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ウォーキング&ジョギング ダイエット47周目



318 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 18:12:05.01 ID:s32xj9hv]
春と秋はどの時間帯でもウォーキングに向いてると思う。
朝は朝日が気持ちいいし、昼はポカポカしてるし、夜は空気が澄んでる。
勿論、晴れてることが前提条件だけど。
夏と冬は時間帯を選ばないと厳しいな。
冬の夜は凍死しそうになるし、夏の昼は熱中症になりかねん。

去年の10月から始めたけど、1〜2月の夜のウォーキングはある意味試練だった。
帰宅したら指先の感覚が無いことも多かったし。
防寒具に身を固めても限界あるしね。






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