- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 06:24:12.35 ID:Rkpu43sc]
- チャット方式okだそうです。
それではどうぞ!
前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327025075/
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 09:00:44.31 ID:sXVjQ5oG]
- 知ったか厨気持ち悪いなｗ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 09:23:53.11 ID:GHV2+4Ik]
- この手の譲らない人達には是非リアルで対談してもらいたいな
どんな態度、容姿、喋り方、服装等で相手と熱く語るのか見たい
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 11:19:28.60 ID:RH6rXyp8]
- >>313 おまえがな
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 11:20:47.87 ID:RH6rXyp8]
- 断食やったらパワーでるのなんて常識だろ
なんのために断食やるの、力抜くためか 辛い思いしてバカなの？
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 11:56:07.89 ID:1Ej8Cs4C]
- >>316
断食について何一つ書き込みできない荒らしはスルーでお願いします
相手すると調子にのるよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 14:42:53.33 ID:INnKWxLs]
- お前らがも何一つ書き込みしてない荒らしだろ
人を小馬鹿にしてるだけ。いう事はパワー()が出るの一言（笑）
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 15:30:35.90 ID:1Ej8Cs4C]
- >>318
断食の知ったかぶりするから小馬鹿にされる
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 15:39:47.85 ID:1Ej8Cs4C]
- ちなみにパワーというのは筋力のみのことではなく
体全体にあふれでる生きる力、生命力の意味
もちろん断食初期のころは衰弱するが
ある時点を乗り越えると驚くべき持久力がついてる自分に気づき
そしてそれは実際の筋力（パワー）アップにもつながっていく
体を鍛えてもしないのに、なぜそれだけ体力アップにつながるのか
自分自身で不思議に思えるほどである
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 15:51:27.42 ID:INnKWxLs]
- じゃ、オリンピック選手等のアスリートは
みんな断食やってるんですか？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 16:05:30.58 ID:1Ej8Cs4C]
- >>321
少なくともマラソン選手はやってる
ボディービルダーは一日鶏肉ひと切れとかで何日もすごす
階級制のボクサー、レスラー、柔道など入れたらキリがない
彼らは階級に下げるだけではなく、
食わない行為をすることが体力アップにつながることを
体感で知っている
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 16:11:42.88 ID:1Ej8Cs4C]
- グチャグチャ理屈並べる前にやればわかる、やらなければ一生わからない
それが断食の世界
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 16:25:46.92 ID:INnKWxLs]
- >>322
＞階級制のボクサー、レスラー、柔道など入れたらキリがない
＞彼らは階級に下げるだけではなく、
ヘェ～w
実は僕、高校の頃ボクシングで全国行ってるんですよねぇ
初耳だなぁパワー出てたかな実感ないなぁw
計量終わったらみんなご飯食べて体重増やすんだけど？
プロでも同じだけどなぁ知ったか君はどっちでしょうねw
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 17:06:56.46 ID:uhkmJw/T]
- 少なくともダイエット板に立てられてるこのスレが
体力アップ目的でない事は言うまでもないんだけどねｗ
断食が辛いのは完全に食べ物が体から抜ける迄で自分は３日目夜がピーク
そこを越えれば苦痛も何もなくなってやたら元気に動ける
水以外口にしなくても往復20分のスーパー行って
特売２㍑ペットボトル６本買って帰れたくらいｗ
飢餓の期間は地獄
水は飲んでも飲んでも喉が乾くし頭痛と吐き気、体が震えてとにかく眠れない
あまりの辛さに食べたら楽になれると思い衝動が起きそうになる
多分だけど大抵ここで大半がリタイアするんじゃないかと思う
苦もなくなり１週間すぎる頃に辛くなるのは寝ている時の涎
水を飲んでも口の中が常に塩辛くてとにかく不快
寝ている時に口呼吸になるらしくどうしても閉じて寝られないので
幅の広い絆創膏を二枚貼って寝てた
ここを覗く未経験者がスペック以外で知りたい未知の世界はこんなとこ？
何度かこのスレに書き込んでてその度に言ってるけど
その後の予期せぬ弊害が大変なので決してお勧めはしません
強い意志を持っている人以外でなら耐えられるのはＭっ気ある人？ｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:05:53.48 ID:zquI/r66]
- 水分だけしか取らないのは断食に入る？
この３日、水と麦茶以外摂取してないんだけど
脱力感が半端ない、とにかく力がはいらない。
悟空やルフィが腹減って力が出ないとかいうのがよくわかる気がする。
最初の１日、２日は辛かった、３日目に入ってついに食べるのが面倒になった。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:07:24.32 ID:zquI/r66]
- あと断食前までは無かった成長痛に似た痛みを感じるようになった。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 20:39:18.18 ID:BuzKvIxS]
- >>324
高校のボクシングなんて、たいした減量なんぞしないだろ ボクちゃん
層が薄いから全国大会なんて誰でも出れるレベルだし、
たいして試合数もこなしてないから食事を断つことの気持ちよさも知らない
