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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目

114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 20:54:00.78 ID:pHWm81uF]
2月83kg

2月から2ヶ月スロージョギング(食事制限なし)
4月からジョギング(食事制限あり)で

スロージョグは負担考えて1日おき
脚が出来てきたのでジョギングは､ほぼ毎日
6〜8km(1km約6分台ペース)

現在､バナナマン日村のダイエット達成体重ぐらい
78kg




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