- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 08:19:52.21 ID:RCEoTdPU]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 18:30:48.02 ID:1mLA85/6]
- 雨でおやすみ。
>>412
修羅の国ってどこ？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 18:40:59.30 ID:p8LXBU0C]
- 一時間走ってきた@Japan
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:46:14.49 ID:BdB401ah]
- >>413
自分も雨で休足日。犬の散歩もなし（犬が雨嫌いなもので）。
修羅の国は、多分弓削島のことじゃないかと睨んでる。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:05:22.96 ID:TI8pG/2b]
- 15㎞@豊橋
今日は朝起きたら曇り空だったので雨かなぁって思いながら走り始めましたが､雨に降られる事もなく､それ程蒸し暑くもなく快適に走れました｡
明日も休みなのでがっつり走りたいところだけど暑くなりそうなのがなぁ｡｡｡
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:20:57.57 ID:HUqcdyo6]
- 福岡のことでは？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 23:38:20.92 ID:/Nu/15ty]
- 12km@神戸市中央区
風が強かった…
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 00:47:19.77 ID:RHqmZLGe]
- 15km @墨田区～江東区
明日明後日は台風でおやすみの予定
修羅の国ってホクトノケン2でしょ？アニマックスでやってるよ！
あちょぁーうぉ！
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 07:30:23.85 ID:QhnTcEWW]
- 「お前はすでに太っている。」
「ヒデブッ」
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:58:57.67 ID:LZ/DQ7fe]
- 12㎞@新宿
後半雨に降られた
臀筋がこって痛がゆい
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 15:33:12.51 ID:azA//TE4]
- だがそれがいいんだろ？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:52:55.94 ID:dwROYdNb]
- 32㎞@豊橋
天気予報通り今日は良い天気でした｡ただ､少し風があったので思ってたよりは楽に走れて良かったです｡
一ヶ月ぶりにちょっと遠くの公園に行って来たのですが､紫陽花が咲き始めててもうそんな季節なんだなぁって改めて実感しました｡雨も小雨なら逆に走りやすいんだけどなぁ(^^:;)
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:46:55.66 ID:lo0tqyc9]
- 10km@神戸市中央区
汗が心地よい
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 14:21:06.81 ID:0BvOm0Jj]
- 10㎞@豊橋
今日から夜勤だけど早く起きてしまったので行って来ました(^^:;)
昨日より２時間ぐらい早く走り始めたのですが朝はやっぱり気持ち良いですね｡
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 18:23:46.69 ID:huNSKemG]
- 5.6㎞＠小松島
ちょっと休足のつもりが3日も休んでしまった。今日も風が強かったなー。
日差しがきつくて参るけど、でもやっぱり一年で5月から7月の初めごろが
一番好きだな。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 20:51:07.82 ID:YCd4DzF6]
- １５．５ｋｍ＠奈良 くもり
少年野球、少年サッカーがナイターで頑張っていました
明日、明後日は雨で無理かな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 21:14:42.72 ID:gJG3pVkX]
- 13km＠南丹沢
ちょっと頑張った。少しずつ距離を延ばしていこう
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:09:46.11 ID:WVp4DTAE]
- 12km@神戸市中央区
スポーツタイプイヤホンの耳に当たる所のゴムが切れた。仕方なく注文したんだけど次に切れたら買い替えよう。オススメありましたら教えて下さい。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:45:39.44 ID:mMte2j0L]
- ３キロ@基地
２日休むと身体が軽い気がする
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:50:09.14 ID:0nr3EZLL]
- 15km@墨田区～江東区
台風の影響あんま無かったですね、昨日の休足日は錦糸町で高カロリーなタンギョウを食してしまった～
走っても走っても身体がしぼれんです。
住人さんけっこう入れ替わりましたね
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 05:36:10.25 ID:AinZ/znm]
- 10km@大阪城公園
ヒィヒィ言いながら、凄いスピードで走り抜ける集団に遭遇。
これぞペース走という感じで感動しました。
本格派は凄いですね！
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 06:15:37.20 ID:/UmnLh/Z]
- ８ｋｍ＠徳島
厚いのがいやで日の出前に出発したけどそれでも２０℃もありやがる。
体中汗でベチャベチャだ。これなら梅雨の雨の中でも一緒かなっと思ったが
靴が一足しかないや。貧乏はつらいなあ...
