- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 06:24:12.35 ID:Rkpu43sc]
- チャット方式okだそうです。
それではどうぞ!
前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327025075/
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 08:31:18.54 ID:U21YdJ11]
- >>437
大抵の市販の蜂蜜は体に有害です
何が必要かを考えるよりなにが不必要かを考え
日々削っていくのが断食のコツであることを
覚えておきなさい
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 08:34:02.08 ID:+eGQpVuy]
- 一日0.5kgの減り幅で安定してきている気がする
精神病の薬飲んでるから食欲があって困るな…水のんで我慢してるけど
uproda.2ch-library.com/570322Vn0/lib570322.jpg
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 12:37:53.46 ID:pxoZSzz7]
- >>450
ほとんどの精神病は「低血糖症」からくるもので食事療法で治癒します。
精神科でもらった薬など飲んでも体に害を与えるだけです。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 13:15:53.40 ID:+eGQpVuy]
- >>451
統合失調症なんだよなぁ…
身体に害ってのも健常者が飲んだらってのならわかるが俺は飲まないとキチガイになっちゃうから
宿便らしきものが出たから明日はもっと減り幅大きくなりそう
期待だ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 14:27:17.72 ID:pxoZSzz7]
- >>452
統合失調症ってのは低血糖症から引き起こされるんだよ
動物性タンパク質と白砂糖を取らない食生活をすれば
自然に完治する。
薬飲んでもひどくなるだけ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 16:21:46.63 ID:nQfe+U+4]
- >>453
精神病は治りません
適当な事を言っちゃダメだよ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 17:19:38.08 ID:iEjRquFO]
- 精神病なんてのは、医者が薬売るために作り出した妄想の病気
低血糖症は白砂糖の取りすぎでインスリンやアドレナリンがコントロールできなくなる
科学的理論に基づいた食事が原因の現代病
>>454は砂糖や肉、インスタント食品の食い過ぎ
それさえやめれば一ヶ月も経たないうちに効果は現れる
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:06:07.06 ID:nQfe+U+4]
- じゃ、摂食障害とかはどう説明するんだよ
適当な事いい過ぎ
- 457 名前：435 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:59:31.36 ID:xgy1HZji]
- 後一日我慢したら７日達成だったけど、頭痛して風邪もひきそうなので具沢山の野菜スープ食べる。
とりあえず１２時回るまでがんばる。
あと一日だったのに(´・ω・｀)
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 22:23:30.22 ID:WGahZWq2]
- >>456
おまえの脳障害はお菓子とインスタントの食い過ぎが原因だってこと
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 22:33:47.91 ID:WGahZWq2]
- 拒食症でもそれまで何も食ってなかったことではないだろ
菓子やインスタントばかり食ってるから頭がおかしくなる
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:41:52.60 ID:2geniSBP]
- は？菓子もインスタントも食ってないよ
はい、次の意見言ってみ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/30(木) 06:05:00.97 ID:bgw7oHRk]
- 謎の体重増加
食ってないのに…
水の飲む量が増えたからかな
まあ明日は下がってると思って頑張ろう
uproda.2ch-library.com/570739Gzz/lib570739.jpg
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:27:59.65 ID:BTnR3pHR]
- >>443
ありがとう！
実は白粥も梅干も苦手だから最初からちょっと味噌と醤油入れちゃった･･･
やっぱよくないかな
>>444>>449
知らなかった、じゃあ蜂蜜やめて別の物にした方がいいのかな
昔ブドウ糖っていうラムネみたいな奴食べてたけど
あれが一番いいのかも
何にせよ今回は行き当たりばったりだから
次やる時はもっと下調べしてからにするね
みんな親切にどうもありがとう！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/30(木) 16:09:34.42 ID:2w4sc2dN]
