- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 14:24:01.92 ID:NIDqBDIX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart67
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328494899/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:34:50.27 ID:0Dnn8NaX]
- アルフォート 一箱
プリングルスうましお40g
プリングルスサワークリーム&オニオン 40g
しじみ70個分の力っていうスープ 一杯
ミニトマト 4個
レタス 少し
リケンのノンオイルうま塩ドレッシング
コンポタ コップ半分
すでに967kcal摂取…
夜どうしよう
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:44:11.63 ID:uzMqMWcC]
- バナナ
カニカマ4本
手作りシューマイ
春菊と榎茸の和物2皿
ミスドのドーナツ8個
ポンパドールのパン8個
餡掛けウィンナースパゲティ大盛り
雪の宿2枚
午後の紅茶ミルクティー500ml
牛乳350ml
トマトジュース250ml
シュークリーム
ミロのチョコボール的な物1袋
苺マシュマロチョコ1袋
クランキーチョコタルト1箱
大人のキリンレモン500ml
サツマイモタルト
朝昼でこんなに沢山食べてしまった
今凄く気持ち悪い
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 18:00:00.72 ID:qHj4kZXP]
- マイケーキ(菓子パン)
細うどん(卵、ささみ一本入り)シュークリーム
田舎パイかぼちゃ
リエムゆず
栗タルト
ピザＭサイズ半分と一切れ
半年我慢してた大ドカを一気にやってしまった…明日からまた節制します
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 19:17:45.24 ID:wRQD453I]
- パン多数
トッポ二袋
惣菜二種
ハーベスト
豆腐ドーナツ三つ
今日は一気に食べすぎた。明日調整しないと
喝いれます!!
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:24:08.33 ID:Io7xRF4L]
- 飴、ドリア、クリームシチュー4杯位。クリームシチューでカロリーだいぶいった。多分1900kcal位。明日調整しないと
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:58:44.29 ID:p7/jNLMa]
- ハンバーガー２０個
ポテトL４個
アップルパイ１０個
はきそう
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 19:58:46.45 ID:ZY4nTw/K]
- 動きもしないのに食べすぎた。
・グラノーラ(137kcal×3袋)
・豆乳
・トマトジュース
・こってりスパゲティー(400kcalくらい)
・りんご
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:36:02.22 ID:1qD+CQ9C]
- ワニの肉1750g取り寄せて、焼いて全部食べた
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:45:29.07 ID:LSTmWKF/]
- お土産でもらったマカデミアンナッツチョコ１箱全部いったった…２４粒…後悔は…してる…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:58:42.30 ID:fjdsliw1]
- カフェで我慢出来なくてワッフル食べちゃった。ごめんなさい
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:52:10.26 ID:id5mfDqr]
- >>236
ぶっちぎり優勝！
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 23:50:52.88 ID:p22plzyH]
- むぎスナック２袋、ポテチ１袋、プレッツェル小１袋
きょ、今日からダイエット始めるから(^_^;)
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 11:46:19.44 ID:PuD73wWl]
- ホットミルク
ゼロカロサイダー
ミスド6個
パイ2個
ガルボ1袋
玉子サラダパン
グラコロバーガー
マヨチキンパン
菓子パン3個
コアラのマーチ1箱
牛丼
バナナ
シュークリーム
カナダメープルクッキー30枚
ペプシNEX
たこ焼き煎餅
こんだけ食べておいて便秘とか…
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:42:29.62 ID:5vkddTmj]
- >>243
全部炭水化物と糖質で繊維質がないからじゃ？
どうせなら繊維質豊富なもんドカれば
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:56:11.78 ID:asTBl94r]
- >>243
なんで太りそうなものばかり好んで食ってんだよ
そんなんだからいつまでもデブなんだ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 13:20:02.00 ID:FqPTVxZD]
- クリーム大福
シューアイス８こ
あずきバー２こ
かにぱん
イカフライ
キムチ
ココア２杯
今日はもう何も食べない
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:42:42.84 ID:F4zzKv6O]
- 便はたくさん食べれば出るってもんじゃないしね
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:48:28.14 ID:WPUgKNEC]
- おはぎ59個
味噌汁5杯
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 16:58:51.62 ID:GPzjLXYo]
- 体のリミッターがイカれてるのか知らんが。過食が治らん。
冷凍炒飯450gを4袋、ファミチキ5個、おにぎり12個、サンドイッチ2個
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:34:56.39 ID:RGXUU3wW]
- どこにそんだけ入るんだよ
過食ってレベルじゃねーぞ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:39:10.59 ID:Kd8XYOeM]
- イチゴタルト
イチゴチーズケーキ
イチゴババロア
イチゴモンブラン
過食で血糖値がやばい
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:53:38.49 ID:WPUgKNEC]
- >>251
よくそんな食えるな
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:37:41.33 ID:Kd8XYOeM]
- >>252
30歳近いオッサンだから、少し胸やけする
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:58:04.27 ID:7OUFUTAz]
