- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 09:48:26.09 ID:nv4olYUk]
- 前スレが落ちていたので立てました。
40kg台にはならなくてもいい、でもあともうちょっと落としたい人。
50後半のひと、60台のひとも、55kg前後は目標の人、いらっしゃいませ！
皆さん引き続き頑張って行きましょう。
前スレ
【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308310295
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 19:28:53.89 ID:7/cUayZi]
- とりあえず、便秘症なのでオールブランを朝ごはんにして、毎日6本飲んでたビールやめます。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 20:14:41.94 ID:MGUgPe1a]
- 近いスペックの人が多いようなので
一緒に頑張らせてください
160センチ♀45歳
現在62キロ
20代からずっと58キロあたりをウロウロして
痩せない代わりに太りもせずだったのが
ここにきてとうとう中年太りし始めたようです
いい年して最近ポテチ徳用袋一人で完食とかしてたので
当然なんですが。
昨日献血行ったらヘモグロビンの値が低くて断られてしまいました
たんぱく質と鉄分摂って運動して痩せたいです。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 22:19:29.49 ID:/bvhIPFe]
- 181です。
とりあえずビールはやめれなかった。ですが1.8キロ減です。朝にオールブランにヨーグルト、はちみつ。の一食で頑張ってます。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 08:24:15.56 ID:T1zLFisK]
- 26歳女
165cm/61kg
3か月前まで57kgだったのに気がついたら太ってた
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