- >>460
おまえの頭は砂糖菓子で狂ったんだ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 16:36:55.92 ID:xZdkmd3w]
- >>463
お前がな
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 13:36:24.51 ID:P5iwOyPP]
- 156ｾﾝﾁ
76キロ
76→75.1→75
今日で３日目です。
あんまり運動してないから減りも遅いのかな。
とりあえず１週間がんばります。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 16:24:13.83 ID:+Sy+FQf1]
- チビデブwwwwww
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 19:39:13.26 ID:lJ3tLxny]
- >>464 砂糖で狂った脳
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 20:57:16.22 ID:qUg5pw8c]
- おまえがなｗ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 21:24:12.99 ID:pCT/NcNx]
- >>467
死ね
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 23:03:13.67 ID:AaraBZya]
- >>469
おまえの脳は死んでる
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:24:16.74 ID:qUg5pw8c]
- いちいちID変えんなゴミニート
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:27:05.07 ID:qUg5pw8c]
- >>469
死ね
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:29:37.24 ID:qUg5pw8c]
- >>470
死ね
469は生きろ！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 07:01:22.43 ID:4n8chHd9]
- >>471
といって今回だけID変えない脳死のクズ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 17:02:03.72 ID:oCaHz4kv]
- >>473
顔真っ赤だぞ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 22:52:22.85 ID:GnNalY7B]
-
断食中にどうしてもやる気がでなくなるのは、どうにかならないのかな
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/08(土) 14:47:15.60 ID:urCMIkNx]
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- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 21:58:21.90 ID:6rJKEhfx]
- 断食は一番太るよ。
脳が、次に食べ物が入ってきたら全部体に取り込んで
はなさないようにって命令だすから。
少しの量が回数多くした方が痩せる。
モデルは１日７食くらい食べるらしい。
１回の量は少ないけど。
最近流行ってるもモムチャンダイエットのチョンダヨンも
１日７回くらい食べてるって言ってた
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 22:04:15.87 ID:tk3Qwo6f]
- 俺モデルだけど一日二食だよ。
正直めんどくさいから2日くらい飯食わなくても全然平気だけどね
2日ぶりに食べても太る事は無いけどな
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 22:24:13.50 ID:4BH7xRx0]
- >>479
そういう人って、どっさり食べないから、太りにくいのじゃないかな？
因みに身長体重は、どれくらいなの？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 22:54:55.05 ID:tk3Qwo6f]
- 186/61だよ
確かに一人ではどっさり食べる事はないな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 00:53:18.88 ID:V46CShDi]
- 昔少しだけいたけど帰ってきた
失恋記念断食
160/76で寝て起きたら断食開始します
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 01:04:36.55 ID:6BCIdMUc]
- おう、頑張れよ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 03:34:00.41 ID:x4iH7F9D]
- >>481
思った以上に痩せてるね。
>>482