- タコスチップスってカロリーいくらあんだろ…
あれのチリとソルトを一袋ずつあけた…腹が苦しい。誰か、もう二度とドカしないように罵倒しまくってください…
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 23:11:52.50 ID:nEhZaNrp]
- ミックスナッツ150グラムドカ食い
大量のため息と大量の便が出た
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 23:13:53.67 ID:RVkKLUMe]
- >>255
やっぱりナッツは便通にいんだねー
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 23:56:44.76 ID:Hl2mkn8H]
- たった今、板チョコ2枚食べちゃった。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:00:47.99 ID:B0nYkRDN]
- リバウンド過食の人多そうだ
びっくりするほどいくらでも入るから気をつけて
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:23:22.55 ID:P/TyIBqm]
- アイスクリーム食べ過ぎた。
ハーゲンも食べたから財布も痛い。
今日だけ今日だけ、と思ったら
ここで一度に食べてしまおう、と考えてしまう。
この時の精神状態なんかおかしい。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:56:39.52 ID:VUgwc8Xb]
- 冷凍食品の枝豆
酢の物
炊き込みご飯一膳
漬物
いくら
カップラーメン
ツナマヨ食パン
サブレ一枚
ストレス溜まってたのか
爆発した
明日からまた頑張ろう。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 01:41:36.39 ID:yYHipPI3]
- 何を頑張るのかは知らんが
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 04:33:23.86 ID:86hBPq2z]
- 眠れないので睡眠薬飲んだら食欲爆発
晩ご飯をせっかく軽く済ませたのに
寝る前に
蒸しパン1個半
スナック菓子2袋
今目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし
膨満感ハンパねぇ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 07:40:39.96 ID:N7JdBUtb]
- 昨日23時に菓子パン大量に食べた
バターレーズンパン
メロンパン二個
チョコバナナロール
チーズ入のパン
うわぁ…
自分でも引く
なぜ辞められなかった
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:29:38.33 ID:mkwdsI5Q]
- どれ位か前まではこのスレ見るのが楽しかったが、今はいつ自分も爆発するかと怖い気持ちで見てる…
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:45:24.60 ID:kgRop1FD]
- そういう菓子パンとかって自分で買って来てストックしたりしてたやつなの？
そもそも菓子パンとかカロリー見た時点でこわくて棚に戻しちゃうから自分は買わないんだけど、２つくらいならともかくいくつもドカ食いしてる人はダイエット中なのに菓子パンストックしてたの？って不思議だ
どうにでもなあれ状態で買いに行ったりしてるの？
でもどうにでもなあれな気持ちになることはよくわかるけど、やっぱり買う時冷静にならないか？
食った後絶対後悔することとか
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:48:05.00 ID:O3twJ29h]
- ケーキ屋に走って行ったことはある…
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:51:05.50 ID:ud83siex]
- 2週間前ケーキ7個食べたらかなり気持ち悪くなった
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 10:36:56.22 ID:gCaMQ5Q7]
- >>265
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:24:04.75 ID:NOmnlu5A]
- ハンバーグ3個
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:45:07.05 ID:O3RoGXFM]
- 昼に松屋で豚生姜焼き定食(一応ご飯少なめ)食べた後に
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:51:51.75 ID:O3twJ29h]
- ガトーショコラ
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム
今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:41:53.35 ID:BrykAJYp]
- ぐあああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 13:57:16.85 ID:rsWRSIY0]
- あんぱん3個
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 16:02:34.86 ID:4nCcPFss]
- みんな糖尿病怖くないのかい？
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:05:16.14 ID:O3twJ29h]
- >>274
怖いっす…
ドカ食いして、1時間かけて5kmウォーキングしたけど
あんまり意味はないだろうな…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:05:28.10 ID:BrykAJYp]
- 毎日で無いから大丈夫だと思ってる
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:31:52.18 ID:YWyvizxR]
- 朝
シリアル一杯
ヨーグルト きな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物 揚げ豆腐二個 たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤 きな粉マーガリン
ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ
何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 16:41:34.25 ID:uIpfXh+5]
- 前、毎日のように兄とお菓子食べてて、私が糖尿になるんじゃないかと怯えてたら、兄が糖尿で逝ってしまった。。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:50:57.74 ID:5eMouKqk]
- 昼にケンタッキーのとりの日パックを半分食べた
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:58:29.98 ID:UU1gVdGB]
- 魚肉ソーセージ四本
