- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 00:51:50.64 ID:yAzEXgI0]
- 体重（重さ）は変わっても見た目（脂肪量）が変わらなきゃ意味無い
軽い筋トレと有酸素運動と食事制限では無く食事改善をして
痩せ体質にしなきゃ意味無いうさぎは早くにやせるが水分と筋肉が落ちやすく期間が短いからストレスになりやすい
亀はゆっくり痩せる結果が遅いから中にはダイエットが長期戦で飽きたり諦めたりする人もいるから痩せない人もいる
亀〜うさぎの中間くらいの速度で痩せるのがベストな気がする
