- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 00:42:30.83 ID:FnytvZsw]
- もう言わなくても自分で分かってるよな？
※前スレ
結局筋トレが一番痩せる
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317046100/
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 00:27:03.58 ID:+ASTgwdR]
- なんだろ。
筋肉は好きなんだけど、こういうAV男優みたいな、
脂肪混じりでゴツいって感じのは何故か全然ときめかない。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 00:30:39.06 ID:oBKG7pZw]
- 男が男にトキメキで表現・・・ホモの入り口だね、いや既にガチか
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 00:34:23.17 ID:b8cuwmv4]
- チョコボール向井先生ディスってんの？ああん？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 00:39:19.47 ID:oBKG7pZw]
- 加藤鷹が好きなんだろ970
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 08:38:35.86 ID:nUKXRNmw]
- 体重落ちずに体脂肪率だけ落ちる。
これ以上の減量は無理っぽい。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 10:21:48.51 ID:iMfgwDp+]
- 今日は高負荷腹筋を始め、筋トレは休みです。筋肉を休めないとダメですね。
ってか肩、胸、脇、背中、尻と筋肉痛なんでどうしようもならない。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 10:31:09.90 ID:MO5e7s31]
- >>975
スーパー銭湯でジェットバスやサウナ、プールで軽く泳ぐのも筋肉痛緩和にいいのよ。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 18:37:50.15 ID:ZMMR68Pz]
- たいしたことねーな。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 19:20:36.07 ID:j3tjNZyW]
- dl10.getuploader.com/g/16555244/20/011+%284%29.JPG
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 19:24:55.47 ID:Mia3c+Hu]
- クリロナ来たー!
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 20:13:48.63 ID:DqGbpeVB]
- >>970
デブにみえるかね？
バーボン美味いぜ！
dl10.getuploader.com/g/16555244/21/002+%2811%29.JPG
www.youtube.com/watch?v=wzKc1Et1gJw
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 20:21:52.35 ID:DqGbpeVB]
- 新規スレたったからたまには遊びに来て粘着いじめてね
engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1338473012/
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 23:58:18.69 ID:BF6XgGA/]
- バーボン美味いぜ！
やっぱストレートがイイゼ！な？
dl10.getuploader.com/g/16555244/23/003.JPG
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 01:03:10.18 ID:/YR/Y2Tv]
- 遠近感が半端ねぇ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 03:08:55.57 ID:8qwBH1e/]
- >>978
ただのデブだな。
- 985 名前：超最強ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g [2012/06/03(日) 08:19:52.16 ID:vHZ0umf8]
- インボディーで９４ポイントでした
まだまだ精進が足りませんね
dl6.getuploader.com/g/16555244/26/001.JPG
許せねぇよな・・・・
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 09:45:12.42 ID:peNRL3cl]
- 一筋のカットもない脂肪バルクデブの自慢は見ててかわいそうになるわ
- 987 名前：超最強ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g [2012/06/03(日) 09:59:06.27 ID:73TfNhGW]
- 男の嫉妬は悲しいのぅ・・
dl10.getuploader.com/g/16555244/22/005.JPG
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 10:21:58.15 ID:KOt5tv/Y]
- >>978
トレしてていい筋肉ついてることは確かだ
しかし脂肪も結構ついてるのでこの板ではアウトだな
きちっと減量できてから自慢しろ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 10:36:53.37 ID:MQJYiu7D]
- ダイエット板的には、
筋肉をつけるのは手段であって目的ではないからな。
ブルース・リーばりの細マッチョなら自慢してもいいが、
チョコボール向井的なのは
恥でしかないから貼るのやめたほうがいいぞ
- 990 名前：超最強ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g [2012/06/03(日) 10:37:03.83 ID:3UfD7s/T]
- 遊び＝自慢？？
許せねぇよな・・・・
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 11:39:38.16 ID:Di6NNCvK]
- 別に
- 992 名前：超最強ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g [2012/06/03(日) 11:43:48.72 ID:cBKcGz+L]
- www.youtube.com/watch?v=1mVOGnJ8aWs
ゆるせねぇ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 16:07:00.68 ID:8qwBH1e/]
- >>980
まじでにおいそうなデブだなｗ恥ずかしくないの？
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 16:12:14.24 ID:/015h3cH]
- >>915
筋肉が、1年間で2〜3キロしか増えないとかいう情報の信憑性は？
そんなデータどこにあるのか教えてよ？例えば、海外のスポーツ医学の論文
にでも載ってたの？
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 16:15:09.01 ID:2OfjR4zy]
- >978
腹ｗｗｗｗｗははｗｗｗｗ腹ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 16:32:21.22 ID:60+vKafA]
- さんざん有酸素運動と言っておいて、筋トレで痩せるはない。
食事制限してウォーキングすればゆっくり歩いても1ヶ月で10kg痩せるが、筋トレは腹が減るので食事制限との両立が出来なくて痩せない。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 16:34:20.65 ID:60+vKafA]
- >>994
一般人はそんなものでしょ。一日10gも増えてる。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 16:41:56.47 ID:ZyhgDiyT]
- 筋トレは自重だけでいいでしょ
マッチョとか糞きめえじゃん
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 16:46:40.27 ID:/015h3cH]
- >>997
あなたの知識や偏見で1年間でせいぜい3キロしか増えないと思ったのですね？
科学的根拠やデータから判断するということを、あなたは、覚えた方がいい。
あなたの周りの人も、あなたが話すことについて、何も聞いていないか、胡散臭い
と、思っている可能性がある。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 16:58:12.12 ID:WxSonCfv]
- うめ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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