- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 08:19:52.21 ID:RCEoTdPU]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 20:06:41.14 ID:TpuLiXFh]
- 4kmウオーク＆ラン@東京都中央区
自分もやっちゃうのはたいがい利き足でないほうです。
足の向きを進行方向に対してまっすぐ踏み込んで、
まっすぐ抜けるように心がけてます。
故障の気配がしたらすぐ休むので、あまり深刻なことにはなってません。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 20:41:09.10 ID:Skzl+Uer]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
明日あるけど今月は今日でおしまい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 20:55:44.27 ID:B4zPVMkl]
- 10km＠稲城
久々に登場したよ!!
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 22:49:21.12 ID:cnGprnsy]
- 6km＠札幌
今日も晴れててちょっと暑かった。明日からは帽子使おう。
3日走って1日休み、2日走って1日休むのペースで1週間ローテなんだけど
連続の3日目は多少ペースが落ちますな。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 04:50:25.86 ID:JyWFyTtg]
- 16km＠千葉佐倉
金メダルジョギングロードを朝ジョグしてきた
寒すぎず暑すぎず快適だ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 06:33:43.50 ID:+Azyx/SF]
- ６ｋｍ＠徳島
いつもの８ｋｍのコースを最初と最後１ｋｍずつをウォークで。
調子悪ければ歩きだけにしようと思ったが、いけそうだったので。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 09:42:04.44 ID:p4iQtuYw]
- 11km＠丹沢
朝食前にジョギング。
気温高くて歩きそうになった。
血尿は収まったが潜血があるらしい。
最悪、さきっちょから内視鏡＼(^o^)／
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/30(土) 12:32:27.15 ID:PWklZsEV]
- >>629
なんかすごい痛そうなんすけど...
お大事に。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 15:35:19.47 ID:NIWY+G+V]
- 16km@東京都中央区
お使い、参拝、お買い物はさんで休み休みに
暑くてすっごくバテました。
>>629
お，，，，，，お大事に。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 16:52:10.57 ID:N+NZrhoA]
- >>629
腎盂炎ならとにかく水分取って睡眠をとることをお勧めする。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 17:34:46.55 ID:pOXQ1SL3]
- >>629
歩いた方がいいんじゃねえか？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 20:52:17.94 ID:4mZoXfIh]
- 5.4km＠調布多摩川
せっかくのジョギング日和だったのに途中で息が上がって歩いてしまいました＞＜
残念。
久しぶりに駒沢大を見かけました
>>621
情報有り難うございます。
>>629
ジョギングは控えたほうが・・・
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:07:27.16 ID:Nz7skt2w]
- 6km＠ジムｗ
今日はトレッドミルにしたが、外を走るのと勝手が違ってペースが乱れました。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:16:04.01 ID:TqeYTFL/]
- test
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:26:42.81 ID:TqeYTFL/]
- 経堂＠21.9ｋｍ
ご無沙汰してました。。
カキコ禁止が２か月以上・・・・
又いつ禁止になることやら・・・・
先月は軽井沢ハーフ完走できました。
今年は半年で1342ｋｍ走りました。ちょっと頑張り過ぎ。
次はいよいよフルです。
ちなみに５月は300ｋｍ走りましたが、2ｋｇ肥ってしまいました。
食い過ぎだ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:00:47.16 ID:sGpVsXee]
- 27㎞@豊橋
ちょっと遅くなりましたが今日は休みだったので昼間に行って来ました｡
いつもの公園は今日は少年野球の練習試合&練習をやっていて､これだけ蒸し暑い日なのに少年達は自分が走り終わってもまだ練習してました(ﾟДﾟ)
若いって凄いなぁ･･･
>>629ｻﾝ
自分も昔､尿管結石になった時に尿がトマトジュースみたいになってた事がありました｡石が取れるまでは水を一杯飲んで走るのは控えてましたよ｡
とにかくお大事に｡｡｡
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:06:41.24 ID:UlY67KtS]
- 雨天中止@神戸市中央区
3Gからだと俺も投稿禁止ずっとなってる。でも、wifiからだと投稿出来るのが幸い。
今月250km達成
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 05:08:53.28 ID:4JS3lxZH]
- せっかくの日曜日なのに雨です＠徳島
３００ｋｍ走って太るってすごいな。
６月は雨と故障で８０ｋｍ、５月の1/3以下でした。
このスレの人って痩せようと思ってジョギングしてます？
