- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 21:53:09.04 ID:9tqgdY7y]
- >>840
君はなにを言ってるんだ
あんなので骨盤広がるなら、開脚柔軟体操も出来ないわｗ
太ももの内側を鍛えるトレーニングだよ。O脚や内股の人はここが弱いから、鍛えたら効果あるよ
でも足先を開くスクワットの方が効く
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】
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