- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 23:20:13.31 ID:d18N6etW]
- 女性誌で話題の大根ダイエット
スレがないようなので立ててみました。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 02:22:45.13 ID:vFKoiC2b]
- スライサーで千切りにして
ドレッシングってのも美味しいよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 03:00:39.57 ID:/jzPkgkS]
- 最近、炊飯器でお粥作るんだけど
小さく切った大根も一緒に入れてる。
腹持ちがいい。１日0.5合炊いてるけど、
使う大根は２〜３センチくらい。嵩まししと、
少ない米で沢山のお粥が出来るから節約にもなるし、
間食ししたくなったら残ったお粥食べてる。
普通に美味しい。温かいから満足感も高い。
ただし、白粥はオススメしない。
自分はスーパーで中華スープとかの調味料の
素の隣にあったホタテ貝柱の粉末を入れて、
最後に卵を入れてる。最近、普通のご飯より
大根お粥ばっか食べてる。便秘が解消された。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 14:58:14.56 ID:vFKoiC2b]
- このダイエットは生で大根食べなきゃ
意味ないんじゃないの
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 21:15:29.91 ID:GsEbHNia]
- 一時期話題だった生でキャベツダイエットと同じで、生で大根とか長期間続かないよなあ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 21:24:05.36 ID:3QXoyg37]
- そう？ 毎日大根おろしにして食べるだけだから簡単では
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:11:17.52 ID:p7wHPsN3]
- 大根お高い
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:17:17.90 ID:GsEbHNia]
- たまにならいいけど、毎日なら大根おろすのがだるいってなるでしょ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:39:40.01 ID:vFKoiC2b]
- フードプロッセッサ使ってるよ
道場モデルは大根おろし用のグレーターがある
楽チンです
明日までイトーヨーカドー
大根安売りです。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 09:50:17.10 ID:kS98NMlf]
- >>99ﾂﾏのスライサー
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 10:36:58.19 ID:tfBo0Dxa]
- フープロもミキサーもあるけど
バーミックスが一番楽チン
おろしにしてなっとうとめかぶで食べてる
おろしが苦手ならみじん切り位だと大分食感残って食べやすいよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 10:40:41.21 ID:3/zkME/E]
- 大根入りのお粥いいね。
茎もいれたら見た目も美味しそう。
あと、胡麻とか。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/22(金) 16:41:48.83 ID:SXUyMkI4]
- 今の時期の大根は美味しい
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 20:57:31.91 ID:t4zZnLIz]
- 大根を茅乃舎のだしで炊いてみた。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 11:26:31.08 ID:SUYn2T3K]
- 大根を千切りピーラーで刻んで
かるめに湯通しをして、麺の代用食にして、ラーメンスープの素で食べると
とってもうまいよオススメ。歯ごたえが残るようにサット茹でるのがポイントです。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 12:34:26.99 ID:Q3OdwUIs]
- 情報アリガト(*´∀｀人*)
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 20:11:07.23 ID:/axQAvQm]
- >>113
麺の代用うまそうだ。
大根の千切りをゆでサバ水煮缶であえた、うまい。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:13:07.63 ID:krWJz4dt]
- １日一本、３日で３キロ痩せた。
便通ものすごくてびっくり。
デトックスみたいな感じでやるといいかも。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 07:05:39.89 ID:rdsTaDSW]
- 切り干し大根でも良い？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 22:32:25.81 ID:c7GGz6p5]
- >>117
チキンハムと切り干し大根をあえると、おいしいよ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 11:18:17.04 ID:FKym7Vh0]
- こんなスレあったんですね。
大根は、食べるだけで痩せる効果があるの？
さっそく、大根を細切りにして、ツナ缶と一緒にマヨネーズであえて
食べました。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 05:20:57.92 ID:Io2/16sY]
- まずは｢大根ダイエット｣でググってみなはれや。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 16:38:04.82 ID:ZyJMu7VM]
- ツナ缶とマヨネーズを一緒にって凄いカロリーじゃないw
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 18:38:31.96 ID:79ZS+aBS]
- 晩ごはんは
大根を麺の代用にしてラーメン風にして食べよっと。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 21:55:56.19 ID:YinypQhh]
- ググったら、生じゃないと意味ないのか。
よくわからず、切り干し大根の煮物作って食べた。
そしたら急にお腹下しました。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 09:02:38.33 ID:peIjbVXN]
- 正月明けから昨日でマイナス６キロ
おろしだけだと飽きるから、朝はふろふきや厚切りレンチン等、加熱メニューやった
腹巻着用、運動無し
昼は軽めの外食、夜は子供茶碗１、納豆ゴマ油たらし１パックを必須、おかず、汁物（えのき氷入り）は普通に食べた
腹まわりと背中の肉落ちて１５８センチで６２→５６
んちが毎日出るようになった
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 09:33:43.00 ID:38Vr3Bi7 BE:2395940674-2BP(0)]
- 大根おろしと言えば和食に合うイメージですが、
オリーヴオイルやニンニクとも相性がいいんです！
www.mylohas.net/2013/03/028396post_1656.html
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 23:17:47.55 ID:jtDCmRhN]
- 大根がだんだん辛くなってきたねー
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 22:41:20.92 ID:4vZOMZJJ]
- 小ぶりの大根50円で三本ゲットしてきた！
来週も大根おろし食べるぞ〜
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/23(日) 01:56:11.08 ID:V3RjBYmY]
- びっくドンみたいなマヨネーズだったら毎日食べれそう。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 11:48:26.08 ID:XFKTMq9z]
- 意外だけどうずらの卵（水煮）がおろしにあう。
卵は糖質も低いのでおすすめ。
大根おろし＆大根サラダを食べ始めて1ヶ月だけど4kg痩せた。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/27(土) 22:14:45.04 ID:xq4/R6Du]
- 大根あげ
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