- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 12:15:27.34 ID:e/sbxmai]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通?美容には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ14★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332761641/
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 21:59:05.85 ID:3H6drifj]
- ビール飲まないし、女だから痛風は無縁ｗ
デブの男はかわいそう
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:03:50.88 ID:XkkY6jQZ]
- 上がった女もなるよ
- 857 名前：847 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:14:59.76 ID:Oo1I4vvC]
- 今迄ここのベテラン糖尿人はスレンダーな方をイメージしてたぞ・・・・・
やっぱり違う気がして来た。
軽症で痩せてる方の女の子は米やデザートを食べてたしなー
>>853
痩せるだけのアトキンスと、
糖尿病で高血糖を避ける為に仕方が無く糖質を絶ってる人は目的がまた違うしな。
病気なら俺も青筋立てて必死なるだろうな。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:24:32.55 ID:7C7w9ryR]
- 糖質ゼロのビールやチューハイ買ってきた。
酒好きには良い時代。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:32:50.30 ID:SDRJGBFV]
- もともとビールには大して糖質入ってない。飲まないか糖質もアルコールもカットしたやつにすれば。
アルコール、脂質は糖尿病に関与する。 >>821
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:40:14.95 ID:tqJm0huw]
- 糖尿スレに帰れ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 08:19:20.13 ID:27oUGBWd]
- >>847
同僚の女性の行動を事細かく見ていてキモイ
糖尿の話も他人のプライベートなことをここに書くこともスレ違い
粘着質のストーカー
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 11:21:39.58 ID:HJ4Z+0Dv]
- チーズうまあああああああああ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 13:30:22.01 ID:lVgdyn0n]
- プロセスチーズのお勧め教えてくれ。
アーモンドチーズが美味くて他のを買う勇気が出ない。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 14:22:14.84 ID:ux2drj7b]
- >>863
北海道十勝スマートチーズが意外とうまかった。
あとはクリームチーズ系が好き
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 17:04:08.51 ID:SrXA7HPd]
- チーズは脂肪燃焼が上手く行きにくくなるから、適度にな。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 18:43:43.88 ID:iCBM80zb]
- >>855
ホルモンバランス崩して発症しちゃえばいいのにｗ
ビールは殆ど飲まないけどよく食べる食材がね
肉・魚・大豆類とか導入で炭水化物だけ抑えれば良いと思って
ドカ食いして発症しちゃった人とか居ないのかな？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 18:46:04.39 ID:8daHqbxp]
- >>865
チーズはビタミンB2多くて良いと思ってたんだけど何が悪いの？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 20:30:00.46 ID:hPEcDLva]
- >>867
何が悪いのか知らんが俺もチーズやめたとたん減りだしたぞ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:51:04.27 ID:90eYw6gy]
- チーズを大食いしてヤセるかよ。
チーズは栄養が割と入ってる。
体脂肪より、食物の栄養の方が先に消費される。
大食いすれば体脂肪となる。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:54:17.79 ID:90eYw6gy]
-
ドクター江部の糖尿病徒然日記 2012年04月08日
糖質制限食であれ､糖質たっぷり食であれ､
｢摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太り､下回れば痩せる｣
ということは､生理学的事実です｡
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:56:50.92 ID:Knpde14q]
- >>870
大事なその後のことについてもチャンと引用しろよ
自分に都合の良い部分のみを引用するなよタコ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 21:07:15.07 ID:Hwe6NoYU]
- >>869
それチーズと関係無いだろｗ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 21:22:57.77 ID:zhH6cGAj]
- エネルギーってのがすでに曖昧なんだよなー・・・
なんだよエネルギーって
カロリーのこと？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 21:50:42.51 ID:ZQkWvror]
- でも、1gあたりのカロリーは、
タンパク質4cal
炭水化物4cal
脂質9cal
何で糖尿に話が移ってるんだ。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:18:40.87 ID:TLobJL47]
