- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 12:15:27.34 ID:e/sbxmai]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通?美容には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ14★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332761641/
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 00:10:20.11 ID:odjXXp4N]
- >>46
低炭水化物ダイエット
↑これのどこにサプリ必要？
ただ単に炭水化物の量を低くする食事規則。
実践者のほとんどはサプリなんて飲んでないと思う。
サプリとかややこしいだけ。
たまにこのスレで沸く、サプリ中毒者 or サプリ業者だろ。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 00:10:35.21 ID:QzBInW28]
- >>46 www
自分の身体で実験したらわかる。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 00:28:20.29 ID:vtIfUdPQ]
- サプリはいらないと思う。
ビタミンとかミネラル補充と言う意味はあると思うが
普通に(糖質制限して)食ってたら不足しないでしょ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 00:46:25.80 ID:f8zmJpdp]
- 炭水化物減らした分は豆食った方がいいぞ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 00:49:20.03 ID:fk+05kBc]
- 脂肪燃やすならB2はあってもいいのでは？
チョコラBBとか
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 02:48:31.14 ID:rOhuIdEa]
- >>12
肉食え
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 02:52:48.10 ID:rOhuIdEa]
- >>46
一応いらないってことになってる。
ちゃんと考えて料理して食えと思う、まずなんチャラ感チャラ言う前に。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 02:53:31.39 ID:rOhuIdEa]
- >>51
意味ないって論文が出ましたってニュー速で見た。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 03:21:22.07 ID:855pV8/l]
- その論文読んでないから知らないけど
論文が出たっていうこと自体がソースになんてならないのはわかってるよね？
トンデモ論文なんていくらでもあるんだけどｗ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 03:32:40.16 ID:4Cg6rqLY]
- ソースは2ちゃんねる(ﾄﾞﾔｯ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 07:03:58.99 ID:n4UUK4bs]
- 俺はサプリを個人輸入していつも飲んでいるから、特に糖質制限のために飲んでいるわけでもないので
要る要らないはどうでも良いが、MVM飲んでいると風邪を引かなくなるのが利点かな
あと、変にいらいらする事も無くなっているから、糖質制限するしない関係なく必要だと思っている
（個人の感想です）ｗｗ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 12:02:14.55 ID:p7b52L/z]
- クソうまい低糖質唐揚げの作り方
【材料】
・鶏もも肉350g(カットされてる12個くらいのやつ)
・塩コショウ…結構しっかり
・ニンニク(チューブタイプ)…お好みの量
・卵…1個
・おからパウダー(スーパーの豆腐売り場にあるやつ)…50g
1.ボウルに鶏肉を入れ、塩コショウ、ニンニク、卵を入れて混ぜる
2.混ぜ終わったらおからパウダーを投入して混ぜる
3.普通の唐揚げと同じく5分揚げて完成
スーパー簡単だしクソうまい。
おからパウダーの糖質は100gで5.2g。今回は50gなので2.6g。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 12:11:23.36 ID:AdTCw0P0]
- おからパウダーで代用か。今度やってみよ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 12:20:59.45 ID:p7b52L/z]
- しかも鶏もも肉12個も作ったが、1人では12個も食えないからね。
せいぜい5、6個食えばお腹一杯だろうから、実際の糖質摂取量は
1.5gくらいと思う。
今日の昼食は、今話題のメッツコーラ(糖質ゼロ)とおからパウダー
唐揚げ6個食べた。
補足だけど、味・食感は普通の唐揚げとほぼ変わらないよ。糖質制限
以前に、なんで今まで小麦粉たっぷりの唐揚げ粉を使ってたのか不思
議なくらい。やっぱコスト安いのかなぁ炭水化物は…。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 12:52:00.53 ID:j3FL8v7e]
- トマト美味しいから
１日トマト缶3缶ほどミキサーにかけて
飲んでるんだけど
飲み過ぎかな？
それ以外は一切糖質とらずに鶏肉のみ食べてる
油分もアレルギー出るのでとってない
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:13:34.11 ID:szraqs3x]
- >>61
栄養偏らない？
