- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 14:24:01.92 ID:NIDqBDIX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart67
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328494899/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 02:05:15.98 ID:qpjEQQ2D]
- 単にダイエット中なんだろ。
ダイエット中にマックとかジンギスカンとかありえないし。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 02:20:27.68 ID:JAxGSmiB]
- お昼に
吉野家の牛丼
松屋の牛丼
すきやの牛丼のはしご
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 03:20:54.55 ID:3vX+eXT2]
- >>845
オイオイ共食いかい？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 04:08:44.88 ID:bRhNIp0V]
- 豚が牛食っても共食いちゃうやろ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 04:12:38.06 ID:cuby7hIX]
- 菓子パン３つ
ポテチ１袋
焼き鳥５本
おかき１袋
まんじゅう１つ
クッキー１袋
ミルクティー１リットル
死にたい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 05:17:01.18 ID:Wg6Ix1/A]
- 携帯からすまん。
昨日昼に豚キムチ、おにぎり一個、フライドチキン二個、シーザーサラダ、卵焼き、餃子五個、
で、ごちそうさまのはずが…
オレオ15コ ミニリッツ一袋 名前忘れたがクッキー一袋 …
最悪… さすがに夜は食べなかったけど、胃もたれ全開… 週末になると最近ドカ食いやらかしてしまう… ダイエットしてもこの週末で食べすぎで体重右肩上がり…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 09:19:33.29 ID:VEdj2KDR]
- 保守
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 09:59:36.91 ID:zqZ7ph5r]
- >>844
普通にありえるだろ
ドカ食いではなく普通の食事で、しかも高たんぱくで健康的な食事を書いてるのは荒らし
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 12:36:09.62 ID:h1b7ZAqf]
- ラーメン大盛り食べたのに…
ビール3本も飲んでしまいました。
大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 13:17:29.69 ID:fPT3neTl]
- >>852
＞大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
シネーヨ、バカなの？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:19:20.48 ID:jUenKNIu]
- >>852
すき家いったら、いつでも大盛り頼んじゃうダイエット中のアホなんだｗｗｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:51:00.33 ID:XsaQV5He]
- 昨日
オニオンコンソメ二袋
生ハム1パック
チーズ6個
ガリガリくんプレミアムミルク
小さいソフトクリーム
めんたいこかりんとう
するめ二袋
枝豆
イチヂク5個
カレールーだけ二袋
コーンクリーム
ポタージュ
ガリガリくん3本
チョコアイス
韓国海苔
休みの日は、だらだら食べちゃう
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:02:56.45 ID:EGYin3y4]
- 昨日
マックホットドッグクラシック
ハッシュポテト
アイスコーヒー
みたらし団子1本
かけうどん3玉(天カスたっぷり)
ジョージアカフェオレ
塩麹バーガー
から揚げSP弁当
カフェオレ4杯
食べ過ぎた
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:10:19.52 ID:hJ0k0J43]
- 昨日1日で
寿司12皿
ポテト
タルト２つ
和菓子3つ
ロールケーキ2切れ
アイス2本
フルグラ300ｇぐらい
ヨーグルト200ｇ
和食コース
ビール
ラスク1枚
まだお腹苦しい
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:17:52.93 ID:hJ0k0J43]
- >>857
計算したら大体5000キロカロリーだった
自分すごい
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:41:03.78 ID:Rd2zy/nw]
- チャーハン2杯
みそしる４杯
カレー２杯
サラダ
ジュース１L
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 16:44:09.96 ID:qcLlnd1c]
- >>855
こういうのって、どれも一袋空けちゃうのか、いくつかつまむ程度かでかわるよな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:54:27.03 ID:HVSwmM1Q]
- うどんを600gほど食べてしまいました
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:25:32.79 ID:Eq5Bpoae]
- >>861
600ｇて何人前だ
体重をその人数分だけ増やしたいんなら問題は無いんじゃないのかｗｗｗ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:33:41.27 ID:Va6mUED2]
- スープパスタ・スープデリトマト
お好み焼き半分
ガルボチョコ
おせんべい
もう相変わらずダメダメだ
イライラしてくる自分に
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:36:50.08 ID:Eq5Bpoae]
- >>863
そんなに量を食っているとは思えないけど
ただ単に食事の量を減らせば良いのに変な風に考えて摂食障害に成っていないか？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:38:01.47 ID:+yYLOh+x]
- ジョギング1時間した後、
鶏肉500グラムr食べた
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:41:04.01 ID:Va6mUED2]
- >>864
カロリー500超えてしまったんです。
今まで頑張ってきてるのに
誘惑に負けた自分最低
どうしよう
今からウオーキングしてきます
完全な摂食障害・過食嘔吐だと思います。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:42:52.01 ID:Eq5Bpoae]
- >>865
胸肉なら1000キロカロリーか、ジョギング1時間じゃ済まないな
ブヒブヒ言ってくってんじゃねーぞ、デブｗｗｗ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:46:36.25 ID:Eq5Bpoae]
- >>866
ドカ食いするにはそれなりの理由がある
摂食障害の場合には炭水化物（お菓子、麺類、ご飯）がドカりやすいから
肉食中心にご飯を辞めるとか、どうすればドカらないか食事内容を見直した方が良い
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 22:28:40.11 ID:VqX8GixH]
- 韓国冷麺4杯 おにぎり8個 焼肉 バニラアイス800g
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