- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 19:49:46.39 ID:Pod29I0n]
- 前スレ
logsoku.com/thread/uni.2ch.net/shapeup/1199620857/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 19:54:56.69 ID:Pod29I0n]
- 過去スレ
logsoku.com/thread/gimpo.2ch.net/shapeup/1226324145/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 18:05:56.60 ID:gaf5BUXO]
- >>1 乙
朝食を低脂肪牛乳、バナナ、プロテインのミックスジュースに置き換え中。
本当は朝食を普通に食って、夜にプロテインドリンクのほうがいいんだろうけど
しばらくはこれでやってみる。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 14:09:20.32 ID:AUTlLy/W]
- バナナ入れたら意味ないし
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 14:44:10.26 ID:e4/EN1Vh]
- kentaiってとこのプレーンのソイプロテインおすすめ
味は豆腐系でなれないとものたりないが栄養も満腹感も完璧
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 15:21:50.41 ID:JR1rDB+O]
- D●Cのは美味しい。
メロン味とかフルーツ系を復活させて欲しい。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 22:20:13.99 ID:Yz+jqIEO]
- メロン味ってもう無いの？
買いだめしておいたからわかんなかったょ～。
バナナってカロリー高すぎてあんまりすきじゃないけど
これのバナナ味は美味しいよね。
ベリー味も好きだけど。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 22:33:02.34 ID:i6r7mpkj]
- バナナ味とココアが好きだ>DHC
個人的にはいちごとミルクティは人口的な香りが苦手
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 22:35:07.87 ID:hgcen6tr]
- 香りの強い物は結局飽き易い、バニラが無難
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 04:37:44.99 ID:fp+6Gs/8]
- アマゾンレビューで高評価＆体重－○ｋｇにしてる奴って
プロテインダイエットだけの単発レビューばかり
激しくステマ臭い
前スレで書いていた奴も疑わしい
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 04:59:15.62 ID:fp+6Gs/8]
- 例
www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A3B7XYXWZZ4TV1/ref=cm_cr_pr_pdp
www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A120P3LN3Y0P3O/ref=cm_cr_pr_pdp
www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A1GTXWFS2JHLN1/ref=cm_cr_pr_pdp
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:28:35.73 ID:jF8e0FKw]
- そりゃそうだ
安く上げるならスキムミルクでも代用出来るし
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:55:39.75 ID:kuDOq7TW]
- スキムミルクだと背が伸びちゃう
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 06:30:35.65 ID:JbycngG7]
- アマゾンレビューで高評価＆体重－○ｋｇにしてる奴って
プロテインダイエットだけの単発レビューばかり
激しくステマ臭い
前スレで書いていた奴も疑わしい
例
www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A3B7XYXWZZ4TV1/ref=cm_cr_pr_pdp
www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A120P3LN3Y0P3O/ref=cm_cr_pr_pdp
www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A1GTXWFS2JHLN1/ref=cm_cr_pr_pdp
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 09:03:10.65 ID:TQ9b4Hwu]
- ぼったくりだよな
通常のプロテインとサプリでいいだろと思う。
前スレにはそれが面倒臭いとかコラーゲンがとか言ってる奴いたが。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 08:20:51.90 ID:orzc9xnc]
- たしかに「有用性のあるレビュー」で並べると
高評価レビュー自体少ないうえに
高評価しているのが単発レビュアーだからうさん臭いけどね
