:18.83 ID:yISrtcVv]
- 一ヶ月半、毎日一時間、食事１４００kcal位でやってるけど変わらない～
体重はまだ計ってないが(楽しみにしてもう少し後に計りたい)、ウエストが１㎝位締まった
標準体重からチョイ痩せ目指してます、１０００kcalに抑えないとダメですかね
体脂肪が２３%だったから１８%位にしたいのと、へそ回りの皮下脂肪を減らしたい
タプタプ下腹が揺れる…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 12:46:52.91 ID:bhxzhdtO]
- １時間で1400kcal消費なんて、400W越えになるから、ツールドフランスの選手でも厳しい運動量だよ。
多分、何か勘違いしている。
アルインコ使っているなら、パネル表示は嘘だから、騙されても仕方ないけど。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 12:50:43.55 ID:T7suno5K]
- 食事1400kcalって書いてあるぞ
勘違いはお前のほうだろｗ
- 408 名前：406 mailto:sage [2012/05/26(土) 12:58:13.63 ID:bhxzhdtO]
- おお、そうか。
失礼した。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 13:01:47.52 ID:yISrtcVv]
- 405です
もう少しのんびり構えて頑張ってみます～３ヶ月くらいは続けてみますわ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 15:19:20.18 ID:f5p5tVpp]
- >>404
それは俺が前から妄想で特許申請してるんだよ。
ハンドルの前に付けた巨大なファンに、シマノの21段をつないで風を起こす。
負荷を上げて体温を上げるほどに冷却力を高める！電源不要！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 16:14:09.62 ID:j7ijhXF3]
- エアロバイク自体も冷やせれば３０分縛りも無用になるな
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 18:12:38.76 ID:++aRqeoG]
- >>404
自転車に乗って走れば、漕いだ分の風がくるし、景色が気持ちいいよ。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 18:45:51.97 ID:E1fMFBct]
- AFB6010届いたけど、これどうやって箱から出すんだ？
ひとりだと無理ゲーなんだけど
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 19:09:01.78 ID:zaUlfuON]
- >>412
前方からの風が嫌いなんだけどどうすればいいかな？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 19:27:33.55 ID:VQwaLoBJ]
- 今の時期虫も目に飛び込んでくるし…
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 19:42:25.85 ID:E1fMFBct]
- 箱を分解してそのまま設置してやったぜ
サドルとかハンドルの高さを「お好み」にするらしいけど
「お好み」ってなんだ？
効率のいい姿勢を作るにはこうした方がいい、って感じの
サンプルは無いの？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 19:57:36.94 ID:N2uj//px]
- 外で紫外線浴びまくって黒焦げになればイイよ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 20:08:08.51 ID:F8vZcTvu]
- 自動車も飛び込んでくるしなあ。
早く鎖骨のプレート抜きてえ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 20:32:12.43 ID:++aRqeoG]
- 木金土と房総半島一周してきた。約450Km。
昨日午後からの小雨にやられたが、たいした事なかった。
楽しい想いして１日あたり3900Kcal消費。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 20:32:46.94 ID:RxH1AFCw]
- >>405
エアロバイク無しに考えても、1日の食事1400kcalで体重が減らないなんてちょっと考え難いんだが。
女性で身長140cmくらいだとか??
