- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 17:27:33.72 ID:IZTac+pn]
- 韓国のカリスマ主婦、チョン･ダヨンによる
『モムチャンダイエット』『フィギュアロビクス』『ボディボール』
等の総合スレです。
さぁみんなでモムチャン（韓国の造語で最高の身体）になりましょう！
前スレ
【モムチャン】フィギュアロビクス総合 6ﾀﾞﾖﾝ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315665028/
チョン・ダヨン日本公式サイト
www.jungdayeon.jp/
JETA japan ※イベント・レッスンスケジュールなどはこちら
www.jetajapan.jp/
オリジナルウエア通販ショップ
www.hershe.jp/shop/
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 13:08:44.87 ID:x1IY3S9y]
- 昨夜 身内が破水して赤ちゃん産まれるって聞いて、
今朝は興奮しながら、ワクワクしながらSダンスしてたｗ
そしたら、あっという間に30分が経過。
(いつもはキツい動きものりこえれた)
楽しいこと考えながら運動すると、楽って気づいたから、今度から楽しいこと考えながらSダンスするわ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 15:48:35.42 ID:Gv9iQCSX]
- >>641
もう産まれたのかな？
おめでとう！
ワクワクした気持ちでいつも居たいけど
なかなか難しいよねｗ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/09/04(火) 17:08:30.39 ID:+8UE7pkN]
- 641
すばらしい！
目から鱗です。
朝、二画面にしてワイドショー見ながらやってたけど、
五輪が終わるとまた嫌なニュースばかり。
私は気分を上げるために、ウエアはピンクのがいいです。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 20:50:41.80 ID:zmo5NliD]
- ストレッチDVD追加してから膝裏が伸びるようになって、4枚組のフォームも良くなった。
気がする。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 23:57:35.04 ID:2lc/jUaY]
- >>641
かわいいｗｗｗ
おめでとう！
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 07:11:14.82 ID:Mm1C7COb]
- 私、楽しいことないから考えてる間に３０分過ぎそう…
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 09:17:41.34 ID:LlI/A/Gm]
- そんなあなたに、サシハラの変顔検索おすすめ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 14:31:14.02 ID:OQHe67lv]
- かわいいウェアって通販以外だと、何処でかってますか？
ジャンル的には、ヨガとかのウェアになるのかな？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/09/05(水) 16:49:03.25 ID:PRn1VAfo]
- ジャンルは特に気にせずに、ユニクロからアディダスまで、
スポーツウエアなら何でもＯＫ。
スポーツブラに一番短いタイプのショートパンツにしたら、
腕や足が自由で格段に動きやすくなりました。
バレエ用のチャコットのふりふりオーバースカートが憧れ。
- 650 名前：641 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:29:39.80 ID:+WuCZqyV]
- 皆さんありがとうございます。嬉しかったです。
赤ちゃんはまだ産まれてなくてもうすぐ産まれるんで、いまだに興奮しながらSダンスしてますｗ
(ホント時間たつの早いし、疲れにくい)
ドーパミン、アドレナリンが分泌されてるんでしょうねｗ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:45:12.86 ID:Mm1C7COb]
- >>647
へぇ 私のレベル高いわよ〜
たまにイッ〜！って顔筋トレも同時にしてるから私と向かい合って一緒にモムチャンしたら相方は30分あっという間かも！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:49:16.07 ID:Lgv1VxAk]
- 本日チョンダヨンさんのレッスン受けてきます！
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:22:12.51 ID:eatxOPdI]