食事からのビタミン、ミネラルは大事だよ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:42:27.13 ID:Y3aFEuub]
- 毎食300カロリーぐらい玄米食ってるけどまったくふとらんわー
米食わないと腹へって辛いだけだろ
しっかり米食って野菜食って豆食ってたまに肉食って
毎日1時間運動してみろ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:43:15.69 ID:p7b52L/z]
- >>63
スレチ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:45:05.60 ID:szraqs3x]
- >>63
スレチだ王道スレにでも行ってくれ
糖質制限は腹が減らないんだよｗ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:59:06.68 ID:M63cFSrU]
- たまに炭水化物食べないと腹減るとか動けないとか頭回らないって人いるけど、それはそいつに限ったことで、みんながみんなそうだとは限らないのに
俺はむしろ、炭水化物食った方が調子悪くなるわ
あと、運動1時間て・・・ww
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 14:01:52.75 ID:JIo+fInA]
- 自分がそうだからと
意見や習慣を押し付けてくる人は
総じて頭が堅い老化現象
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 14:14:57.67 ID:lr+ND2VV]
- 1週間で2kgほど減ったけど
グリコーゲンが減っただけで、脂肪は減ってないんだな・・・
あと1週間がんばらないとダメか・・・
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 14:34:08.60 ID:8Xbc3Jxf]
- まあ300カロリー分のコメなどないも同然だからな
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 15:19:33.47 ID:1yg0ON3a]
- 肌荒れするからチョコラBB必須ｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 15:45:33.16 ID:dqFYgWAa]
- 情弱乙
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 15:48:26.04 ID:j3FL8v7e]
- 糖質制限して肌が荒れた人います？
糖質制限してから二週間ぐらいなんですが肌が荒れて赤みが凄いんです。。ガサガサで亜鉛やミネラルはしっかりとってるんですが
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 15:50:43.35 ID:f8zmJpdp]
- >>72
正しい糖質制限に肌が荒れるような要素はない思うけど
何を食ってんの？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 15:53:09.54 ID:NCO7rpXL]
- >>72
トマトと鶏肉じゃMVM取っていてもそうなるでしょ
- 75 名前： ◆jUmkWytJZU mailto:sage [2012/05/03(木) 15:54:47.17 ID:to8bLxJM]
- >>72
化粧水とか乳液とか顔パックとか肌ケアすれば？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 15:55:55.41 ID:j3FL8v7e]
- ＞＞72
鶏肉とキャベツと玉ねぎが主です
＞＞73
すいません何がたりないんでしょうか？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 15:58:14.80 ID:qAGjwwf7]
- 食物繊維は？良油は？水分は？て感じ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:02:24.79 ID:j3FL8v7e]
- 水分は１日2リットルとってます
食物繊維はファイバー系のサプリでとってるので毎日朝日にお通じがきます
油はアレルギーがあって取ると発疹が凄いんです。。
何で極力さけてますまずいでしょうか？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:03:25.51 ID:fk+05kBc]
- >>76
油をとろう
オリーブオイル・ごま油・ひまわり油おすすめ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:06:07.46 ID:fk+05kBc]
- 油アレルギーなんてあるのか
今までどうやって過ごしてきたの？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:08:30.30 ID:j3FL8v7e]
- オリーブオイルですね
了解しました探してみます。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:14:33.64 ID:fk+05kBc]
- >>81
アレルギーあるならパッチテストみたいなのしてから食べた方がいいよ。
あとお米を食べてもアレルギー出ないなら米油を試すのもいいかも。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:20:10.73 ID:j3FL8v7e]
- 自分でもいつからか解らないんですが
油分が入ってる物を食べると肌が痒くなるんです。
一番驚いたのが目の上が突然はれあがって
痛くて目があけられないことがありました。
基本的に自炊以外の食べ物は口に入れません。
怖くて食べれません。
それでも肌は限りなく汚肌ですが。
心が折れそうです。。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:21:38.12 ID:dqFYgWAa]