- 434 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/08(金) 12:26:58.46 ID:Q6/ogL9R]
- 1週間no-run
足裏(外側)がずっと痛くて、でも無理して(そーっと)走ってたけど、ちっとも治らないんで思い切ってrun禁モードへ。
まだ痛く、少なくともあと1週はかかりそう(>_<)
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 14:25:40.56 ID:LRbIcvod]
- 5.6㎞@小松島
仕事がないから今日も早じまい。そのうちハロワ通いしなきゃいけなくなる
ような気もするが、まあジョギングする時間が増えるのは嬉しい。
失業した時のことは失業した時に心配すればいいさ・・・
そんなことよりタイムを縮めることが今は何よりの関心事。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 18:54:13.01 ID:/UmnLh/Z]
- 雨降ってるよ＠徳島
朝走ってて良かった。隣の小松島は降ってないのかい？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 19:41:09.60 ID:LRbIcvod]
- >>436
結構降ってますよ。風も強いし。先に書き込んだ時間帯だけ
小康状態だったんです。
今も雨風で家がブルブル震えて犬が落ち着きませんｗ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 07:47:54.03 ID:ewIhsPG+]
- 3㎞＠岡崎
大きなかたつむりを見ました。
なんか長い間見ていなかった気がします。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 11:29:37.12 ID:kyxX86Ls]
- 一時間＠修羅の国
三日休んだせいかペース速くなってて
コースの最後が階段になってしまい
走り終わって道路にへたり込んでしまった
今更って気もしますが
修羅の国=福岡県の色々アレな事件が起きる地方です
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 12:44:17.60 ID:LDS7CaFE]
- 13km@大阪城公園
曇ってたけどいい感じ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 19:07:59.51 ID:RhmCJIjA]
- 13km@知多半島
今朝、小雨の中走った、涼しくて走りやすかったぜ、梅雨入りしたが、みなさん、頑張っていこうぜ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 19:11:19.11 ID:l0qfyRge]
- ５ｋｍ＠徳島
夕方ちょっとすずしくなったと思って出かけたが予定の半分でダウン。
昼食ったラーメンが重かった....
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 19:44:37.30 ID:KOguJ/Qd]
- 雨天中止@東京
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:15:03.96 ID:0ed1Fvp+]
- 5km＠調布多摩川
雨はともかく風雨だとしんどいな、と。時東ぁみ&野々村は偉いなあ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:25:20.22 ID:XTuHAPqo]
- 中止＠東京
初挑戦の踏み台昇降が、ジョギングで普段使わない筋肉使えていい感じだった。
>>444
え？雨の中走ったの？
俺もいつも多摩川沿いだけど、さすがに今日は休んだぞ。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:49:52.55 ID:0ed1Fvp+]
- >>445
土日しか走れないからもったいなくてｗ
走ったのは短い時間だけど数人すれ違ったよ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 21:41:40.19 ID:tJBdKlDt]
- ９km@広島
５月からジョグ始めてぐだぐだ４km走るのが限界だったけど、今日初めて１時間で９km走れた！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 01:49:11.78 ID:juC8Bafr]
- 10キロ＠横浜
山下公園からマリノスタウン周辺いってきた。ユーロみて寝るかな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 07:59:30.37 ID:pdun7iM4]
- 14㎞@新宿
4日ぶりに走った
蒸し暑い
早朝に某実業団の人達をたまに見かけるが
談笑しながらかるーく走っていても速い
黒人選手の人は脚がすごく細くて驚く
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 10:14:29.76 ID:DIbpjzMV]
- 9km@大阪城公園
この辺は女子の実業団選手をよく見かける。
なんていうか、まず足音が違うw
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 10:22:15.71 ID:JqUyLbcm]
- 大阪城公園の速い人たちってあれ中距離とかじゃないの？
国際女子とか直接見てもそんな無茶苦茶速いわけじゃないような。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 10:46:50.51 ID:L8ofcVsZ]
- >>432
凄いと思うけど、ウオーキングしてる人たちを邪魔だと言わんばかりにスレスレで抜いて行くマナー悪い奴も多いですよ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 15:49:33.84 ID:DIbpjzMV]
- >>451
中距離走の練習なんですかね？見かけたときはいつも凄いスピードで練習してはります。
大阪国際女子はうちの前の道がコースなので毎年観ますが、公園から抜けて中央大通りに出た法円坂の下りはスピードあって迫力ありますよね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 16:43:23.81 ID:64cj4lgo]
- 9.5km@神戸市中央区
久しぶりに昼間走ったけど、いつものペースなのにゆっくり感じる。そして、日射しに負けそう…