- 糖尿病に成るような人は、食う量が違うからな。
血糖値が上がる炭水化物以外なら好きなだけ食べて良いと言われれば、
丼茶碗一杯の肉を食い出すような連中だろ。
普通の人はそんなに食わんからな。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:39:38.53 ID:PkQu+WDH]
- 茶碗と食わんを掛けてるんですね？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:44:06.37 ID:f0VNHYLE]
- >>866驚くほどの馬鹿だなお前
お前の頭の病気を直せ
低脳すぎ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:23:20.68 ID:X2LOaDp+]
- このスレも含め関連他スレも過去スレ数個前までみて始めてみたけど
確かに体重減りやすいかもだね。
こんなに油分もしっかり食べて大丈夫？？て不安に思いながらも食べてたけど、
お腹も空かないし体重も減ってびっくりした。
ただ、始めて3日じゃ誤差の範囲かもだから、もうちょっと様子みてから
色々書きにきてみます。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:27:53.10 ID:uaxviI+E]
- >>878
アトキンスダイエットの初期に体重が2-3kg減る。これはグリコーゲンの枯渇によるものであり、
体脂肪が減ったわけではない。
wikiより。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:38:50.36 ID:rd1zYP3J]
- グリコーゲンの枯渇のハズが無い。2、3キロも貯められねえよ。
体内に貯められるのは、1000-2000kcalほど。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:39:07.38 ID:X2LOaDp+]
- >>879
だから、もうちょっと続けてみたらまた書きにくると言っている。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 06:38:59.52 ID:HuK7UA9x]
- でも目標体重達成後の維持が大変そうだよね
一生ご飯や麺類抜きとか無理でしょ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 06:53:40.52 ID:X2LOaDp+]
- 体重減らさなくてよくて維持ならもっとユルくていいんだろうし
運動も合わせて調整すればいいからそんなに大変ではなくない？
甘いおやつも揚げ物も苦手だし人より量食べるわけでないのに
何で太りやすいんだろうって思ってたけど、単に無意識にも糖質多く摂ってたのだなと思い、
せっかくだから食事の改善もして身につけようと思っているよ。とにかく続けてみるべさ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:05:48.16 ID:HNJZa6YW]
- 女子大生 「ダイエット薬で、人生破滅しました」 被害急増、覚醒剤入りダイエット薬
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1338868627/
その後、精神科を受診すると薬物依存が判明。現在は自主的に入院し治療中だが
留年確定だし、味方もいなくなった」と、うつ病も併発した。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:12:56.60 ID:BHr7mT89]
- >>797
＞激しい運動するなら、筋肉分解を抑えるフラックスオイル、亜鉛、ミネラル各種、ビタミン摂取は当たり前じゃないのか？
＞つか本人アホすぎ
＞キチガイか
＞情報弱者しね
マジしね
亜麻仁油買ってまったく同じもの飲んで何回か試してみたよ。あんまり効果なくて、やっぱりバテバテだった。
そこで運動４時間ぐらいまえにおにぎり食ったら効果てきめん。
やっぱカーボのエネルギーは強力だわ。
ただ、勉強にはなった。ありがとう。
しかし普通はいろんな知識をつけて賢くなってくると人間もできてくるもんなんだがね。君は違うようだね。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:32:19.90 ID:eo7Q2j56]
- 君も同レベルで煽ってるようにしか見えないけど
- 887 名前：797 mailto:sage [2012/06/05(火) 19:20:07.27 ID:BgiUWNdz]
- >>885
プッｗ
マジで試したのかよｗ
ばっかで〜ｗ
さすがァ情弱ｗ裏もとらないでまんま実行とはアホって言うのは悲しい生き物ね〜ｗ
それ、その内容が全てじゃねーからｗそこまで親切する気０ｗ
バカに詳しく教えると思ってるのか？
やっぱりダメだねバカってのはｗ
ありがとう
やっぱりバカからかうの止められね
楽しいわｗ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:04:22.94 ID:BHr7mT89]
- >>887
ああ、あれらにBCAAとNOサプリ入れて試したよ。べつに健康を害するようなものは入ってないからね。
それにしても、おまえさんは醜いなぁ。気持ち悪いからもうかかわるのはよそう。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:44:37.91 ID:6Wgsw1Yb]
- ようやく２週間経過して体重が１０ｋｇ近く落ちたわけだが
炭水化物を５ｇづつ追加してくってのは１日ごとに追加すんの？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:20:55.90 ID:S1n12fhQ]
- 気持ち悪いのは>>888
そんなにカーボが好きならこのスレに執着すんな
ゲスいデブ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 21:22:30.53 ID:9aEXK0An]
- ２週間で10kgスゲー
炭水化物ちょっととりすぎると、次の日食欲がすごい気がするんだけど俺だけ？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 21:28:09.61 ID:yITOB9Jk]
- なんとゆう醜い糞スレ
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