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 20:40:43.26 ID:BuzKvIxS]
- >>325
なら、ダイエット一週間しますってスレタイ変えれば？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 20:43:42.14 ID:BuzKvIxS]
- >>325
＞水は飲んでも飲んでも喉が乾くし頭痛と吐き気、体が震えてとにかく眠れない
なんかもう、デタラメかきまくってるなぁ（苦笑
嘘ばっかり
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 20:45:13.30 ID:BuzKvIxS]
- >>326
断食に入るには準備機関が必要なんだよ
やったことないやつが
嘘ついてもすぐわかる
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:50:24.32 ID:INnKWxLs]
- >>328
で、なんだいおっさん？
何が言いたいのかなぁ？
俺は身長180てわライト級だったんで結構な減量だったんだよね～
プロの話もしてるのにおっさんは早とちりしちゃったなぁ
興奮し過ぎw
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 21:23:25.19 ID:MnGiiVOm]
- >>332
ライトなんてほとんど選手いないだろ（苦笑 全国いったと素人に自慢
高校2年間で成長期で何試合減量する試合できんの。
減量やったこともない坊や
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 21:26:02.03 ID:MnGiiVOm]
- ニワカの坊やにはわかんないだろうけど、
ボクシングでも何十戦もハードな減量して試合してる奴は
大抵減量の気持ちよさは知ってる
残念だったね、知ったかぶりがバレちゃって
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:35:50.14 ID:HKCVP+Od]
- >>333
＞ライトなんてほとんど選手いないだろ（苦笑 全国いったと素人に自慢
へぇ（笑）
なんでこいつこんなに必死なん
お前何もしらんだろ運動音痴くん（笑）
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:42:50.67 ID:uhkmJw/T]
- >>326
立派に断食でしょ
自分は時期が冬だったから麦茶って選択がなかったけど麦茶はミネラル摂れていいかも
三日目ならそろそろお腹の中身もスッキリし始めた？ドロドロしくてビックリするよね？ｗ
ただそこで止めて回復食に入るのがベストかも
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 21:51:50.46 ID:hnpjOAeO]
- >>355
おまえが知らないのはその一言でわかるよ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:53:04.50 ID:HKCVP+Od]
- >>355に期待
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 21:53:20.71 ID:hnpjOAeO]
- >>333
高校ボクシングのライト級なんてほとんど選手はいない
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 21:56:50.65 ID:hnpjOAeO]
- >>326
断食やってるふりしてもすぐわかるって
それにそんな体はだるくならない
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 22:22:55.96 ID:sXVjQ5oG]
- 顔真っ赤にして画面の前で必死でキーボードうってるのかな
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 22:55:28.24 ID:nZOpAQaG]
- >>339
知ったかぶりは放置してくれ スレが荒れる
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 23:42:56.22 ID:pZobXO3m]
- >>324
ボクシングやってたふりしてる坊や
本当に減量してたら体が健やかになってくるのがわかる
高校生なら成長期だからほとんど無理な減量なんてしないだろうし
何十戦もこなしたファイターならわかるけど減量後も
試合まではあまりメシを食わない 腹がもたれるからね
断食と減量が違うところは水分を搾り取るところかな
断食の場合はボクシングの減量のように水分制限しないので
あまり体がだるくならないんだよ。知ったかぶりはわかんないだろうけど
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 06:42:00.51 ID:pg8PE4VJ]
- 今日から断食します。７キロリバウンドしたので。
今回こそ頑張ろう。４９，３キロ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 07:03:14.50 ID:QvEzh9N/]
- >>343
ここまで無駄に知ったか知識でよく長文が書けるな（笑）
負け犬特有の長文は安定だな
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 09:08:27.77 ID:pZ/nTP0u]
- >>343
ボクシングや格闘技の減量は水分でしぼりますからね
断食は水分は控えないからある一定期間すれば体重は逆に増えてくる
荒らしの煽りはスルーでお願いします
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 12:51:41.67 ID:PzIlBuDZ]
- >>343
断食やってるふりしてる人にはレベルが高いと思う
ダイエットと断食の違いも知らない連中なんだから
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 13:25:12.58 ID:1ruZW8xC]
- 自分は酵素水と水以外全く食べない断食やったけど、３日目に指先と足の指が痺れて、熱も出たから止めたよ。
個人的には１日のプチ断食を週１やるぐらいが体に負担なくていいと思う。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 20:28:11.78 ID:RZFuDwPh]