大部分の常連さんはもうダイエット終わって単にジョギングにはまっているだけのような気がする。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 08:12:50.89 ID:9jOPOSJs]
- 10㎞@新宿
久しぶりにタイツはかずに走ったら
走り始めの方で膝がコキコキ鳴った
最近アップ不足かな、気をつけねば
>>640
ここ三年はほとんど体型変わってないです
でも月間200㎞くらいだと油断するとすぐ体重増えますね
体型維持のためのダイエットですが趣味＆日課のような感じです
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 08:56:21.49 ID:t/Zru4Hx]
- はじめはダイエット目的でしたが、
もはやダイエットというよりも、気にせず食べたいから運動してる、ってかんじですかねw
走ってない日が続くと、とても後ろめたい気分になる。
0km（休足日）@東京都中央区
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:13:34.00 ID:T0oifFW2]
- 4km@静岡
雨の降る前に。湿度が高いので汗が止まらない。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:22:45.88 ID:Y4xNFFG6]
- 10km@羽田
久しぶりに10km。まだ痛み残りあるので、
のんびりと。
完全復活はまだ先かな
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:41:47.62 ID:UlY67KtS]
- 元々は減量、引き締め目的でしたが今は維持、好きなだけ食べる為とマラソンのタイムを縮める目標がある。
以前、陸上板に同様のスレ作ろうとしたら激しく拒否られたのでそのまま利用している。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:47:26.57 ID:07r/Remj]
- >>640
始めたばかりの豚ですが、あまり痩せは意識してません。
キッカケが汗かくって気持ちいいかも・持病の再発防止・流石に肉ヤバい、とかの思いが重なってだったので減量は結果の一つと思ってます。
食事制限もしてません。
まず動ける豚になる、動かず食べるよりマシ、ってことでユルくやってます。
コースの長さ不明km@東京
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 10:09:37.84 ID:4JS3lxZH]
- 雨あがったんで８ｋｍ＠徳島
朝飯を食ってからすぐにいったらきつかった。
この気温と湿度でシャツが脱げないくらいビショビショ....
もう体重を減らしたいとも思ってないけど走ると減っちゃうなあ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 19:33:43.97 ID:d+vOoxkX]
- 20km＠調布多摩川
初の20km。最後のほうでふくらはぎが攣りそうになりました。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 19:41:26.44 ID:WS81xc7G]
- >>648
俺もいつも多摩川だけど、今日は雨だよね。
俺は休み
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:30:53.96 ID:GaVITQfk]
- 11ｋｍ＠経堂
午前中にジョギング
>>640
標準体重になって油断しました。
ＢＭＩ21が目標なんであと５キロ減らしたい
ウェーブマーキュリーで１０００キロ走ったので
先週エアロに変えたら7-8キロで左足裏の指の付け根が痛くなり
ペースダウン・・・・
明日は休足して様子見
片足スクワットとかで左足の筋力アップ必要かも
どなたか対策ご存じないですか？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:21:11.30 ID:jQgxvYzx]
- 10㎞@新宿
雨がやむのを待って行ってきた
蒸し暑くて汗だくになった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 10:05:48.24 ID:diW31w6t]
- 昨日23.8km今日21.8km＠埼玉
さすがに3日連続20km越えは脚が保たないだろな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 12:25:20.85 ID:i2h+ux3+]
- １５．５＠奈良・農道
３０℃超えてたのでいつもより距離短め
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 18:17:22.93 ID:oTir2yKV]
- 7.5km＠札幌
休足日明けなので少し足を伸ばしてみた。
アップダウンがけっこうあって最後の方はヘロヘロｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 21:07:38.62 ID:VMmlJWaB]
- 5.6㎞@小松島
今日は日差しがキツいから休もうかなぁと思ったけど、
七時を過ぎて涼しくなったので走ってきました。
今時分の水田の緑は、時に眩しくて時に深く走っていて
本当に飽きません。
子供の頃は8月の中旬頃までこんな光景が見られたけど、
最近は稲の品種や耕作方法が進歩したせいか、あっという間に
実ってしまうような気がします。夏の日暮れの青さと稲の碧さを
惜しみながら走る毎日です。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 23:19:48.44 ID:ClPttUOq]
- 42分＠修羅の国
中コースマイナス
熱くなると厳しい
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 23:23:52.32 ID:2e9EudqZ]
- 12km@神戸市中央区
暑い！そろそろ夏メニューを考えないと体が持たない…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 07:55:57.80 ID:UJzFnj7M]
- >>650
スクワットなら、