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 20:52:01.91 ID:0CS11UzT]
- まず毎日体重計ることから始めないとね。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 21:48:01.68 ID:Kw79b6Uf]
- >>419
スレチ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:00:15.81 ID:VJ7I0oaI]
- 自転車の構ってちゃんが毎日書き込みを
エアロバイクのスレにｗ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 22:05:31.66 ID:++aRqeoG]
- 館山から千倉まではサイクリストには有名な道。
最近は可愛いサイクルジャージが売ってるので女子サイクリストがいっぱいいたよ。
日焼け対策のウェアも出てるから安心。
楽しくサイクリングしてダイエット。
さあ、ハムスターから卒業しよう！
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:08:39.95 ID:f5p5tVpp]
- ハムスターw大きなお世話だw
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:11:46.68 ID:E1fMFBct]
- ところで、今日の昼に献血行ったんだけど
やっぱりエアロバイクもやめといた方がいいのかね
せっかく今日届いたから動かしてみたいんだけど
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:30:34.28 ID:N2uj//px]
- ハムスター野郎はNGにしとけ。毎日乗れない自転車の妄想を書いてんだよ。
2ちゃんする前に補助輪外す練習しろよ。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:37:43.95 ID:VTVWjGUk]
- 何取ったから知らんけど献血したら運動はうんぬん言われるだろう
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:37:03.90 ID:ktDy/D55]
- 筋肉つける為に食う量増やしてトレーニングして増量してたんだけど
そろそろ全身の脂肪カットしようと思い、有酸素運動の検討中です。
エアロバイクは下半身にしか効果ないの？
又、尻の脂肪には効果ある？
元々痩せても太ってもいない体型で今も太ってはいません。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 23:40:42.50 ID:++aRqeoG]
- 趣味はサイクリングです。週末は100km走ります。
愛車はカーボンフレームのロードバイク￥300000-で～す。
は言えるけど
趣味はエアロバイクです。毎日ハムスターしてます。
愛車は漕いで虚しいアルインコ￥15000-で～す。
はカッコ悪過ぎて言えないよな～www
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:43:22.25 ID:f5p5tVpp]
- 腹筋割れてるのにケツや二の腕がブヨブヨの画像とか見てみたい。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:51:19.66 ID:Fc6qgziV]
- なんか申し訳なくなってくるね
自転車には本当に興味がないんだよ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 23:57:39.51 ID:++aRqeoG]
- ウソつけw
デブ過ぎてカッコ悪くて表に出られないんだろう？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:04:56.84 ID:vU8oFfTY]
- エアロバイクを漕ぐ人全員が自転車愛好家で、
自転車に乗れない惨めさを耐え忍びながらハムスターのように漕いでると思ってるのか？
俺もそのくらいシンプルに世の中を考えられるようになりたいよ…w
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 00:14:03.79 ID:krJ56KMJ]
- 反論出来ないと後は人格攻撃しかないよなぁw
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:15:36.02 ID:g+vd8Uu4]
- ごめんね、あなたの意に沿ってやりたいところだけど、本当に興味0なんだ
もし同士を増やしたいと思って頑張ってるんだったら他でやった方がいい
きっと労力を無駄にしてる
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 00:24:52.73 ID:krJ56KMJ]
- ムキにになるハムスターwww
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:27:41.44 ID:ozpLzTio]
- 三日坊主の自分がエアロバイクのおかげでダイエット続けられてるからエアロバイク様々だよー
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 00:29:47.64 ID:krJ56KMJ]
- 根っからのハムスターだなw
褒めてやるぞw
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:30:21.06 ID:N1zbPQxA]
- 構って貰えないからムキになってんのはお前だろ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 00:33:09.29 ID:krJ56KMJ]
- スルーせずレスしてる事自体ムキになってる証拠だろ？肥満ハムスター君ww
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:35:53.68 ID:CccfSSkM]
- ハムスター連呼してるのは、明らかな荒らしなのに、わざわざ相手して上げるなんて、
このスレの住人は親切だな。
俺は実車とエアロを両方やってるので、こんな事で荒れるのは残念だよ。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 00:41:06.25 ID:krJ56KMJ]
- ハムスターがいかに劣等感持ってるかという証拠だろ。
後は好きに人格攻撃してくれwww
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:57:50.59 ID:+oVeNT5w]
- うまく使い分けてる側からしたら滑稽なだけだな