- 知ったかぶりにはわかんないと思うけど
断食ってのは断食日と同じ日数の準備機関が必要なんだよ
三日断食するなら三日前から一食づつ減らして
断食後も三日かけて回復していく
な～んもやってない奴がいきなり三日断食なんぞできるはずもないし
やったフリするのならもっと巧妙にね
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 20:46:49.05 ID:omYZlBo/]
- 今日から一週間断食します
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 07:11:30.12 ID:LyuwF+To]
- >>350
だから準備期間が必要なんだって
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 13:56:47.18 ID:YCndHgsi]
- サルコペニア肥満を目指す会はこちらですか？
- 353 名前：名無し [2012/08/16(木) 16:11:59.81 ID:C3+/juun]
- やせる方法は
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 19:03:33.30 ID:3nULnVo5]
- リバウンドするための断食ならやめろ
- 355 名前：350 mailto:sage [2012/08/17(金) 00:22:50.35 ID:T2V3acXD]
- やっと丸一日…腹減ったぁ
ほんとに力がみなぎるんだろうな？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 04:59:33.43 ID:8iZ9cq/x]
- 養殖のうなぎなどは、遠い場所に運搬する場合、何日間か餌を与えずに
断食をさせた状態で運ぶといいます。こうすることで、その目的地につく
まで元気な状態を保っているのだそうです。
反対に、餌を与えると輸送中に死んでしまうこともあるようです。
また、定期的に断食させたミミズは、他のミミズよりも19世代分ほども
長生きしたという研究もあります。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:01:11.32 ID:8iZ9cq/x]
- 「鶏・１万羽の断食」
養鶏業者の間では有名な話ですが、鶏にも時々断食をさせる所があります
。年をとり卵を産む率が少なくなり、廃鷄になる前の鶏を集めて５～７日く
らい断食をさせるのだそうです。そうすると羽が生え変わり、肌の色が良く
なり、卵を産む率がかなりアップするすると言います。おまけに飼料の
節約にもなりいいことずくめということです。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:01:53.09 ID:8iZ9cq/x]
- 養鶏業者の方が言うには、ほとんど動けないようなケージに入れて、栄養を
たっぷりとり、肥るにつれてみんな元気がなくなる。目は潤んで、動作も鈍くなる。ところが、
一日餌を与えないと、急に目の色が変わってきて、日がたつにつれて、
生き生きと、きらきら光るようになる。動作もぴちぴち、身体も引き締まって
くるのだそうです。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:11:04.32 ID:8iZ9cq/x]
- >>355
長寿遺伝子と空腹
www.youtube.com/watch?v=ffFpXPCC7lk
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:28:28.78 ID:8iZ9cq/x]
- 人間の体は、断食状態に入ると胃、腸で使う血液が、脳に集中するために
独創性、想像力、ビジョン、暗記など開発されていきます。新しいものを
創造する力は断食にあります。ノーベル賞受賞を多数出す、ユダヤ人は、
断食することが大きな要因です。それは世界の知恵の宝庫である聖書に
これでもかというほど記載されているのです。
日本人は「ユダヤ人の知恵」などと書いてある本なら多くの人が読むに
も関らず、どうしてユダヤ人の知恵の源泉である聖書の断食を学ばない
のでしょうか。欧米のノーベル賞受賞者で半断食、少食の方が圧倒的というのも納得のいくことです。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 10:16:27.73 ID:cEMZ4jwd]
- 一日一食を始めて1か月経つけど、今度48時間プチ断食をやってみるよ。
野菜ジュースと大豆プロテインを間２回摂取するけど。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 19:04:38.71 ID:g46mlyhX]
- >>360
半日断食はじめたら最初フラフラだったけど数日で楽になってきた
2週間もしないうちに体が軽くなり記憶力が抜群によくなってるのが
実感できた。それまで物覚えが悪い俺だったがなんでも見聞きするものが
頭に焼き付く感じがして、無意味な数列や他人の電話番号も次々暗記できてる
自分にびっくりしました
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 20:30:26.74 ID:W603e0ZB]
- 断食農法（永田農法）とは？
肥料および水は、必要最低限の液肥を、葉がしおれた頃合を見て与えるのみ
で作物を常に飢餓状態に追い込むことによって、植物が本来持っている力を
最大限に引き出すのが狙い。その結果、できた作物は通常販売されている
野菜よりもはるかに多くの栄養を持つこと、そして野菜特有のアクが
少なくなることなどが実証されている。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 21:19:04.24 ID:k3CfMima]
- >>360
＞欧米のノーベル賞受賞者で半断食、少食の方が圧倒的というのも納得のいくことです。
ソースは？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 10:43:20.70 ID:DLIyDYCa]
- >>363
断食農法で作られた野菜を昔ユニクロが大量生産して流行らせようとしたが
利権団体から圧力かけられて一年半年で撤退してるね
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 10:59:50.69 ID:DLIyDYCa]
- >>364
アメリカの発明家「トーマスエジソン」
「「食べない」健康法（東洋経済新報社）」によると、エジソンの食生活は
黒パン、野菜、果物、少々の魚を食べるぐらいで少食だったそうです
