【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 02:59:18.52 ID:SlkaFYpk] ファイッ 528 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/26(土) 17:24:45.64 ID:+LhTtdZY] バルサン的なものを焚こうと思うのじゃが、電化製品や食器に毒はつかんかの？ 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 21:11:07.52 ID:d0wTDFE1] >>527 ずいぶん速いペースで頑張っていますね 目標レベルはどんなものでしょうか？ そろそろ維持期の暮らし方を考え始めた方が良いかもしれませんね 減量するときには「ご褒美」がいっぱいあるから頑張りやすいのです ただ、維持期にはご褒美があまりありません 長く自然体でリバウンドを避けるには、極端なことは減らしていく必要があります あなたの標準体重は64kg位ですし、元々が90kg位ならば、60kg未満にはされない方がよいと思います 貴方のふだんの生活活動レベル（肉体労働なのか自宅警備員なのか）が分からないから はっきりとは分かりませんが、おおむね毎日200kcal位運動して、食事は2000kcalでしょうか？ 週の運動量が6000kcalを越えるならばもっと食べて良いかもしれませんが、 申し上げにくいですが、そこまで過度な運動では、心疾患を引き起こすリスクがあがりますよ 530 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/26(土) 21:46:11.93 ID:c0eH09SB] >>529 ほうじゃほうじゃ　うぬのいうとうりじゃ　もっといったっとくれ 531 名前：もやしっ子@うさぎ ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/05/26(土) 22:58:23.63 ID:lzjqyjwf] >>529 ご心配ありがとうございます。 自分もそろそろ維持期のことを考え始めていました。 具体的には70kgを境に有酸素は大幅に減らし、65〜70kgの間で減量期、増量期を使った筋トレに移行しようと思っています。 これもこれでビルダーみたいな追い込み方をすると、心筋梗塞や痛風などの危険があるため、ほどほどのペースでと考えています。 今までの生活を振り返れば、標準体重の維持期はそれなりにハードな運動をしていたし、肥満期は運動をまったくしないという両極端でした。 今では人並みの食生活がどれほどかわかるようになりましたが、基本的にはある程度食べて運動するという生活が性にあってる気がします。 一応減量当初から目指せ細マッチョが目標でしたので、体重、体脂肪率維持が強いられるスポーツとして、フリークライミングあたりを趣味にしようかと考え、教室探しなどをしているところです。 自分は90kgを超えてから医者に体の心配をされ、その後糖尿の気が出てきたためダイエットを決意しました。 病気の方は幸い杞憂で終わったのですが、肉体的にも精神的にもキツいダイエットが持続しているのはあの時の危機感があってこそだと思います。 なので私が言うのもなんですが、大病の危険が迫っているなどの強い動機がない人には、とてもうざきダイエットは勧められませんw 亀でもあまりに遅すぎるとそのまま病気になって天に召されてしまうでしょうし、中間の、バランスのとれた食事と適度な運動、が一番だと思いますね。 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:46:45.00 ID:d0wTDFE1] >>531 糖尿の気が出てきそうだったから、ダイエットに気合いを入れたのですね 糖尿になっても放置して、全身ぼろぼろになる人は多んですが、あなたは逃げなかった やるとなったら「徹底的に」、やらないなら」もう知らない」という行動パターンのあなたは、完璧主義なのでしょう そんな貴方が痩せるなら、「やるならやるしかない」とウサギになるのは、当然な気がします ダイエットに勢力の多くを注ぎ、運動も手は抜けず、食事カロリーカウントも厳し目に記録していることでしょう 貴方も気づかれているようですが、 「減量は一瞬。維持は一生」です 「どうすべきか？」に振り回されず、あなたらしく楽にやれるライフスタイルで維持して行かれるのが良いと思いますよ >>530 あなた誰？ 533 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/27(日) 07:11:23.68 ID:pQm+/cgR] 昨日は飲みすぎて脱水状態もありますが一応、99日間で21.2kの減量できました！ とりあえず100日間で20k減量は達成です(^-^) ちなみに体脂肪は18.8%筋量は35.8kで 筋量は誤差の範囲かもしれませんがダイエット開始から1.2k増えているのでウサギが筋肉減るというの間違いかも これからは半年程かけゆっくりと62kに戻し糖質解除と筋トレで65〜7kを目指す予定です とりあえず犬の散歩いって来まーす beebee2see.appspot.com/i/azuYo8rCBgw.jpg beebee2see.appspot.com/i/azuY1v3DBgw.jpg 534 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/27(日) 07:16:50.98 ID:pQm+/cgR] 犬の写真がイマイチだったのでもういっちょw beebee2see.appspot.com/i/azuY_tHCBgw.jpg 535 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/27(日) 08:37:34.35 ID:pQm+/cgR] 散歩帰りました レス見直して訂正です筋量は35.8kじゃなく35.8%です 連投すみません… 536 名前：コピー機＠亀 mailto:sage [2012/05/27(日) 09:14:12.98 ID:nmMOVtUm] ご報告します。 