- 915 名前：YS mailto:sage [2013/03/17(日) 22:10:56.61 ID:Y2Bylbeg]
- 丸一週間経過。
摂取したのは水のみ。
最初はどうなるかなーと思いましたが意外といけました。
別に意識が朦朧とすることもなく、頭は割と普通です。
ただ、少し動くと動悸息切れがします。
160cm、45.8kgくらい（前回と同じ厚い部屋着を着ていたので、1.1kgマイナスしました）
さすがに梅干しくらいは食べてしまうかも。
>自己責任とは言えもうそろそろ止めた方がいいよ〜
ありがとうございます。
今回は途中で挫折しないように、ここを日記帳代わりに使おうと思っていたため、
まさか親切にアドバイスをくださる方がいらっしゃると思っておらず書いていなかったのですが、
友人にプロの断食指導者がおりまして、その方の指導のもとで減食から行なっていました。
実は私は病気を持っているので、ダイエットもありましたが、治療の方を目的としています。
その方いわく、途中で梅干しや味噌汁、おかゆを少量摂るようにすすめる人もいるそうですが、
多くの方が普通に2週間、3週間の断食をして、さまざまな病気が改善されているそうです。
私もまだいけそうなので、もう少し続けてみようと思っております。
もちろん回復食もプロの指導のもとでじっくり行います。
ご心配いただき、ありがとうございます。
これ以上はスレ違いになってしまうので、2週間スレに移動いたします。
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