- 341 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 00:42:52.01 ID:VVOaHZwe]
- 違反したら一日目からやり直し、とマイルールを決めて始めました。
なかなか7日間も忠実に守るというのは難しく、飲み会や接待が入ったり 仕事で試食が入るたびに一日目から再開を繰り返していたら だんだん意地になってきて食欲より7日間やり遂げたい欲求が勝ってしまい 4月20日に始めたときから何度となくやり直しながらも先日 無事に違反なしで7日間を終えました。 すごい勢いで痩せていくのを実感したけど、体重計るのを7日間 やり遂げた後のお楽しみにしてました。 結果 157cm 開始前 4月20日 71s 終了後 6月25日 55kg 16キロの減量になりました。 結構好きに食べてはやり直しの繰り返しだったので あまり長い間我慢した感覚もないです。体も以前より快調。
|

|