- 私も土曜に続き、2ﾀﾞﾖﾝ目！お会いできるの嬉しい！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:40:35.94 ID:Lgv1VxAk]
- 初めて参加なので緊張してます。
でも期待も大きい！きっとDVDだけでは理解できなかった動きをしっかり勉強してきます(｀･ω･´)
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 14:48:37.15 ID:EXKR8Ctu]
- えっ？ホントにレッスン受けるの？
スゴいなー
レポートよろしくお願いします！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:14:49.56 ID:Lgv1VxAk]
- ゴールドジムでチョンダヨンさんのレッスン受けてきました。
質問コーナーではチョンダヨンさんも時々チョコレートはつまむこともあります。次の日にエクササイズを多めにしてカバーしている。
１日は本当忙しく、ドラマも何かをしながら観るとのこと。常に動いているので太ることはない(太っていた時は10時くらいから昼寝をしたり動かなかった)
レッスンはROBIとＳダンスの10分をパート別にレッスン→10分通してやりました。
Ｓダンスはつま先の方向や、ひねって後ろに万歳するときは骨盤は正面にむいたまま(雑巾を絞るイメージで)捻るなど、DVDでは理解できなかった細かい部分がわかりました。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:33:25.58 ID:Lgv1VxAk]
- チョンダヨンさんは顔が小さく、身体も細いです！
チョンダヨンさん＝ﾑｷﾑｷしてる人でしょ？と言った知り合いがいましたが、とっても細くて綺麗に引き締まっていました。本やDVDより小柄に見えました。
ナニさんも可愛くて、『じょうずです』と日本語で言ってました。
オーラがすごくて、まだまだ自分はモムチャンには遠いなぁ…と。これからも頑張ります。
ネイルも可愛くて、最高の１日でした！
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 19:38:20.16 ID:wqxvI9ZH]
- >>656
お疲れ様でした。私もいました。
本当に前回も思ったけど、ダヨンさんやナニさんの動きは体が
柔らかいからあのなめらかさになるってのを目の前でまた実感。
1日のフィッテのイベントよりも、全然会場が小さかったし
満員だったし、本当に目の前でよーく見れて嬉しかった。
ダヨンさんは肩幅がかなり小さい、だから身長もとても低く感じる
けど公表の162センチ前後あると思う。
私が165センチなんだけど、並んで撮影するとほとんど頭の位置が変わらない。
3人並んでおられましたが、一番年齢が上で出産もしているはずの
ダヨンさんが一番肌質（体全体）が綺麗でセクシーでしたね。
二の腕がちょうどよい肉質というか、筋肉と脂肪の絶妙バランス。
女性でもメロメロになるんだから、男性から見たらたまらんだろうな。
ストレッチ本にも書かれてありましたが、同じトレーニング量を
しても効果が早い人とそうでない人の統計をとったところ、
違いは体の柔らかさという結果がダヨンさんのジムでも
わかってるそうです。
皆さん一緒にストレッチもがんばりましょう！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 19:44:22.97 ID:wqxvI9ZH]
- 追記
自分が気にしているから見ていたんだけど、
助手さん2名は前半から汗をかき始めて、後半は
顔から汗がしたたり落ちる位にかいてらしたけど、
やっぱりダヨンさんはほとんど汗かかないねー！
ＤＶＤ、主役だから修正とか入ってるのかな〜？位に
不思議に思ってたけど、生でもあんな感じだった。
参加者の方も皆さん汗かいてらしたけど、私ももれなく大汗
おまけになかなか顔の赤さが引かなくて恥ずかしかったよ・・。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:08:08.31 ID:EXKR8Ctu]
- レポートありがとうございます！
ホントうらやましいなぁー!!
貴重な体験ですよね。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:34:43.23 ID:Lgv1VxAk]
- あっという間に過ぎてしまいました…
普段は一人で黙々とエクササイズしているので、皆でやるのは刺激になりました。
チョンダヨンさんと撮った写真、ナニ先生とヨンキョントレーナーと撮った写真は、モムチャン目指すのをサボらない為に飾っておきますw
>>658
お疲れさまです！
チョンダヨンさんの今日出来る事を明日に(先に)延ばさないという言葉良かったですよね！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 21:22:52.31 ID:dDFV36KL]
- いいなぁウラヤマシイ。
自分、九州在住なんだけど、なかなかダヨンさんこっちには来てくれないのよね...