俺はやっぱり夜の方が走りやすい。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:19:08.72 ID:gOKtUyUz]
- 9.5km@所沢市
朝食べたきりで走ったら
途中でガス欠になった
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 20:08:36.13 ID:CPbxBKI+]
- 15km＠調布多摩川
途中で雨に降られた
>>450たまに駒沢大のメンバーをみかけますが、本当に足音が違いますね
積んでるエンジンが全く違う車みたい
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 22:33:21.02 ID:+dopKnL+]
- 8km@鹿児島
5日もさぼって昨日から再開しました。
今日は近所のノラに会えなかった残念(´・ω・｀)
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 07:01:58.15 ID:vm7/LoZ6]
- 10㎞@新宿
疲れが溜って体調が悪い
腸に熱がこもっているような感じ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 10:15:40.18 ID:b+iFdRtT]
- 38分＠修羅の国
いつもの地点で2分短縮したら
足が止まってしまった
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 12:17:34.17 ID:UpZeO5zp]
- ２１ｋｍ＠奈良大和路
暑い
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 19:24:57.59 ID:d7tr4K4l]
- ４km＠中央区（東京）
中央区改め、中央区（東京）です。
病後一月半ぶりに復帰♪（1.5kmウォーク＋2.5km JOG）
気持ちいい～～～～～～～～ッ！！
これからユルユルとリハビリします。
絶対今年中にフルマラソンに復帰したいです。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 21:48:07.37 ID:d54GOP6s]
- 9km@神戸市中央区
湿度が高いね。調べると83%ある。そりゃ汗だくだわ…
>>461今からなら十分間に合いますよ。故障に気をつけてお互いに頑張りましょう！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 21:51:07.78 ID:JiPGwakG]
- 10キロ＠横浜関内
ウンコがですぎて困る。病気かしら
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:08:20.39 ID:Jmou+tqG]
- 食いすぎなんじゃない？w
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:15:01.38 ID:YWVPW/av]
- １０ｋｍ＠南丹沢
Nike＋充電切れてた。。orz
Garminは曇ってていい加減だった
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:20:24.48 ID:+9rfSpfv]
- 5m＠普天間基地
ゲート無許可で通り抜けようとしたらフリーズと
言われて止められた！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:19:25.56 ID:5mub7niA]
- 12㎞@新宿
のんびりとスロージョグ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:21:18.64 ID:gMWWo5fG]
- >>461
おかえりなさい。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 11:06:13.39 ID:uOrGVvbN]
- １９ｋｍ＠奈良農道 くもり雨
何とかびしょ濡れならずに済んだ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 12:43:02.70 ID:5lN4Zbhh]
- 8km@所沢市
雨が降ってくる前に行って来た
新しい靴にしてから、走った後足の親指の爪が痛い
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/12(火) 12:43:41.41 ID:+Rdyc3V/]
- ６ｋｍ＠徳島
朝５時からでかけて帰ってきてシャワーあびてると降り出した。ラッキー。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:04:50.06 ID:Mpb+Q2IG]
- 大阪、もうちょいで道路乾きそうだな。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 18:14:58.27 ID:w/lPypTb]
- 福島県には外を走れない子供たちがたくさんいます
それは大人たちにも言えることなんです・・・・皆さんがうらやましいです
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:34:29.97 ID:Mpb+Q2IG]
- 引っ越したらいいんじゃないかな。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 18:46:55.45 ID:1MVCAkoI]
- なんか昨日からジョグの調子悪いとおもったら踵の後ろに水ぶくれができてた。
靴となんかこすってるなという感覚はあったのだけど気にせず走ったのがまずかった。
土曜日までやすんで靴買ってこよう＠徳島
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:49:25.24 ID:qVCso0YS]
- 広島も100年は草木が育たないとか言われてたけど実際どうにかなってるし、福島もだいじょぶだいじょぶ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:26:46.73 ID:Dsv3RFBB]
- 27㎞@豊橋
午前中はまだ雨が降ってなかったのでいけるかなぁって思って走り始めましたがやっぱり途中から降って来ました(^^:;)でも､小雨だったので変に降りそうで降らないよりは気持ち良く走ってこれました｡
愛知は水不足なので雨が降らないと困るんだけど今日も小雨なんですよね･･･