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋
タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:26:52.03 ID:8uUC2v0I]
- 朝から夕方まで
ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐
これから0時まで走って来る
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:31:19.62 ID:wIL4nsnk]
- ここのところ調子良かったのに、いきなりきた…
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:38:56.67 ID:ydq8RCIU]
- >>268
誘惑あり過ぎてダイエットうまくいかない。自分が我慢出来ないのがいけないんだけどね。。
一人暮らしなら我慢のストレスがないと思う
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:55:04.35 ID:WdbATj05]
- 体重３ｋｇ増えててしにたい
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:09:39.04 ID:wHBrtiBy]
- セブンのポテトチップス大袋一つ一気食い
やっちまった……
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:27:26.00 ID:j/26kdwF]
- お前らどか食いだけじゃなく反省もしろよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:15:41.34 ID:6mgWbL8d]
- お土産のラスク食べちゃった。
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:56:03.39 ID:2pe/jUwO]
- 朝
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）
昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）
間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚
夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本
２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 21:07:20.90 ID:FM2IGREu]
- ３日断食して４日目終了間近の今
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...
明日、明後日また断食だ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:12:54.14 ID:nX/pP/oa]
- 今日一日で食べた物
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ 抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐
なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:22:52.22 ID:amEJK1hG]
- でっかいオムライスもりもり食べた
ごめんなさい＞＜
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:31:32.86 ID:b2Y8nghf]
- ヨーグルトシリアルをどんぶり一杯と
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:09:24.10 ID:j8HeONl+]
- スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個
食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:12:06.58 ID:Jr8MLBvS]
- すげえ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:19:56.57 ID:BrykAJYp]
- ﾜﾛﾀｗ
よくこんなに喰えるな～・・・
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:23:04.55 ID:FM2IGREu]
- これ食費のトータル知りたいわｗ
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:39:36.43 ID:+pLJJ14j]
- ケーキのドカ食いは本当にストレス発散になる！その分また明日から頑張ろうと思える
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:47:06.60 ID:27Dou5iK]
- ファミリーパックのチョコ１袋
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:21:49.51 ID:UL+Ir+II]
- ダイエット4ヶ月目にして、とうとうドカった。
食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個
パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:35:38.87 ID:YWyvizxR]
- >>277
追加
食パン半斤 マーガリン
ご飯一膳
鮭 タルタルソース
ウインナー マヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g
今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 23:48:38.65 ID:SViX7bJC]
- 絶対ドカるよ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 01:37:03.47 ID:Fo1ohtby]
- どか食いしてる時点で精神が満たされてないメンヘラなのに
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 01:43:18.68 ID:LE3PPQcS]
- リバウンドってコエーよな
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 06:47:29.68 ID:R2RUnRru]
- やばい、リバウドってこえ―よなに見えた・・・・
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:08:03.94 ID:bQ4hszuC]
- ドカ脳に支配されたらもう終わり。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。
もうダイエットなんてすんなよ、みんな。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 14:32:55.81 ID:2UQAysi2]
- カルビとかタンとか肉を計2.2kg買ってきて焼いて全部食べた
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:49:37.80 ID:3knger6T]