自分がやってるのは『スキーがうまくなるカラダのつくり方 』
上村 愛子の本。
スクワットいろいろ載ってます。体幹も鍛えられる。
0km@東京都中央区
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 07:57:03.54 ID:yaJ79j/d]
- 11㎞@新宿
7月に入ってさすがに暑くなってきた
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 08:02:53.91 ID:YJYPslMt]
- 5km@板橋
俺もスクワットやろーっと
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:09:43.31 ID:BAKkGidN]
- 7km＠札幌
線路沿いにひたすら走ってたら、線路脇の草刈りをしたばかりのエリアに突入して
草いきれでむせそうになったｗ あー緑くさい。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 19:20:21.44 ID:hqN7bxwr]
- ５ｋｍ＠徳島
朝からずっと降っていた雨が５時ごろに止んだので出かけてみたけど
あわてて靴下、化繊のでいったら靴の中で足がすべって走れない...
靴下って大事なんだと初めて気付いた。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:35:25.50 ID:uFPu5tIa]
- >>658
有難うございます
今度書店でチェックします
今日も雨なんで休足
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 22:16:47.72 ID:bwaKzw0J]
- 11km@神戸市中央区
やっぱ筋トレはひつよなんだなぁ…嫌いだから一切やってない。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 08:27:55.50 ID:0xBzMGpf]
- 6km＠品川区
雨やら仕事やらでまたもブランク明け
足捌きが悪い…
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 08:50:41.60 ID:J0IVlmnO]
- 10km@羽田
雨上がりの早朝RUN。湿度高く汗びっしょり。
脚の痛みも徐々に良くなってるような感じ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 18:25:19.19 ID:8t2En+zi]
- 今日は昨日と逆で仕事終わったら降ってきた＠徳島
雨を理由に休むとするか。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 20:47:32.30 ID:X7bP2UNB]
- 6km@東京都中央区
私も筋トレはちょっと苦手。
スクワットは毎朝やれてるけど。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:11:10.30 ID:d3s61nV/]
- 17.5ｋｍ＠経堂
今日は足裏指の付け根あまり痛くならず（痺れ程度）
単なる慣れの問題かも
最近クエン酸入りスポドリが疲れ予防に良いですね（自分には）
- 670 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:07:43.76 ID:xk9IK1ng]
- 12.6km@セントレア
足復活してるか確かめながらのゆっくりrun。コースも全盛期より短めにしときました。
明日の朝痛くなってなけりゃいいけど。。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:25:37.39 ID:PYPXXGGE]
- 11km@神戸市中央区
走り出したらすぐに降り出した。降ったりやんだりの中気持ちよくシャワーランでした。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 01:36:29.54 ID:R8CJ4rtY]
- 8キロウォーク3キロジョグ@山梨
今日はムシムシしてました。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 05:10:20.22 ID:ySPANoA7]
- 14km＠千葉佐倉
早朝ジョグでも暑くて後半ヘロヘロになった
今年初めてヒグラシの鳴き声を聞いた
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 07:01:37.10 ID:QgQhZsEY]
- 10km@羽田
汗びっしょり、またそれが快感
まだ体が夏対応に変わってない
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:13:11.78 ID:ueXaEsFa]
- 10㎞@新宿
暑くて汗びっしょり
クールダウン中によい風が吹いて爽快
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 08:20:06.36 ID:JsU0lN+S]
- 8km@知多半島
体の疲れがピーク、明日は休足して休みに頑張るよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 08:45:47.86 ID:mkssOXTc]
- 渋谷区松涛
昨日はインプラント入れたんで中止。今日もダメらしい。顔が腫れて醜い
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:46:26.36 ID:nhwIXQyq]
- >>673
へっ、ヒグラシもう鳴いているんだ？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 13:05:31.49 ID:MvvKlv5j]
- 11km@所沢市
膝がやっと痛くなくなったので行ってきた
帰り道で、植え込みに上半身つっこむように倒れているじーさま発見
結局お昼寝していただけだったんだけど、まじびびった
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 14:32:05.75 ID:djUvv8z9]
- 植え込み + 倒れてる人 = 寝てるだけ