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 19:05:28.35 ID:zL6j53Km]
- ぼったくりとは思わないよ。
これさえ飲んでおけば栄養バランスとれてて燃焼も促されるから
手っ取り早くていいよ。
いろんな味があって飽きもこないし。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:04:25.73 ID:KEFWlGRm]
- 一つで栄養バランスが取れるって、どんなスキムミルク？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 14:13:39.87 ID:H/eRCm4X]
- プロテインダイエット７食で2500円以上するじゃん高くね？
普通のプロテインだと3kg1万円として(ネットで8000円くらいで買える）
1食32gで90食分以上賄えるんだが…マルチビタミンミネラル足しても半額で済む
情弱用だろこれ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:45:15.87 ID:nIhw5nbK]
- >>19
普通はそう考えるが
頭を使えない奴はそう考えない
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:28:44.49 ID:Hp64EWRJ]
- >>19
だから女子供が釣れるんだろう。
色んなフレーバーで喜ぶのも女子供ならでは。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:30:20.95 ID:6UCTJmGv]
- >>19
プロテインダイエットってのは明治の商品名で、その商品なら１４食入り１５８０円が相場
倍以上に踏んでるお前の計算で普通のプロテインが半額で済むというんなら、実際はダイエット用商品の方が安いという事になる
よって勘違い乙
ダイエット商品ってぼったくり的なイメージだから、先入観の強い印象厨は勘違いするよね
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 20:48:30.21 ID:H/eRCm4X]
- >>22
いや、俺が言ってるのはDHCだけど
明治のも今見たら値段確かにそれくらいっぽいけど、栄養もDHCの半分しか入ってないんだが…
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 21:51:12.05 ID:MMBRH9Lr]
- 金の使い方は人それぞれ
自分が良ければそれでいいだろ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 23:28:22.68 ID:tv6dB6Iq]
- >>23
ＤＨＣは７食１３８０円で売ってたよ
京都の木屋町角のマツキヨｗ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 02:08:03.44 ID:Uv/lA1wq]
- >ＤＨＣは７食１３８０円で売ってたよ
どこのマツキヨでもその値段で売ってないと比較にならない罠
てか、DHCと明治って似てるようで結構違うんだね。
片や水で割り、片や低脂肪乳で割ると。
タンパク質はDHCのが高いが、低脂肪乳を加えると明治も近い数値になる。
明治は割安の分をそこで補充してくれってことなのか。
乳にはビタミンB2も入ってるしな～
試しに明治買ってみようかなとかちょっと思った。
だって色んな味楽しそうだしw
いやでも540で十分です。本当にありがry
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 02:26:22.49 ID:KHFBWYL7]
- チャンピオンのホエイプロテインがおいしいからオススメ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 02:54:46.04 ID:8RywM/M9]
- >>26
ネットで探せば安いのはあるだろ
普通のプロテインは安い場所を探し、ダイエット用はそこらで売ってる値段で比較してどうする
ダイエット用プロテインで最も安いのはアサヒと思うが、薬局では普通のプロテインとアサヒのダイエット食品がどっちも３６０グラム入り全く同じ値段で並んでるよ
同じ条件での購買では特にダイエット用が割高なわけではないよ
まあそんなオレも５４０使ってるんだがなｗ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:59:32.39 ID:Uv/lA1wq]
- >>28
いやそれがないんだよね。
7食1380円なんてのはワケアリ特価だと思われ。
現在ネットでは7食1980円が最安値だがこれも終売品。
DHCって割引率あんまないっぽ。
まぁどうでもいいが540最強w
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 10:37:55.91 ID:44PF4Tfl]
- 540ってまずいと聞くがどうなの？
チャンプに慣れてしまった俺には怖くて手が出せない
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 11:34:33.75 ID:8RywM/M9]
- >>29
じゃあ他のメーカーにすれば解決
>>30
慣れるまでは死ぬほど不味いが、慣れればどうという事はない
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 17:00:58.50 ID:Uv/lA1wq]
- >>31
薄々気付いていたが、どうも根本的な話が噛み合ってないようだw
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 22:03:26.28 ID:qGmLQEss]
- >>29
お前がそう言うから１３８０円のＤＨＣ買っちまったじゃねぇかｗ