- お前らナップルＧＤ飲んでみろよ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 15:14:06.32 ID:xIyoo6m+]
- チョコケーキ半分（ワンホールの半分）
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 16:30:10.24 ID:A3YvB3g/]
- ヨーグルト
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口
量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 17:41:30.26 ID:yDiOKmN1]
- 野菜のピーナツ和え×2皿400
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150
お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 19:45:10.67 ID:b/22aVmP]
- おととい、昨日と熱があって、早く熱を冷ましたい一心でポカリを二日間で３リットル飲んだ。
他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)
今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:40:10.23 ID:IvvVuAwN]
- 疲れ&眠気でﾄﾞｶってしまった
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ
一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 21:04:11.56 ID:OHvobx/c]
- ブリトーとサラダで満足して終了のハズが…
えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れ キリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個
朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 00:31:58.06 ID:ssGVSZNq]
- うす塩チップ1袋
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット
お腹が苦しい…
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:20:52.33 ID:cos4KdvB]
- がパオ
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー
炭水化物取りすぎた
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:23:15.64 ID:zkDhrqNn]
- あぁぁ～
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:45:28.72 ID:Ed88EzY4]
- パフェ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個
いかんなぁ、カロリー高いなぁ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 06:22:13.35 ID:DfVWXNHv]
- ドカ食いしたい衝動にかられたら迷わず肉を大量購入してくる
500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ
大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 06:46:51.01 ID:r2x9EgWX]
- >>305
本当そう、食欲を我慢するのには限界がある。ダイエット辞めれば正常な食欲が戻るかもしれない
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:25:28.55 ID:ijwqOnWr]
- >>314
1200kcal
>>317
1100kcal
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 09:50:00.95 ID:U5TWGaNm]
- 個人的に3000kcal以下はドカじゃねーな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 11:14:34.79 ID:H6uRlrUq]
- >>320
どんだけ低く見積もってんだよw
ありえない
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 12:42:25.82 ID:ftDS8UnW]
- >>320
ねーよw
どういう計算してんの？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 14:20:07.54 ID:UdAcAfek]
- >>318
それはいい感じのドカだね。
タンパク質は血や骨を作るものって
小学校の給食のとき習ったもんね。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 16:28:58.19 ID:5MOblf+B]
- 朝
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個
昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ
間食
飴三個
夜は納豆だけにしよう、、、
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:30:41.28 ID:d1axdmAE]
- 嫁がホールケーキみたいなパン作るから食べちゃったじゃねえか！
隠しとけ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 16:47:27.57 ID:X/2Gmm4R]
- 間食で、
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80
4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:57:44.63 ID:1CG4hnYz]
- ロールちゃんとかよく食べれるな・・・
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 18:12:34.93 ID:/E0nGrWv]
- ゆでたまご32個を1分で食べた
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 18:59:38.09 ID:SXszmwSI]
- セブンイレブンの
メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ
デイリーヤマザキの
唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン
食いすぎた......
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 19:34:05.23 ID:nyNqeBT0]
- >>329
ダウト━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!
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