蓄音機を発明したときは9昼夜２２２時間、何も食べずに水だけで
不眠不休で実験を繰りかえしていたといいます。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 19:59:23.49 ID:yPbaICmL]
- >>365
断食農法は、「肥料も水も手入れも必要なし」っていう
自然農法だからね。農業で稼ぐ企業が商売あがったりになる
世の中、本当によいものが普及するとは限らない
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 22:06:28.95 ID:hCZ6BV5N]
- 一週間断食したらどれくらいへるもんなの？
ここの連中宣言だけして消える奴おおすぎwww
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:08:11.42 ID:vWc2uQAF]
- 今酵素断食3日目だけどまだ1kgしか減ってない
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 08:23:40.02 ID:gvycZRSA]
- >>369
嘘つけw
人間何も食べずにじっとしてるだけでも一時間で平均100ｇ減る
嘘つきはすぐわかる
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 08:35:49.56 ID:kLrRYiGS]
- >>370
嘘じゃないわw
ちなみに四日目の朝だが1kg減のまま変化なし
水分は黒烏龍茶中心で野菜ジュース時々
昨日から宿便出すために一日一回塩スープ（具なし）
酵素を3回に分けて取る
野菜ジュースのカロリーと塩スープの塩分のせいか・・・？
昨日から舌苔出てきて舌が真っ白になった
口臭も若干きつくなった気がする
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 09:18:46.79 ID:LeEje93T]
- 野菜やスープ沢山食ってるじゃねーか
そんなの断食っていうなよ、まぎらわしい
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 09:22:07.23 ID:LeEje93T]
- ちなみに１キロなんぞ断食しなくても30分走れば痩せれる
マラソン選手は40キロ走ったら２時間ぐらいで体重が5キロも減る。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 12:20:51.32 ID:8Vfm2E+S]
- まぢで？！ マラソン選手ってすげぇ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 13:26:13.20 ID:96W75yDk]
- 普通の人でも２時間歩けば１キロは体重は減る（季節にもよるが）
結構人間の体は知らないうちに体重が変動してるものなのだよ
何度も精密な体重計に乗る機会がないから自覚がない
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 17:56:03.06 ID:VAk2X3Zi]
- え、１日夜抜いたら2kgくらいすぐじゃない？そっからなんだよ。問題は
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 21:00:00.45 ID:WkL95QS3]
- それは人による ある程度まで減ると、まったく減らない期間があり
それをすぎると又減ってくる
体重はグラフで描くと右下がりではなく波を描いて落ちていくのが特徴
でも断食では体重の増減なんて些細なことだ
もっと想像もしてなかったような利益がいくつもある
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 23:41:16.14 ID:hRmNMukR]
- バスケやってるが2時間で3kgは落ちるな
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 07:39:00.30 ID:SUQqYqwn]
- 面白いのが空腹感と喉の渇きが同時に襲ってこないこと
つまり喉を常に乾かせば、空腹感からは逃れることができる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 07:45:28.15 ID:7yS1PiyU]
- >>379
そんなやり方して、健康上の問題が出ないのか？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 07:49:33.99 ID:7Rj/yhLx]
- やればわかるが空腹より喉の渇きの方が100倍辛いぞ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 13:39:54.12 ID:zuKhM9ox]
- やったふりしてるだけならわからないが
喉の渇きも少しの時間をおけばそれほど苦痛ではなくなる
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 16:33:56.46 ID:PY56GtSo]
- ドライ断食か
やってみたかったが飲み物なしはキツかった
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:39:03.82 ID:O128bjT8]
- >>382
お前は知ったかじゃん
- 385 名前：sasa ◆ZbxXlnSngE mailto:sage [2012/08/21(火) 00:16:10.78 ID:jW2NnKIe]
- 始めます
75.5kg
26.9%
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 06:04:54.76 ID:vslCjvaV]
- >>384
おまえがな
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 15:09:06.72 ID:6ZQe/29A]
- >>382
＞喉の渇きも少しの時間をおけばそれほど苦痛ではなくなる
病的なアホだな
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 15:13:08.44 ID:pIE2VEjQ]
- >>382 水太りの方？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 19:29:18.23 ID:qbT9G6CN]
- >>387
どうしようもない無知だな
