- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 19:49:46.39 ID:Pod29I0n]
- 前スレ
logsoku.com/thread/uni.2ch.net/shapeup/1199620857/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:21:28.02 ID:qDFaLVZL]
- 自分も楽天の大豆プロテイン買おうと思ってたんだけど
健康食品・サプリメント質問スレッド20
ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1341386160/
↑で158あたりから大豆の話になっててちょっと躊躇してしまう
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 01:41:00.57 ID:RuPvLDN9]
- >>152
かなり極端なアメリカの団体の主張してることだから
あまり気にしなくてもいいと思いますよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 04:33:31.15 ID:AKdVb9tQ]
- DHCのプロテインダイエット飲んでるけど2日で1.5kg落ちた。
食事内容
1日目朝食べてない、昼と夜DHC、昼〜夜中に同社の投入おからクッキー6袋、就寝前にクレープ半分
2日目朝食べてない、昼と夜DHC、夜にクレープのこり半分
まあ、食ってないから太らんわなあ。ちょうど生理初日にかぶったから食欲なかったんだ。
いつも大量の下痢を終日してイライラして飯が食えなくなる。因みにブラジャーがスカスカになった。
やや痩せ型だが胸がEなのに劣等感持ってたから嬉しい。Bまで減ればいいのに
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:53:56.82 ID:qSYulkA5]
- それを捨てるなんてとんでもない！(aa略
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 08:57:46.65 ID:pa0Owyv6]
- >>154
乳がもったいない
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 09:11:07.98 ID:iqImyV7E]
- >>154
痩せたい一心で魅力を捨てているとしか思えない
強力な武器を捨てちゃダメだ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 10:43:45.12 ID:axTjRFrs]
- >>154胸くれよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 10:55:08.34 ID:DPnfFvfq]
- >>154の乳人気に嫉妬w
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 15:16:54.85 ID:AKdVb9tQ]
- くれてやるよ乳なんか。来年から実業団で球技の選手として食って行く身で、邪魔なことこの上ない。乳があった方がいいなんてのは、
ない側の変な妄想でしかないと思うんだ。因みに痩せてFからEに落とした。毎日左手を振り上げる度に乳に当たるし、着地の衝撃で
青痣まみれ。外国のテニス選手も邪魔で切除してたよね。Kカップくらいだから私の比じゃないが。
因みに木村沙織選手も邪魔で悩んでると思う。普通に生活してても身体細めなのに乳だけ目立って恥ずかしい。
目立つの嫌で、どんどん猫背になって行った。小学校でCカップ以上だった人なら気持ち分かると思う。
ちょっと愚痴ってしまった。言いたいのは、どうぞ持って行ってってことw
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 16:02:45.00 ID:FQnv1iuz]
- >>160
こういう人に限ってガリガリになっても乳だけは残りそうなw
もうすでに細めなのなら良いブラジャー探すほうがいいと思うよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 17:25:03.21 ID:loDY9FzA]
- 見えます見えます
実業団退団後グラビアモデルで活躍する>>160さんが…
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 17:37:04.84 ID:AKdVb9tQ]
- >>162
ワロタ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 20:33:29.95 ID:pa0Owyv6]
- >>160
くれなくていいから、揉ませて欲しい。大阪ですが
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 07:08:13.94 ID:qy9eB1/U]
- >>160
はいはい実業団で負けたときの言い訳ができてよかったね
スレチだからそろそろ死んで
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:21:34.39 ID:Fkg0gZot]
- >>152
フィチン酸塩の害はけっこう深刻だよ。
ダイエットのためってことは、おそらく毎日摂取するんでしょう？
ミネラル不足になっちゃうよ。
ミネラルが不足しているとビタミン類もうまく働かない。
いくらサプリなどでビタミンを摂ってもあまり効果が見込めなくなる。
ダイエットにビタミンミネラルはとても大事だから、発酵させていない大豆は控えたほうがいいと思う。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 23:29:56.00 ID:pBs0duUj]
- 腹もちが良さそうな
ttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-2984.html
と
ttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-2891.html
を買ってみた
ttp://www.1-bb.com/shop/category-22.html
ここは海外輸入を考える人には見やすいかも、ただ値段は上の方にあるサイトが安いのでそっちで買った
届くまでザバスのウェイトダウンで繋いでみます
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 12:30:24.48 ID:oYbamzmH]
- ザパスね。
あれのウェイトダウンは運動と併用しないと効果ないから運動嫌いな人には向かないのが玉に瑕。
個人的にはアスリート用のプロテインの方が割安なので数種類揃えている。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 21:28:43.86 ID:gPJhkZa+]
- 運動しないと効果無いって、理屈次第ではどんなプロテインにも当てはまるよね。
どういう理屈で、「ザバスのウェイトダウンは」って言い切ったんだろう。
特殊な要素としてはガルシニアエキスくらいしか無さそうだけど。
俺の主食のプロテインちゃん達
up.img5.net/src/up43218.jpg
トレーニング用にホエイプロテイン、朝と寝る前と運動しない日はソイプロテイン飲んでる。
コストカットでホエイをザバス100から個人輸入の4.5kgバケツ入りに変更。
ソイをウェイトダウンから楽天のプレーン5250円/3kgに変更。
どっちも先走って入手したけど、まだ手をつけてない。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 21:35:38.77 ID:oYbamzmH]
- >>169
ウェイトダウンという名称＝飲むだけで減量出来るという
女に有りがちなスイーツ脳に対する警告ね
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 22:36:10.75 ID:3nIKngm0]
- >>170
その弁解だと今度は
「ウェイトダウンは運動嫌いな人には向かない」
にそぐわないw
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 01:52:31.43 ID:hZv5Ycpa]
- ジム行った後効率よく筋肉がついて欲しくて、ザバスのウェイトダウンで8/6にプロテインデビューしたよ。
ﾑｷﾑｷにはなりたくないけどカロリーダウンして体重を落としたい目的にピッタリだと思ったけど…
夜中にガスが出て目が覚めるし、朝はｳﾝｺだすまで辛いし緩い…
一日中ちょいと辛かった。
尼ｿﾞﾝのレビューで同じような人がいたけどそんなもん？
朝も飲む予定が電車会社でガスが出たらと思うと恐いから飲めんよ…orz
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 02:24:31.51 ID:ea5z93mK]
- >>172
それ大豆系プロテインの特徴なんじゃない？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 03:54:48.55 ID:O7NLZkQR]
- >>165が見苦しいなあ〜
妹が明治の買ってきたから飲んでみるわ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 04:20:48.88 ID:H3q0NANq]
- ザバスのウェイトダウン
説明読んでも分からないことがあって明治に電話して質問したことがあります
以下がその時の回答
これはボクシングなどに代表される「筋肉は維持したいでも体重は落としたい」
と言う既にある程度肉体が出来上がっているレベルのアスリート向けです
なので基本的には体脂肪率が一桁の人の減量を対象に作られています
もう手は尽くしたけどそれでもまだ減量が必要だという状況で使うもので
一般的な運動やダイエット目的では何ら効果は望めません
だそうです
さすがにＨＰの説明だけではここまで分かりませんよね
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 06:10:47.07 ID:JalYnhst]
- 食物繊維が善玉菌のエサになるように
タンパク質は悪玉菌のエサになるから、
プロテインをとると腸内環境が悪化するのは良くある話。
食物繊維と乳酸菌をとってね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 16:20:42.10 ID:ZdPYLNRe]
- 食物繊維も水溶性だとガスの元だよ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 17:31:33.52 ID:UDRHng9/]
- >>175
ちょっと信じ難い話だな。
タンパク質は別にスポーツマンじゃなくても生きる上での必須栄養素。
立ったり座ったり歩いたり物を持ち上げたりするには筋肉が必要で、
その筋肉の維持に使われているのがタンパク質。
特にダイエット中に食事制限をしているとタンパク質が不足しがちなので
低脂質低カロリーであるウェイトダウンのようなプロテインを摂取することは、
どう考えても有効。
それに、クラス制限などで体重を抑える必要があるスポーツマンが
プロテインを摂取して体重の減量を図るというのも無理がある。
限界まで体重を絞ってもまだ減量が必要な場合は、水分か筋肉を落とすしかない。
「これを飲めば体重が減るのですか？」という質問に対する答えだとしたら、
嘘も方便ってことで、それなりに適切な返答かも知れんが。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 17:48:26.36 ID:5HW6MyKL]
- >>175
どんな質問をしたの？
