- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 11:48:32.41 ID:+7d0pCo/]
- 豚切りごめんな
運動経験なしの20代85キロデブスだけど、朝のLSDジョギングが10日続いたよ うれしいよ
最初は4キロから始めて、ここ3日は6キロに切り替えたよ 橋を二本渡るから楽しいよ
（その4キロにたどり着けたのは、昨年の秋〜暮れに100ｍから１ｋｍくらいまで走れるようにやってたからだったんだけど、年越しですっかり走らなくなってた）
すぐに息が切れて動けなくなるから、速く走れないので、一生運動できないもんだと思ってたけど、
普通の人が歩くくらいのスピードで走れば、1時間以上走り続けられるってことがわかったよ
体重計持ってないので減ったかは分かんないけど、毎日の習慣にしていきたいよ
動かなくても疲れてたけど、動いたからといって更につかれるってことは殆ど無いんだね
でも猛烈に肉が食べたい