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 19:45:21.93 ID:jhyZN5n2]
- ここには自分の感覚だけを全てと思い込んで他を寄せ付けない粘着が住んでいる
そいつは断食本の著者を先生と呼んで奉ってる
触らない事ですよ
それと出来れば断食なんて３日以上やらない事ですよ
自己責任とは言え後でろくな事ありませんから
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 00:12:09.30 ID:xz6nj444]
- 水飲まなかったらどうなるの？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 01:16:18.24 ID:oW2as4hf]
- 自分も今日からダイエットしようと思う(´Д` )
断食ってやっぱ辛いの？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:30:12.90 ID:0+3Wm8ut]
- 今酵素ダイエット中。
1日8杯酵素ドリンク飲んで昼に玄米と夜に大根サラダ食べるから断食に入りませんか？
あんまりお腹空かない。2日目で１．４減った
でも便が出ないんだよなぁ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:34:14.73 ID:/Hu9QLxy]
- どう考えても断食じゃないよねIQ低いのかな？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/08/22(水) 01:37:06.75 ID:Ngu9yTLL]
- 過去ログ全部読んだけど、まとめると
おなかがすいたときに、チョコレートのような完全栄養をとるのがベスト
まとまった食事は朝と晩の二回
これがもっとも老化を遅らせる秘訣
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:44:35.59 ID:/Hu9QLxy]
- >>395
いろんな説があってどれが正しいかなんて誰もわからんよね
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:49:56.23 ID:7tMXprHZ]
- IQ()
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 06:00:28.17 ID:tv1wiQun]
- >>392
だから断食とダイエットは違うんだって、疲れるわ このスレ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 10:10:44.53 ID:4cbgLcJx]
- ダイエット板で本来の断食とは…
なんて語る方が筋違い
早く痩せたい→なら食わなきゃいんじゃね？
で覗く人が殆どなんだから
でもダイエット目的で断食して実際キープできてる人ってどのくらいいるんだろ
自分は過去に長期でやってがっつりリバって王道に切り替えて今維持してるけど
落ちまくった筋肉を取り戻すのに費やした時間は本当に無駄だったからなー
安易な考えでやらないで欲しいけどね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:17:09.50 ID:uDjOIr9D]
- >>399
知ったかぶり乙
定期的断食は筋力アップにつながる
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:22:35.46 ID:uDjOIr9D]
- >>363
断食農法で肥料も水もやらず飢餓状態で育てると
野菜は強く栄養価の高い、有害物質の少ない野菜がとれる
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:39:25.45 ID:aUu9Ygia]
- >>401
知ったかぶり乙
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 19:13:16.56 ID:Hw6VO6IO]
- >>400
どういうこと？kwsk
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 20:03:25.89 ID:tM7PvQXR]
- >>402
つまらん煽りしかできんのか クズ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 22:36:13.71 ID:aUu9Ygia]
- >>404
それはお前だろ低脳ハゲ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 05:57:53.07 ID:WrqN5sR6]
- >>405
能なし
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 07:40:41.18 ID:iTqdLM1G]
- クズ同士のつまらん煽り合い
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:51:17.13 ID:75VuSEyr]
- >>401
スレの流れみてると、詳しそうな人が書込みはじめると
無知なバカが嫉妬してスレが荒れるのを繰り返してる
クズはでていってほしい
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:01:40.41 ID:15vgiozy]
- うー四日目なんだけど気持ち悪い
昨日も気持ち悪くて胃液吐いてしまった
今なんか食ったら吐きそうだしこういう時ってどうすればいいんだ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:10:19.89 ID:Wzs3sIkX]
- >>408
ハイハイ自演乙わろすわろす
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:30:36.80 ID:15vgiozy]
- 吐き気おさまってきたけどゲップがひどい
ゲーゲーでる
水飲むときに空気いっしょに飲んじゃってるんだろうか
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:56:22.53 ID:Lbp3gZnT]
- >>411
ひたすら耐える
そこを越えたら何だったんだろう？ってくらい苦痛がなくなるから
但しもう止めておいた方がいいと一応言っておく…遅いか
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 17:10:18.45 ID:IGg2O3vE]
- >>410
・・・と、自分自身で自演する男
|
 |