あと一年の半分冬な積雪地帯の人々もいるって事をお忘れなくw
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 01:06:59.76 ID:NXAzwksV]
- 入れ食い状態、、、
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 01:25:09.97 ID:krJ56KMJ]
- >>444
極寒マイナス20度の中をテント持って自転車旅をする映画監督平野勝之さんのような人もいる事をお忘れなくw
寒い時期は基礎代謝も上がっているのでダイエットには効果的なんだよ。
やせる細胞、褐色脂肪を活性化するのは体を冷やす事なんだよ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 01:35:57.28 ID:vU8oFfTY]
- こういう必死な人を見るといつも興味が湧いちゃうんだよな俺。
一体何にそこまで駆り立てられてるのかとか、
普段はどういう暮らしなのかなとか。
じゃあ俺たちにどうしろというのか、と聞きたくなるw
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 01:41:01.34 ID:krJ56KMJ]
- と言う必死なレスに普段はどういう暮らしなのか聞きたくなるw
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 03:12:31.09 ID:U4O+mDq2]
- 平野勝之、知らんが、アホなヤツだなｗ
マイナス20度の中をテント持って自転車ｗｗｗｗ
ハムスターでけっこうｗｗｗｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 03:32:44.51 ID:BZIsXc6+]
- そんなことよりエアロバイクの話しようぜ
筋肉痛とか色々で中２日休んだし今日は久々に朝から乗ってくるよ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 05:57:48.24 ID:CGQE1TWU]
- 自転車(笑)
車も無いのかな？w
どんだけ貧乏なの？
きんもー(笑)
ブッサイクなツラ晒して、お外でチャリンコをシャコシャコしてる様とか、想像するだけで笑えるわw
ほら、ID付きで不細工な顔晒してみろよ、根暗な性格の自転車くん(笑)
マイナー過ぎるチャリ野郎の話とかシタリ顔でしちゃうアスペくん＾＾
空気読もうね、不審者の不細工チャリ男くんw
何回くらい職質されたの？ｸｽｸｽw
不細工って可哀想＾＾
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 07:05:52.22 ID:9io0+UbB]
- 煽り耐性のない奴って荒らしにとっちゃ最高の燃料だよな
レベルアップすると開き直ってバトル目的でスレに粘着するようになるし。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/05/27(日) 07:12:04.79 ID:9xKbcgvk]
- >>451
デブがハムスターですか(笑)
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 07:27:20.40 ID:krJ56KMJ]
- >>451
人格攻撃乙ww
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 07:30:34.37 ID:ORFBf5+x]
- >>451
残念な人ですね
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 08:05:01.48 ID:krJ56KMJ]
- 悔しくて顔真っ赤だよ>>451くんw
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 08:08:32.48 ID:jGOlgpGN]
- エアロバイク最高だよ～
漕ぎながら本読んだり、勉強、ネットで調べもの、時間を無駄にしない～
天候に左右されない、パンツ一丁オッケー、やめたければすぐやめられる(帰るということがない)
私はハムスターでいーよー。運動だけに時間割きたくないしズボラだからね
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 08:17:09.00 ID:xJ/a50qr]
- 昨日初めて体脂肪計に乗ってみたんだが、かた太りタイプ（筋肉量多い、脂肪多い）と判定された
自転車しか乗らないから上半身はヒョロヒョロなんだが、確かに下半身は部活やってたころから今もけっこうガッチガチだ
このスレはそういう人多いかもな
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 08:31:09.35 ID:Tgauiryz]
- 結局スタイルも気になるんだよな。体重的には平均で体脂肪率も低くても、胸板薄かったり手足がひょろひょろってのは流石に嫌だからな。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 10:31:38.20 ID:/ffjo4t/]
- ID:krJ56KMJ
必死
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 10:56:15.07 ID:vU8oFfTY]
- ちょっと聞きたいんだけど、ハムスターじゃダメなの？
俺たちも自転車乗らないと惨めかな？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 11:33:49.94 ID:9io0+UbB]
- 面倒くせえな
とりあえず「ハムスター」はNG推奨
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 11:34:51.75 ID:V+wBBGpn]
- スレみてると6200買ったってレスはあるけど
4010は無いんだね。
レビュー見る限りじゃ静音はそのままでコンパクト化してるらしいんだけど
4010は何か問題でもあるの？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 12:19:32.52 ID:eQhbZJKJ]
- たとえばiPhoneの16Gと32Gと64Gの３種類があったとして、
売れているのは32G→64G→16Gの順。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:00:22.32 ID:CVzDe4tZ]
- ハムスター可愛いじゃんね
全然嫌じゃないわ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:05:56.66 ID:IPx+aodp]