家に５４０が残り９，７キロくらいあるというのにｗ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:52:44.64 ID:krK/PnoU]
- >>33
タンパク質の含有量が違うから使い分けたら？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 15:00:12.25 ID:fC0kwYkJ]
- >>34
使い分けると言っても筋トレやってないし置き換え以外の用途ないけどなぁ
まあ栄養成分的にスリムアップスリムと互角だし、１３８０円なら置き換えシェイクとしてはコスパ高い部類だろうね
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 15:35:36.96 ID:Yzo8I/8D]
- ＤＨＣ旨ぇじゃねぇかｗ
低脂肪乳で作るとカロリー余裕で３００越えるけどｗ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 14:35:48.15 ID:J9UGS5IX]
- ここはダイエット食品以外のプロテインパウダーが対象？
置き換えスレと被ってるからか伸びないね
男性ダイエッターの需要はありそうなんだが
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 15:43:55.17 ID:LGtFszY2]
- >ここはダイエット食品以外のプロテインパウダーが対象？
過去ログ嫁
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 15:53:24.61 ID:qGQHCCnx]
- ダイエット食品書いてるヤツは勘違いしてスレチで書いてるだけだろｗ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 13:14:38.55 ID:cMTNKWFd]
- 明治のプロテインダイエット飲んでみた。
少し粉っぽいけど、軽く咀嚼しながら飲むと良い感じ。
すごい満腹感だね。
運動頑張ろ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 16:32:35.47 ID:EWhtdOuS]
- うちの台所に未開封で放置されてたプロテインダイエットのココア味を飲んでみた。
冷たい牛乳に入れてかき混ぜるとトロトロになって凄くうまい。お菓子みたい。
と喜んで賞味期限を見たら1週間も過ぎてたorz
まぁ粉物だから大丈夫だと信じて全部飲みきろう。もったいないし。
で、今はアマゾンのいろんなフレーバーが入ってる30pのやつを買おうか検討してる。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 19:31:39.01 ID:ny47Dfvu]
- 飲んでみたらわかるけど、ダイエット用のって腹持ちもかなりいいんだよね
全然腹減らない
逆に普通に食事した時の方が腹減るの早いくらいｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 10:22:37.86 ID:+sYfQUw3]
- >>41
消費期限ならアレだが、賞味期限くらいでガタガタ言うなよw
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 13:51:42.25 ID:OJ2BbkQn]
- 牛乳３００ｍｌにプロテイン入れて飲んだら結構なカロリーになってしまい
しかも物足りないから飯も食ったらカロリー過多になった
お前らどうしてくれる？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 14:51:02.14 ID:obSed5Qq]
- ご飯食べちゃったのかよ！
そういう時は０kcalのゼリーなどを食べてごまかせ。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 23:11:52.54 ID:Z0KH5CZa]
- >>43
もちろんおかしな味や匂いがしない限り気にしないつもりｗ
未開封だったから大丈夫だろう。
>>44
プロテインの前後に白湯を飲んでみるのはどう？
お腹いっぱいになるよ。
体調によっては気持ち悪くなるけど…。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 16:03:32.84 ID:nxDUQ2AA]
- >>44
水で割れよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 17:51:23.75 ID:FOGZMb7n]
- >>47
> 水で割れよ
水だと不味くて飲めません
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 01:06:18.96 ID:ECAWt1N4]
- 余計なものを口にする習慣を改めないと絶対に痩せないよ。
まずは我慢することを覚えないと。
これはダイエット中の「栄養補助」を目的に飲むのが一番いいよ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 14:53:41.19 ID:G5HCpzNL]
- スキムミルク1匙 + 無糖無脂肪ヨーグルト80g + 水
さらに、シェイクの時に角氷を2、3個入れ、冷たさで味を誤魔化す。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:12:50.57 ID:P2A908x8]
- 飲むより少量のヨーグルトでペースト状にして「食べる」方がまだマシだな。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:45:46.74 ID:Qr1vNTe4]
- >>51
