- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/14(土) 08:31:58.07 ID:kmC2dzMk]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
前スレ
不健康で過激なダイエット-67kg【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329353030/l50
>>2に続く
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 18:46:24.89 ID:TXV5Kifw]
- 178cm/65kgの男だけど一日一食で、その一食もパンだけの軽い断食でもやってみようかな
食事とは別にサプリをとった方がいいのかな
マルチビタミンのやつでおすすめとかある？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:51:51.74 ID:fTud3oIH]
- >>577
なんでわざわざ一食をそんな栄養ない高カロリーなものにすんの？
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 03:44:26.47 ID:eUKq2SqY]
- 食事取らないでアミノ酸とカリウムのサプリだけでやってみようと思う。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 05:28:46.12 ID:csu2dIT/]
- >>577野菜とか食った方がいいだろ
パンなんて暫く食ってねえわ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 06:24:21.38 ID:sObswJGK]
- 1日1食の断食ってなんだよｗそれ断食じゃないだろ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 07:33:06.68 ID:FQAoA6o9]
- 体脂肪率が低くて筋肉の量が多いのが男の理想。
棒切れみたいなでもブヨブヨの体脂肪率が高いスリムってどこに需要があるの？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 07:47:38.66 ID:xaOcBkhp]
- ごめんなさい
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 10:18:17.38 ID:GHeElIkI]
- 過激順調！
たのすぃ～＼(^O^)／
この調子でガンガンいっちゃおう。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 20:24:55.39 ID:Y3f8SA0R]
- 3年前にこのスレに世話になって９８→７６にしたけど、
3年かけてリバウンド。といっても、1年前は80前半だったので、この1年の暴飲暴食が祟った
同じ100キロ目前というところまで来て、また5日から断食スタート。現在９８→９４
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 23:20:54.83 ID:W4HRmw6C]
- このスレに書いてあること実行してたら、一生ラーメンとか食えなくなるな…。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 23:54:45.34 ID:wTCY8n9Y]
- そんなことないよ。
大盛りラーメンや唐揚げや食い放題食ったりして
腹がはちきれそうになっても、その後2食くらいでたいていは
辻褄をあわせられるよ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:00:12.12 ID:gXk1KBMy]
- ずっと過激生活やるわけじゃなく
標準体重になったら維持するだけだしな。
調整さえすれば問題ない。
でも次郎とかは一生食わないと思う。
こっちの地域、次郎とか無いけど、あっても食う気しない。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 01:03:54.54 ID:Uq0CnQiC]
- >>585
俺も９８キロからいま６７キロまできて
６０キロになったら維持に入ろうとおもってるけど
やっぱ気を抜くと暴飲暴食しちゃうものなの？
今の心理状態だとリバウンドなんか絶対しないって言えるけど
なんか>>585の書き込みみてると目標を達成したあとが怖い・・・
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 01:09:24.85 ID:Uq0CnQiC]
- >>572
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/05/09(水) 00:28:14.56 ID:Uq0CnQiC
>>946
一ヶ月とかじゃダイエットしているうちに入らないよ
俺なんか去年に一日の摂取カロリー１０００ｋ以下にして
週３～５でプールで２０００ｍ泳いでた時期あったのに
ある時から一ヶ月くらい全く体重が下がらなかった時期ある。
でモチベーション下がるからその後１ヶ月体重計見なくて
その生活続けててある時体重計乗ったら７キロ減ってた
一日・一週間単位の体重の増減で一喜一憂しないで
３ヶ月くらいの単位で結果を見ないとだめだよ
って事でがんばってｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 02:48:58.80 ID:XtJNc5Ol]
- >>589
米やパンなんかの糖質を大量にとると逆に腹が減る
量を守れば問題ないがチートデイ()とかやってるとタガが外れるよ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 07:08:16.18 ID:oOj9D9Hm]
- 親知らずや歯を抜いたり削ったりした方に質問ですが、やはり食欲わきませんでしたか？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 09:04:57.27 ID:4e6mEdlB]
- 運動してるしカロリーも300kcal前後に押さえてるのに、体重が700グラムも増えた
今まで順調だったのになぜ？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 09:20:33.90 ID:nGhwHwQI]
- 便秘気味では？