生ダヨン、見たいよ〜。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 23:15:38.74 ID:8aB6pMX8]
- 私もいつかは生ダヨン見たいなー
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 09:05:16.52 ID:eq0JxgwZ]
- 汗はかいたほうがいいと思う。
自分も汗が出ない体質だけど、医者に体質改善しろといつも言われる。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 10:17:42.86 ID:eFI/1rlY]
- 汗は体温調節に不可欠だし、ある程度は汗をかきやすい方が健康なはずだよね
運動不足だと代謝が悪くて汗をかかなくなるとか言うし
あれだけ内外的に健康そうなダヨンさんが汗をあまりかかないのは不思議だわ
成長ホルモンが活発＝代謝がいい＝汗をかく
では必ずしもないのかな？
それともモデルは汗をかかない的なプロ意識のたまもの？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 11:18:20.43 ID:FFcMQfAU]
- Ｓダンスのとき、椅子や壁、バランスボールを支えにして前屈姿勢の動きをしていたけど、
(お腹、お尻、脇腹の運動)
壁は固くて痛いし、
フワフワしたストレッチポールを支えにしてトライしてみた。
やりやすいー!
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 14:56:55.72 ID:UqAiWR4K]
- ベリーダンスを習っているのですが、自分の体が固すぎて嫌になります。
ダヨンさんのストレッチはアマゾンの評価もよく取っ付きやすそうなので興味がありますがどうでしょう？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 22:08:32.53 ID:fadB5roK]
- >>661
本当に素敵な方でしたね。
気遣いが出来る優しい方という印象でした。
ただ美しいだけじゃない！
私もみんなでやるのとっても新鮮でした。
府中までは日常とても通えないけど、近場でああいう場が
あったらなぁ。＠埼玉より
今回遠方（一応関東圏）から来られていた方もおられましたね〜。
ちなみに男性も数名参加されてましたね！
ＰＣ詳しく無いのだけど、チャットっていうんでしょうか？
そういうので一斉にここのみんなでやってみたら面白そうw
（顔だしやセキュリティー的に無理でしょうが）
>>665
そうなんですよ〜、私もそこが不思議で。
なんとなく、やっぱり考案者+トレーナー（プロ）なので、
体が慣れてらっしゃるのかな・・とは思いましたが、
当日ロビ+休憩+Ｓダンスという流れの中、本当にうっすらとした
程度の汗を谷間にかく程度でした。
ナニさんヨンキョンさんはお着替えレベルの汗のかきかた。
（もちろん私もそれ以上・・・束ねた髪の毛すら悲惨な事に・・・）
実際ヨンキョンさんはお着替えしてたし、それでも汗が止まらない
ようですぐにしみが出来てた。後半はメイクの目元の崩れを
しきりに気にしてたw（美人だから崩れても問題ない〜）
>>667
個人的見解ですが、素人が独自で柔軟をするよりは
流れるような流れでやるし、特に終わった後には
体が柔らかくなるとまでは言わなくとも稼働域（開く角度）が
広がる感じがします。
私はお勧めしますよ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 22:42:38.34 ID:dXcSfdz+]
- ボトックス打ってると顔に汗かかないらしいね
- 670 名前：668 mailto:sage [2012/09/07(金) 23:02:46.66 ID:fadB5roK]
- 訂正
ごめんなさい！ヨンキョンさん、正確には着替えてなかったです。
おひとりだけウェアの形が微妙に違うのを勘違いしてしまいました。
ごめんなさいー。
>>669
そうなんだー、でも全身的にかいてなかったなぁ。
超間近だったのと、ウェアの汗のしみ等から判断。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 23:27:51.98 ID:fadB5roK]
- グーグルでお名前で検索しても、ＪＥＴＡ（ダヨンさんの日本での
活動について契約してるところ）のサイトは最初に
出てこないし、出てくるサイト（ファンサイト？）は申し訳ないが
日本語にあまり慣れて無い方が書いているのか誤字が目立つし、
宣伝下手気味なのがもったいない〜。
気になるよ！
ここの皆さんはご存知かと思いますが、
10月にもまた来日されますよ。てか、一緒に踊れます。
またチケット買ってしまった。
ナニさんのコテも一緒に踊れます。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 15:57:15.43 ID:R7LwdFDx]
- >>667
ダンスのクラスでやるストレッチを家でもじっくりやる方がいいかと。
どうしても何かを見ながらやりたいなら、バレエのストレッチかリラックス系のヨガDVDで。
ダヨンさんはストレッチやダンスに関してはまだ発展途上中だから。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 00:18:41.26 ID:vpABUXKz]