- 医者に行けよ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:22:18.32 ID:jYx8vtjn]
- 油アレルギーってさｗ
油必須のダイエット方法をわざわざなんでするのかね？
バカなんかね？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:23:59.89 ID:f8zmJpdp]
- 具体的に何の油のアレルギーなのか調べたかい
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:33:03.86 ID:8Xbc3Jxf]
- 脂質だってある程度は必須なんだから全く取れないんじゃ不健康になるわな
他の人もアドバイスしてくれてるように何がアレルギーの原因なのか調べたほうがいいね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 16:44:36.71 ID:p7b52L/z]
- GWなんで糖質制限でこういう実験してみるけどみんなの予想聞きたい
スペック：身長185cm、体重110kg
・朝食抜きの1日2食で塩コショウで炒めた鶏もも肉を各500g
・飲み物は水を2リットル
結果予想
A…痩せる(何キロ？)
B…変わらず
C…太る
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:51:16.05 ID:fy4J8Tdu]
- >>83
医者行ってなににアレルギー反応が出るか調べてもらいなよ…
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:52:30.58 ID:fy4J8Tdu]
- 糖質制限はすごく効果的だと思うけど、
糖質云々以前にバカみたいな食生活してる人が多くてびっくりｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:53:05.82 ID:8Xbc3Jxf]
- 導入期終わってるなら痩せると思うけど長期間やったら
肝臓腎臓に負担かかりすぎ、ビタミン・ミネラル不足で体壊しそう
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:01:17.27 ID:AdTCw0P0]
- >>88
＞A…痩せる(？)
痩せて行く。がGW中に出るかな？
カロリーもかなり低いから糖質制限効果かどうかは微妙なところ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:04:47.26 ID:AdTCw0P0]
- >>91
＞長期間やったら
＞肝臓腎臓に負担かかりすぎ、ビタミン・ミネラル不足で体壊しそう
それは何がどの位負担になるの？
どうしてビタミン・ミネラルが不足するの？
なんか曖昧な印象だけじゃんよ…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:12:02.98 ID:YIVw08MR]
- >>90
そんな書き込みするよか良い例と悪い例を書いてみて
良い例
朝：
※
昼：
※
夜：
※
悪い例
朝：
※
昼：
※
夜：
※
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:28:37.77 ID:ota7KMdS]
- このダイエットって普通に自炊しないと難しいね
料理できないけど頑張らないと
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:32:56.35 ID:M63cFSrU]
- >>83
それアレルギーではないと思う
油の取りすぎは肌に何かしらのトラブルを起こしやすい
だが、取らなさすぎも逆に油分過剰になって肌が荒れたり油っぽくなるらしい
油取りすぎて肌荒れ→油は良くないから取らない！→肌荒れ、って人は多いらしい医者が言ってた
上でも言われてるけど、良質な脂質は体を構成する上で必要不可欠だから
自分も一時期悩んで皮膚科に行ってたけど、薬でかなり良くなったよ
だから間違っても自己判断だけはしないように
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 18:44:35.20 ID:p7b52L/z]
- 糖質制限ってスピードはどうなんだろうね。
例の桐山秀樹っていう作家の「おやじダイエット部」っていう
本を読んだんだけど、3週間で20kg痩せたって書いてあった。
そんなに速いの？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 18:49:06.93 ID:2xKDvL6U]
- 20Kgとか痩せたらなくなるんですけど？皆さんそんなにデブなんですか？
20Kg痩せても不細工デブに代わりはないんじゃないですか？
気持ち悪すぎです
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 18:57:51.02 ID:QzBInW28]
- >>98は心までデブなんだね。
かわいそう。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:01:23.31 ID:2xKDvL6U]
- 僕がデブじゃない証明したら謝るなら証明しますけど？
デブとか気持ち悪い人種に成り下がるなら死ぬよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:02:42.57 ID:QzBInW28]
- >>98 日本語でOK
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:14:13.68 ID:2xKDvL6U]
- 理解出来たからレス返したのに日本語でおkとか負け惜しみ糞デブ気持ち悪いんですけど？
早く死ねば良いのに
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:17:49.76 ID:M63cFSrU]