私もたまに同じ症状になりますよ
出ると体重は減ってます
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 10:11:15.04 ID:nDfqs003]
- 下剤とイチヂクいってみようか
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 10:25:12.21 ID:HL3lldu+]
- 昨日より0.2㎏増えてやんの。
夜耐えられなくて、もずく酢少量口にしたのが駄目だったのかも。
過激でキリキリの食生活で過ごしてるとちょっとの加減で体重に影響出るわ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 10:46:07.96 ID:nGhwHwQI]
- 停滞期が長く感じる時は、必ず便秘になってるから
ヨーグルトやセロリで効かない時は、便秘薬使ってます。
そうすると、また体重が減り始めてますよ。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 11:31:12.87 ID:3QE5sIEe]
- 1日300～500kcalで筋トレもして
少し便秘気味だから、便秘薬も飲んで見てるけど
2週間以上停滞してる、減らないときはほんと減らない。
めげそう。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 12:28:16.75 ID:+iG03BeB]
- >>598
減っていく脂肪重量＝溜め込んでいくウンコ重量
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 12:42:46.47 ID:V2tGSj4a]
- たんぱく質が足らないと下げ止まるで
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 14:52:24.51 ID:QjePFokD]
- たんぱく質かぁ…ササミとか食べるのがいいかなぁ
それともサプリ系のがカロリー的にも良いのかな
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:34:02.85 ID:pDvf5Y+w]
- 牛乳、チーズ、玉子、豆腐、豆、お好きなのどうぞ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:35:59.25 ID:wp3xLR/N]
- 切り干し大根の煮物毎日食べたら快便になるよw
１日2、3回は出る。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 15:38:12.72 ID:oJS5RrQQ]
- 甘い菓子パン腹いっぱい食いたい…。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:39:35.28 ID:pDvf5Y+w]
- 別板のスレで大根を生で毎日１㎝食べると必ず出るってのもみた
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 16:56:21.02 ID:WFe6KuDw]
- 生大根を1cm食べるってことは、大根おろしにしても良い？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 17:08:04.39 ID:xZblVI5j]
- いいんじゃないの
但し汁も無駄にしちゃいけないと思う
- 608 名前：hide ◆vsFqSsmBnbBP [2012/05/09(水) 17:16:09.78 ID:uOmKUek7]
- 不健康で過激なんて破滅的なやりかたはやめとけよッ
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2957905.jpg_orin5TCl8EoFyz2Fj0HA/www.dotup.org2957905.jpg
フリーウェイと有酸素とサプリと食事で誰でもリーンなボディは手に入る。
- 609 名前：585 mailto:sage [2012/05/09(水) 17:22:19.71 ID:iJbv5Zuy]
- >>589
俺は結果的にリバウンドしたけど、逆に言うと、
毎日6食状態(それもほとんど肉)を1年続けて15キロ増だから、
人間ってそこまで急激には太らないってことだとも思うんだよね
俺は正直また断食すりゃいいやってな考えで、異常な食い方してたから、
一日3食普通に食うことだけ守れば大丈夫なんじゃね
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 17:32:31.51 ID:3QE5sIEe]
- やっぱたんぱく質取らないと駄目か。
豆腐食うか。でも極端に食事量少なくしてるから
豆腐食ったらそれだけで腹いっぱいになっちゃうんだよなぁ。
>>605
刺身よりもツマの方が好きな自分にはいい情報だ。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 17:39:59.33 ID:o/q2st3C]
- タンパク質なんていらんでしょ
俺は先端医療の方を信用するわ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 17:51:39.09 ID:uOmKUek7]
- 脂肪細胞に行く栄養を筋肉細胞に行かすなら筋肉を鍛えて筋肥大させるのにタンパク質はいる。
コレステロールとか減らすならフィッシュオイルとかよかった。筋肉が多いと代謝も上がる。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 17:53:19.56 ID:j/VYha5S]
- 筋肉の代謝は誤差範囲だろｗ
ネット知識の知ったかか？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 18:00:16.38 ID:uOmKUek7]
- 筋肉量５０ｋｇぐらいあるなら代謝もバカにできないぞ。筋トレしたらなおらさら代謝あがるし。
ここの人は筋トレもしないんか？不健康で過激なダイエット＝セコイやり方か
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:07:26.66 ID:yqVqNK17]
- スレタイとか読めない人なのかな？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:09:11.31 ID:dVNvfR5C]