- 自転車の代わりというよりはウォーキングの代わりかなぁ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 13:53:45.95 ID:ONetOTZz]
- 私もハムスターって呼び方可愛いと思う
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:30:13.29 ID:IPx+aodp]
- ルームランナーのほうがハムっぽけどねｗ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:33:43.04 ID:fZa/taSN]
- どっちもやるんだが．．．
エアロだと、映画見ながらとか、本読みながらとかながらができる。
外行きゃ風景や空気（スポーツしてるぜ！感みたいなｗ）が楽しめる、
どっちも良い事いっぱいあるぜ。
その日のプライオリティで決めればいい事でしょ？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:37:31.74 ID:NXAzwksV]
- 天気の良い休みの日は自転車も良いが、平日夜仕事から帰ってからは
エアロが楽しいね、溜まった録画見ながらギコギコ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 15:01:53.02 ID:mjbJ4WeS]
- クロスとロードも乗るし、エアロバイクも使う。
ジョギングもするし、ミルでも走る。
それぞれ目的や求めるものも違うので比較しても意味無いよ。
ちなみに楽しさだけで言えば自分の場合
クロス≒ロード>>ジョギング>>>エアロバイク≒ミル
って感じだな。
というか楽しさならウエイトトレーニング>クロス≒ロードだけどね。
ダイエットのための有酸素として割り切りならエアロバイク最強だと思うよ。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 17:17:39.76 ID:eDyJe/Lb]
-
荒らしは、NGしろよ
スルーしろよ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 17:55:47.45 ID:9io0+UbB]
- >>472
もしかして物凄く荒れてんの？
自転車とハムスターNGにしたら
今日のレスはほとんど見えない
NG解除して読む程の価値もなさそうだが。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/05/27(日) 18:11:06.90 ID:rfpDrgYe]
- 200km走ってきた気持ちいい
引きこもりハムスターって精神おかしくなるだろうに
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:32:59.49 ID:vU8oFfTY]
- エアロバイカーは要領と頭が良い人が多いから、
バカにバカにされても別に気にしないのだ。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:08:16.09 ID:ONetOTZz]
- ハムスターなう＼(^o^)／汗でる～！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 20:07:36.76 ID:krJ56KMJ]
- エアロバイカー？？？？？
カッコ悪過ぎwww
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:23:11.16 ID:Qgw7OClH]
- いい加減に相手にするのやめればいいのに。
喜ぶだけだよ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:24:20.67 ID:glW0a7co]
- 別にスタイリッシュだと思ってエアロバイク漕いでる訳じゃないからなw
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:45:17.79 ID:zMBu6ITv]
- 最初なんで馴れるために2で10分回すことにした
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:46:42.52 ID:zMBu6ITv]
- 自分の場合身体が悪いから帰れなくなる可能性のある外乗りが出来ない
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:59:52.00 ID:vU8oFfTY]
- 俺はチャリ好きなわけじゃないが、とにかく何か運動をしたかった。
そこにたまたまエアロバイクがあった。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 21:05:15.07 ID:9io0+UbB]
- NG解除してみたわ
荒らしの餌になる話題から離れたくない奴がいるんだな。
毎日、スレ違いの自転車バカが煽りに来るのが鬱陶しくて
迷惑してる住人も多いと思ったんだが、逆に楽しんでるんだねぇ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 21:13:20.67 ID:vU8oFfTY]
- この荒らしヤローは面白い。
確かに自転車とエアロバイクは関係ありそうで無さそうで、
俺にも心の整理が出来ない部分がある。
だからムキになるんだろうな。
俺は正直にそう思う。俺の負け。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 21:22:57.73 ID:cjkLr3rq]
- デュカンダイエット始めて3日、糖質取らないと面白いくらい漕げない
これなら多少取って運動した方がいいわ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 21:30:39.89 ID:krJ56KMJ]
- >>484
まあ身の安全を考えたらエアロバイクにしといた方がいいよ。
先日房総一周したわけだが、幕張から14号16号と広い道で時速30kmオーバーで走れるんだが
トラックが多く、抜き際に幅寄せしてくる奴が多い。
また、道の端はゴミや小石がたまっててハンドルをとられて何度も身の危険を感じる。
だが、これが止められないんだよな。
安全にゆるゆるのツーリングしてきた時は何も面白くない。
先輩の忌野清志郎さんも沖縄で事故おこしたが、リベンジで再びチャレンジ。
気持ち分かるんだよな。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:24:22.57 ID:vU8oFfTY]
- >>486
念のために一般論として言うが、
たとえもし惨めな奴を見かけても、
そいつはそいつで楽しく生きてるし、
わざわざそいつの前に立ちはだかって
「お前は惨めだ」と嘲笑ってバカにしていい権利は誰にも無いんだからな。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:34:16.68 ID:IzO+Ewxn]