前回 >>42 >>97 >>257 >>393 今回 60.7kg そこまで体重は変わらなかったです。 ただ、心なしか体が少しだけ引き締まった気もします。 ……少しだけ(′･ω･`) あと-１kgで50kg台へ歩めるので、もう少し頑張りたいと思います。 537 名前：もやしっ子@うさぎ ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/05/27(日) 13:27:18.26 ID:q+PPY33t] >>533 20kgものダイエットに付き合った犬なので大型犬か何かだと予想していましたが、 カワイイ小型犬だったので笑えました。 とりあえずうさぎ組では達成一番乗りですかね。 今後は愛犬共々リバウンドに注意しながら、理想体重までは亀組に移籍でしょうか。 これからの季節、外での有酸素運動は キツくなりますし、いい時期に達成なされたと思いますよ。 538 名前：おにゃん豚＠亀 mailto:sage [2012/05/27(日) 17:41:40.53 ID:v+JlRrDL] 報告(4回目) ダイエット開始時:93 今朝の体重:88・2 ダイエット開始より−4・8 先週より−0・1 ウォーキング1時間と腹8分目頑張れました カロリー計算はできてません もう少し減ってほしいところでしたが維持になってしまいました 来週は頑張ります リバウンドさん とりあえずアドバイス通り続けること 4回報告すること 出来ましたよ これからも頑張ります 539 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 18:21:46.92 ID:jMvX9S+n] >>533＝犬（ﾁｸﾜ）散歩 ん？ 何キロになったのかの？ とりあえず目標体重に到達したのかの？ 540 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 18:25:31.18 ID:jMvX9S+n] >>536＝コピー 順調順調頗る順調じゃよ。 とにかく続けなされ。 541 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 18:34:18.87 ID:jMvX9S+n] >>参加者全員。　最終目標体重、または体脂肪率を教えてくれんかの。 エクセルに書いとくでの。 既に書いておる奴も再度書いてくれると助かるの。探すの面倒じゃから。 よろぴく 542 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 18:41:13.60 ID:jMvX9S+n] >>もやし ウサギさんチームは痩せてもウサギさんチームじゃよ。 落ちかたが緩やかになるのは当然じゃでの。問題は無いの。途中で亀チームにされると混乱するからの。 表記はウサギで頼むの。 543 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 18:52:33.73 ID:jMvX9S+n] >>538＝おにゃん よかったよかった。報告がないから挫折したかと心配しとったんじゃよ。 腹８分作戦をこれからも継続していくがよいの。 段取り8分に仕事2分じゃ。 これからも引き続き頑張ろうの。 ちゃんとみとるでの。 544 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/27(日) 19:37:52.32 ID:pQm+/cgR] >>537 ありがとうございます 小型犬ながら毎日一時間半歩いてる強者ですw 実はかなり騙しのての目標達成です 昨日の計測が78.9だったのでただの水分無くしただけです 大酒のんだ翌日の朝は2〜3k減って晩には戻って数日間は体重が減らないというパターンです… もやしっ子さんとは同身長ですが体重に比べて体脂肪が低いのが羨ましいです やはり優酸素運動量の差でしょうか？ さっきジム行ってきましたが誰かの参考にとメニューを晒してみます 回数は基本ワンセット10回です 上半身の日 ・チェストプレス 57k 54k 48k 追い込みに自重で腕立て 限界まで(約8〜12回) ・ダンベルフライ 20k×2 ・ラットプルダウン61k×3 ・シーテッドロー53k×2 ・三頭筋18k×3 ・コンセートレーションカール19k×3 ・ショルダーは低負荷でのロニーコールマンのサイクルを熱くなるまで 下半身の日 ・スクワット 110k×5 &ブルガリアンスクワット限界 ・レッグプレス55k×2 ・レッグカふール55×3 ・ヒップレイズ ・背筋 ・腹筋 来月からはフリーウェイトに移行する予定です >>リバウンドさん 暫定ですが21.2までいけました！ 545 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 21:08:41.28 ID:ngD2ZgyC] 2012/5/27 ダイエット21週目 【体重】 105<<<<<90.80<<<<<90.55キロ 【体脂肪率】 37<<<<<29.5<<<<<30.3パーセント 【筋肉量】 63<<<<<60.45<<<<<59.85キロ 【体脂肪量】 38.85<<<<<26.79<<<<<27.43キロ 【内臓脂肪レベル】 20<<<<<15.5<<<<<16 【体年齢】 60<<<<<54<<<<<58歳 【脂肪燃焼レベル】 燃えにくい1<<<<<燃えにくい3<<<<<燃えにくい2 【基礎代謝】 1950<<<<<1838<<<<<1810キロカロリー 記録は 最高時<<<<<先週<<<<<今週じゃ。 