それ甘すぎない？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 02:03:01.26 ID:usHmzf5Z]
- 皆さんどのプロテインを飲んでいますか？
楽天でザバスのアクアソイをポチりそうになったけど、
これより安価で口コミの良いソイプロテインが他にもあるようで。
何買おうかなぁ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 08:22:01.54 ID:7NDd/aGo]
- 私はサバスのウェイトダウン飲んでますよ。
味はまあまあ、こなっぽさが気になりますがまあ許容できるレベル。
缶タイプがそろそろ終わるので、1.2kgある袋タイプを購入する予定です。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 08:28:16.11 ID:nMaq0RQO]
- 楽天の大豆プロテインはいいよ。3キロで5000円のやつ。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:27:03.89 ID:usHmzf5Z]
- >>55
そう、それとサバスと、どっちにしようか悩んでる。
サバス高いから続かなかった時のダメージがでかいかなと思って。
要はプロテインの含有量と、炭水化物脂質その他、
余分な物がどれだけ入ってないかってことですよね？
アクアソイはクエン酸とか疲労回復を助ける成分とか色々入ってるみたいだけど、
違いってそれ位なのかなぁと。
他に、体脂肪を落とすのに有効な成分って入ってるんですかね。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 10:32:58.61 ID:+Ci/6eMv]
- 個人輸入で買ったほうが断然お得だろ
オプチ2.3kgが5000円で買えるんだぜ
味も甘くておいしいから飽きない
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 10:40:47.90 ID:nMaq0RQO]
- >>56
なら楽天じゃない？
たんぱく質含有率が90％以上だし安いし。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 11:13:32.16 ID:njNbZHU7]
- ザバスのココア味最近買って夜ご飯に置き換えてるわ
ウェイトダウン買えば良かったかなとも思っているけど、Amazonのレビューとかでココアが一番おいしいぽいみたいだから買ってしまった
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:57:22.28 ID:aGdYBlEX]
- うちは激安の540プロテインつこてるー
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 14:35:25.33 ID:j0zWgtLI]
- 明治の飲んでるよ
美味しくて結構好き
デザートみたいでうまいわ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 21:13:53.22 ID:10VbpVeN]
- で、結局効いた？
－何㌔？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:08:25.58 ID:XUQRxvvH]
- 540不味過ぎて止めた。
多少蛋白質含有量減っても美味い方が長続きするので
チャンプチョコ味をつこてる。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:23:47.23 ID:j0zWgtLI]
- >>62
身長164cm52キロから1ヶ月で3.5キロ減ったよ。
もちろんカロリー計算と運動もしてるし2日ほど飲まなかった日もあったけど。
まだ30日分のが1箱残ってるけど、
高いしなくてもなんとかなりそうだからもう追加購入はしない予定。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 01:18:05.53 ID:ypbqg64t]
- >>63
かなり甘めの味に作ったらそこまで不味くないよ
パルスイート大さじ２くらい入れてるｗ
さまざまなフレーバーと混ぜてるが、ココアと混ぜたのがダントツで美味しい
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 11:18:18.63 ID:yU0MBS95]
- >>65
横やりだけど、ココアの値段て、kg 2000円くらいだよね?
チャンプチョコとかホエイのおいしい味つきのプロテインの値段も
大体そんなもの。
だから味無しプロテインを、何か味付けないと飲めないという人は、
最初から味付きのを買った方が安い場合もある。
もちろん混ぜる割合に依るけど。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 17:05:30.23 ID:uv9B2DDX]
- 540は味が邪魔しないから料理や製菓に使えていいお。
ドリンクにする時はバナナやイチゴや牛乳と一緒にミルサーでガー。
以前ケンタイつこてたから問題ナス。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 22:22:19.77 ID:ypbqg64t]
- >>66
俺は１回に３３グラム飲むんだが、ココアとパルスイート合わせて１回６～７０円くらいになる
あと低脂肪乳で作るからココアバージョンは合計で９０円くらいかな
ただココア以外にも、コーヒーバージョン、バニラエッセンスバージョン、キャラメルシロップバージョン、アールグレイバージョンと取り揃えているｗ
本来はコーヒーが一番好きなのに、コーヒーとの相性がイマイチ(この消費に限らずプロテイン全般に言えるが)なのが残念なところ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 08:24:10.60 ID:oT+yF6cn]
