- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 18:32:46.84 ID:6gsqJUIX]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
(p)ttp://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
(p)ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331049714/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:04:32.61 ID:4aNH4jv4]
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335258233/
無事たちました。
以前から入れようと思ってたジョグノートもテンプレに入れてみました。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:08:31.02 ID:ACWiemxi]
- >>992
ウルトラ超乙！そして道中気を付けていてら
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:17:18.74 ID:hWZiq0vZ]
- >>992
ありがとう＆乙です！
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:28:49.07 ID:uG2Yg9rT]
- >>992
乙です
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:47:14.15 ID:NL3TV+9T]
- 三時間歩いてきた！
埋めます！
- 997 名前：966 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:57:28.64 ID:9EapU+tO]
- >>992
乙です。
さっきジーンズで歩いてきた。ジャージ買いたいが、今は我慢の時だ。
きっと結果がでれば家族も少しは認めてくれるだろうしｗ
7キロくらい歩けるかと思ったら遠雷が聞こえたので、6キロ手前で帰ってきたよ。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:11:00.56 ID:6gWgh9q/]
- なんか今日は眠かったな。
夕方、ウトウトしながら歩いた。
明日の朝も快適に歩けるように、ストレッチして寝るかー。
仕事が忙しくなっても、ウォーキングとストレッチだけは続けたいな。
すっきりするから。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:43:08.44 ID:XBLkfRQG]
- >>997
良い目標になるね＞家族に認められてジャージを買うこと
頑張れ！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:45:40.44 ID:17pnKHml]
- >>997
高校生か？
大人なら家族なんか関係ねえだろ。
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
