- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 23:54:02.22 ID:72hWugZc]
- スレの趣旨通り、ほぼ断食（食っても蒟蒻や野菜と、タンパク質の為に皮とった鳥胸）
と運動（筋トレ）をやって1ヶ月半
182cm/115kg→92kg
当然、体重はガンガン減るものの
炭水化物取ってないからかボーっとするわ。長距離の車の運転とか絶対駄目。
でも米のカロリー高いからと食う気がしない。
止め時というか王道への切り替え時が難しいわ、まだ巨ﾋﾟｻﾞだし。