- 180 名前：172 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:00:59.30 ID:hZv5Ycpa]
- >>173>>176>>177
腸内環境が悪くなるんだね。
乳酸菌と食物繊維取るように頑張る(´・ω・｀)
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:15:47.35 ID:PEpKqxqQ]
- >175です
>>178
どうぞご自分で直接聞いて確認してみてください
とは言え疑われるのは残念ですね
>>179
簡単に言うと
自分の現在の運動量や体脂肪率などから
一番効果的に体重を落とそうとしたとき
どのプロテインが合っているか聞きました
もちろんプロテインに詳しくない私にとって
「ウェイトダウン」と言う文字は魅力的でしたし
そこはしっかり聞きました
ＨＰではわからない情報を聞きたかったんです
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 00:26:18.53 ID:eQI2RHt4]
- >>181
明治の製品だからわからん事はないよ
単に痩せたいヤツはダイエット商品のプロテインダイエット買えという事だろう
それでプロテインダイエットと比較すると>>175のような傾向があると
ダイエット商品でないプロテインをダイエット用に活用するのが当たり前となってる人間にとってはおかしな話に聞こえるが
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 00:29:50.71 ID:w2Y/XpoA]
- ほらね
「ウェイトダウン」という魔法の呪文に引っかかった情弱だったってオチ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:35:11.35 ID:PEpKqxqQ]
- >>182
そうかもしれませんね
私は運動量が多い割に筋肉がついては困る立場なので
質問の仕方も下手だったのかもしれませんね
>>183
確かに「魔法の呪文」ですね
食餌の節制や運動でも難しくなってくると魅かれる言葉です
初めて利用するものの情報を調べることを情弱と言うのですか？
だとしたらその言葉すら知らなかった私は無知すぎますね
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 03:54:11.37 ID:9Qnv0oZj]
- >>184
アホは構うな
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 07:14:16.43 ID:arscSZk3]
- そもそも売りたいからっていろんな種類のを出しすぎ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 15:10:01.80 ID:eQI2RHt4]
- >>184
たぶん明治が、プロテインダイエットは女性向き商品、ザバスは男性向き商品と考えてそうだから、キミが女性なのだとしたらプロテインダイエットユーザーが迷い込んだと捉えて、少々デフォルメした大雑把かつ大袈裟な説明をしたのかも知れない
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 03:31:16.01 ID:ppkfBTD9]
- >>187
そうですね
その可能性は十分あると思います
ご指摘ありがとうございました
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 06:07:42.97 ID:yhESbBIC]
- 世の中にはプロテインをやせ薬、もしくはムキムキ薬だと思っている人間が多いから…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 01:14:01.50 ID:4GBmS9+F]
- バニラよりココアの方が旨い。
水に溶かして飲む以外のおいしい食べ方はないのかな。
ゼリーにするとか、シャーベットにするとか。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 10:11:50.22 ID:4ohGw+ef]
- >190
それはいいアイディアだな！
でレポはまだか？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 12:09:36.19 ID:WNXxO2JT]
- おから蒸しパンに入れて食べてるお
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 12:18:40.01 ID:WNXxO2JT]
- あとクッキー作る時に入れたり、製菓製パンに色々つこてるよ。
クリームシチューやグラタン、ハンバーグやお好み焼きにも入れたことある。
料理や製菓に活用するなら、ソイプロテインが応用効いてヨロシ。
一度家族が飲んでるホエイプロテインつこたら大失敗したw
自分は540ソイプロテイン利用してる
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 15:32:52.44 ID:DbMP9ajc]
- 60 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/08/13(月) 11:59:31.90 ID:WNXxO2JT
>>1
プロテインドリンクでおいしくダイエット3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344439128/
削除依頼よろ
お前の存在を削除しろボケ。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 16:00:37.08 ID:WNXxO2JT]
- 間違えて立てたスレは削除するが吉ですお！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 15:46:37.75 ID:nv6LxM1p]