食いすぎじゃの　 546 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 21:09:40.39 ID:ngD2ZgyC] >>参加者全員。　最終目標体重、または体脂肪率を教えてくれんかの。 エクセルに書いとくでの。 既に書いておる奴も再度書いてくれると助かるの。探すの面倒じゃから。 よろぴく 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 21:18:22.19 ID:bRhNIp0V] ここのスレ主ってほんとにダイエットしてるのか？ いくら亀でもその体重で月２ｋｇ減らないんじゃ話にならないだろ。 10年かけて10kgやせても意味ないぞ。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 21:21:16.80 ID:0jtApeNf] 意味なくはないしリバウンドはスレ主じゃない 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 21:44:52.75 ID:TPPKDtwg] みんな、リバウンドさんが大好きです リバウンドさんの命令には、絶対に服従でーす みんな、分かってるよな？ 命令だぞー 550 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 22:30:24.10 ID:ngD2ZgyC] >>547 月２キロは目標じゃの。じわじわぼちぼちいくのじゃよわしはの。 551 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 22:31:57.66 ID:ngD2ZgyC] >>548 そのとうり。スレ主はツンデレじゃよ。 552 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/27(日) 22:33:08.66 ID:ngD2ZgyC] >>549 要望じゃよ。　エクセルに書いとくのじゃよ　わかりやすいじゃろて。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:40:00.14 ID:TPPKDtwg] >>552 今までの経過のエクセルデータは、どうやったら見られますか？ 554 名前：おにゃん豚＠亀 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:45:28.48 ID:v+JlRrDL] リバウンド豚さん ご心配かけました 体脂肪計の話のまま消えましたね すみません だけど報告は日曜の夜だから、とぎれてませんよ〜 気にかけて下さってる人がいるとモチベーションあがります ありがとうございます リバウンド豚さんも着実に成果でてますね 頑張りましょ♪ では最終目標体重 はずかしながら58kgです 普通の女性ではダイエット開始の体重です さらに恥ずかしい事に58kgまでまだ30kgもある事です(情けない) ですが達成日は2年後の夏です ちょっと長すぎますか？ 中期目標もあります 来年4月1日に70kgです 後10ヶ月で18kgです どちらでも管理しやすい方を使って下さい 555 名前：おにゃん豚＠亀 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:50:24.39 ID:v+JlRrDL] うわわわ リバウンドさん すみません 名前間違ってます なんでだ・・・ ごめんなさい 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:54:37.56 ID:0jtApeNf] わろた 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:55:04.09 ID:WN0Q0UAG] 笑った 558 名前：減速20キロ@ウサギ mailto:sage [2012/05/28(月) 01:42:25.61 ID:alnMtPFl] 【ウサギor亀】ウサギ 【性別/年齢/身長】 男性/33歳/168cm 【ダイエット開始時の体重/体脂肪】98.4kg/37.2%(2012/1/17) 【現在の体重/体脂肪率】 68.1kg/18.9%(2012/5/27) 先週68.2kg/19.4%　先週比-0.1kg/-0.5% 【目標体重】1度55kgまで減量してから、60-63kgにまで筋量増加目的で増量。 【一週間の運動量】水泳7900m　ウォーキング51km(5/21-5/27) 【近況など】 先週の反動か、今週はほとんど体重に変化がありませんでした。 食事制限をいい加減にしていたのが原因と思われます。 今週はしっかり食事制限を守りたいと思います。 ＞犬の散歩さん 目標達成、おめでとうございます。 ダイエットはこれからが本番ですね。引き続き気を抜かないよう、お互い頑張りましょう。 私の場合は目標体重が低いため、達成するのは時間がかかりそうです。 559 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 21:57:50.25 ID:4O+CSm0X] >>553 どこかにｼｬメを載せたの。　 