- なぜか自転車の人がスレチな書き込みをする
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:42:58.79 ID:+EPbKo+5]
- 自転車スレで構って貰えないからからだろ。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 22:44:48.16 ID:krJ56KMJ]
- 人格攻撃有り難う
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:55:12.02 ID:/ffjo4t/]
- 自転車乗りって孤独
かまってほしいんだろうな
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:00:55.36 ID:9io0+UbB]
- このスレには、かまってくれるお友達が沢山いるからさびしくないんだろうな。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:08:45.51 ID:LPnl4mDs]
- テレビ見ながら漕げるのは最高だな
これで毎日30分ずつ録画消化できる
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 23:19:47.51 ID:krJ56KMJ]
- >>491
孤独なのはエアロバイクもだろ？
部屋にいくつおいてあるんだ？
いつも誰かと一緒に漕いでるのか？
自転車はトレイン組ん走るよ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:32:07.26 ID:clpEJmTx]
- 漫画２冊で３０分漕げるから最近は３０×２セットするようになった。
めんどくさいなーと思うけどエアロバイクに乗ったらこっちのもんって感じ。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 23:55:41.95 ID:krJ56KMJ]
- 今から荒川サイクルロード出撃。
誰もいない真っ暗な道は何とも言えない刺激なんだな。
100km走ってくる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:55:43.98 ID:IPx+aodp]
- >>486
千葉って結構前、自転車旅行に出てすぐの若者が産業道路で轢かれて死んだことあったな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:57:52.64 ID:IPx+aodp]
- >>496
わお、頑張っといで
前照灯はちゃんとしたの点けてね
ロードは猫目の小さいのしか点けてないイメージがあるｗ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:59:46.19 ID:IzO+Ewxn]
- エアロバイクのスレに延々自転車の話を
どうしてこうなった・・・
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:01:26.58 ID:IPx+aodp]
- さて日曜は休んだから今日からまたシャコるぞ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 00:05:50.55 ID:gSPTL37v]
- >>497
清志郎さんも沖縄で50kmオーバーでコーナー入って行ってコースアウト。
死んでもおかしくなかった。
今年自転車のチームを立ち上げた片山右京さん。
先月トレーニングに付いていく機会があったが、とても追いつけない。
走ってくるトラックの挙動も計算しないとサイクリストとは言えない。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:07:18.99 ID:pF1VXod9]
- >>495
ページめくり大変じゃね？
とくにハンドル持つことで心拍数測るタイプだと
ページめくってる間に死んだことになるよね
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:12:04.48 ID:HQi5ZG2j]
- >>502
手離して漕いだりハンドルにもたれたり。
心拍数測れないタイプだからなぁ。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:12:53.01 ID:1ITcxb2Q]
- スマホのカメラで脈とれるアプリあったよね
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:17:53.92 ID:zu/nhGbG]
- グリップセンサーなら、玉に心拍数を測る人がほとんどじゃないかな？
両手が使えなくなる、あんなヤッカイなシステムじゃ、心拍に応じた負荷制御なんかまともに出来ないだろうし。
マニュアル設定の人が多そうだけど。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:30:22.73 ID:OZ1AiaoA]
- やっぱりカラダトレーナーだよな
「リズムに合わせて、もっと強く運動してください」
「もう少し弱く運動するのが理想的です」
ターゲットに入ってるか声で教えてくれるぞ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 07:47:53.99 ID:uelne9uK]
- aiでも99分で強制的に終了しちゃうんだね
2時間やりたいときはもう一回やり直すのが少しめんどくさい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 14:31:46.13 ID:5wW/Fkeo]
- >>505
心拍数に応じて負荷を変えてくれるコースだと
ずっと握ってなくちゃならなくて不便です。
あれ、心拍数計るクリップみたいなヤツの方が
正確だしいいと思うんだけどなんでグリップかな
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 18:47:09.22 ID:O7QUzAJb]
- >>494
テレビ見たりできるんだよ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:20:25.64 ID:5JOfcpIf]
- テレビなんて偏向しまくりのつまらんもの見て楽しめるってのがそもそもね
流れる景色、空気、等々、外で飽きることはないな
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:23:53.37 ID:4tJOFwu8]
- 個人の感想です。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:38:04.68 ID:mXt6hcbI]