- 脳筋ナルシス野郎はどこのスレでもこの調子ｗ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:14:39.57 ID:V2tGSj4a]
- 脂肪を分解するためにはある種のアミノ酸が必須なのよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:22:13.36 ID:8WZpqZv9]
- >>617
絶食しても脂肪が減らんってことか？んなアホな
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:31:45.67 ID:V2tGSj4a]
- 絶食してると筋肉なんかを分解して補うけど食べてる分を使うほうが効率がいい、はず
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:46:18.49 ID:8WZpqZv9]
- そういうことか
なるほど
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:51:36.85 ID:p26hpFnc]
- 5月5日
165センチ 85キロ
5月9日
165センチ 82キロ
♀ 30キロダイエット中
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:52:07.87 ID:p26hpFnc]
- 間違えたｗ
身長163センチでした
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:55:59.37 ID:V2tGSj4a]
- ごめん、ちゃんとした知識ないから俺の経験則でしかないんだけど
長いこと過激やってると筋肉の分解しやすいところを使い切ってしまうんじゃないかな
それで一度下げ止まってそこから減らすためには飢餓モードの段階が進まないといけないとかそんな感じ？
んでたんぱく質食ってれば飢餓モードになってなくてもゆるゆると減っていく、ような気がする
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 18:59:12.77 ID:uOmKUek7]
- 筋肉も減るダイエットはリバウンドしやすいだろｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 19:59:42.82 ID:QmK0tknO]
- 不健康で過激なダイエットで筋肉量減らさずとか無理じゃない？
只でさえ食事制限しまくりなのにこの上運動したら倒れちゃう。
階段上ると息切れするー
30キロ近く痩せたが行ったのは食事制限だけ。
キープが辛いわ。そのうち死ぬかも分からんね…むしろいっそのこ（ｒｙ
何かダイエット疲れちゃったよ…。
痩せてもキープしなきゃだし、ここ数年食事が楽しくないんだ。
こうなったら終わりかな。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 21:02:27.70 ID:lVyXk9cH]
- 絶食だと筋肉は4%しか減らんよ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 22:42:25.68 ID:OJ3pf7eX]
- 今朝測ったら90.2kg。
一旦でも80台に行ってやると意気込み、朝昼水とブラックコーヒーのみで夕方測ったら91.8kg。
理解に苦しむ…
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:53:18.14 ID:i6OSrJfG]
- >>627
食ってないなら水分による体重変動だろ
そんなもんでガタガタ言うなw
アホなのか？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 02:38:55.91 ID:yHngNlrU]
- ただの数字、しかも水分などの内容物が増えた減ったで…あほだなあ
脂肪減らなきゃ意味ないんだぞ？痩せるってどういうことかね
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 03:56:44.75 ID:TpdpERSr]
- >>628>>629
んなモン、これまで減らして来てるんだからわかっとるわ。「一旦」って書いてるだろ。
スレタイに反していちいち上から目線で語る奴って何なの？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 04:14:05.23 ID:asqquN/v]
- 風呂はいれば水抜けるんじゃね
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 05:54:55.70 ID:VyJoCKQv]
- 昨日から40キロ台突入。
先月は11日間の断食した。休みは２～４時間ウォーキング。主食は豆腐か野菜。一食だけ。
10代のとき１日300キロカロリーくらいしか取らない＋過剰運動しまくりの過激で１ヶ月12キロ落としたけど20代になるとあの頃のように動き回れないね。腹筋300回なんて今は出来ない。
先月６キロ落とした。
今月は５キロ落としたい。
来月は４キロ。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 06:29:20.49 ID:ZcCSE8Tp]
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/05/09(水) 22:42:25.68 ID:OJ3pf7eX
今朝測ったら90.2kg。
一旦でも80台に行ってやると意気込み、朝昼水とブラックコーヒーのみで夕方測ったら91.8kg。
理解に苦しむ…
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/05/10(木) 03:56:44.75 ID:TpdpERSr
>>628>>629
んなモン、これまで減らして来てるんだからわかっとるわ。
「分かってて」何で「理解に苦し」まないだろｗ分かってないんだろ阿呆が
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 07:33:18.85 ID:4oW1uMmW]
- 1.6?も水とコーヒーを飲んだとは考えにくいから
何でやねん、って感じなんだろう。
それくらい察してやれよ。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 07:33:50.90 ID:4oW1uMmW]
- ㍑表示されないのか
