- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:33:01.66 ID:9AV45eb2]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331382920/
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:02:06.27 ID:dE721f3N]
- >>252
お前東京住み？部屋の感じやジーパンの感じからリア友くさいな
顔も晒して。そしたら認めてやんよｗ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:05:18.12 ID:dE721f3N]
- 消しやがったｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:09:28.72 ID:Q22s6dJz]
- >>263
230の画像はまだ残ってるぞww
つか消すなんて小心者過ぎるわwww
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:11:53.77 ID:LoI5TJlH]
- ↑ビチク オマエな―社会の最下層に位置するオマエに認められてもなんの意味もないだろｗ
相手にすれば自分の価値が下がるだけ 汚らわしいｗ
それと今時「ジーパン」なんて言葉は死語だぞｗ
爺丸出しワロスｗ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:14:07.99 ID:LoI5TJlH]
- >>264
あーそれね オマエの名前書いたカード持った画像なんて汚らわしいからなｗ
そんなに何回もクリックして見とれてるのか？ｗ
またアップして欲しいならいつでもOKだけどｗ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:24:22.27 ID:Q22s6dJz]
- 字が下手過ぎるし、小さく写ってて読めなかったわwww
文字の部分を大きく写して再アップしろよww
ただ画像の文字の部分を拡大するだけじゃダメだからな！
いつでもOKなんだろ？ちゃっと取り直せよwww
いつでもOKだろ？同じ写真載せんなよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:26:03.89 ID:Q22s6dJz]
- ちゃんと自分は写真しましたwww
あれが爺に見える奴なんているの？どう見ても痩せて見えねーしwww
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:29:37.64 ID:LoI5TJlH]
- >>268
ビチクｗ 未だに勘違いしてるなｗ 何その命令口調ｗ
オマエなんかマトモに相手にされてないのだよ 世の中の誰にもなｗ
つーかなんでそんなに必死なの？ 見苦しい51歳爺だｗ
他人と思えばオマエの心の平静が保てるならそれで良いと言ってるだろｗ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:38:56.31 ID:Q22s6dJz]
- >>270
だから話逸らすなよwwいつでもアップ出来るんだろ！オマエの思想なんかどーでもいいから早くアップしろよ！！
たったさっきその爺相手にいつでもOKって言っただろ？早くしろよ
第一、チクビ爺でもビチク爺でもねーしww
それはアップした写真が証明しているんだがなwww
オマエこそニートやってねーで現実みろよwww
ちゃんと私は爺でないことを証明しましたwww
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:40:55.12 ID:Q22s6dJz]
- >>270
オマエが先に命令口調なのに気付けww
それで居もしない爺とやら見下して優越感に浸ってるんだもんなww
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:40:56.09 ID:LoI5TJlH]
- >>270
ビチク51歳爺 興奮してるなｗ オモロイｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:41:17.79 ID:LoI5TJlH]
- >>273
ｗｗｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:42:27.06 ID:LoI5TJlH]
- あーアンカーが間違ってるｗ ビチ51歳爺 ゴメンネ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:42:49.82 ID:Q22s6dJz]
- >>273
こいつまた自分にレス返しているよ馬鹿じゃね？
よく見ろよww それはオマエが書いたレスだよwww
ああ自分で自分に興奮しているんだなww
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:43:19.94 ID:LoI5TJlH]
- なんで切れてる？ ビチク爺ｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:44:44.34 ID:LoI5TJlH]
- さて今日はこれからジムに行くのでこの辺で失礼する
あんまり興奮すると血圧上がって死ぬぞｗ
imepic.jp/20120511/688550
ちょっと違うのも貼っておくよｗ
imepic.jp/20120523/318120
これは前に似てるが微妙に違うw
imepic.jp/20120523/548750
これも微妙に違う新しい画像ｗ
imepic.jp/20120523/643550
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:48:11.74 ID:Q22s6dJz]
- プッ www また同じ画像貼って逃げたよコイツww
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:49:52.76 ID:Q22s6dJz]
- ホレ
imepic.jp/20120518/038530
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 18:13:19.69 ID:cXjue1hW]
- 何？この画像
意味不明
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 18:16:57.31 ID:Q22s6dJz]