- 初めてナニさんのコテをやってみたが、意外におもしろくて
腕を中心に動かすからこれは肩こりにも良さそうだ。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 11:47:07.19 ID:OAwA0TPP]
- コテは私も好きです。ダヨンさんの運動とはまた趣が違って楽しい。
少し自己陶酔しながらやってる。ww
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 16:10:20.01 ID:LHjaCbc2]
- モムチャンとかカーヴィーをやったりやらなかったりで約半年が過ぎた。
体重は４キロ程度しか落ちなかったけど
二年ぶりにあった人に すっごい痩せた 病気？って言われてしまった・・・
精神的には色々あって参ってる所だったから、それが顔に出たのかな
でも痩せた〜と言ってた。
一年ぶりにあった親からも、ぱっと見て 痩せたな〜と言われた。
顔は普通だけど身体が痩せたと言ってた。どれの効果なのかわからないけど、
それなりに効果はあるんだなぁと思った。自分ではそれほど痩せたように見えないけど
やっぱり違うんだろうな
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/09/09(日) 19:50:07.05 ID:/QOWQwyE]
- 私も体重は殆ど減りませんが、Ｓダンス二ヶ月で
ずいぶん引き締まりました。
特に太ももとヒップに効いてます。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 21:27:20.11 ID:E3EBnZA6]
- 脂肪が筋肉になると体重は減らないのかな。体重が変わらないとなかなか挫折しそうになるけれど、見た目が重要ですね。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 05:54:43.12 ID:mjSBTTAQ]
- >>671
10月のいつ来るのか、よかったら教えていただけませんか？
探しても見つからず…
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 08:56:05.84 ID:DzSxzkmR]
- ボディプラスのイベントかな？10月20日のイベントにチョンダヨンさんとかナニさんも来る。
他にも沢山の方が来ます。前にもTVで放送されてましたが、チケットを購入してレッスン受けるのですよね。
私も参加できたらします。(疲れそうだから３つくらい笑)
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 16:21:33.11 ID:z5xYE49z]
- ジリアンはゴツすぎ、トレーシーやヤーナは細マッチョでいまいち、バレビューのメアリーはコツンコツンで胸がなくて色気に欠ける。樫木先生は私的には細すぎる、ということで、やっぱりダヨンさんのスタイルが一番好き。
柔らかく締まってて、モンロー体型だ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 19:24:36.15 ID:t9nqO6C3]
- >>680
三行目言い得て妙
柔らかさって大事だよね
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 19:41:16.57 ID:crMr9F/T]
- >>680
同じこと既女板で書いたらフルボッコにされたお…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 20:29:31.13 ID:z5xYE49z]
- >>682
なんで〜？
理想の体型は人それぞれだよ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/09/10(月) 20:35:19.44 ID:jEag1Ho6]
- 私もダヨンさんが一緒にもやってて、目の保養にもなるし、
モチあがる！
いくら細くても、出るとこ出てないのは憧れない。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 20:55:51.92 ID:crMr9F/T]
- >>683
ほら、あそこ韓国がどうのとか過敏だから…
もちろん私も社会情勢は人並みに気にしていますけど、まさかダイエットスレでやられるとは思わなかったｗ
ダヨンさんの体、本当に理想的だと思います
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:03:40.21 ID:z5xYE49z]
- >>684
よく話題出るけど、ダヨンさんの胸は豊胸かな？一時期鍛え過ぎて胸はペタンコになった書いてたけど、それからあんなに膨らんだのかな？
>>685
体型のことは別じゃんね〜。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:21:10.03 ID:5PStItq7]
- >>678>>679
そうそう、Beauty Workout Jamです。
日にちは10月20日土曜日、有明にて一緒に
ダヨンさんやナニさんとエクササイズできますよ。
１エクサ2000円です。
ダヨンさん、午前にフィギュアロと午後にベルトエクササイズだって。
ベルトは新作だよね。
ナニさんはＫＯＴＥ。
あと、ダヨンさんファミリーの男性ユニットＰＮＰのもある。
全部申し込んだがなw
