- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 00:42:30.83 ID:FnytvZsw]
- もう言わなくても自分で分かってるよな？
※前スレ
結局筋トレが一番痩せる
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317046100/
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 19:17:26.05 ID:FemMWY7j]
- ダイエット初心者で今９４ｋｇです
ビールやめてバーボンにしたり少しきをつけてます
内臓脂肪型肥満だと思うのですが・・・糖質制限は効果ありますか？
あー３７歳男性です
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 19:18:28.46 ID:FemMWY7j]
- 追記
二ヶ月前から家で筋トレは初めました・・体重は８９ｋｇから９４ｋｇに増えてしまいました