560 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:01:37.91 ID:4O+CSm0X] >>554=おにゃん とりあえず７０じゃの　あまりに目標が高いといやになるでの リバウンド豚さんが見守っておるよｗ 561 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:02:18.24 ID:4O+CSm0X] >>554=おにゃん とりあえず７０じゃの　あまりに目標が高いといやになるでの リバウンド豚さんが見守っておるよｗ 562 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:05:13.77 ID:4O+CSm0X] >>553 そろそろ限界きたんでわないかの　リバウンド注意報じゃよ 563 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:17:21.64 ID:kmfbdD+8] テスト imepic.jp/20120528/801260 564 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:24:42.20 ID:kmfbdD+8] 亀さんチーム一覧じゃよ imepic.jp/20120528/805790 565 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:29:33.53 ID:kmfbdD+8] 失敗敗北逃走嘘つき根性無し意思薄弱負け豚一覧じゃよ。 imepic.jp/20120528/808410 566 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/28(月) 22:36:21.49 ID:4O+CSm0X] 適当に皆の目標を書いておいたから　変更したい輩は言うといいの。 「目標体重に到達後、最低１年週一報告」の。 その時初めて「おめでとう」じゃの 567 名前：おにゃん豚＠亀 mailto:sage [2012/05/28(月) 22:54:42.82 ID:pbk7HQMh] リバウンドさん ありがとう iPodからは見にくいので、また落ち着いてPCから見させてもらいます 今日も空腹でおやすみなさ〜い 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 01:21:16.66 ID:8z7ByneY] はっきり言ってPCでも見にくいよｗ 罫線引いてキャプチャソフトくらい使えばいいのにね 569 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 01:39:48.06 ID:D+Ywxbxe] >>568 リバウンドさんはマイコンは苦手の。 親切丁寧一から十までやり方教えてくれたら替えるがの。 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 09:48:51.94 ID:a2DMrakg] ブタウンコははよ写真 うpれや 571 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 12:29:19.25 ID:D+Ywxbxe] >>570 人に物を頼む時は言い方というのがあるの。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 16:14:23.85 ID:YnjG/T5N] お前と同じ様なもんだろがブタ 573 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 16:37:50.65 ID:D+Ywxbxe] わしはよいのじゃよ。爺じゃでの。 爺は大切にすべきじゃ。 敬え 574 名前：ビチクの友達＠亀 mailto:sage [2012/05/29(火) 16:44:42.73 ID:GPvRBlTr] 172*65　体脂肪率15％ぐらい？　　参加します　よろしくです 575 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 16:54:08.70 ID:D+Ywxbxe] >>574 ビチク爺の友達の参加は認めんの。帰るがよいの 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 16:56:26.42 ID:GPvRBlTr] そうですか　残念です 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 17:54:06.56 ID:8i5tYs/w] なんでお前が仕切ってんだ豚 ここは参加自由だろ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 17:59:18.98 ID:SDN775DM] 年上≠目上 社会経験ないニートにはわからないのかな 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 18:39:22.21 ID:TWs0Nm34] >>578 リバウンコはニートじゃなくて、自営業者だよ 空き缶集めてるホームレスも、アフィリエイトで月々一万円稼いでいるバカ坊ちゃんも自営業者だけどな ニートはいさぎいいもんだよ リバウンコは言い訳ばかりだけと 580 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 21:11:06.21 ID:V/PzW/ce] 本当にやる気があれば参加すればよいの　