- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 12:15:27.34 ID:e/sbxmai]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通?美容には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ14★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332761641/
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:23:20.68 ID:X2LOaDp+]
- このスレも含め関連他スレも過去スレ数個前までみて始めてみたけど
確かに体重減りやすいかもだね。
こんなに油分もしっかり食べて大丈夫？？て不安に思いながらも食べてたけど、
お腹も空かないし体重も減ってびっくりした。
ただ、始めて3日じゃ誤差の範囲かもだから、もうちょっと様子みてから
色々書きにきてみます。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:27:53.10 ID:uaxviI+E]
- >>878
アトキンスダイエットの初期に体重が2-3kg減る。これはグリコーゲンの枯渇によるものであり、
体脂肪が減ったわけではない。
wikiより。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:38:50.36 ID:rd1zYP3J]
- グリコーゲンの枯渇のハズが無い。2、3キロも貯められねえよ。
体内に貯められるのは、1000-2000kcalほど。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:39:07.38 ID:X2LOaDp+]
- >>879
だから、もうちょっと続けてみたらまた書きにくると言っている。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 06:38:59.52 ID:HuK7UA9x]
- でも目標体重達成後の維持が大変そうだよね
一生ご飯や麺類抜きとか無理でしょ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 06:53:40.52 ID:X2LOaDp+]
- 体重減らさなくてよくて維持ならもっとユルくていいんだろうし
運動も合わせて調整すればいいからそんなに大変ではなくない？
甘いおやつも揚げ物も苦手だし人より量食べるわけでないのに
何で太りやすいんだろうって思ってたけど、単に無意識にも糖質多く摂ってたのだなと思い、
せっかくだから食事の改善もして身につけようと思っているよ。とにかく続けてみるべさ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:05:48.16 ID:HNJZa6YW]
- 女子大生 「ダイエット薬で、人生破滅しました」 被害急増、覚醒剤入りダイエット薬
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1338868627/
その後、精神科を受診すると薬物依存が判明。現在は自主的に入院し治療中だが
留年確定だし、味方もいなくなった」と、うつ病も併発した。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:12:56.60 ID:BHr7mT89]
- >>797
＞激しい運動するなら、筋肉分解を抑えるフラックスオイル、亜鉛、ミネラル各種、ビタミン摂取は当たり前じゃないのか？
＞つか本人アホすぎ
＞キチガイか
＞情報弱者しね
マジしね
亜麻仁油買ってまったく同じもの飲んで何回か試してみたよ。あんまり効果なくて、やっぱりバテバテだった。
そこで運動４時間ぐらいまえにおにぎり食ったら効果てきめん。
やっぱカーボのエネルギーは強力だわ。
ただ、勉強にはなった。ありがとう。
しかし普通はいろんな知識をつけて賢くなってくると人間もできてくるもんなんだがね。君は違うようだね。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:32:19.90 ID:eo7Q2j56]
- 君も同レベルで煽ってるようにしか見えないけど
- 887 名前：797 mailto:sage [2012/06/05(火) 19:20:07.27 ID:BgiUWNdz]
- >>885
プッｗ
マジで試したのかよｗ
ばっかで〜ｗ
さすがァ情弱ｗ裏もとらないでまんま実行とはアホって言うのは悲しい生き物ね〜ｗ
それ、その内容が全てじゃねーからｗそこまで親切する気０ｗ
バカに詳しく教えると思ってるのか？
やっぱりダメだねバカってのはｗ
ありがとう
やっぱりバカからかうの止められね
楽しいわｗ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:04:22.94 ID:BHr7mT89]
- >>887
ああ、あれらにBCAAとNOサプリ入れて試したよ。べつに健康を害するようなものは入ってないからね。
それにしても、おまえさんは醜いなぁ。気持ち悪いからもうかかわるのはよそう。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:44:37.91 ID:6Wgsw1Yb]
- ようやく２週間経過して体重が１０ｋｇ近く落ちたわけだが
炭水化物を５ｇづつ追加してくってのは１日ごとに追加すんの？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:20:55.90 ID:S1n12fhQ]
- 気持ち悪いのは>>888
そんなにカーボが好きならこのスレに執着すんな
ゲスいデブ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 21:22:30.53 ID:9aEXK0An]
- ２週間で10kgスゲー
炭水化物ちょっととりすぎると、次の日食欲がすごい気がするんだけど俺だけ？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 21:28:09.61 ID:yITOB9Jk]
- なんとゆう醜い糞スレ
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