- 何を苛々してるのかは知らんが、デブではないというなら写メうpが一番手っ取り早いぜ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:18:11.94 ID:1yg0ON3a]
- 腹が減ったのでおにぎり１個買いにイレブンへ
希望の商品が無かったのでスルーでけた
ふぅ危なかったぜ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:19:24.96 ID:0f5mhWqr]
- IDつきうｐで証明してくれたらこっちも土下座写メをうｐるからはよ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:23:18.97 ID:2xKDvL6U]
- pita.st/n/efilmnw7
国宝級のスタイリッシュボディナメンナヨ？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:25:48.16 ID:0f5mhWqr]
- なんだ、つまんね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:27:43.41 ID:2xKDvL6U]
- はぁ？お前体さらしてから言えよ？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:29:06.62 ID:NCO7rpXL]
- >>106
ダイエット前のだらしない体か？
俺のダイエット前
uproda.2ch-library.com/521590GWf/lib521590.jpg
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:32:16.39 ID:GckfDqCx]
- うは〜イイ身体。
>>106
頑張ってお腹へこませてるみたいだけどすごいタルタルだね。
あとパンツ買いなよ。何年はいてるのそれ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:39:08.53 ID:NCO7rpXL]
- >>110
ありがと
腹筋が出ていないから、今絞り中
このときはまだ腹筋が出ていないんだよね
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:41:30.19 ID:2xKDvL6U]
- は？どこが良い体なんだ？50歳位の体晒して馬鹿なのか？
気味悪い死ねば良いのに…
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:43:15.17 ID:NCO7rpXL]
- >>112
腹筋出してごらんよｗ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:45:14.71 ID:M63cFSrU]
- >>112
少なくともお前よりは良い体だよ
お前はデブとまではいかないけど、なんか残念な体だなー
なんでだろ？全体のバランスが悪いのかな
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:47:08.11 ID:GckfDqCx]
- >>112
無理なダイエットでもした？
お腹の皮が下の方でタルタルしてるよね。
どっちが若く見えるかっていったら…明白かな。
そのからみ方はちょっと無理があるよｗ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:47:53.94 ID:2xKDvL6U]
- 明らかにネタ画像だと分かるだろ糞豚
馬鹿だな
本当に土下座画像出すのか？ためしに正座画像だしてみろ
そしたらID付きでうpしてらよぜ？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:49:49.15 ID:60un+sST]
- なーんだ、結局そういう逃げかぁ
自分から証明してやるって言い出したのに…
つまんなーい
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:51:05.29 ID:38KMCE3Y]
- >>116
言っている事が良く判らん
本当に日本語でOKかなｗ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:53:05.18 ID:M63cFSrU]
- 頭悪そう・・・・
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 19:54:28.19 ID:2xKDvL6U]
- やっぱり逃げる豚キメェ
間抜けな老体うpして爆笑
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:56:26.05 ID:38KMCE3Y]
- まあ許してやろうや、そんなにはデブではないけれど
普通はここで身体晒す奴は少ないんだから
直後に出た>>109にはかなわないだけだから
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:00:07.49 ID:2xKDvL6U]
- pita.st/n/mqtvx126
さあ逃げる用意できたか？豚ども
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:11:10.87 ID:60un+sST]
- もう飽きたから巣に帰っていいよ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:15:06.95 ID:2xKDvL6U]
- pita.st/n/achlnsv5
さあてさっきうpした雑魚が、ベルトとサイズを見て逃げちゃうかな？
- 125 名前：109 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:17:45.40 ID:8kjRPeYP]
- 今のIDは何だ？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:18:03.99 ID:M63cFSrU]