- >>281
だたのチクビ爺とやらでないことの証明の写真。
写真アップしろってやかましいからとりあえずアップしただけ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 18:22:41.04 ID:Q22s6dJz]
- 得意げに載せている写真が本人のものかどうか解らないのに、
体型が解る写真アップするのも馬鹿ってもんだ。
こんなモン載せたって話逸らして変わらないことぐらい想定の範囲内だしww
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 19:06:41.54 ID:de5RB0YT]
- 争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 20:53:00.63 ID:cXjue1hW]
- >>282
なんか相手はどうでも良い感じだけど
１人で必死になってない？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 21:25:45.90 ID:Q0ORX1Z1]
- >>283
よ チクビ51歳爺ｗ 変な画像得意げにアップして何なの？ チラシのポーズじゃねーしｗ
この画像が何の証拠になるの？ 相変わらずキチガイだなｗ
話しは変わるがいい加減俺に粘着するの止めてくれない？
画像アップが気に入らないければスルーすればよい事だろ
オマエの感想なんか求めてないしｗ
ましてやオマエみたいなゴミクズと争う気なんて更々ないしｗ
そこのところ宜しくね ビチク
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 21:37:43.91 ID:0ZO1W2lI]
- ホモスレですか？（´・ω・｀）
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 21:58:05.81 ID:dE721f3N]
- >>266
お前２ちゃんではそんなキャラなの？
因みにボトムスと言えばいいのかなｗ
お前の履いてるボトムスはスキニー過ぎてトレンドじゃないぞｗｗ一昔前の流行りｗ年齢は27くらいだろｗ時代遅れだぞｗだっさいオッサンｗｗ
あっゲイだからスキニー履いてんのかｗマジきめえｗ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 22:15:42.37 ID:Q0ORX1Z1]
- >>288
ビチク～ 51歳爺 しつこいなホモ爺
何がボトムスだｗ 普通にジーンズで良いんだよ 知らない？ｗ
履いてるジーンズはDIESELのZatinyって定番モデルだボケｗ
ジーパン野郎がトレンドを語るなよ
なんだよ「スキニー過ぎる」ってｗｗｗ
そんな表現初めて聞いたぞｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 22:24:32.28 ID:Q22s6dJz]
- >>287
自分以外の書き込みする人全てを謎の爺認定する奴のホモスレだねww
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 22:26:47.53 ID:gLpuh7ro]
- ナカイイヨナー∧( 'Θ' )∧
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 22:27:15.39 ID:Q0ORX1Z1]
- ID使い分けて一人二役やってるとこないだみたいに、また間違えて恥かくぞ
前科者ビチクｗ
スキニー過ぎるビチクｗｗｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 23:33:08.12 ID:dE721f3N]
- >>289
DIESELｗｗまたまたミーハー出しｗ
な～にが定番だよｗ今時そんなピチピチにしてはかねーよカスｗｗホントにファ板居たのかよｗダサ坊が（笑）田舎者がイキがんな（爆）
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 23:42:02.06 ID:dE721f3N]
- マジ楽しかったわｗまた暇になったら遊びにきてやんよｗ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 23:45:03.19 ID:IaeHmssa]
- 確かに最近は、こんだけぴちぴちしたデニムは、
ださいなwwww
つか、まじで、この微妙に違う画像なんで何枚も撮ったの？
それがツボったwwww しかも片腕上げてる感じは同じ所とかwwwwww
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 08:33:56.19 ID:TxOF0+SL]
- >>293=>>294=>>295=ビチク51歳爺
自演乙～
相変わらずの必死連投自演ワロスｗｗｗ
DIESELなんて知らなかったくせにｗ ネットで必死に調べた？
スキニーってどういう形か理解出来たか？ｗｗｗ
ジーンズって言葉も知らないっていくら51歳爺とは言え恥ずかしすぎるだろｗ
時間が昭和で止まってるのか？ｗ
オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ それも155㎝の身長じゃダブダブだしｗ
サイジングはトップスとのバランスを含めて場面に応じて色々変えるもんだよｗ
タイトとルーズでトレンドが決まるわけじゃないんだな
因みにあのモデルだけでサイズ違いで3本あるよｗ
撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
次はルーズなの穿こうか？ｗ
オマエみたいに安物のパンツ一丁でドヤ顔チラシのポーズとか恥ずかしいだろ？ｗｗｗ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 09:27:24.57 ID:TxOF0+SL]
- ビチク51歳爺よ 俺のお陰でジーンズに興味を持ったみたいだなｗ
体のアップも飽きたし参考までに俺のジーンズ全部じゃないがアップしておこう
スキニーは残念ながら持ってないｗ
imepic.jp/20120526/337060
ブランドは、ディーゼル、リーバイス、リー、ドライボーンズ、フルネルソン、フラットヘッド
フルカウント、シュガーケーンなどだな ネットで調べろｗ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 09:39:05.47 ID:ws766YtK]
- ガチホモジム事務！遊んでもらって嬉しそうだなw