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 08:59:05.69 ID:cqnUQ7I+]
- 細かくやりたいならまずちゃんとした体重計を買おう、な！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 09:45:51.34 ID:j9lmTfCx]
- >>630
それならそれで水分も取らなきゃいいじゃねーかw
理解に苦しむ…
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 10:00:09.16 ID:nCZlk1lG]
- 目眩と頭痛がひどくなってきた。湯豆腐食うわ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 10:58:14.23 ID:kdji1dX3]
- >>638
大丈夫か？
不健康ダイエットしてると、立ちくらみとかしょっちゅうあるよな。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 11:24:17.66 ID:JxG7YmJp]
- 断食道場で「水我慢すればもっと体重落ちるよ」ってアドバイスくれた男性いた。
その人は巨デブからデブに落とした人で、身長-体重105の標準体型の私は
いや水飲まないとかありえないって思った。
637みて思い出した。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 12:01:09.13 ID:yHngNlrU]
- だから巨デブなんだろうなw
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 12:24:05.11 ID:j9lmTfCx]
- >>640
巨デブの発想って理解し難いよな
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 12:39:39.52 ID:oNX+zMSh]
- 「アツはナツいでんな～」と言って、
「夏だろ？バカじゃね？」と冷静に流されるスレに書き込んだ私が悪うございました。
これからも精進いたしまする。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 13:11:28.29 ID:exkTf9aN]
- いや、それとは明らかに違う
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 14:37:33.00 ID:j9lmTfCx]
- このスレのストイックなキチガイは嫌いじゃないがこいつはちょっと…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 15:31:16.10 ID:QGRLjC5o]
- 普段はストイック食事制限も運動も必死にやって、たまの過食時に嘔吐でチャラにするってどうかな？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 16:30:09.21 ID:6FHw8iES]
- >>646
スレチ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 16:43:00.59 ID:D513k4Dm]
- 160cm 53kgからお茶生活にして1週間、2.5kg減って止まってる。
最初の数日はお腹と顎がすっきりしたのになぜか二重顎復活＆お腹出てきた。なんで？
今月中に45kgまでいくにはあとどうしたらいい・・・
お風呂で水分絞り出すのと腹筋を今日から始めてみるけど
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 16:47:31.02 ID:4oW1uMmW]
- 絶食してても停滞するときは停滞するよ。
あと食わない常態で、風呂で汗出そうとするのは止めた方がいい
本気で倒れそうになるから。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 17:23:55.11 ID:tfX6nrel]
- 栄養失調でも、お腹が出てくるってのは昔から言われてるけど
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 18:17:19.12 ID:Zq4t9hiq]
- 腹筋ちょっとを毎日続ければ驚くほど腹がへこんだよ
普段運動してない人ならね
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 19:08:55.76 ID:D513k4Dm]
- 腹筋毎日何回かに分けてやってみます
鬱で体が重いから基本動きたくないけど
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 19:13:16.70 ID:i32/hmPg]
- 鬱なら散歩でもすれ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 19:35:03.42 ID:CYsGwcDG]
- 鬱はまず日光に当たる習慣付けたほうがいいよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 21:23:46.11 ID:NCH67ZDf]
- _,,,
_/::o・ア 655
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
」L
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 23:27:26.57 ID:VkyvstCp]
- >>648
お茶のみか…過激だわぁ
仕事とかに支障は無い？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:27:54.77 ID:OnwFDIuJ]
- お茶はいいと思ってご飯の代わりにガブガブ飲んでたら
水毒になって浮腫んで大変だったよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:32:00.07 ID:0ZPgSkpB]
- 3月3日から始めて、約2か月。
157㎝ 65→51.6まで落ちた。
40台になったら、このスレ卒業して王道に切り替えるつもり。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:53:08.84 ID:h9VXoOB9]
- >>658
