- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 08:19:52.21 ID:RCEoTdPU]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:49:52.55 ID:0ed1Fvp+]
- >>445
土日しか走れないからもったいなくてｗ
走ったのは短い時間だけど数人すれ違ったよ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 21:41:40.19 ID:tJBdKlDt]
- ９km@広島
５月からジョグ始めてぐだぐだ４km走るのが限界だったけど、今日初めて１時間で９km走れた！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 01:49:11.78 ID:juC8Bafr]
- 10キロ＠横浜
山下公園からマリノスタウン周辺いってきた。ユーロみて寝るかな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 07:59:30.37 ID:pdun7iM4]
- 14㎞@新宿
4日ぶりに走った
蒸し暑い
早朝に某実業団の人達をたまに見かけるが
談笑しながらかるーく走っていても速い
黒人選手の人は脚がすごく細くて驚く
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 10:14:29.76 ID:DIbpjzMV]
- 9km@大阪城公園
この辺は女子の実業団選手をよく見かける。
なんていうか、まず足音が違うw
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 10:22:15.71 ID:JqUyLbcm]
- 大阪城公園の速い人たちってあれ中距離とかじゃないの？
国際女子とか直接見てもそんな無茶苦茶速いわけじゃないような。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 10:46:50.51 ID:L8ofcVsZ]
- >>432
凄いと思うけど、ウオーキングしてる人たちを邪魔だと言わんばかりにスレスレで抜いて行くマナー悪い奴も多いですよ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 15:49:33.84 ID:DIbpjzMV]
- >>451
中距離走の練習なんですかね？見かけたときはいつも凄いスピードで練習してはります。
大阪国際女子はうちの前の道がコースなので毎年観ますが、公園から抜けて中央大通りに出た法円坂の下りはスピードあって迫力ありますよね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 16:43:23.81 ID:64cj4lgo]
- 9.5km@神戸市中央区
久しぶりに昼間走ったけど、いつものペースなのにゆっくり感じる。そして、日射しに負けそう…
俺はやっぱり夜の方が走りやすい。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:19:08.72 ID:gOKtUyUz]
- 9.5km@所沢市
朝食べたきりで走ったら
途中でガス欠になった
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 20:08:36.13 ID:CPbxBKI+]
- 15km＠調布多摩川
途中で雨に降られた
>>450たまに駒沢大のメンバーをみかけますが、本当に足音が違いますね
積んでるエンジンが全く違う車みたい
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 22:33:21.02 ID:+dopKnL+]
- 8km@鹿児島
5日もさぼって昨日から再開しました。
今日は近所のノラに会えなかった残念(´・ω・｀)
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 07:01:58.15 ID:vm7/LoZ6]
- 10㎞@新宿
疲れが溜って体調が悪い
腸に熱がこもっているような感じ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 10:15:40.18 ID:b+iFdRtT]
- 38分＠修羅の国
いつもの地点で2分短縮したら
足が止まってしまった
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 12:17:34.17 ID:UpZeO5zp]
- ２１ｋｍ＠奈良大和路
暑い
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 19:24:57.59 ID:d7tr4K4l]
- ４km＠中央区（東京）
中央区改め、中央区（東京）です。
病後一月半ぶりに復帰♪（1.5kmウォーク＋2.5km JOG）
気持ちいい～～～～～～～～ッ！！
これからユルユルとリハビリします。
絶対今年中にフルマラソンに復帰したいです。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 21:48:07.37 ID:d54GOP6s]
- 9km@神戸市中央区
湿度が高いね。調べると83%ある。そりゃ汗だくだわ…
>>461今からなら十分間に合いますよ。故障に気をつけてお互いに頑張りましょう！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 21:51:07.78 ID:JiPGwakG]
- 10キロ＠横浜関内
ウンコがですぎて困る。病気かしら
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:08:20.39 ID:Jmou+tqG]
- 食いすぎなんじゃない？w
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:15:01.38 ID:YWVPW/av]
- １０ｋｍ＠南丹沢
Nike＋充電切れてた。。orz
Garminは曇ってていい加減だった
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:20:24.48 ID:+9rfSpfv]
- 5m＠普天間基地
ゲート無許可で通り抜けようとしたらフリーズと
言われて止められた！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:19:25.56 ID:5mub7niA]
- 12㎞@新宿
のんびりとスロージョグ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:21:18.64 ID:gMWWo5fG]
- >>461
おかえりなさい。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 11:06:13.39 ID:uOrGVvbN]
- １９ｋｍ＠奈良農道 くもり雨
何とかびしょ濡れならずに済んだ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 12:43:02.70 ID:5lN4Zbhh]
- 8km@所沢市
雨が降ってくる前に行って来た
新しい靴にしてから、走った後足の親指の爪が痛い