- マックスロードの3kg届いたけど、想像以上に袋がデカくてワロタ
3-4ヶ月は持つ計算だけど、毎日この袋開け閉めしてると湿気そうだし
何かの容器に小分けした方が良さそうだな…
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 16:20:06.14 ID:83yyPXd5]
- >>196
800ccくらいの砂糖ポットみたいなのに、500gくらいずつ移して使ってる。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 16:37:42.42 ID:7uj5Yb6i]
- 密閉容器はサイズも豊富なスナップウェアｵﾇﾇﾒ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 03:17:23.01 ID:pJ6ioe7/]
- 海外製品のクッキークリーム味買ったら旨すぎてワロタｗ
１日１０杯くらい飲みたいんだが必死に我慢してる
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:07:28.34 ID:UTToc/gy]
- たんぱく質不足してるから、まぁ気休め程度にドンキでウィダーのホエイプロテイン買ってみた。
ビタミンＢ郡やクエン酸入り＆レモン味で飲みやすく、水分補給にジュースみたいな感覚で飲んでる＼(^O^)／
…効果は分からんｗｗ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 05:27:36.19 ID:lxm+qKgV]
- >>200
＞水分補給にジュースみたいな感覚で飲んでる
念のために言うが、プロテインはやせ薬ではないからな？
ダイエット食だとタンパク質が不足しがちだからそれを補うのにプロテインが有効なのであって、
摂りすぎたタンパク質は脂肪になるぞ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 14:02:51.72 ID:FVYFjLM9]
- アムウェイの飲んでてあれって健康補助食品的な感じでダイエットって感じじゃないから、
なくなったら別の買ってみるけどザバスのウエイトダウンの効果は如何か？
運動は雨が降らなければ通勤に週3〜5は往復2時間自転車漕いでる。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:21:44.50 ID:JvOlDidW]
- 効果って言われても、ただの低脂肪低カロリー高タンパク質な食物であって
飲めば痩せるっていう薬じゃないんだから、効果と表現するのはオカシイよね。
ザバスのウェイトダウンはソイプロテインとして、スペックは悪くない。
味は人それぞれだろうけど、自分は水だと不味いけど低脂肪乳なら美味いと思う。
ソイプロテイン共通の特徴として、どんだけシェイクしても粉っぽいのが弱点。
同じくソイプロテイン共通の特徴として、腹持ちはかなり良い。
溶け具合は悪くないけど、プロテイン→液体の順に入れると溶けない。
大袋1.2kgで買ってもコストパフォーマンスはあまり良くない。
ガルシニアやビタミンミネラルが配合されているが、たいした量ではないので
必要があれば別途サプリで摂取したほうがいい。
ダイエット食としてのプロテインっていうのは、
糖質性の食品の代替として摂取するのと、食事制限によるタンパク質不足を補うのが目的。
食事制限もせずにプロテインを追加で摂取するのは逆効果になる。
自転車漕ぎ程度の有酸素運動をしたからといって、タンパク質が多く必要になるわけじゃない。
筋肉を酷使して筋破壊が発生したのであれば、平時よりも多くのタンパク質が必要になる。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:29:50.09 ID:lxm+qKgV]
- >>202
だからプロテインはやせ薬ではなくて、健康補助食品だっつーの！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:43:40.58 ID:EQka97V2]
- ソイプロテイン(国産)の腹持ちとホエイプロテイン(主に海外)の味、どちらを選択するかは悩ましいな
ダイエット的にはソイ一択なんだろうが、そうした事では埋め合わせられないくらいの味の差がある
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:24:50.79 ID:H7JcbM5b]
- どっかで読んだけどこういう既製品買うより豆乳ANDバナナをミキサーにかけて飲むといいとか？
どっちかが飽きたらやってみるのもいいな。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 20:08:55.04 ID:0syOR0l+]
- ソイプロテインは体に悪いんじゃね？
大豆食品は出来るだけ食べない方がいいってのが海外での常識らしいけど
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 00:18:47.12 ID:xosWJfUP]
- >>205
悩んだ時は併用がお勧め。
運動後はホエイ、普段の食事にはソイと使い分けるといい。
>>206
ダイエット中であれば、そういった食品よりもプロテインのほうが
低脂肪・低糖質・低カロリー・高タンパクなので優秀。
コストもプロテインのほうが安上がり。
>>207
大豆イソフラボンが問題視されてるけど、過剰摂取しなければ害はない。
外人は摂取量が極端だし、なんかの研究結果が発表されると過剰反応する。
逆に適切な量の大豆製品を摂取する事は、大抵の国で推奨されてる。
ちなみにソイプロテインには、イソフラボンはほとんど含有されていない。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 03:09:25.23 ID:wxJJLETT]
- >>208
www.westonaprice.org/faq/faq-soy