ひやかしはお断りの 581 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 21:13:11.77 ID:V/PzW/ce] 社会に出たら年齢など関係ないの　人間としてどうかということだの　敬え 582 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 21:20:41.15 ID:V/PzW/ce] 親切丁寧真実の漢　リバウンドさん 本気と書いてリバと読む　リバウンドさん リバウンドさん嘘つかない　リバウンドさん 敬え 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 21:28:39.73 ID:MUkEHZ0e] なんか偉そうなおっさんが敬えとか言ってるけど一番ダイエットできてないの あんたじゃね？？ 犬の散歩さんを敬えてもあんたは無理だわ。 584 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 21:39:17.19 ID:V/PzW/ce] >>583 急にやつれた＝えらい ゆっくり確実にやっている＝えらくない うぬの頭は切開して調べる必要があるのう　　 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 21:51:01.33 ID:SIo1T5ai] >>584 ＞人間としてどうかということだの　敬え 少なくとも自分を敬うことを強いるような人間で実際に 敬われるに足る人格の持ち主っていないだろｗ アホかｗｗｗ 人格者は他人に強いなくても、自然に敬われるわな。 まあ社会に出たら年齢は関係ないのは同感だがな。 ましてや仕事上の付き合いもない相手同士であれば 会社の役職も関係ないしな。 586 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 22:00:20.28 ID:V/PzW/ce] わしが森にいくとの　自然と動物たちがやってくる。敬うためにの。 小鳥は周りを飛び回りリスはどんぐりを持ってくる。 シカはとびはね熊はもんどりうっておる　敬っての。　 わかりましたかな？ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 22:05:58.82 ID:2c2wlhSL] はい、マジキチだと 588 名前：まげ@亀 mailto:sage [2012/05/29(火) 22:08:22.14 ID:AESTHw2d] >>467>>318>>145>>27 本日の体重 48.2kg(-0.3) 本日の体脂肪率 22.6%(±0) 一応、最終目標は47ｋｇの20%です 今骨格筋率が29%弱なので、30%位になったら体型がかっこ良くなるかなーと思ってます。 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 22:16:17.02 ID:3neVNEOI] 年齢じゃなくて人間としてどうかっていったら屑そのものじゃんｗリバウンコｗあほか せいぜい爺ってことでしか威張れなかった癖に 590 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 23:38:40.40 ID:V/PzW/ce] >>588=まげ うむ。直しとくの。　女性で体脂肪２０パーセントは相当頑張らんといかんよ あと１．４９キロ脂肪だけ落とし２９０グラム筋肉をつければ目標達成じゃ ２９０ぐらむの筋肉をつけるのが大変じゃよ。相当頑張って３か月じゃの女子なら。 頑張るの。 591 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/29(火) 23:48:11.41 ID:V/PzW/ce] うぬらアホとか屑とか見ず知らずの人間によくもまあそんなに暴言がはけるもんじゃの。 がんばっとる人間を馬鹿にするやつは必ず天誅が下るであろう　おてんとう様はみておるよ リバウンドさんもみておるよ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:56:16.38 ID:D+ru/LhB] 前スレで>>1に色々言ってた奴が都合の良い事言ってるな お前本当にクズなんじゃね 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:01:39.06 ID:O/QYJ7+c] >>591 このスレで逃亡除いて一番結果出してないのリバウトンさんじゃないですか だから敬われないのは当たり前ですね 月目標でも立てて毎月達成チェックしてみたらどうでしょう 594 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 00:06:01.38 ID:YzK4HDjU] >>592 前スレ>>1はわしの言うこときかんだから失敗逃走したんじゃろが　うぬらみたいな表面だけの薄っぺらい応援におどらされての。 真の言葉というのはとどきにくいものじゃの 595 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 00:09:48.43 ID:YzK4HDjU] リバウトンサン結果でてますやん　　一週２週だけ見てモノ申すな糞メクラが 琵琶法師が 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:22:23.27 ID:O/QYJ7+c] リバウトンさんの今月の成績発表より 5/6 91.25kg 30% →体脂肪量 27.38kg 5/27 90.55kg 30.3% →体脂肪量 27.44kg ひと月近くで筋肉落として脂肪増やしてますね 確かに最初よりは減ってる けれど既にリバウンド始めてるのは誰でしょうね？ まあ誤差かもしれませんがご自身で出した数値ですよ 597 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 00:29:40.64 ID:YzK4HDjU] >>595 うぬは家庭用体重計の誤差も知らんのかの。 こんなもん誤差の範囲じゃ。それにの、体重の落ちるのと体脂肪が落ちるのは必ずとは一致せんよ。 グラフにして上がったり下がったりしながら下降線を描いておればそれでよいんじゃ　 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:30:57.85 ID:O/QYJ7+c] ま、結果で証明してくださいｗ 599 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 00:38:03.17 ID:KKS9rqHw] リバウンドさんの体重減少グラフじゃ。一週間毎の。 imepic.jp/20120530/021750 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:45:43.57 ID:O/QYJ7+c] おお素晴らしいですね、これは私の目が腐ってました 体重だけじゃなく体脂肪率もグラフにした方がいいと思いますよ もっとも体脂肪率の目標は緩いので適当やってても問題なく達成できると思いますが 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 01:12:33.61 ID:XA7Hx68B] >>594 前スレの>>1お前のいうこと聞かずに逃走したんじゃねーよ ルール無視してダイエットスレを単独で立てる奴はだいたい逃げ出すもんだ だいたい、前スレで散々叩かれていじけてたお前が「敬え」だと？ 1年間で25kgもリバウンドした意志薄弱人間を「敬え」だと？ ちゃんちゃらおかしいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 笑わすなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 602 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 01:24:54.34 ID:KKS9rqHw] >>600 もちろんグラフになっとるよ。体脂肪率も体脂肪量もの。ﾏﾝﾄﾞｸｾのでそのうち載せるの。 体脂肪率19パーセントで緩いと言うなの 37パーセントから19パーセントにするのじゃから。 まぁ生暖かい目で末永く見守ると良いの。 603 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 01:35:00.47 ID:KKS9rqHw] >>601 前ｽﾚ>>1の間違いを修正してやろうと頑張っとったのはわしと後一人二人くらいじゃ。後は無理なダイエットを肯定し煽るばかり。 本人の意思の弱さも見抜けず無理な運動や食事制限をただ褒めるばかり。 うぬらが潰したも同然じゃよ。 わしは自分が弱いのはわかっておる だから名前もリバウンドさんにした。弱さを認めての。 そしてそこから脱する為に再度立ち上がった。 うぬらにけちょんけちょんに叩かれてもめげずに続けておる。 だからの。 敬え 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 02:02:45.86 ID:XA7Hx68B] >>603 「前スレの>>1を潰したのはお前らだ」と責任をなすりつけるような人間を敬え、と？ だいたい、前スレで>>1になにひとつ具体的なアドバイスしてなかったじゃねーか、お前は。何をほざくｗ ダイエットの失敗なんてどこまでいっても自己責任だろうがｗ お前は「俺は>>1に的確なアドバイスをしてた、周囲とは違う、>>1が失敗したのはお前らのせいだ」と自己陶酔に陥ってる悲しい人間だよ。 本当に悲しい人間。 そんなことを自覚できないカスを敬えるわけあるか。 自覚しな 605 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 02:17:17.51 ID:KKS9rqHw] そんな悲しい人間を叩くうぬはもっと悲しい人間じゃの リバウンドさんの大きな愛で優しく包んでやるでの 刺々しい心に刺さった針を抜いてやるでの だからの 敬え またはの 尊べ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 02:22:52.97 ID:XA7Hx68B] >>605 安心しろ、悲しい人間であることは自覚してるｗ そして他人に責任をなすりつけるような人間の愛などいらんｗ そして、お前を敬うこともないし、尊ぶこともない 見下すことはあってもな 他に何か言いたいことはあるか？ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 02:24:57.74 ID:EHrmO0Uz] リバウンド無駄な改行すんな屑 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 02:26:28.77 ID:XA7Hx68B] 無駄な改行重ねることで、いいこと言った気分に浸ってるんだろうよ 609 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 02:51:06.20 ID:KKS9rqHw] うぬはガリガリ君食べながら石をぶつけ続けると言ったﾊﾀﾞｶﾈｽﾞﾐか？ そうならコテをﾊﾀﾞｶﾈｽﾞﾐで固定するとよいの 違うならどうでもよいの うぬの心がわしを見下すことで晴れるならそれも良かろう。 右の頬を打たれたら 左の頬も出しましょう ｲｴｽキリスト＝リバウンドさん 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 02:59:08.89 ID:XA7Hx68B] ああ、そうだ お前に「スレ主じゃねーくせにしきってんじゃねーよ」と言った奴だよ コテをつける気はねーな 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:00:44.19 ID:EHrmO0Uz] ちなみに俺が１ｗ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:02:17.09 ID:EHrmO0Uz] アンカーつけまくられてみてきたら前スレ>>１の噂話かよって 613 名前：仕切り屋@審判 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:03:08.73 ID:XA7Hx68B] コテを付ける気はなかったがこれでいくわ 「じゃあお前が仕切るとよいの」と以前に言われたから仕切ることにする このスレの>>1はどっかに行ったみたいだしな リバウンドがこのスレ仕切ってるのが鬱陶しいし とりあえず、リバウンドは少し黙れ エクセルで管理するのは勝手だが、スレ主面すんな 審判の命令だから従えよ？ 614 名前：仕切り屋@審判 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:04:25.85 ID:XA7Hx68B] >>612 なんだ、いたんかいｗｗ 居たならジャッジしてくれたらよかったのに 615 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/30(水) 03:06:32.50 ID:KKS9rqHw] つまらんのう まぁ文脈でだいたい分かるからよいがの。 ｢ﾊﾀﾞｶﾈｽﾞﾐ｣。 １？ ｽﾚ主か？ ｽﾚ主は｢ﾂﾝﾃﾞﾚ｣。 根は良い奴じゃ。 まぁ二人とも引き続き罵りながら楽しむがよい。 616 名前：仕切り屋@審判 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:09:19.09 ID:XA7Hx68B] お前のネーミングセンスつまんねーんだよ、出直してこい 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:18:27.34 ID:EHrmO0Uz] 喧嘩がこのスレのデフォ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 07:31:47.56 ID:Vv+7mdeu] 盛り上がってきた？x2661; 619 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/31(木) 00:15:11.27 ID:DzQrirWh] だれもこんの　 620 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/31(木) 00:16:33.66 ID:DzQrirWh] 明日は月末測定日じゃ　お腹すいたのう　 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 05:48:57.66 ID:JYIqwfQl] 急激は皮が余る。 緩やかにしておいた方がいいと思う。 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 07:33:33.31 ID:0Hp2Dndi] >>586 きちがいの妄想乙としか言いようがないなｗ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 07:49:13.91 ID:CGoAvL8u] リバブタは気違い 生まれてきたのが間違い 624 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/31(木) 11:04:24.23 ID:ORZ23Z6N] >>621 そうだの もっと言うがよいの 625 名前：リバウンドさん [2012/05/31(木) 11:05:39.22 ID:ORZ23Z6N] >>622 そうかの 心が綺麗なんじゃよリバウンドさんは 626 名前：リバウンドさん [2012/05/31(木) 11:07:25.81 ID:ORZ23Z6N] >>623 うぬはの 一緒にするなの 627 名前：621 mailto:sage [2012/05/31(木) 19:02:19.30 ID:l8Jjiigc] >>624 お前誰？ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 21:41:32.01 ID:s8nYfQ6/] 皮が余るのを気にして、痩せられない！ 痩せて、皮が余ったらどうしょうかしら？ 痩せて、皮が余ったらどうしょうかしら？ 痩せて、皮が余ったらどうしょうかしら？ 痩せて、皮が余ったらどうしょうかしら？ 痩せて、皮が余ったらどうしょうかしら？ 痩せて、皮が余ったらどうしょうかしら？ 杞憂ﾜﾛｽ

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