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/12(火) 12:43:41.41 ID:+Rdyc3V/]
- ６ｋｍ＠徳島
朝５時からでかけて帰ってきてシャワーあびてると降り出した。ラッキー。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:04:50.06 ID:Mpb+Q2IG]
- 大阪、もうちょいで道路乾きそうだな。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 18:14:58.27 ID:w/lPypTb]
- 福島県には外を走れない子供たちがたくさんいます
それは大人たちにも言えることなんです・・・・皆さんがうらやましいです
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:34:29.97 ID:Mpb+Q2IG]
- 引っ越したらいいんじゃないかな。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 18:46:55.45 ID:1MVCAkoI]
- なんか昨日からジョグの調子悪いとおもったら踵の後ろに水ぶくれができてた。
靴となんかこすってるなという感覚はあったのだけど気にせず走ったのがまずかった。
土曜日までやすんで靴買ってこよう＠徳島
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:49:25.24 ID:qVCso0YS]
- 広島も100年は草木が育たないとか言われてたけど実際どうにかなってるし、福島もだいじょぶだいじょぶ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:26:46.73 ID:Dsv3RFBB]
- 27㎞@豊橋
午前中はまだ雨が降ってなかったのでいけるかなぁって思って走り始めましたがやっぱり途中から降って来ました(^^:;)でも､小雨だったので変に降りそうで降らないよりは気持ち良く走ってこれました｡
愛知は水不足なので雨が降らないと困るんだけど今日も小雨なんですよね･･･
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:37:15.98 ID:DiYkBA04]
- 6km＠品川区
雨予報もあったので、仕事前の早朝ジョグでした
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:40:41.08 ID:fzFO6BMM]
- 小雨が降ってたから休足日@小松島
でも晩酌してたら雨が止んでた。こんなことならもう少し待てば良かった。
犬の散歩に行ったら、足やお腹がビショビショになっちゃった。
短足はツラいな。飼い主に似たのかな。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 23:01:48.41 ID:t3pcIR6E]
- 10km@神戸市中央区
サッカー見ながら晩酌。
終了後、雨も降って無いので走りに行きました。終わりごろにまた、ポツリポツリと…
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 21:36:42.54 ID:DmcnkTfI]
- 9km@大阪城公園
ちょっと疲れた。
3時間前に食べたラーメンがあかんかったんやろか・・・。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 21:50:39.07 ID:W9qaPWrA]
- 5.6㎞@小松島
今日はもう、昼間から走りたくて走りたくてしょうがなかった。
今日こそは目標タイムクリアできると思ってたのに、途中まで自己ベスト
更新してたのに、結果的にあと15秒及ばなかった。
はぁ・・・早くクリアして別のコース走りたい。もうこのコース飽きたよ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 07:30:11.46 ID:UlH+pRM6]
- 昨夜9km@神戸市中央区
距離を走るのが辛くなって来た…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 09:50:03.66 ID:yXnTGRtq]
- 12㎞@新宿
汗が気持ち良い
早いもので朝ジョグも5年目となった
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 18:36:37.14 ID:z4Ejz3Ql]
- 左足親指の付け根が炎症おこして歩いても痛む。
ここらで走っとかないと７月がすぐきちゃうよ...
けど無理したら仕事にも差し支えるしなあ＠徳島
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:08:26.39 ID:NV8TfSPW]
- 35分＠修羅の国
腰が抜けて暫く立ち上がれんかった
昼から水分とってなかったからかも
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:44:45.60 ID:jMHhzR0Y]
- １５．５ｋｍ＠奈良農道
時期的に走れる時に走っておかないと
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:33:05.33 ID:afIg02rP]
- 12km@神戸市中央区
会社でBBQをした。それなりに呑んだんだけど、明日から雨っぽいので走りに行きました。
湿度が高いのか、飲酒の影響なのか汗が凄い…
>>485
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:33:38.51 ID:afIg02rP]
- >>485
痛風では無いですか？
- 490 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:49:18.68 ID:+odDE+wB]
- 療養中＠セントレア
>>485
足根管症候群の可能性もあり。
母趾球腫れてるなら違うかもだけど。
何しろ、無理すると俺みたいになるから無茶はしないで。。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:52:14.43 ID:kzC2HbHC]
- >>490
おいおい、セントレア君、大丈夫かよ？
そんなに無理してたのか？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 02:17:14.50 ID:J6uqUP71]
- 何事にも全力なセントレアらしいな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 06:29:00.41 ID:QTxVOmIk]
- セントレアさん、神戸市中央区さん、ありがとう＠徳島。
数日様子みてみます。セントレアさんもお大事に。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 07:39:52.03 ID:7UNkK4e7]
- @渋谷区 7キロ
代々木公園可愛い子多くていい季節
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 08:19:17.83 ID:AZKnj/Zw]
- ジョグとウォークで10㎞@新宿