- >>68
色々取り揃えてて楽しそうだw
コーヒーはこういうの↓だと合うよ。一度お試しあれ。
www.agf.co.jp/lineup/maxim/02814.html
5コ入100円前後で安いしカロリーも低い。
紅茶やココア、抹茶やイチゴなど、各社色んな味が出てる。
但し、冬は売らないから夏のうちに買い込むべしw
おいらは水と豆乳or牛乳を１：１で割ってる。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 18:35:44.45 ID:0cXjDD8v]
- きなこは大嫌いだけどkentaiのパワープロテインプロフェッショナルは美味しく飲めた
540のも同じ感じ？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 20:32:50.33 ID:kvRpHoeB]
- 近所のヨークでウェイトダウンのプロテインが1.2キロ3980て安くね？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 08:05:42.37 ID:P7/3ceh4]
- >>71
ザバスの？ あれクソまずくない？
いくら安くても自分はもう飲みたくないわ…
ところでそれはそうとプロテイン飲むと翌日のウンコが臭くて困りますね
うちのプードルのウンコと同じニオイになる
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 01:15:05.96 ID:ep9CDqEK]
- いまケンタイのソイプロテイン飲んでるんだが>>55の安いやつが気になる
迷うなぁ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 09:01:07.34 ID:KnDTvUt9]
- チャンプのクッキー＆クリームオススメ
水でも結構いける。牛乳だと最高だけどな
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:07:47.50 ID:WDZF/thk]
- >>73
自分も３日前から健体のソイ飲み始めた。
昼にぶどう糖と混ぜて飲んで、あとは筋トレ後。
筋トレも始めたばっかりだから中途半端。
それで、昼と夜にプロテイン飲むってまだ早いかな？
全然体重減らないし、ホエイほでじゃないんだろうけど逆に増えそうで怖い。
>>72
プロテインとかササミってどうしても臭うよね。
グルタミンやビフィズス飲んでて匂い少なかったけど
今まもう駄目、うんこすると匂いがキツイ。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:08:20.10 ID:CIZjkiFh]
- 停滞期って栄養不足が大きく影響するって言うから
停滞期の栄養補給にこれとビタミン剤を飲んでる
プロテイン飲んでると停滞期を抜けるのが早い気がする
甘いしカロリー高いからダイエット中に常用する気にはなれないけど
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 12:13:06.72 ID:8COA67HW]
- 低脂肪乳を３００も入れてしまうとカロリーが気になるので、牛乳２００と水１５０で作る事にしたわ
激しく満腹になる
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 02:06:40.56 ID:Lef9jx0c]
- プロテイン３０グラム＋低脂肪乳３００グラム＋ビタミンミネラルサプリが最高のバランスと思うけどなぁ
学校給食とかこれにすれば良くね
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 00:56:58.38 ID:m6dmzNYG]
- >>74
チャンピョンうまいよなあ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:38:00.44 ID:d2VbRzXG]
- >>73粉っぽいのが大丈夫なら買い得だと思う。
自分は明治からこれにしたが､腹持ちはいいし甘くないから食べやすい。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 19:02:45.74 ID:K/ww9v/x]
- ソイプロテインココア味とリンゴ100％ジュースを混ぜると
ビールの様なツンとした酸味臭がする・・・飲めない事は無いが
上手くも不味くもない、しかし普通でもない、難しい味。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 20:03:50.57 ID:D9fha0E2]
- サバスウェイトダウンがくせになってきた。
豆乳100水200のくみあわせが自分的にはベスト！粉ぽさもきにならなくなった
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 14:32:50.26 ID:0Ly0FLSk]
- >>82
俺は同じくウエイトダウンで、ローカロリー調製豆乳100mlと低脂肪乳200mlでウマーしてる。
全部水だとマズーだった。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:55:56.16 ID:LRzUim/S]
- そう言えば、最初に買ったプロテインって何だったか忘れたなぁ・・・。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 19:48:36.59 ID:BX7xjtmR]
- サバスのシェイプ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰのミルティー味がすごく美味しい(^q^)