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 10:08:14.95 ID:dXN7HSKG]
- >>297
挑発行為(笑)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 11:04:43.12 ID:ws766YtK]
- しかし、２年も朝から晩まで粘着して飽きないってのはすごいよな。
ガチホモの考えることはようわからんw
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 12:23:16.26 ID:TxOF0+SL]
- >>300
ビチクさんｗ あの～ どう見ても粘着されてるの俺だと思うんだけどｗ
昨日、本日だけで複数ID使ってオマエのカキコ異常な数ｗ しかも全部俺への執拗な言い掛かりばかり・・・
正直怖いです
>>258=>>260=>>263=>>264=>>265=>>268=>>269=>>271=>>272
=>>276=>>279=>>280=>>282=>>283=>>289=>>290=>>293=>>294=>>295
=>>298=>>300=ビチク51歳爺
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 12:55:02.52 ID:BqKJKemG]
- >>296>>297
発狂するなってwwwww
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 13:09:13.16 ID:TxOF0+SL]
- >>302
ビチクさん またID変えたんですか？ｗ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 17:45:20.80 ID:yfr5EBfM]
- 29日目 80→73.4 マイナス6.4キロ
なかなかさがらん。
めんどくさくなってきたわ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 17:46:06.36 ID:yfr5EBfM]
- 6.6か
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 19:28:29.31 ID:2x9Bm/R1]
- >>304
＞29日目 80→73.4 マイナス6.4キロ
＞なかなかさがらん。
＞めんどくさくなってきたわ。
まあ上出来じゃん。来月はもっと下がらんと思うんで覚悟してな。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 20:34:36.36 ID:TxOF0+SL]
- ↑ビチク51歳爺 155㎝ガリガリ小人爺に上から目線で上出来とか褒められても誰も嬉しくも無いだろｗ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:40:14.98 ID:ws766YtK]
- ガチホモジム事務がうるさいな。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:08:00.49 ID:v1+/JVmU]
- >>304
コテ付けろよ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh]
- ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:42:09.87 ID:TxOF0+SL]
- >>308=>>309=>>310=ビチク51歳爺
深夜になると元気になるなｗ ツマラン連投ご苦労様ｗ
睡眠時間が短いと背が伸びないぞｗ
牛乳飲んで寝ろよ 小人爺ｗｗｗ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 23:48:50.92 ID:yfr5EBfM]
- >>309
まず、お前がつけろ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 03:38:14.35 ID:i3Kdzdh6]
- 腹が減ってるから気が立ってるなww
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 09:33:15.18 ID:N5ix1dIa]
- >>309
日記を書いているのがコテつけれは解決するだろ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 09:33:56.27 ID:6E20puQX]
- >>304
俺も76→70あたりが壁だった。有酸素運動してる？
食わないだけじゃ筋量減ってただの隠れ肥満になるだけ。体脂肪測れば一目瞭然。
俺はジョギング始めてからまた減り出したよ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y]
- ガチホモジム事務の方がイヤだがな
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75]
- >>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ
↑お前UNIQLOディスってるけどDIESEL（笑）よりよっぽど大手で知名度あるからなｗ
JIL SANDERとコラボしたりしたしその気になれば世界中の優秀なデザイナーを集めてハイブランドにする事も出来るぞｗ
万人ウケする安価な服を大量に売った方が儲かるからねｗ
分かった？黒チクビ君ｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y]
- ガチホモでフケ専wそれがジム事務w
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:55:13.60 ID:liE+AcWF]
- >>314=>>315=>>316=>>317=>>318=チクビ51歳爺
ネチネチしつこいなｗｗｗ 腐れ爺 そんなに構って欲しいのか？
画像で穿いてるのはスキニーでもなんでもないぞｗ 細身のジーンズは皆スキニーだと思ってんの？ ダセーｗｗｗ
まあー尻まで隠れるダボダボのジャケットの前ボタン3個をビシッと全部閉めて
ドヤ顔でポーズとった画像をアップするオマエだからなｗ あれも世界のユニクロ製か？ｗ
画像見てネットでちゃんと調べろよｗｗｗ
imepic.jp/20120511/688550
imepic.jp/20120523/548750