無理は禁物ですね
みなさんお大事に
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:16:50.25 ID:i+gvBMB6]
- 最近調子に乗って毎日2時間ぐらい、距離にして約20キロ走ってたら
ひざが死んだｗ
しばらく休む＠大阪0km
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:33:01.89 ID:filICQad]
- 3.5km@所沢市
仕事前にちょっと走ってみた
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 10:40:07.04 ID:3MB+TMBD]
- ６Km 上野
高橋逮捕のニュースで早めに切り上げて帰って来ました
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 21:39:44.95 ID:TULn3KlF]
- 6km@横浜
ビルドアップなかなかきつい
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 23:07:40.05 ID:epF4Ui/a]
- 16km@墨田区～江東区
４日あけて走りました中盤までは脚が軽く調子いいかなと思ったけど、後半は疲れがたまってペースダウン～
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 00:42:34.91 ID:tW3bTbSE]
- 5km@板橋
先月18日からジョギング始めて約一月、累積で60km。
月間100kmは夢のまた夢…
故障しない様に頑張ります。
合う靴が見つからないなあ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 07:48:15.38 ID:V/69wy6r]
- 10㎞@新宿
雨が振り出す前に走り終えることができてよかった
帰宅後シャワー浴びてマッタリ中
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 08:01:53.90 ID:YPwwHTdq]
- 東京は降ってないの？
大阪城公園はだだ降りです。
朝から石川遼くんの涙を見て、気合いが入ったので練習場行ってきますw
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 10:29:57.58 ID:CxvNlfq6]
- ちょっと止んでたね。大阪
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 20:56:24.47 ID:+penlhdM]
- 5km＠調布多摩川
寒いのかと思ってたら蒸し暑かった
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:47:50.43 ID:hn7w9/LR]
- >>505
俺も近辺だけど、雨降ってるよね？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 23:54:19.60 ID:6m670x5F]
- 今日小雨だし大丈夫だろうと思って
半袖ハーパンで走ったら途中からマジ降りになってびしょ濡れ
土曜の夜だしなんかかわいそうな人扱いのような気がしてせつなかった
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 00:12:57.25 ID:l9nYey8F]
- >>507
ぬれネズミ乙ｗ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 06:17:29.65 ID:GURrp+eW]
- >>498
何で高橋逮捕のニュースで早めに切り上げるんだよ?w
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 10:43:18.71 ID:6LFR2wij]
- 雨もやんでるけど足が痛くて走るどころか歩きも無理。
もう5日もたつのに全然治らないな。いらいらする＠徳島
腹筋でもやるかな、嫌いだけど。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 19:18:17.73 ID:OjL7lvbw]
- 46分＠修羅の国
久しぶりに何事もなく中コース終了
大コースに行こうと思ったけど無理だたｗ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:07:25.81 ID:SihI2LkG]
- 12km＠調布多摩川
絶不調で足が動かず15km走るつもり途中で挫折。水分不足かなあ
道中で蛇に遭遇！！踏みそうになってよろけました。びっくりびっくり
>>506
小雨決行なのです
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:10:16.55 ID:G8GQGNNw]
- 8km@名古屋
約50分で終了。
シャワー浴びてすっきりｗｗｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:45:21.76 ID:UogPmm6V]
- １０ｋｍ＠南丹沢
湿気が凄かった。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:39:33.91 ID:l9nYey8F]
- 10km＠多摩川
暗い中、結構走っていたな
さすがに男ばかりだったけど
>>512
ああヘビいるよね、特にこの時期
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:04:46.86 ID:pOpQ6JeL]
- そりゃヘビーだなｗｗｗ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:09:15.15 ID:syGpuiEp]
- 7km＠湘南
休もうかなーと思ったけど食べ過ぎたから走って来た
いつものランニングコースの延長線上にアザラシが上陸
片道15kmくらいだけど走って会いに行くべきか迷う…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:07:09.51 ID:dpkXMRuh]
- 10㎞@新宿
明日から台風の雨かな
>>517
海沿いのコースですか？
羨ましいです
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 10:18:50.52 ID:wgwFG7iI]
- 海沿いのコースはいいよね
これからの季節、走って泳いで走ってできるからね
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 11:20:01.99 ID:qntVTcQ8]
- ２０ｋｍ＠奈良
明日の雨予報が痛い
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 12:35:30.38 ID:LS2mMMkl]
- 5.5km@所沢市
朝にちょっと行って来た
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 20:04:58.90 ID:BW7Id/jr]
- 4km@東京都中央区
台風が近いので、頭痛としびれがあったのだが、
