- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 02:59:18.52 ID:SlkaFYpk]
- ファイッ
- 930 名前：ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞさん [2012/08/05(日) 18:21:35.40 ID:aLnOsrUa]
- >>929=ぽぽ
うぬは亀とウサギの定義が間違っとるの
ダイエットスタート〜一ヶ月程で、体重の5パーセント以上を無理に減少させた輩=ウサギ。
ダイエットを続ければ体重減少は緩やかになるのは当たり前じゃ。
最初がどうだったかでウサギと亀は決まっておる
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 18:27:43.06 ID:Px7TP/D2]
- >>930
リバウンドさんありがとうございます
スレに書き込む前に最初の一ヶ月で5kg落としたので、
完全に私はウサギですね
バテないようにマイペースでやっていきます
- 932 名前：減速20キロ@ウサギ mailto:sage [2012/08/05(日) 18:35:33.53 ID:SlRcU+Jf]
- こんばんは。暑い日が続きますね。
【ウサギor亀】ウサギ
【性別/年齢/身長】 男性/33歳/168cm
【ダイエット開始時の体重/体脂肪】98.4kg/37.2%(2012/1/17)
【現在の体重/体脂肪率】 64.7kg/16.7%(2012/8/5) 先週64.8kg/17.0% 先週比-0.1kg/-0.3%
【目標体重】1度55kgまで減量してから、60-63kgにまで筋量増加目的で増量。
【近況など】
60kg台前半に入ってから、減るペースが更にゆっくりになりました。
体脂肪率の方は若干落ちやすかったかな？焦らず続けていきます。
普段は屋内プールなのですが、せっかくこの季節なので、屋外プールで泳いだところ、日焼けして背中が痛いです。
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