これどう見てもスキニーじゃないだろｗ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 15:12:14.76 ID:liE+AcWF]
- >>318
ビチク～ DIESEL、DIESELって今回覚えたからって連呼必死だけど俺は特別DIESELファンてわけでもないぞ
でも下記のジーンズの中にはスキニーは無いｗ 世界のユニクロ製も無いｗ
imepic.jp/20120526/337060
ブランドは、ディーゼル、リーバイス、リー、ドライボーンズ、フルネルソン、フラットヘッド
フルカウント、シュガーケーン,ドゥニームなどだな ネットで調べろｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 18:15:58.07 ID:IsDGbtdE]
- >>320
お前、どうみてもアラフォーだろ。
大人になれや。ジーンズ云々、言ってる歳かよ。
十代のガキじゃあるめーな。
うちのガキとレベル変わらんぞ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds]
- ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:20:47.31 ID:liE+AcWF]
- >>321
大人も子供もファッションは楽しむものだよｗ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds]
- フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww
…変態w
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:22:38.25 ID:liE+AcWF]
- >>324
これが51歳の書く文章かよｗ 情け無いｗｗｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:52:38.44 ID:liE+AcWF]
- 他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155㎝51歳爺のあり得ない粘着。
このまま延々と続くのでしょうか？
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ
↑お前UNIQLOディスってるけどDIESEL（笑）よりよっぽど大手で知名度あるからなｗ
JIL SANDERとコラボしたりしたしその気になれば世界中の優秀なデザイナーを集めてハイブランドにする事も出来るぞｗ
万人ウケする安価な服を大量に売った方が儲かるからねｗ
分かった？黒チクビ君ｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww
…変態w
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75]
- >>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま～ｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:27:08.87 ID:liE+AcWF]
- 他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155㎝51歳爺のあり得ない粘着。
このまま延々と続くのでしょうか？
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ
↑お前UNIQLOディスってるけどDIESEL（笑）よりよっぽど大手で知名度あるからなｗ
JIL SANDERとコラボしたりしたしその気になれば世界中の優秀なデザイナーを集めてハイブランドにする事も出来るぞｗ
万人ウケする安価な服を大量に売った方が儲かるからねｗ
分かった？黒チクビ君ｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww
…変態w
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75
>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま～ｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 20:41:20.08 ID:IsDGbtdE]
- 土日食いまくったわ～
ダメじゃこりゃ…
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 22:05:38.99 ID:wIW6oQcj]
- 俺も…
70㎏きりたいんだがなぁ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:06:46.09 ID:A4Nirq75]
- >>328
早く画像ぅＰしろよｗピチピチジーンズでチラシのポーズしろ（笑）勘違い野郎（笑笑）
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:16:07.94 ID:liE+AcWF]
- >>330
ビチク オマエ42㎏だろ キチガイｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:20:38.68 ID:liE+AcWF]
- 他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155㎝51歳爺のあり得ない粘着。
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww
…変態w
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75
>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま～ｗ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 22:06:46.09 ID:A4Nirq75
>>328
早く画像ぅＰしろよｗピチピチジーンズでチラシのポーズしろ（笑）勘違い野郎（笑笑）
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 09:08:38.37 ID:wLI8F2D0]
- H240527 パチンコ廃止を求める会-兵庫県神戸市三宮 -1/5
www.nicovideo.jp/watch/sm17939207