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 11:47:00.21 ID:xosWJfUP]
- >>209
そのダニエル博士のSoy Storyを解釈した人のブログ
lavidamia.exblog.jp/8561916/
農林水産庁の大豆に関するQ&A
www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_daizu_qa/
主にアメリカの大豆推奨派のリンク集
www.bea.hi-ho.ne.jp/ashir/kaigai.html
大豆っていうのは投資対象の代表格みたいなもんなので、
アンチ大豆派と大豆推奨派が熾烈な情報戦を繰り広げてる。
情報を発信するのは、研究者の肩書きを持った博士など。
それに踊らされる消費者は溜まったもんじゃないが。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 15:47:03.30 ID:XW/m3she]
- >>203-204
いや、わかってんだけどただのプロテインとガルニシア入れてウエイトダウンって名前付けてダイエット目的っぽく売ってる物とで違いがあるものなのかなと
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 17:17:59.00 ID:zIMBB5Ny]
- 朝食べず昼はいっぱい。または朝兼昼食。
夜は食べないかおきかえるか。
夜食べないと翌日お腹すいて気持ちよくご飯が食べられる。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 23:34:16.03 ID:p+30hFHT]
- オチがない
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 06:55:40.50 ID:vpgk+xcZ]
- そろそろプロテイン切れそうなんで買わな。
ホエイと大豆系とは何か効果に違いってある？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 14:36:54.88 ID:NVZppNY3]
- ホエイは吸収が早い
ソイはゆっくり
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 15:24:28.98 ID:ljoSTLGu]
- >>214
ホエイは美味しいソイは不味い
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 19:23:07.93 ID:vpgk+xcZ]
- >>215-216
ありがとう。
ホエイ系にします。
過去レスから海外のサイト探そう
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 19:48:29.29 ID:75DGaXVY]
- >>217
ttp://www.1protein.com
いろいろ比較したけどここで買った、１週間ぐらいで届くと思う
ホエイも牛乳と混ぜると吸収はゆっくりめになる低脂肪か無脂肪に混ぜるといいよ
混合プロテインとかでもいいと思う、味はおいしいし吸収もゆっくり
海外のはいろんなのがあるからレビューやら見ながら自分に合いそうなの探すといいよ
ttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-2984.html
バナナ買ったおいしかった
ttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-2891.html
チョコレート甘ったるい・・・・
混ぜてチョコバナナで飲んでますｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 20:23:37.69 ID:RHW95S99]
- 減量用のタンパク質補給だったら、ソイのほうが捗るぞ。
タンパク質を摂取しても、筋肉が必要としてなければ糖に変換されるから
ホエイで急いで吸収させると、ハードな運動してなければ逆効果だったりする。
ソイなら、日常の筋肉維持に必要なタンパク質をジワジワと取り込んでくれる。
また、ソイは消化が遅いのでお腹が減りにくい。
ハードなトレーニングをしてる人→ホエイ
減量しつつハードなトレーニングをしてる人→トレ直後ホエイ、朝夜ソイ
減量してるけどトレーニングと言えるほどの運動はしてない人→ソイ
海外サイトだと、ソイプロテインはほとんど扱っていないし高い。
日本でも、フレーバー付きのソイは高い。
プレーンはアホみたいに安い。楽天で3kg5250円だ。
プレーンを買って、ココアやコーヒーと人工甘味料で味付けするのもいい。
ちなみに国産ホエイだと、アマゾンで3kg6300円くらい。
海外と大差ないとこまできてる。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:38:14.87 ID:f24r4+pN]
- ホエイでいいよ
牛乳か他の食物と一緒に摂ればいい
ソイは悪い噂も多いから
サプリ先進国のアメリカでソイが廃れた事を受けとめる必要がある
多くの日本人はそうは認識してないだろうが、実際には日本よりアメリカの方が科学の最先端の国だから
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 23:39:49.18 ID:jXzwEMq+]
- 今まで明治を牛乳で飲んでた人間が
DHCの水で溶かすに変えたら満腹感や、味の満足感は減るかな？
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 23:51:32.98 ID:f24r4+pN]
- 水溶きは糞不味いよ
どこのメーカーだろうが牛乳で溶くが吉
しかも腹持ち考えるとそっちの方が有利だし、目先のカロリーに捉われずに急がば回れで
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:40:03.06 ID:QAueIrz2]