- 平日なんて仕事終わって外走ったって景色なんて見えねえ、、、
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:41:02.73 ID:1ITcxb2Q]
- 湖一周とかならいいけど、土手道往復してもつまんなそう
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:49:38.25 ID:OZ1AiaoA]
- 相変わらず自転車馬鹿大人気だね
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:56:13.24 ID:uRL248CJ]
- 構うからと慢性的なネタ不足だからな。
エアロバイクに自縛以外はハイパー自由時間なんだし。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:15:35.92 ID:9I1HASXG]
- ダイエット用にエアロバイクの購入を考えているのですが騒音が少ないオススメの機種を教えて頂けないでしょうか
スレを見るとアルインコのAF6200がいいと言う声が多いのですがもし使っている方がいらっしゃったら騒音がどのくらいあるかを教えて頂きたいです
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:35:59.62 ID:zu/nhGbG]
- 初購入なら、アルインコで良いんじゃないかな。
低騒音で評価の高いのはコンビのaiだけど、この機種の場合はガスレンジ中火程度の音とHPに記載してあった。
でも、aiは9万もするし、続かないかもしれない初購入の場合なら、１万５千円をドブに捨てるつもりで、
AF6200を試して見るのも悪くない選択。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 09:39:37.61 ID:petcCt/L]
- ワンセグとラジコとyoutubeと2chを同時に出来る環境は魅力だぜ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 09:47:16.95 ID:jww9jLYI]
- エアロバイク、丈夫なメーカーとか機種ってどんなのがありますか？
体重が120kg 身長190cmくらいのデカイデブなのですが、
エアロバイク選びに悩んでおります。
業務用の中古が一番いいのかな。ナマポは受け取ってない、
貧乏人なので、高級機種は買えないです・・・。
同じような体型のダイエットにエアロバイクを使ってる方、
居たら使用状況教えてくださいー。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 09:50:45.79 ID:K11gPmlK]
- レスラーきたあああああああああああああ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 10:03:04.00 ID:a9nXD71x]
- >>519
耐荷重を明記してあるものの多くは90kg程度。
コンビのEZ-101で100kg、コンビのaiはさすがの135kg。
デブ税は高くつくねえ。
業務用は中古だって高いし、その上デカくてやかましいよ。
いろんな意味で、買うよりもジム通いの方がいいかもしれない。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 11:33:53.13 ID:mPucQX4j]
- デカい鏡を見ながらやってる。
そこに映るデブへのアドバイスを自ら実践しながら漕いでる。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 11:38:34.83 ID:oYbYNJN/]
- >>519
家庭用エアロバイクでは、ａｉの135kgが最も耐荷重が高いと思うけど、脚の長さの関係で、
使用するのは無理だと思う（適用身長180cmまで）。
ジムでも高身長の人はコンビの業務用エアロバイク使えず、トレッドミルを使っているので、
業務機の選定も難しいと思う。
スピンバイクなら耐荷重150kgもあるし、適用身長190cmの機種もあるんだけど、騒音値はかなり高いし、
高荷重・高身長適用品は高額。
- 524 名前：レスラー mailto:sage [2012/05/29(火) 11:54:10.66 ID:jww9jLYI]
- >>520-523
みなさん、ありがとうです。
デブ、高身長には厳しい世の中ですな。
ちなみに、普段の自転車はミヤタのストロンガー。シートポストをロングの
物に交換して乗ってます。
自転車に乗るかなぁ。。。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:23:20.59 ID:ifURwcKH]
- >>524
レスラーならほとんで筋肉だと思うし別にそのままでもいいと思うけどなあ
- 526 名前：スモウレスラー mailto:sage [2012/05/29(火) 12:30:58.50 ID:jww9jLYI]
- >>525
すまん。レスラーじゃないです。残念なデブです。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:53:42.22 ID:mPucQX4j]
- 誰が面白い名前にしろと
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:59:13.43 ID:LkP5WgRT]
- フラッシュかフライデーかどっちかど忘れしたけど、自転車とEDの関係について
の記事が今週号に載ってたよ 興味がある人は見てみれば
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 13:06:40.27 ID:SPSP1J8k]
- どっちも信じたら笑われる雑誌
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 13:12:41.18 ID:mPucQX4j]
- 「やっぱり？いかにもヤバそうだよね～！(>_<)」
分かりやすいデマほど視聴率が稼げるね。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 13:44:10.53 ID:rOhr6L+0]
- 信じる人も多いからなあ
ゲンダイとか東スポもね
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:41:14.89 ID:O8IUPNLr]
- どういう記事？
サドルの圧迫でEDになる！的なやつ？
むしろ痩せて下半身に筋力ついたほうがEDには良さそうだけど
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:47:21.75 ID:bNFN8rh9]
- せっかく休みだし今から漕ぐかのん。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 18:36:19.07 ID:QN4oARbt]