大失礼した時、めちゃくちゃ心臓が何日もドキドキしてたなあ。断食はしなかったけど。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 08:39:17.44 ID:BYBv1L/l]
- ３日間断食
忍耐力の弱さとダイエット目的
- 486 名前：チビデブス mailto:sage [2012/09/10(月) 21:58:49.40 ID:q5f9sSO5]
- 昨日も今日も夕飯たらふく食べてしまった。
寝て起きてから断食開始します。
水、しかとりません。
アイス中毒だから食べたい時は氷かな。
よろしくお願いします。
152cm/57.4kg/28.1%
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 01:00:24.93 ID:4CWQVhLB]
- >>482です
昨日寝る前に腹筋30回、
寝転んでエアバイク的なものを50回くらい
朝起きて食べない、お風呂、ランニングだけやって
体重76→74.8
もとが最高92くらいあったせいか
お腹のエプロンが消えない悩み
エプロンが消えない悩み
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 01:25:29.88 ID:iHVXEzG/]
- 痩せろ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 09:10:33.57 ID:CpFj/SmH]
- >>486
それはﾔﾒﾄｷﾅ
体脂肪率30％越えるぞ？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 13:22:45.71 ID:9Mr8rH61]
- 断食40時間経過 1週間続ける気は無かったが
このｽﾚを発見
空腹感は無し、このまま続けるか悩むわ
断食理由：なんとなく
- 491 名前：チビデブス mailto:sage [2012/09/11(火) 15:23:39.30 ID:mkZ4VzL9]
- >>489
なんで？
アイスの代わりに氷だよ？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 16:00:08.03 ID:CpFj/SmH]
- >>491
いやいやそこじゃないしｗ
- 493 名前：けんご [2012/09/11(火) 16:37:43.72 ID:xkwZuqEH]
- 一ヶ月水と氷だけでなんとか生きてる。
マイナス15キロ達成 明日は焼肉
- 494 名前：チビデブス mailto:sage [2012/09/11(火) 17:39:07.52 ID:mkZ4VzL9]
- >>493
そんな復食だとリバウンド＆胃がヤバイんでない？
大丈夫？
でも－15kgに希望が持てた
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 20:55:57.13 ID:iHVXEzG/]
- 一日で半分戻るよ
- 496 名前：チビデブス mailto:sage [2012/09/11(火) 21:29:08.45 ID:mkZ4VzL9]
- 就寝前のビールは辞められないので(不眠のため)今のなくなったら糖質カロリーOFFのビールに変更しよ。
こんなに太ったの初めてだから、なんとか頑張れそう。
明日、体重測ります
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 02:16:55.74 ID:+gOBv0ur]
- エプロンが消えない私、食べてしまった
昼に水→サラダ→水
夜にご飯ミニ茶碗に１杯、生姜焼き、サラダ
ランニングもしてない悔しい
体重76→74.8→74.7
腹筋背筋エアバイクして寝る
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 04:07:04.37 ID:x1wXLFle]
-
三日はせめて断食しないと筋肉減るばっかりで脂肪減らないもんな
塩だけなめてれば一か月は人間支障なく生きられるんだし、がんばろ。明日から。
だんじき子。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:17:08.56 ID:Kdfm7cJB]
- ＞エプロンが消えない私、食べてしまった
↑の「エプロンが消えない私」の意味が真面目にわかりません。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 23:14:00.83 ID:ba4FRI+g]
- >>499
エプロンでこのスレ検索
- 501 名前：エプロン [2012/09/13(木) 00:25:48.56 ID:dBn8v/Yt]
- >>499
エプロンはおへそから下の肉体が垂れ下がってるやつです
本場だと大きければ大きいほど優美らしいです
今日はランニング＋5km歩いた
にも関わらず少し食べ、よく水分取った
寝てる間に水分飛ぶの期待
体重76→74.8→74.7 →74.2
腹筋背筋エアバイクは習慣にする
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 05:04:45.57 ID:Wi5cexGW]
- 断食一日目終了。空腹感はあまりなし。二日目が正念場だと思うのでがんばる。
だんじき子
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 06:07:25.79 ID:LgeSJIAC]
- 今日から３日断食します
160/45
病気よくなるといいけど