- 辛いことでもあったの？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:20:11.46 ID:2xKDvL6U]
- 逃げるのに必死だな
ウエストが70なのは理解出来るようだな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:30:02.94 ID:8kjRPeYP]
- >>127
uproda.2ch-library.com/521612nex/lib521612.jpg
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:31:19.16 ID:8kjRPeYP]
- ID読めるかな？
少し痩せて腹筋が見えてきてるけどまだまだ目標にはほど遠いんだよね
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:32:12.73 ID:QzBInW28]
- 風呂から戻ってみれば、ファビョった98が痛くてウケるwwww
あのさ、ここ、デブ板だから。
デブとか言われてもあたりまえすぎて痛くもカユくもないんですけど。
心までデブな98には理解できないかな。
やっぱりかわいそうwwww
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:33:06.58 ID:2xKDvL6U]
- だからそんなしょっぱい画像じゃ俺はうpする気にならないんだよ
正座画像あげろや
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:34:28.46 ID:RGJipr9G]
- うあー
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:35:36.53 ID:RGJipr9G]
- >>128
すごい綺麗な体だー
もうそれでいいのに(*｀д´)
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:38:37.82 ID:2xKDvL6U]
- 自演か？
そんな老体のどこがきれいなんだ？早く寝ろよ爺
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:40:08.74 ID:8kjRPeYP]
- >>131
ID付きでUPしたんだから因縁つけるなよなｗｗ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:41:47.37 ID:RGJipr9G]
- ID:2xKDvL6Uの人どうしちゃったの？
ざーっとログ読んだけどイマイチ意味がわかんない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:42:19.89 ID:M63cFSrU]
- >>128
うん、綺麗だよね
腕が太いのがすごく良い(二の腕ではなく、下)
個人的には、もうちょっと肩幅広く見えるように筋肉付けたらベストだと思う
あくまで個人的に、なのでそうじゃない方がいい人もいるだろうが
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:42:55.43 ID:2xKDvL6U]
- pita.st/n/efjklnry
レベルの違いさえ分からない雑魚は相手にする気にすらならん
うpして下さいと土下座画像出すなら
俺も日本男児としてお答えしよう
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:44:30.04 ID:1TCgoH4u]
- ID:2xKDvL6U
お前もさっさと晒せよ豚ｗｗ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:47:15.22 ID:2xKDvL6U]
- >>139
お前が画像出したの？
なんで偉そうなの？キチガイなの？俺はトレーニーのレベルを見せてる段階なんだけど？
いきなり子供相手に本気出したら大人げないだろ？
お前が画像出すならいきなり本気だすけど？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:48:16.17 ID:8kjRPeYP]
- >>137
ありがとう
これ以上肩幅つけるとただでさえスーツ選びに骨を折っているのに
オーダーしか、なくなるから止めている
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:48:16.49 ID:Cg3wOJgz]
- ビルが自演荒らしてんだろ
ウェイト系の人はここには来ないよ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:51:08.24 ID:2xKDvL6U]
- そんなに肩幅あるかよ馬鹿
嘘つくな雑魚
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:52:34.60 ID:1TCgoH4u]
- >>140
馬鹿かお前は
相手がだしたんならお前も出せよ
どうせチキンしんこなお前は言い訳して出さないだろうけどな
マジキチガイ乙ｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:55:02.18 ID:2xKDvL6U]
- >>144
あいつは相手にしてない
お前なら相手してやるよ
俺のレベルがうpした画像で分からない癖は相手するのも面倒くせぇ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 20:56:40.44 ID:2xKDvL6U]
- 癖は×
奴は○
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:57:46.13 ID:LZd3uoNe]
- あいつとかどいつとか関係なく>>100で証明するって言ってるんだからはよｗ
なに微妙に話変えてんだよｗ
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