- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:39:22.19 ID:L7MiI8We]
- >>375
カッチカチで毎日1時間を超える便秘だったけど、排便に油分は確かに効果的。
でもそれ以上にオリゴ糖を取るようにしたら4〜5日で劇的に変わった。
適度に柔らかく、座ってから1分かからないで出せる。
体質もあるだろうし、オリゴ糖にも種類があるから保証は出来ないけど
水分の抜けた固い便の塊が出口を塞いでて「出したいのに出せない！」の死闘をしているのなら試してみてもいいと思う。
カロリー的にも油よりましでしょ？