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 06:24:52.03 ID:BSK/ajQq]
- 何の病気なの？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 17:14:50.82 ID:4dZ6o7Qx]
- 「食べること、やめました」森美智代
kachinet.jp/blog/blog.php?key=38265
・断食中に「オーラ」が見え始める
・甲田療法や西式健康法でオーラが変わる
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 04:53:26.91 ID:9j4bX8Sq]
- 【９：遺伝子を活性化する】
www.shinshin.info/danjiki/concept.htm
最近、特に注目されるのは｢断食すると眠っている遺伝子を起こすことができる｣ということです。
現代の最先端医療といえば、遺伝子治療ですが、遺伝子治療で期待するのと同じ効果が、
断食によって可能になると考えられます。
乳腺細胞から、クローン羊をつくったとき、細胞に送る栄養を１/20（断食状態にしたのと同じ）に減らしたら、
はじめて乳腺細胞の中で眠っていた遺伝子が起こされ、それがやがて一匹の羊になったそうです。
ということは、我々が断食する場合にも、オフになっている遺伝子をオンにする可能性があるということです。
断食をすると、体質がガラっと変わったり、
難治の病気が治ったりするのは遺伝子治療と同じようなことが行なわれていると考えられるのです。
たしかに動物界では、例えば、さなぎの状態で断食してから蝶に変身するし、
おたまじゃくしからカエルに変身するときも断食するそうです。
断食には変身する力があるというのは眠っていた遺伝子にスイッチが入るからではないでしょうか。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 06:15:51.39 ID:eAczaZpn]
-
断食二日目終了。
結構つらい。空腹感がというよりは力の入らなさ、なににたいしても満足感をえられない、楽しくない、など。
食べ物への渇望は空腹感と反比例でものすごくあった。甘いものが食べたくてしょうがなかったけど塩なめて我慢。
三日目もがんばる…。
だんじき子。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 07:40:59.47 ID:9j4bX8Sq]
- 食べすぎ」るから病気になる
8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2012/01/post-6a56.html
フランスのド・ブリーズ博士は、「断食すると皮膚の若返りが著しく、シワがとれ、
シミ、そばかす、発疹、吹き出物が消えていく」と言っている。
また米国カリフォルニアに断食病院を設立し、数々の難病奇病の患者を救った
ハーバード・シェルトン博士も、「断食により皮膚は若々しくなり、色つやがよくなり、
眼は生き生きとし、表情がよくなり、10歳から20歳若く見られるようになる。
この皮膚の若返りは体全体の若返りの現れである」と述べ、断食により具体的には、
以下のような若返り減少が起こるとしている。
聴力の回復
視力の回復
精神力の回復
体重減少
顔の小じわの消失
血圧の低下
心臓・循環機能の促進
前立腺肥大の解消
性的機能の若返り
スペインの老人ホームで、1800キロカロリーの食事を毎日与えたグループと、
1800キロカロリーの食事と「水だけの断食」を交互にさせたグループを比べたところ、
後者の老人たちが圧倒的に長生きしたという。
長寿、老化予防の秘訣は「小食」にあるようである。
「食べない健康法」 石原結實著 PHP文庫 より
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 07:52:18.54 ID:9j4bX8Sq]
- ８０歳で「一日断食」を始めた人
blog.livedoor.jp/asikenko/archives/51668214.html
今日は、 「一日断食」に関する面白い本をご紹介しましょう。
社団法人発明学会の元会長である豊沢豊雄氏の著書、「週末一日断食ダイエット」という本です。
豊沢氏は既に１００歳を超しています。平成１９年に１００歳の祝賀会が行われたそうですが、
きっと、その後もお元気のことと思います。
その豊沢氏は８０歳のときに一日断食を始められましたが、
そのきっかけになったエピソードがいかにも豊沢氏らしく、
また、断食の威力を的確に表現したものですので、それをご紹介いたします。
豊沢氏は、あるとき次男さんが経営する養鶏場を見学に行きました。
すると、そこに異様な光景を見ました。
何と、一万羽以上の鶏が一粒の餌もない空の餌箱を必死につついているのです。
豊沢氏は、次男さんに「餌がないぞ。早くやれ」と注意しました。
すると次男さんからは意外な答えが返ってきました。
「老鶏で卵が減ったので断食をさせている」と言うのです。
このとき豊沢氏は、目の前にいる老鶏たちが８０歳のわが身とダブって、
なんともかわいそうだったと述べておられます。
ところが次男さんは、
「卵を産まなくなった老鶏に一週間も断食をさせると、羽が生え変わり、肌の色も良くなり、
若い頃ときと同じように卵を生み出す」と言うのです。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/15(土) 00:08:46.71 ID:XqCaiiGO]
- 一週間朝の卵がけご飯のみで生活してるけど割と大丈夫
あぁ..早く明日にならないかな
卵がけご飯食べたい...