- 腹持ちなら、食物繊維をプロテインに混ぜればいいだけ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 18:18:31.30 ID:8kktOBgy]
- 食物繊維を混ぜるって、具体的に何を混ぜたらいい？
粉状で溶けやすい製品て何かあるかな？
ググってみたけどいまいちわからん……
それともリンゴをすって入れろとか、そういうことかな？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 18:20:18.29 ID:8kktOBgy]
- あったあった！こういうのか〜
CMやってたねw
www.amazon.co.jp/dp/B001JF0MTE/
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 16:56:46.43 ID:Kv5DRv3s]
- アメリカ製のクッキークリーム味のプロテインが旨すぎて、１日何杯も飲みたくなる衝動を抑えて１杯で我慢するのがツライｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 18:37:59.43 ID:SHiLmm8i]
- >>226
肉、魚、プロテイン以外の乳製品、大豆などのタンパク質が多い食品を一切絶てば、
1日スプーン3杯くらい飲めるぞ！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 18:45:26.75 ID:lEpCybWV]
- >>226
おいおい、そんなに美味いプロテインがあるのかよ
製品名よろしく
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 18:58:31.78 ID:SHiLmm8i]
- >>228
チャンピオンのピュアホエイスタックやオプチマムのゴールドスタンダードのクッキークリームは定評あるな。
まずいという意見も、大抵は「甘すぎる」なので、その場合も無脂肪乳とかの割合を増やして飲めばいいと思う。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 23:04:32.03 ID:Kv5DRv3s]
- >>228
俺が飲んでるのはシントラックス社のマトリックスという製品だが、ぶっちゃけどのメーカーでも美味しいんじゃないの
買った時点ではクッキークリームの意味がよくわからず買ったんだが、つまりはオレオ味って事だったんだね
とてもダイエット用途とは思えない如何にも太りそうな味なのが面白いｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 06:39:30.29 ID:VZwudtfN]
- w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」
engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346880939/
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 21:20:37.11 ID:lprjqT+a]
- >>231
こんなヤツ知らなかったがすげぇ頭悪そうだよなｗ
非論理的な印象論者なのがよくわかる
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 14:52:01.07 ID:iacHotRF]
- >>231
だれそれ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 23:55:00.00 ID:6fPZsO8N]
- >>218
チャンピオンのサイト参考にして購入しようとしたんだけど
さっぱり分からない。
優先順位としては、美味い、安い(量が多い)、効果抜群なんだけど
知り合いもチャンピオンは美味いと言ってたので購入したいんだけど
種類が多すぎて何が良いか分からない。
目的：減量
種別：ホエイ希望
味：チョコレート系
何か良いのがありましたら是非教えてください。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 02:27:37.61 ID:Ke/AXXk9]
- >>234
海外通販が無理なら、アマゾンでグリコのMAXLOAD(3kg)がダントツで安い。
海外通販いけるなら、iherb.comでTwinlabの100% Whey Protein 5Lbs(約2.2kg)
MAXLOADの弱点はシェイクすると泡立ちが多めなとこ。
Twinlabは至って普通。チャンプも普通なんだけど、昔からファンが多いね。
iherb.comは日本語表示もできるし、今なら色々と割引があるのでお得だよ。
初回$5オフ→$10オフ $60オーバーで5%オフ→10%オフのキャンペーンやってる。
ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1343638366/l50
ホエイプロテインについてはウエイト板のプロテインスレのマトメをみるのがいい
engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1347467916/l50
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 10:41:13.68 ID:Cjyc4xpG]
- 俺もチャンピオンのクッキー飲んでるが、味も好きだし溶けやすくて
水でもいける。今んとこ好守最強だわ。いちごは溶けにくい水だときつい。
カフェモカは味が好みでなかったが溶けやすいし好みが合えば。
いちご飲みきったらチョコ試す。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 13:55:58.61 ID:we36xYT/]
- スポーツデポにあるティゴラのはどうだ