【桂田智司】5/19 大阪府警前で応援・抗議街宣 ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17872748
【５月１８日】ロート抗議in浜松町1【主催：優さん】
www.nicovideo.jp/watch/sm17857658
５月１２日 大阪からロート製薬による逮捕の件で、警察署前にて抗議①
www.nicovideo.jp/watch/sm17807778
４月１日 国民行動『ロート不買デモ』ｉｎ関西 ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17427876
３月１９日 再度、ロート製薬に質問状を提出 【カメラCX720V】 ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17300148
12月4日 京都児童公園を無断で校庭として使う朝鮮学校から奪還
www.nicovideo.jp/watch/sm8999806
勧進橋児童公園は今…
www.nicovideo.jp/watch/sm15685604
２月２１日 韓国「独島守護全国連帯」を、お出迎え 米子空港⑥
www.nicovideo.jp/watch/sm17053987
２月２２日 政治活動目的外国人の入国を許可した米子入管に抗議②
www.nicovideo.jp/watch/sm17064664
３月１２日 チーム関西 太地町の生態系破壊 シーシェパード狩り ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17234763
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 15:33:02.13 ID:TLkSWktb]
- 内臓を休ませる時間を長めに取る為にも
別にストイックにやらなくても
たまに一日一食ダイエットやってみるというのもアリだと思う
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 19:37:51.12 ID:ss4IQZKD]
- 総摂取カロリーが同じだとしたら
食事回数が少ないほうが太るんじゃないの？
んで力士なんかは1日2食にしてるとか
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 21:42:28.02 ID:kTmRZlrz]
- 相撲取りに一日二食ですかって聞けばいいよ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 21:59:52.98 ID:m5XSBh5M]
- よく1日2食は相撲取りと同じだから太ると言う人多いけど、自分の経験だと食事回数はそんな関係ない気がする。
2食の時も1食の時も普通に生活してればあるけど、やっぱり痩せるか変わらないか
太るのは回数より、一度の食事でどれだけ食べるかだと思った。
やっぱりお腹いっぱい食べると必ず太る。
お腹いっぱいに食べるとそれだけ食べることに徐々に慣れて次の食事の時も、次の食事の時もってなっていく
自然と濃い味やカロリーの高い物も食べるようになるし、お菓子や甘いものなんて軽いからホイホイたべるようになる。
結果知らぬ間に太っていく。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 22:21:31.34 ID:spioNgQ1]
- 総摂取カロリーが大前提
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 22:30:56.71 ID:z+BwWn+S]
- >>339 正解
しっかりセルフコントロールできるやつは
一日何食食べてもいい。
ダイエット前提なら回数多く分けるのが実は本道。
食べだすと止まらないやつは一食にすべき。
サーチュインなんたらっていうおまけも付いてお得
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:10:51.03 ID:BUcH1vP1]
- 一日一回満腹食べていいってダイエット、ｲｲﾈ
太っていた自分がこんな事言うのもアレだけど、太っている人って食べ方が極端なんだよね
お腹パンパンになるまで満腹に食べないと、満足できない
極端なことやってるから、結局いろいろ破綻するんだよね
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:53:37.10 ID:gQACzuD2]
- >>338=>>339=>>340=>>341=ビチク51歳爺
ビチク～ 自演乙～ 一人劇場哀れだなビチク51歳爺ｗｗｗ
レスが欲しいんだろ？
構って欲しいんだろ？
俺がレスしてやるぞ
キチガイ爺ｗｗｗ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:58:59.71 ID:gQACzuD2]
- 他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155㎝51歳爺のあり得ない粘着。
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww
…変態w
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75
>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま～ｗ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 22:06:46.09 ID:A4Nirq75
>>328
早く画像ぅＰしろよｗピチピチジーンズでチラシのポーズしろ（笑）勘違い野郎（笑笑）
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:06:20.81 ID:JE0SAFfI]
- ところがどっこい、一日に何回も食事をすると内臓を消化のために酷使することになってすこしもいいことはない。
世界にはいろんな文化や食習慣があるけど一日に多数回食事するのは異常。
そんなことするのは食欲の奴隷だよ。
そんな食生活を文章にしてみればひとわかりだね。
「朝7時に食って、午前10時に食って、昼12時に食って、午後3時に食って、午後5時に食って…」
どの食事もスズメの餌みたいな貧弱さ。
痩せるためだけの愚劣な食生活…そんなのが続けられる訳がないね。
そんな食生活してる奴は、人生の目的が痩せることになってる異常者だわw
ありえない。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:10:51.94 ID:JE0SAFfI]