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 02:23:39.33 ID:YK8oWM5d]
- 節子それ断食ちゃう
- 512 名前：果林Love [2012/09/15(土) 04:03:20.71 ID:TC1IXN68]
- 好きな子が妊娠…。このショックを気に今日から断食します。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 07:03:11.20 ID:37Q7bAhF]
- 断食二日目。一日目の夜から食欲が無くなった。胃痛は相変わらずだけど。
それより気持ちが落ちすぎてどうしようかと思った…。
- 514 名前：果林Love [2012/09/15(土) 18:07:53.17 ID:TC1IXN68]
- 断食1日目からして、実家に帰ったから、少し食べるはめに…。後で水がっ飲んで指三本喉にがっつり突っ込み少し嘔吐できた。
がんばるぞ。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 04:42:53.63 ID:aP9ZW0fG]
- 断食始めてから肌荒れがすごいです
普段ブツブツなんて出来ない足とかブツブツが凄いんですけど
これは続けて行く内に治るものなのでしょうか？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 07:20:08.58 ID:gEmo16a7]
- 断食をすると、「断食斑」といって赤いブツブツしたものが皮膚に出てくる人がいます。
何も食べていないのにブツブツが出てきたのなら、
毒素が排泄されている好転反応と考えてよいでしょう。
参考までに
www.coara.or.jp/~ryoten/newpage13.htm
36>2006/3/13 更新
2005/2/24 O ・ 千春(26歳) 愛知県名古屋市
《断食》
１日目は一番辛かった・・・お腹がグウグウ・・・。
２日目に生理が１週間も早く来ました。
４日目に首の周りと背中に赤いブツブツの発疹が出てびっくり ! 体が毒素を出してくれてるんだ、と実感。
- 517 名前：果林Love [2012/09/16(日) 07:23:55.53 ID:rXUEv1nn]
- 今日2日目、1日がんばるぞ。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 14:41:32.42 ID:Byy8eK15]
- 断食してても水分は取ってね。すまし汁がいいみたいだよ。一日2回。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 15:05:30.62 ID:zQS4qIXL]
- うんこが出ないぞ～ おーい
- 520 名前：果林Love [2012/09/17(月) 01:33:47.00 ID:GgCD+1JZ]
- 付き合いで断れずチップスターを7～8枚食べちゃったけど、
それ以外は飲み物ぐらい。
何とか2日目を終える事ができた…。
完全な断食にはなっていないが、明日も傷心に浸りながらがんばるぞ！
- 521 名前：ぜんざい mailto:sage [2012/09/17(月) 08:42:56.71 ID:vWPCknHD]
- 今日はもう食べちゃったから、明日からがんばります。
断食中は体重は量らないつもり。
- 522 名前：果林Love [2012/09/17(月) 14:26:00.85 ID:GgCD+1JZ]
- 3日目がんばり中。
職場に置きっぱなしだった自転車こいできたから、ヘトヘト…。
- 523 名前：果林Love [2012/09/17(月) 19:36:28.43 ID:GgCD+1JZ]
- 結局、夕飯で子供たちに作った100%ビーフハンバーグがうまそうで食べてしまった。
とりあえず、ガンガン指突っ込んで7割ぐらいは嘔吐できた…。
つらい。
とりあえず、オレとしては、断食3日目成功にしとく。
きついな…。
吐きかれればいいんだが。
- 524 名前：ぜんざい mailto:sage [2012/09/17(月) 22:09:08.98 ID:vWPCknHD]
- 宣言しておいて申し訳ないけど、やっぱり断食やめた。
自分の場合断食中、食欲がすごく抑えられそうにない。
そして、結果ドカグイしてしまうような気がするからだ。
なので、断食は自分には無理ぽい。
あー食べ物に執着しないようになりたいな。
- 525 名前：果林Love [2012/09/18(火) 08:16:00.51 ID:MUgHVaoM]
- 今日は4日目。
昨日はテキーラ飲みすぎて食欲が抑えきれず、夕飯を食べてしまい、慌てて嘔吐した。
また夜中に酒のせいで気持ち悪くなり、自然嘔吐。
こりごりなんで、断食中は酒やめます。
さてがんばるぞ。
- 526 名前：莫迦 mailto:sage [2012/09/18(火) 11:37:45.68 ID:zswnFP+a]
- まだ１日目
- 527 名前：果林Love [2012/09/18(火) 19:49:04.91 ID:MUgHVaoM]
- 四日目は昨日の地獄のお陰で食欲もなく、スープと飲み物のみで済んだ。
明日からは仕事だ。
倒れなければいいが…。
- 528 名前：果林Love [2012/09/19(水) 04:33:12.17 ID:cp8kJnXe]
- 5日目がんばります。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:01:19.58 ID:OMuUNuYu]
- >>506
と考えられます
ったそうです
可能性があるということです
考えられるのです
するそうです
ないでしょうか
何一つ自信を持って断言してないのに薦めてくるのか意味不明です