１５０キロあるから１００にしたいんだ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 17:45:12.85 ID:vaplnZqC]
- >>237
だからプロテインはやせ薬じゃないってーの。
その体重ならプロテインなしでも十分なタンパク質を摂りつつ
運動なしだろうがしばらくは1ヶ月5kgは減量可能だ。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 18:32:28.11 ID:9Ybkxms9]
- >>234
何が美味いと感じるかは人それぞれすぎて何とも言えんが、メタボリックホエイ、エリートホエイ、シンジェックスあたりがコスパは高いと思う
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 19:20:41.49 ID:KKEV3xEL]
- >>237
プロテイン1日90gと低脂肪乳一日600mlとマルチビタミンミネラル剤
それ以外はノーカロリーもしくは、ほぼノーカロリー(こんにゃく等)だけ
これで4ヶ月で50kg減いける。がんばれ！
主食がプロテインになるから、そんな割高で怪しげなショップブランド物よりも
国産だったらグリコMAXLOAD、海外産だったらTwinlabにしといたほうがいい。
予算に余裕があるなら、SAVASのウェイトダウンでもいいかも。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 19:43:51.50 ID:Gv9c5z8m]
- 一日中食っちゃねしてて三食プロテインドリンクにしたって太るだけだよね？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 19:45:53.80 ID:Eb8XKB1+]
- >>241
プロテインドリンクの量による。
たとえ運動せずに怠惰にしていようが、
摂取カロリーが基礎代謝を下回っていれば体重は減っていくんだし。
（もっともそれは、痩せると言うよりやつれると言う方が合っていると思うが）
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 19:51:08.04 ID:Gv9c5z8m]
- ふむ・・・
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:24:58.63 ID:mE1jK9K3]
- MAXLOADチョコ味飲んでるけど、泡もそうなんだけど味が激甘なんだよな
水でも牛乳でもどうにもならないから、いったん冷凍庫に入れてキンキンに冷やして飲んでる
サワーミルク味の方はどうなんだろ、酸味があったら美味そうだけど
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 10:15:55.94 ID:zYE72txl]
- 水なり牛乳なりの分量を増やしたら良いじゃない＞甘さ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 13:44:49.48 ID:xQ3sxjsP]
- >>245
牛乳を300とか400で溶かしてみたけどまだ甘いのよ…
運動直後に飲む分には何でも強制的に美味いから困るって程ではないんだけどね
前にちょっと飲んでみたウィダーのは甘さ控えめで好きだったな
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 21:09:31.19 ID:5kaJlHVB]
- 朝飯の時間がないのと金欠なので昼しか食べてないんですが、プロテインの効果があるなら朝ご飯代わりにでも飲んでみようかと思ってます。
プロテインってやっぱり運動取り入れないと意味ないですか？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 22:00:10.58 ID:lZaRB6dt]
- プロテインなんて食事の代替にするもんでもないだろうとか思ったらダメだよね
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 22:21:39.52 ID:DZ4s/23/]
- 代替にはならんけど補助食品にはなる。
ただの蛋白質だし。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 07:15:48.54 ID:ZPt8CsGc]
- １日１食で足りてるので、お腹を満たす為とかではないです。運動もしながら試そうと思います。ありがとうございます。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 17:34:57.73 ID:vq0T3xx+]
- Ｄ●Ｃ飲んでるけどミルクティー不味過ぎて苦痛ｗｗｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 18:46:36.90 ID:EUucBgx/]
- >>2
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226324145/
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart2【強化】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212443159/
【筋肉】プロテイン総合スレッド【強化】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163206083/
プロテインドリンクでおいしくダイエット2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/
プロテインドリンクでおいしくダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199620857/
|
 |