今さらながらダヨンさんの一番最初の一冊の本、
「韓流 モムチャンダイエット」を手に入れたんだが、
本当に驚きびっくり。
すげーーーマイナス思考だったし（まぁ私も手に取るようにわかるんだがw）、
ご主人もすげーー男尊女卑の歴史的お国柄というか自分の奥様に対してひどい
仕打ち＆言葉をバンバン平気で言うのね・・・。
肥満体形を気にしている私などもう前半半泣きで読んだわ。
なおさら、ダヨンさん好きになった。
本当に普通の人だったんだね。
- 688 名前：687 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:31:44.79 ID:5PStItq7]
- 続き
会話の一例からだけ抜粋するのは、誤解も生じるかも知れませんが・・・
昔二人で見た事のある映画を再度ＤＶＤで見ようと言い出したご主人。
その流れでの会話。
「なぁ、この女優、おまえより年上だよな」
「それなのに彼女には、贅肉が全然ないね」
それは彼女は女優で、自分は単なる主婦だし、主婦なら私位普通でしょ！
と怒ったダヨンさんに対して、
「あぁ、鏡を見て下さいよ。奥さん」
と、ダヨンさんをいきなり鏡の前に立たせる。
思わずお菓子を床に落としてしまったダヨンさん、
それを拾おうとしているダヨンさんに対して、
「ハハハ、その垂れているお腹を見ろよ。3段、いや4段腹だね。
おまえも昔はなかなかスタイルが良かったのに、もう青春は過ぎ去ったな。
俺がおばさんと一緒に暮らすとは夢にも思わなかった。世の中の
全ての女がおばさんになっても、俺はモデルみたいな妻と暮らすと
思っていたのにな・・・」
ダヨンさんは別の会話でも似たような思いをし、家を出て公園で泣いたとさ。
一応ご主人は探しに来たらしいが、泣いてる事にすら気付かなかったとな。
- 689 名前：687 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:37:58.78 ID:5PStItq7]
- 2005年日本発売の著書なので、フィギュアロが発売される前で、
ダヨンさん自身もまだナチュラルなメイクで写真がいくつか
掲載されてる。
（近所の写真館で撮ってもらったそうな）
肥満の頃の写真も載ってるけど、お顔は元から本当に美形。
バストもそこそこあるよ。
鍛えて、持ち上がった＆エクサ用の下着の効果かもね。
ＴＶ等で有名になる前までは、ダイエット自体には成功しても
なかなかジムでも辛い目にあったみたい。
日本よりやっぱり男性優位な国なせいか、
ウエイトトレーニングエリアにいるだけで、男性に睨まれたり
舌打ちされたとか。親切に声をかけてくれる方もいるらしいが。
もーすっかりダヨンさん信者だw
信者を名乗る以上、10月にお会いする時までトレーニングｶﾞﾝｶﾞﾙ。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:39:17.21 ID:5PStItq7]
- >>674
わかるw
布の動きが、なんかお遊戯みたいでね。
本当に意外に楽しいw
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:46:58.01 ID:5PStItq7]
- ＞午後にベルトエクササイズだって。
＞ベルトは新作だよね。
ごめんなさい、バンドエクササイズです。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 23:12:01.35 ID:KNpTK4KK]
- 他のDVDのインストの名をあげて、この人の体型は気に入らないだの書く必要はないと思うよ。
ダヨンさんの体型が一番好き、これだけで充分。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 00:24:03.77 ID:g2NHUFEl]
- >>687
私も読んだ！といっても、モムチャンダイエットの本でだけど。同じエピソードが載っていた。
旦那さんの無神経さと姑さんの優しさにびっくりした本だった。
トレーナーさんとの出会いが人生の転機だったんだね。この辺りの話が読めてよかった。
フィギュアロ始めて10日。体重やサイズの変化はまだ何もないけど、生活が変わった。
自転車の変速を一番重くして走ってる。夜のおやつダラダラ食いがなくなった。
それから肌の調子が良くなり、髪がつるつるになってきた。
化粧品やシャンプーは変えてないから、フィギュアロのおかげだと思う。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 00:42:09.50 ID:2QbeQgnv]
- ボディボールが、乗るとしずみ過ぎちゃって、これ不良品かなぁ。74キロじゃ重さオーバー？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 01:14:36.96 ID:gOKKyPGY]
- >>694
空気がちゃんと必要なだけ入ってないとか？
かくいう私も体重55kgだけどダヨンさんたちよりかなり沈んでしまう
空気定期的にいれないとだめなんだっけ？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 01:29:39.08 ID:xc4FDFYN]
- バンド の画像は公式で確認したけど、確か期待の新作は、 バー ではなかった？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 06:46:20.42 ID:KnA5OQca]