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:02:44.33 ID:Hw7gewHs]
- 世の中、絶対いう事は無いのだよ
- 531 名前：名無し [2012/09/19(水) 11:47:46.50 ID:CVNy1/Jf]
- 9月18日～やってます。
今日で２日目。頑張ろう。
生理早く終わらないかな～
- 532 名前：果林Love [2012/09/19(水) 18:52:37.22 ID:cp8kJnXe]
- 5日目無事に成功で終われそうです。
つねに胃が何かでいっぱいな気がして食欲わきません。
- 533 名前：果林Love [2012/09/20(木) 09:57:47.82 ID:t8uP93TJ]
- 6日目です。
昨日から水溶便のみになりました。
がんばります。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 12:48:39.18 ID:cslWJHOT]
- 構ってちゃん
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 17:49:18.74 ID:xVJmouQv]
- ここ最近もやし、バナナ、ヨーグルトだけの低カロリー生活を送っていたけれど、思い切って断食始める
身長170/現在体重55→目標49
- 536 名前：名無し [2012/09/20(木) 17:58:26.45 ID:vAzSZ1jg]
- >>535
頑張って～！
私もやってます。体重の変化記録してくれると
嬉しいです。
- 537 名前：名無し [2012/09/20(木) 18:01:53.28 ID:vAzSZ1jg]
- ３日目
２日目の夕方くらいに結構お腹が鳴り始めた。
飲み物で紛らわす。
３日目は、寝て過ごして今起きた。
筋肉の減少が心配だから少なくても20分は
毎日走るようにする。
- 538 名前：果林Love [2012/09/20(木) 20:57:27.74 ID:t8uP93TJ]
- 6日目も無事に終了します。
しかし、タバコも酒もうまく感じないし、テレビは目が疲れるし、眠いばかりで…。
空虚感がつらいです。
- 539 名前：名無し [2012/09/20(木) 20:58:24.33 ID:tMS+/7qx]
- ３日目、水様便です。
お腹が少し張ってましたが、解消。
空腹感ありですｗ
- 540 名前：果林Love [2012/09/21(金) 10:49:28.63 ID:noz1Pxlf]
- 今日で7日目。
がんばります。
そしてさらに一週間延長してみたいと思います。
次から名前を
「果林Love」から「さよなら」にします。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:20:58.45 ID:0U1hlHV1]
- 断食に向き不向きありますよね？
自分の場合一日も持ちませんでした。夏場なのに悪寒がすごくフラフラで危機を感じたから食べてしまいそうしたら体がポカポカして落ち着きました。
断食してるみなさんは悪寒などを乗り越えて頑張ってるのでしょうか？
- 542 名前：さよなら [2012/09/21(金) 18:51:16.67 ID:noz1Pxlf]
- 断食7日目。
仕事中の栄養不足による立ちくらみがやばすぎて、ついつい饅頭に手を出してしまった。
慌てて嘔吐したけど、たいして吐き出せなかった…。
明日からは回復食のみの一週間を過ごして行きたいと思います。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 19:07:06.37 ID:vfwi5aoa]
- 今から断食！昔は楽勝に断食出来たのに、歳取ってから1日で挫折。165㌢53.5㌔スタート！目標はとりあえず-2㌔。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 06:45:46.35 ID:SYG7RDat]
- 535です
昨日書き込んだつもりが書き込めてなかった…
２日目 55→53.9
３日目 53.9→53.4
先週の低カロリー生活もあって、「痩せた？」って聞かれたのが嬉しすぎる！
- 545 名前：さよなら [2012/09/22(土) 12:34:23.72 ID:m6Mcl8s9]
- 8日目。
昨日の夜から回復食はじめました。
玄米の赤飯を2～3口程度、よく咀嚼して食べています。
今はとにかくドロッとした飲むヨーグルトが最高に美味しいです。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 19:30:41.73 ID:Sh2Jrrhc]
- 俺もやる。
１７５ ８０
- 547 名前：さよなら [2012/09/23(日) 05:38:55.60 ID:gjLp6M8a]
- 9日目。回復食中。
夜はサラダを食べようかと思います。
明日以降は別スレッドに書き込みを移行します。
一週間でだいぶやつれました。
リバンドしないように気を付けます。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/23(日) 07:20:32.57 ID:F9j2PtxD]
- おつかれさま
一日目終了。目標は２週間
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/24(月) 09:11:41.78 ID:cg5U0s2K]
- さよならさん
家族の誘惑？とか付き合いで食べて嘔吐で大変でしたね
体重の変化が気になるので教えて下さい
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