すげー。スペック一緒だからおしえて
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 02:12:50.75 ID:3Wl6Z27X]
- あ、私も今ほぼ同じだ
今日から仲間入りさせて下さい
今日食べたもの
プレーンヨーグルト
板チョコ ３カケ
サラダせんべい２枚
飲み物はジャスミンティーだけ
今月中に５㎏減らしたい
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 02:36:40.13 ID:Ded+GAny]
- タバコ吸ってた時はやっぱり食欲おちてて痩せたな。
朝 タバコとコーヒー
昼 タバコとコーヒーとお菓子とか
夜 普通
胃もちっちゃくなってたしあんまし食べれなかったよ。
タバコ辞めた今は4kg増えた
- 662 名前：658 mailto:sage [2012/05/11(金) 06:37:44.57 ID:QaemoveJ]
- >>659
過激すればいいだけ。
甘い答え期待してるんだろうけどｗ、すごいすごい言って何でも訊かないでね。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 08:29:41.54 ID:Y41agYAV]
- 聞かれたくないなら書くなよ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 08:58:51.94 ID:ZzOuqCtg]
- >>661
タバコの効果はすごいよね！食欲落ちる。
でもタバコと珈琲って口臭気にならなかった？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 09:58:12.72 ID:H/kYK+PE]
- >>663
テンプレ読めるか？
脳まで脂肪ビッシリで読めない？w
だからお前はいつまで経っても豚なんだよデブ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:03:52.59 ID:ggDz/TrV]
- お手軽でこれ以上楽なものはないダイエットは食事中お茶や水をがぶ飲みすれば少量で腹いっぱい食べた時と同じ満腹感になるぞ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:11:36.63 ID:CCTn7MxF]
- 痩せた報告にどうやって痩せました？
って聞く人よくいるよな。
食いながら痩せる方法があると信じて探すのはいいけど、
それこのスレでは見つからないだろう。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:19:59.40 ID:0JGeu9sn]
- いや、そういう事じゃなくて
どんな食事制限したとか、何か運動したかとか、どの位の期間で痩せたのか聞きたいだけだと思いますよ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:25:32.81 ID:CCTn7MxF]
- もしかするとそうかも知れませんけど、
多分そんなこと無いと思いますですよ。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:42:17.72 ID:n46KHEoz]
- ○ヶ月で○キロ痩せました！キャハ♪
↑すげー！何やったんですか！？
ごく普通の流れ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:48:17.81 ID:yHINm8qn]
- 王道でも報告にたいして方法はきかれるよ
王道なのは大前提で細かいことききたいんだろ
ここでも過激なのは大前提できいてるとおもうけど。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 11:49:45.01 ID:CCTn7MxF]
- >>670
人として当たり障りのない受け応えをするなら、
「なるほど。そうかも知れませんね」と言うべきなんだろう。
それでも言い張ってみるけど、それ絶対違うと思う。
(絶対というのは単なる強調の意だけど)
このスレでは普通程度の痩せ報告にわざわざ質問するくせに、
聞かれた人が食わないで痩せた的に答えると
返事も感想もなく黙っちゃうんだもん。
>>670
答え聞いて沈黙まで含めて、
普通の流れだということには同意する。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 11:50:22.72 ID:CCTn7MxF]
- 上の方のアンカーは>>671でした。
打ち間違いゴメンなさい。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 11:57:38.35 ID:yHINm8qn]
- つかさ過激スレで
＞食いながら痩せる方法があると信じて探すのはいいけど、
なぜこう思うのかその発想すらないのでわからないんだが
自分でも
＞それこのスレでは見つからないだろう。
こういってるじゃん。
しいていうなら過激前提で詳しいことをききたい奴にしては>>659の聞き方が軽いってことくらい？ｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 12:12:02.44 ID:CCTn7MxF]
- >>674
それもあるし、
BMI 26強の肥満から2ヶ月で2割減っただけなのに
すげーとか持ち上げてるし、
何より(多分痩せる前と)スペック一緒ってのが、
この質問者は過激ダイエット始めてもいなくて
スレ見てるだけってことを物語ってるからかな。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 12:19:15.49 ID:CCTn7MxF]
- あとこのスレって、自分が大丈夫だと思う範囲で
なるべく頑張る、みたいな流れが基本じゃん。
だから人に方法聞くのにすごく違和感があるんだ。
聞いたってできるようになるわけでもないし、
できることをするしか無いんだよなあ、って。
まとめられないので連投になっちゃってゴメン。
性格も悪いしスレの雰囲気を壊してしまった。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 12:34:02.55 ID:RkUwCrYV]
- 4月11日168センチ70キロ、5月11日59キロ。
基本、暴飲暴食だったから、1日1500キロカロリーに抑えたら簡単に痩せた。
仕事以外ではたいして運動していない。
3食食べるが、腹は減らなくなった。
つうか減っても気にならなくなった。
|
 |