- ワークアウトのレポしてくだった方、ありがとう。
ワークアウトに参加できる人もうらやましい。
関西住みなんで、なかなか機会がないや
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 09:31:43.41 ID:+mw0SARY]
- >>694
自分も、DVDのダヨンさん達と何か違う気がする…ボールが小さいのかな？とも思いましたが、やっぱり沈んでるのか…
ボディプラスのイベントに参加される方、持ち物とかはありますか？
ヨガはヨガマットを持参しなければいけないらしく、ダヨンファミリーのレッスンは何か必要なものあるのかなと思いまして。
遠方からなので、持ち物多いなら諦めますw
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 11:48:59.42 ID:p00lrpJd]
- ボール、空気パツンパツン割れそうな位いれたら良かったよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 16:17:51.71 ID:TX0qSxB1]
- >>695
レスありがとん。
スリムでは手に持つ程度だから問題無かったんだけど、
ＡＢＳの時にこりゃダメだと思い、再度空気パンパンに入れ直したんだけど・・・。
体重が重いせいか、明らかひざよりも腰が沈んでしまって
変な姿勢に・・orz・・ｸｽﾝ。
ダヨンさんのボール運動はしたいので、楽天でフィットネスクラブが
作ったボール（ちょっとお高い）ってのをポチりました。
ありがとうね。
お礼ついでにすみません、このボディボールってフィギュアロと
比べるとパッケージがずいぶん写真画像等が荒いのですが、695さんは
両方お持ちですか？
作り自体もフィギュアロの方がケースもいいの使ってますよね。
節約か？
>>697
ダヨンさんじゃないけど、日本で唯一認定されてる方が
大阪でも今月フィギュアロトレーニングやりますよ。
よろしかったらＪＥＴＡでご覧になって下さい。
>>698
えぇ、マットなんて大変じゃないか。
ダヨンさんファミリーは服装と靴とタオルなど手持ち品だけで
大丈夫だよ。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 22:34:24.25 ID:gOKKyPGY]
- >>700
お高い丈夫なボールってなんか重そうだね、スリムがより効きそう！
付属のボールはダヨンさんたちが使ってるのと本当に全く同じなのかな？
>>699さんの言うように空気ぱつんぱつんにしたら違うのかもしれないけど、
上半身預ける時とかもどうも同じポーズにならなくて難しい、サイズ本当に一緒…？
実は私はフィギュアロもボディボールも楽天の安い店で買ってしまって、
多分フィギュアロの方は海賊版ぽいのです
画質がコピーっぽい
それに比べればボディボールの方は画質も作りもしっかりしてると思う
参考にはならないね、ごめん
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 00:03:56.71 ID:yVV6jFRV]
- 678です。
イベントの件を教えてくださった方々、ありがとうございました。
無事チケットが買えました。
ダヨンさんに会えるのが楽しみで仕方ないです！
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 15:30:16.97 ID:AEPqlrdd]
- 私もゴールドジムに引き続き、参加する予定です！今度は大人数でロビやれると思うと興奮。
ただロッカーがないのと、大きなイベントだから帰りが大変そう…
まぁ楽しんできます！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 15:58:07.52 ID:tRJGkVbS]
- >>703
おぉ、同志よw
私も全く同じ。楽しみましょうね！
ナニさんやＰＮＰのは受けますか？
>>701
レスありがとう、どうやら私と反対っぽいw
私はボールの方が正規品で買ったけど、海賊っぽい。
ＤＶＤが入ってるパッケージのダヨンさんが、
画像が荒くて、なんていうか大昔のデジカメみたいに
四角くカクカク画像がなってるよ・・・。
お互い使い倒しましょう。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 17:53:52.94 ID:XCWytf68]
- みなさんは友達と参加ですか？それとも単独？小心者なので参加するとか、ドキドキします。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 18:35:06.76 ID:AEPqlrdd]
- >>704 一応PNPは参加迷っていますwチョンダヨンさんとナニ先生のレッスンは参加予定です！
>>706
私は一人でいつも参加してますよ〜何故か私の周りにはチョンダヨンさん知らない人が多い…ゴールドジムのイベントも結構一人で来てる方多かったです。
仲間意識ができて、参加者とは話も合うので、心配しなくても大丈夫。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:36:15.31 ID:SPTk/ZEY]
- >>705
私は一人です。
先日の府中のゴールドジムのイベントも、そこに通って
らっしゃる会員さん意外はおひとりの方がたくさん
おられましたよ！
ぜひぜひ。