って書き込みなんかしょっちゅうみる気がするぞ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 18:20:24.36 ID:wQo6Rqyj]
- 10.0km＠山口県
１時間かけてゆっくりと山道を走ってきた
今日のコースが山道だったからだろうけど
道路にヘビやカエル、巨大ミミズ等が出てきてて卒倒しそうだった
田舎の弊害だな…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 18:51:26.34 ID:eS5ZV8qY]
- >>680
闇社会の暗号
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 19:14:25.40 ID:DaodQZ/A]
- １０ｋｍ＠徳島
２４℃と案外涼しかったのだが汗すげー。
６２分。信号待ちなけりゃちょうど６０分だったかな。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 19:43:11.41 ID:kggjdOmw]
- 6kmウオーク＆ラン@東京都中央区
セール中の街なかを通ると、誘惑にかられるw
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:06:52.14 ID:ynlrDkzO]
- 40分＠修羅の国
暑くなるとこの辺りが限界なんだよなあ・・・
カ○ヤの塩○チャージタブレッツは
口の中ですぐ溶けてしまって自分的には失敗ですた
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:42:22.73 ID:iMInaa/c]
- 10キロ＠福岡
ユニクロの1000円サングラスで十分だった。オークリーなぞぜいたく品
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:52:58.89 ID:p6hGaJCz]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
気温低いも蒸し暑い
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 23:46:22.98 ID:TitFwtUB]
- 45分走大分：豊後大野市三重町農道
カエルの声がうるさい。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 00:11:06.06 ID:kqvD+7gU]
- 11ｋｍ＠経堂
走る前に即攻○気を補給して走ると調子良い。
足の痛みは慣れの問題っぽいです。
>>685
某100円ショップで買った救塩飴というのは意外に当たりでした。
お試しあれ。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 05:15:11.76 ID:PCCC9/fp]
- 10km走＋5km歩＠千葉佐倉
7kmくらい走った所で雨がポツポツ降り出して10km手前で本降りに。
仕方なくしばらく雨宿りしたんだけど、途中に長い休憩を入れると調子が狂って余計疲れるわ。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:02:14.16 ID:dcklDnnC]
- 10km@羽田
途中から小雨、濡れない程度。
脚の痛み、なかなか引かないな～
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:02:45.66 ID:krIJ6M5k]
- 10㎞@新宿
明け方に激しい雨音で目が覚めた
幸い走り出す頃には雨もやんでくれたが
湿度が高くて汗だくになった
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:20:25.34 ID:A92snwT2]
- やんでくれたってなんだよ雨に対してｗｗｗｗ
やんでいただいただろ？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:47:41.13 ID:LsjVUXcB]
- 27㎞@豊橋
今日は湿度が異常に高かったみたいで､走り始めてから10㎞ぐらいまでペースが掴めずに走ったり歩いたりの繰り返しでした(^^:;)
後半は雨がパラパラと降って来ていつもよりちょっと遅いだけのペースで走れましたが､やっぱり湿度が高いとかなりキツイですね｡
やっぱり夏は朝か夜に走った方が良いのかなぁ｡｡｡
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:08:10.14 ID:R+hHscr6]
- 17.5ｋｍ＠経堂
今日はふくらはぎ攣りそうになったり散々
低周波治療器のお世話になろう
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 06:11:21.12 ID:E9beEi4+]
- 走り出して１ｋｍほどで大粒の雨＠徳島
迷ったけど引き返してよかった。その後すごい雷。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 10:49:00.95 ID:d0Z7XhJK]
- 10km@羽田
気にならない位の小雨
アイシングバッグ、初めて使った。
結構いいね
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:16:27.91 ID:8ouEiemZ]
- 雨がひどいな、ちょっと水路の様子を見に行ってくる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 17:52:59.32 ID:eD6yf4gE]
- (´；ω；｀)
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 19:40:20.47 ID:y5X38aCW]
- 8.6km＠札幌
札幌は晴れ。気温もそんなに上がらず、日暮れ直前のランは快適でした。
初めての道だと、いつものコースより若干ペースが遅くなりますね。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 20:26:52.37 ID:57jKHCFp]
- 5km＠調布多摩川
湿気はかなりあったけど涼しかった。この天候にもかかわらず人多し