- >>524
その体重ならまずはゆるい食事制限で減らせると思うから
少しの食事制限＋よくかんで食べるように意識
あとはひざにも優しいプールでウォーキングとかどうだろう
公共のプールとかはそんなに料金も高くないはず
体が少しおもためのときはひざ壊しやすいから気をつけてね
体重が少し減ってきたら安めのエアロバイクを買って大丈夫かためしてみるとか
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 22:36:07.64 ID:PU7lwChH]
- アリンコの4010使ってるけどこのスレだと同志少ないなー
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:22:06.47 ID:GUgohwSr]
- 好きなバンドのライブ映像流すと捗る
どうしても体動かしたくなるからw
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:36:54.78 ID:fuFh8UQU]
- >>535
使い心地はどう？
音は静かですか？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:41:39.27 ID:Mea9+yTk]
- >>535
何買おうか検討中なんだけど
6200の折りたためるバージョンが4010？
だとしたら4010の方がいいかな
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:53:43.23 ID:RuodkSpW]
- 心拍数が下がったら負荷が上がるようなのを探してるんだけど
心拍計がグリップじゃなくて手首か乳首または耳たぶのやつで
どの機種がおすすめ？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:26:13.42 ID:cswRrfFl]
- 土日食い過ぎたら2キロ増えてヘソ周りブヨブヨに分厚くなったわ。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:45:51.03 ID:4kJ6BsYB]
- >>539
コンビEZ101の状態よさげなのをオクで
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 07:17:31.52 ID:cTGYPS7o]
- 食い過ぎたからちょっと動いとこうってのが気軽にできるのは最強だなあ
着替える必要ないし
もっと早く買っておけば良かった
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 07:35:52.73 ID:Z7HAr/Yc]
- >>539
多少の音が我慢できるならＥＺ１０１。
ネットで安いところを探せば７万くらい。
静かなのが絶対条件ならaiで、ネットで買っても10万くらい。
中古は 激しく使い込まれたのがあるから微妙。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 09:15:16.42 ID:uOup4EV4]
- AFB6010は、こぎ始めるまでにいろいろ操作しないといけない
のがとても面倒くさいよ・・・
これをとっとと乗り潰してEZ101に乗り換えるか
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 10:18:42.66 ID:27eMuHdz]
- AF6200とAFB4010どっち買うか迷うよー
別に置く場所は困らないから折りたたみとかどうでもいいんだけど
どっちが良いんだろうか
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 10:20:58.12 ID:a/Y/QrIJ]
- >>545
迷った時には高い方。
「高い方買っとけばよかった…」って後悔がないから。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 10:22:03.17 ID:7AoeREOa]
- 4010を使ってるけど一回も折り畳んだことないな
折り畳んじゃうと次からするのが面倒くなる人間なんでw
機能的に特に不満はないよ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 10:29:10.62 ID:7AoeREOa]
- 後音は嫁のベットの隣に置いてて寝てる時にも漕いでるけど起こしたことはない
折りたたむのはフロントのボルトとサドルのボルトを両方とも回すから相当面倒い
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 11:21:19.25 ID:IbsT61Oq]
- 6200を負荷5で85回転ぐらいを1～2時間漕いでいるけど
だんだん心拍数が上がりにくくなって来た 110ぐらいだと
有酸素運動としてはちょっと弱いかな
本を読みながらのながら運動なので、今の負荷と回転数ぐらいが
ちょうどいいんだけど
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 12:50:10.83 ID:q/UerKY3]
- 85回転ってすごいな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 12:59:49.77 ID:RZMjVG38]
- >>550
自分はやり初めだから2で80回転。
それで心拍118くらい～8分くらいで125
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 13:10:51.66 ID:jgOiq6x8]
- ここだと85回転がデフォ・・・
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 15:48:14.92 ID:1rHt87dy]
- うつ病っぽかったけど エアロバイクすると調子がいい。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 16:12:02.53 ID:4kJ6BsYB]
- 健全な精神は健全な肉体に宿るんやで
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 16:19:48.04 ID:7Nl5BmHA]
- >>554
有名なデマ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 17:01:58.38 ID:25aE5RvO]
- >>549
まったく同じ環境、時間設定で75回転、心拍数130前後だわ
あと1年くらい続ければそんぐらいにまでなるのかねえ
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