>>706
同じくＰＮＰは参加を迷ってたんですが、過去の画像から
ダヨンさんやナニさんも友情出演（？）じゃないですが指導に
顔を出されているようだったので、
それを見て参加決定しましたw
ダヨンさんファミリーですし、ぜひ皆さんも一緒にﾄﾞｳｿﾞｰ。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:37:28.73 ID:SPTk/ZEY]
- ダヨンさんに触発されてオシャレなウェアーを買った。
んが、背中のあきのポイント部分が、
これじゃぁボンレスハムぽいよ・・・。
来月に間に合うかしら（苦）
さぁ今日はヒップ＆レッグ
- 709 名前：705 mailto:sage [2012/09/12(水) 21:09:57.26 ID:XCWytf68]
- 706.707さんレスありがとうございます。
お一人参加されるのですね！
他にも結構いらっしゃる感じなので浮くことはなさそうですね。
まだモムチャン歴浅く体力ついていくか不安ですが、生ダヨンさんみてみたい。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:32:16.19 ID:WtEBX9zZ]
- 私も7月末から始めたばかりだよ〜。今から楽しみだ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 15:51:44.35 ID:NUkEidnJ]
- どーするどーする？
10月20日（土）のイベント時、なんかマークとか
つけて声掛けあう？（例 ○色のタオルを右腰後ろに挟むとか）
止めとく？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 16:22:31.50 ID:inahsmKK]
- タオルいいですね！
ウェアじゃ分かりづらいから、タオルなら(´∀｀)
間違って声掛けてしまったら気まずいですがw
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 19:14:13.13 ID:tRCPYRVi]
- きもいです
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 20:23:22.88 ID:nF6xDB34]
- 久しぶりにマットやったらキツくなかった…やっぱりボディボールの方が全体的にきつめなのかな??
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 23:41:34.22 ID:w7i/wZrh]
- >>696
まさかバンド、バー、+αで三枚組とかだったりはしない…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 12:55:37.43 ID:TJAsCOHD]
- はあ、ダヨンさんも例の踏み絵からは逃れられないのね。
どんな気持ちで来日するんだろう。つらいな。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 13:59:31.83 ID:CrhHlp9X]
- >>716
ごめん、それってもしかして何か聞かれて
答えたってこと？（例の話題とか？）
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 14:07:09.12 ID:TJAsCOHD]
- そう、例の問題で。
仕方ないとは言え、ファンとしては悲しい。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 16:48:10.10 ID:CrhHlp9X]
- >>718
レスありがとう。何で知られましたか？
ググってもうまく出てこない。
踏絵とは思うが、難しいね。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 16:56:12.91 ID:TJAsCOHD]
- 仕事で韓国と日本を行ったり来たりなので、そういう情報がチラホラ入るんです。
一時のブームは去ったとは言え、日本で商売していると
言われるのは避けられない様子。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 17:07:21.93 ID:LPtYzGcs]
- ヒップ＆レッグの 下げて の掛け声、ずっと
Ready, go! って言ってるんだと思ってた
変なタイミングで慌ただしい掛け声入れるな〜と違和感はあったけど
今日久々に字幕見ててようやく気付いたわ
コアリズムレベルの吹き替えがほしい
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 19:39:01.12 ID:Rr1oukkj]
- >>720
書きたい気持ちもわかるけど、その程度の情報じゃ・・・
チラウラでしょ。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 19:44:01.67 ID:qxhcs2gc]
- どうせ書くならもっとわかるように書いてよ。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 08:12:47.24 ID:DcatYGaa]
- せめて書くなら、○○のイベントの控え室にて○○らと談笑中に、位書かないとw