- 食事回数が少ないデブはは存在しない。
デブは必ず回数食ってる。
回数食って、それぞれの回を少量で押さえてるやつなんか存在しないね。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:13:41.54 ID:NgEQgddw]
- >>344
ビチク～ 51歳爺ｗｗｗ 異常者はオマエｗｗｗ
三食普通に食えば良いだろ 俺もそうだし 画像が必要か？ｗ
なんでいいけどオマエみたいな貧弱ガリガリ醜悪小人爺が偉そうに語るなキチガイｗ
オマエみたいな体だったら俺なら生きて行けないなｗ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:14:20.32 ID:JE0SAFfI]
- >>336
＞総摂取カロリーが同じだとしたら
＞食事回数が少ないほうが太るんじゃないの？
＞んで力士なんかは1日2食にしてるとか
そもそも力士を引き合いに出して「総摂取カロリーが同じだとしたら」って前提からしておかしいんだよw
力士のカロリーとったら食事回数が多くたって太るにきまってるだろうがw
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:14:20.84 ID:NgEQgddw]
- >>345
ビチク～ 51歳爺ｗｗｗ 異常者はオマエｗｗｗ
三食普通に食えば良いだろ 俺もそうだし 画像が必要か？ｗ
なんでいいけどオマエみたいな貧弱ガリガリ醜悪小人爺が偉そうに語るなキチガイｗ
オマエみたいな体だったら俺なら生きて行けないなｗ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:15:27.48 ID:NgEQgddw]
- >>347
ビチク～ 51歳爺ｗｗｗ 異常者はオマエｗｗｗ
相撲取りも小人爺も極端すぎて一般論では語れないだろｗｗ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:19:20.71 ID:NgEQgddw]
- 一日三食 運動週２回（70分）です
imepic.jp/20120511/688550
imepic.jp/20120523/548750
さービチクさん
一日一食 毎日の近所走りで鍛えたボディをチラシのポーズでアップお願いします
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:21:34.91 ID:JE0SAFfI]
- 食ってトレーニングすれば痩せられるなんてのは愚劣の極みだなあ。
運動で消費するカロリーなんて微々たるもんなのに、何言ってんだろ？
運動して痩せると言ってる奴ほどデブでジムとか行ってる…アホかいな。
そんで「食事減らせば」っていうと「体力がなくなる」とか言う。
余ってるから肥るんだろww
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:22:30.82 ID:JE0SAFfI]
- 体力と体脂肪を勘違いしてるんだわw
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:23:33.36 ID:NgEQgddw]
- ↑体重増やす時は一日四食もあるよ スズメの餌のような貧弱な食事になるのは
ちっちゃいビチク 俺は四食でもそれぞれ普通の量食べるよ その他間食・プロテインも摂ってる
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:24:47.68 ID:NgEQgddw]
- >>352
さービチクさん
一日一食 毎日の近所走りで鍛えたボディをチラシのポーズでアップお願いします
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:29:01.91 ID:JE0SAFfI]
- ま、嘘の写真なわけだからね。
なんならチクビメモ持った写真アップしてみたらww
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:30:56.33 ID:NgEQgddw]
- >>351
ビチクさん僕もジム行ってます
一日三食～四食 週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます
imepic.jp/20120511/688550
imepic.jp/20120523/548750
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:34:46.27 ID:NgEQgddw]
- >>355
ビチクさんがそう思いたいなら自分のは嘘でもなんでも良いですから
ビチクさんの幻のチラシのポーズが見たいです お願いします
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:37:36.59 ID:JE0SAFfI]
- アップできないんだよねw
フケ専ガチホモの変態w
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:39:17.08 ID:NgEQgddw]
- ビチクさん いつものペースに戻りましたねｗ
やっぱ画像アップはスルーできない病気なんですね
オモロイです ビチク爺ｗｗｗ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:40:32.03 ID:NgEQgddw]
- 一日三食～四食 週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます
imepic.jp/20120511/688550
imepic.jp/20120523/548750
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:41:29.32 ID:JE0SAFfI]
- フケ専ガチホモの変態…キモーいw
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:42:44.06 ID:JE0SAFfI]
- フケ専ガチホモの無職・変態粘着…死んだ方がいいね。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:43:38.03 ID:JE0SAFfI]
- フケ専ガチホモの変態。よく生き恥さらしていられるよなあw
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