ところで1日二回で一回目は朝に飲むとして、二回目は夜の食前か食後か寝る前のどれがいいの？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 20:43:48.94 ID:DcEFB7Uv]
- 食事の量減らした上で飲んでるんだろうな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 22:26:08.90 ID:MKYqZqRf]
- >>85
筋トレしてたら寝る前、してなかったら食事と同時
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:55:29.29 ID:TW4knYi1]
- サバスのミルクティ買ってみようかな
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:33:15.80 ID:YoaxdNk9]
- サバスじゃなくてザバスね。
もしかしてサバスが正解なのかと思って公式サイトまで確認しに行っちゃったよｗ
どうでもいい細かい指摘でごめんね。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:09:46.58 ID:FHNTaAn0]
- ああそうなの、ありがとね＾＾
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 01:38:34.54 ID:g5QRenzy]
- >>80
レスありがと
粉っぽいのはたぶん大丈夫だ。腹持ち良いのはよろしいね
ケンタイやザバスはビタミンやミネラルが入ってるから買ってたけど、
サプリで別にとってたら特別気にするまでもないかなぁ…？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 11:24:07.13 ID:MijkAsOt]
- 金額を考えないとした場合に、一番ダイエットに効果ありそうなプロテインって言ったら、どれになるかな？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 11:57:57.06 ID:Q0d7SGJy]
- しるか
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 15:44:58.06 ID:vpNTFZWh]
- 明治プロテイン飲んでるけどよくわかんない
腹持ちとかよくわかんない
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:46:01.14 ID:NcZy+ecP]
- 楽天の三キロ(一キロ×三袋)もう三袋目に突入。
二袋目の袋のチャックがどうやっても閉まらなくて
一袋目の空袋に移し替えたから要注意。
次もリピート予定。激安だし。味は気にしない。
これの前のプレーンプロテインより微妙に溶け残りがあるけど、それも気にしない。
自分はヨーグルトにシーチキンとプロテイン混ぜて食べるのが気に入ってる。
いつもは濃いめの麦茶でシェイクして飲んでる。
効果はわからないけど筋トレ始めたら二週間で体系がハッキリ変わった。
もちろんサプリは大量に飲んでるよ。
低糖質やってるから蛋白質を補っている認識なので
糖質タップリの置き換え用は飲まない。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:46:58.73 ID:oJhau+Pr]
- >>92
とりあえずダイエット用としてのプロテイン
明治プロテインダイエット
DHCプロテインダイエット
ザバス ウェイトダウン
明治 ソイプロテイン タンパク質11g 脂質0.8g 糖質5.7g 食物繊維4.5g
1食25g(83kcal)→低脂肪乳200mlと同時摂取で約180kcal
DHC ホエイプロテイン
成分表に脂質と炭水化物(または糖質)の表記がなくて胡散臭いと思った。
タンパク質は20g 味によってちょっと変わる
1食50g→水350ml 175kcal
ザバス ソイプロテイン タンパク質16.8g 脂質0.7g 炭水化物1.1g
1食21g→水300ml 78kcal 低脂肪乳200mlと水100mlだと約180kcal
各社でいろんなビタミンだとかミネラルとか減量素材を混ぜてるけど
金額を考慮しないなら、そんなのは別サプリで取れるので考慮しない。
で俺ならザバス
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 23:00:18.18 ID:Z2TFZXtv]
- アムウェイのプロティンをまずは全部消化してから、明治買います。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 23:24:11.63 ID:u+wX5EZ7]
- >>92
５４０ＳＰ
そして皮肉な事にそれが世界一の安物というｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 16:03:03.68 ID:eFq9b6Oa]
- 明治を最近まで飲んでて、DHCに変えました。腹持ちも味も間違いなく明治。
同じ生活で変わるか楽しみにしてる。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 00:08:49.82 ID:UrY4yX0i]
- 同じ生活も何も、カロリー計算して摂取カロリーをコントロールすればどの製品でも同じ事
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 00:34:08.00 ID:1gZzzeV0]
- 合理的にはそうだが、モチベーションやメンタル面の影響もあるんじゃね？
新しい製品を使ってみるワクワク感とか
モチベーションが強ければ、長続きして結果的により痩せられる
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