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 15:21:25.71 ID:0t3vGRFa]
- ストレッチングが欲しいけれど高いので続かない場合もったいないなと思って
プレミアムを購入した。まだ始めて３日目だけれど効果があるか楽しみ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 20:03:46.62 ID:QoJzSjQT]
- プレミアム100円でｹﾞﾄしたー
全然わからないけど
このスレ読みつつやってみよう
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 01:49:34.59 ID:z85GWSM0]
- ずっとロビやカーヴィーを適当にやってたけど
Sダンスをやるようになってから
お尻がいきなりぷりっとなった気がする。ヒップアップした気がしたよ。
Sダンスって、ふくらはぎにも、効果ありますか？
ふくらはぎだけ、サイズダウンしないんだよなぁ。 色々やったけど。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 19:09:47.93 ID:HRzSm41z]
- カーヴィー２ヶ月でかなりウエスト下腹がひきしまって３キロ痩せたけど、二の腕太ももがまだまだなのと体重も停滞期なのか減らないから初めてＳダンスやったらものすごい筋肉痛だわ…
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 00:58:24.62 ID:qC6Unr2D]
- Sダンスの下半身痩せのやつ、お尻っていうか、腰とオマタが痛くなってしまった
有酸素とウエスト用は結構いいと思う。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 02:58:35.15 ID:VW9CLrFc]
- Ｓダンスグーッと伸びる感じが気持ちいい
下半身用は全然やってないけどｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:51:49.73 ID:ox3oZzhG]
- >>729
オマタは確かに痛くなるw
でも無理しない程度に自分で加減しながらやってるうちに
股関節周りが柔らかくなってやりやすくなってきたよ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 08:51:37.38 ID:Vze2Rx5E]
- Ｓダンスの脚痩せ(寝てやる運動)段々効いてきた！
太ももの肉が締まってきた。たった10分なのでやり易いし、他にも組み合わせてやってるけど効果が早く出て嬉しい。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 20:38:54.81 ID:uD/CdlqO]
- ダヨンさんのエクササイズでいちばんキツいのはなんですか？
ボディボールのスリムですか？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 20:46:59.65 ID:lHJjWsYR]
- 私はHIP&LEGの前半。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 02:49:29.80 ID:E9kjnI9K]
- ボディボールは本運動入るまでの動きがキツイw
私はダンスの後半が苦手です。下半身には効きますが。
モムチャンバンドの画像がブログで見れた！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 17:42:56.82 ID:NWwxh+S2]
- Sダンスの存在を知らなかった初心者。
調べてみたらムック本で完売の店がほとんどなんだねorz
今から買うとしたらAmazonのマケプレとかヤフオクくらいかな？
もう少し早く知っていたら…！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 18:18:39.33 ID:RCrNjRv4]
- 本屋にあったよー神奈川です。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:12:14.72 ID:WbZ8HTUW]
- WiiのモムチャンのフィギュアロとSダンスどちらがきくかなぁ。
- 739 名前：736 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:43:07.22 ID:NWwxh+S2]
- >>737
教えてくれてありがとう。
私が探したのがオンラインばかりだった。近くの本屋にもまだあるかもしれないということだね。
明日行ってくる！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:52:42.92 ID:VK6e5+48]
- >>736
オンラインでもhontoネットストアというところで買えたよ。送料無料。
明日、本屋で売ってればいいね。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 21:21:57.89 ID:2sQpvUJi]
- 先月だけど、横浜駅や川崎駅など大きな書店を回ってＳダンス探したけど無かった
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