体動かすとまぎれるね。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:34:12.83 ID:ama7O0gn]
- 33㎞@豊橋
昨日も仕事は休みでしたけどちょっと用事があったので走れずその分多めに走って来ました(^^:;)
今日は台風が近いのか湿気が凄くて､雨も降りそうで降らなかったのでかなり蒸し暑かったです｡
汗だくになって帰って来てシャワー浴びてスッキリ(^O^)明日から夜勤だけどゆっくり出来るので一杯飲んでから寝ようかな｡
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:20:19.13 ID:+85Pv66v]
- 相変わらず豊橋さん距離すごいな
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:23:55.52 ID:+85Pv66v]
- 6km@横浜
スロージョグ、蒸し暑い。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:07:09.95 ID:tCNBRXNf]
- 16km@神戸市中央区
週末三連休したのに、明日はまた雨の予報…
- 527 名前：!ninja mailto:sage [2012/06/19(火) 00:35:48.69 ID:JYqkOGRj]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
キロ8分の完全リハビリモード
初期のスロジョグやってた頃を思い出した。
でも、、、走れる事がこんなに嬉しいとは｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
もうこれからは足壊さないように
靴ケチって使い続けたりしないようにしよう・・・
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 03:56:56.26 ID:CyqhpDEp]
- おめでとう。
私も靴買ってきたけど復帰はまだ遠い＠徳島
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 07:05:02.96 ID:P48zrxHx]
- 8㎞@新宿
身体が重くて半分歩いた
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 10:32:18.90 ID:+RAGAJsk]
- 5.2km@札幌
距離が中途半端なのはコース設定の都合ですが、これを週4ペースで走ってます。
当面の目標はこれを25分切りなんですが、27分から先が縮まらなくなってきました。
距離を伸ばしてみた方がいいでしょうか。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 11:33:18.38 ID:4JlDEDqv]
- ２１ｋｍ＠奈良大和川沿い 雨時々止む
ずぶ濡れ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/19(火) 12:33:58.25 ID:Pl3x24Pa]
- >>530
ダイエット目的ならちょっと5.2kmは短すぎないかなあ。
10kmを1時間でどうだろう？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 12:57:43.06 ID:QUarfNB+]
- 上野 稲荷町 ７・５ｋｍ
雨が降って来たから切り上げて帰って来ました
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 09:28:32.95 ID:Sip80uwj]
- 上野稲荷町 ３ｋｍ
ちょっと風邪気味かも
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:46:08.07 ID:HYjG2rzS]
- >>530
走歴と身長体重体脂肪率等のスペック、後は目指す大会があれば
その距離とか書いてくれるとアドバイスしやすい
ちなみに俺も札幌だけど普段はROM専
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 19:11:04.51 ID:nRCAhH9b]
- 50分＠修羅の国
中コースプラス
走ってる最中に汗が冷えて寒いｗ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 19:43:52.45 ID:PK/BvzIz]
- 4km@東京都中央区
スロージョグ。きず口痛いのでまだリュックしょって走れない。
じれったい～～。
そろそろ秋以降のレースの予定入れて、それを目標にしようかとおもってます。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:16:40.73 ID:3u2IMG0s]
- 6km@横浜
インターバル
ジョギング用リュックって揺れて気になったりしない？
買おうか迷ってるんだ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:06:12.22 ID:64ZjPuvk]
- 9km@神戸市中央区
大阪マラソン落選来たー！いいんです。本命は神戸マラソンですから…
- 540 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:15:03.07 ID:mHZe2ZQc]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
台風で1日開けて今日行ったけど、足治ってねぇええ～orz
足の痛みこらえれば心肺は5分ペースでもokなのに・・
完璧に治さないとマズいっぽい。
しばらくウォーキングかスイムにするしかないのか。。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 22:19:58.09 ID:Pp/Z42eY]
- 4km＠東京都中央区
ハーフくらいエントリーしておこっかな。やる気意地の為に。
>540
セントレアさん、お大事に。
梅雨時でなおさら痛んだりするのかな？
早めに治すが吉よ。
>>536
修羅の国って、どこだ！？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:32:05.18 ID:qX6n8CLf]
- 中国では？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 23:32:36.61 ID:SYOp4iEV]
- 多摩湖半週＠７．７キロ
快調！気持ちいいわ！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 06:00:46.18 ID:KJ4FIqjK]
- >>541
>修羅の国=福岡県の色々アレな事件が起きる地方です
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:26:51.18 ID:19OMHAa2]
- >>541
誤字だろうけで意地のためにってのがいい！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 08:34:32.45 ID:oCfXM+HN]
- >>545
打ち間違ったが、心境はこんなようなものw
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