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 23:51:51.91 ID:/wRtHRWt]
- 7kg@鳥取
つかれたーーーーー
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 09:20:58.77 ID:u56biKfw]
- 16km@知多半島
3っの市、町をまたいでラン、風が乾いていて気持ちよかったが後半は日差しにやられた、アクエリアスがウメー
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:30:59.11 ID:6E68w9+l]
- 11km@丹沢
朝飯食わずにジョグ開始。
つらい走りだったが、帰ってからの水シャワーが心地良い。
潜血、腰の痛みは治まったが来週は念のためCTスキャン。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 12:35:50.06 ID:kzU3AJdN]
- 10㎞@新宿
雨あがり
蒸し暑くてきつかった
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:32:53.11 ID:7s5H/aiz]
- 8.4km＠札幌
どんよりしてたので心配だったが、3kmくらいのところでポツポツと来て焦った。
幸いすぐ止んでくれて助かった。一度真ん中あたりで土砂降りになってさすがに
雨宿りせざるを得なくなったことがｗ たいがいは強行しちゃうんですけどね。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:09:50.48 ID:y4KoPV1E]
- ８１分＠修羅の国
大コースプラス
時間が遅くて涼しくてよかた
>>689
試してみまふ
アリガ㌧
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:39:26.76 ID:bEvwm91v]
- 6km＠品川区
食事して3時間後に走ってみたら、胃腸に負荷掛かって
かなりｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだった。
慣れや体質の問題もあるかも知れないが、自分には
朝の空腹時が向いてるみたい。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:59:44.58 ID:BaObntW9]
- 14km＠稲城
週末ランナーがたくさんおった
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:03:22.08 ID:v10z0Gh2]
- 10km＠調布多摩川
人多し。
スナフキンみたいにギター弾いている人がいた
キーボードありのバンドも
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 22:13:12.05 ID:8+X6A3QR]
- 21.8km＠埼玉北部
早朝土砂降りジョグ
雨強い中走ると時間が長く感じるです
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:32:07.01 ID:s5K2trcW]
- 13km@神戸市中央区
日曜出勤が早目に切り上げれたので15時頃から行きました。かなり暑いけどまだまだ真夏と違い意外と楽に走れた。
途中、でっかい船が入港してるなぁと思ったら飛鳥Ⅱでした。
beebee2see.appspot.com/i/azuY3vLhBgw.jpg
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:38:46.45 ID:OKxD0VsR]
- 10km@青い森
午前9時でも汗だくだった。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:51:58.63 ID:28SC8vwW]
- 11ｋｍ＠経堂
５日連続走りもう限界 明日は休足
村田兆治氏は今でも毎日腕立て５００回腹筋１０００回やってるそうだが・・・
プロって凄いなあ
全然関係ないけど
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:05:29.03 ID:BJsOLAQN]
- 焼き豚って数字出せば簡単に信じるよな
心底馬鹿だと思う
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:25:08.73 ID:zOyQeSV3]
- おまえさんは何豚なのｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:35:13.97 ID:VHTSMaIx]
- 坂豚に決まってんだろ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 06:59:45.03 ID:ZMktv4S8]
- 野球はとっとと廃止して欲しいと思うくらいクソ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 08:28:46.57 ID:mO/HpFvm]
- 10㎞@新宿
スッキリと晴れて気持ち良く走れた
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:49:17.76 ID:zPZA+dOw]
- 野球好きって隷属志向が高いイメージ。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:52:50.15 ID:hyWlq61e]
- 9km@所沢市
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:21:19.88 ID:mRtVBpEG]
- １７．５ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
暑い
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 20:03:43.03 ID:w8J2NzcG]
- 野球バカにすんなタココラ!!
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