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:37:15.98 ID:DiYkBA04]
- 6km＠品川区
雨予報もあったので、仕事前の早朝ジョグでした
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:40:41.08 ID:fzFO6BMM]
- 小雨が降ってたから休足日@小松島
でも晩酌してたら雨が止んでた。こんなことならもう少し待てば良かった。
犬の散歩に行ったら、足やお腹がビショビショになっちゃった。
短足はツラいな。飼い主に似たのかな。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 23:01:48.41 ID:t3pcIR6E]
- 10km@神戸市中央区
サッカー見ながら晩酌。
終了後、雨も降って無いので走りに行きました。終わりごろにまた、ポツリポツリと…
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 21:36:42.54 ID:DmcnkTfI]
- 9km@大阪城公園
ちょっと疲れた。
3時間前に食べたラーメンがあかんかったんやろか・・・。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 21:50:39.07 ID:W9qaPWrA]
- 5.6㎞@小松島
今日はもう、昼間から走りたくて走りたくてしょうがなかった。
今日こそは目標タイムクリアできると思ってたのに、途中まで自己ベスト
更新してたのに、結果的にあと15秒及ばなかった。
はぁ・・・早くクリアして別のコース走りたい。もうこのコース飽きたよ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 07:30:11.46 ID:UlH+pRM6]
- 昨夜9km@神戸市中央区
距離を走るのが辛くなって来た…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 09:50:03.66 ID:yXnTGRtq]
- 12㎞@新宿
汗が気持ち良い
早いもので朝ジョグも5年目となった
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 18:36:37.14 ID:z4Ejz3Ql]
- 左足親指の付け根が炎症おこして歩いても痛む。
ここらで走っとかないと７月がすぐきちゃうよ...
けど無理したら仕事にも差し支えるしなあ＠徳島
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:08:26.39 ID:NV8TfSPW]
- 35分＠修羅の国
腰が抜けて暫く立ち上がれんかった
昼から水分とってなかったからかも
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:44:45.60 ID:jMHhzR0Y]
- １５．５ｋｍ＠奈良農道
時期的に走れる時に走っておかないと
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:33:05.33 ID:afIg02rP]
- 12km@神戸市中央区
会社でBBQをした。それなりに呑んだんだけど、明日から雨っぽいので走りに行きました。
湿度が高いのか、飲酒の影響なのか汗が凄い…
>>485
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:33:38.51 ID:afIg02rP]
- >>485
痛風では無いですか？
- 490 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:49:18.68 ID:+odDE+wB]
- 療養中＠セントレア
>>485
足根管症候群の可能性もあり。
母趾球腫れてるなら違うかもだけど。
何しろ、無理すると俺みたいになるから無茶はしないで。。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:52:14.43 ID:kzC2HbHC]
- >>490
おいおい、セントレア君、大丈夫かよ？
そんなに無理してたのか？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 02:17:14.50 ID:J6uqUP71]
- 何事にも全力なセントレアらしいな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 06:29:00.41 ID:QTxVOmIk]
- セントレアさん、神戸市中央区さん、ありがとう＠徳島。
数日様子みてみます。セントレアさんもお大事に。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 07:39:52.03 ID:7UNkK4e7]
- @渋谷区 7キロ
代々木公園可愛い子多くていい季節
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 08:19:17.83 ID:AZKnj/Zw]
- ジョグとウォークで10㎞@新宿
無理は禁物ですね
みなさんお大事に
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:16:50.25 ID:i+gvBMB6]
- 最近調子に乗って毎日2時間ぐらい、距離にして約20キロ走ってたら
ひざが死んだｗ
しばらく休む＠大阪0km
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:33:01.89 ID:filICQad]
- 3.5km@所沢市
仕事前にちょっと走ってみた
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 10:40:07.04 ID:3MB+TMBD]
- ６Km 上野
高橋逮捕のニュースで早めに切り上げて帰って来ました
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 21:39:44.95 ID:TULn3KlF]
- 6km@横浜
ビルドアップなかなかきつい
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 23:07:40.05 ID:epF4Ui/a]
- 16km@墨田区～江東区
４日あけて走りました中盤までは脚が軽く調子いいかなと思ったけど、後半は疲れがたまってペースダウン～
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 00:42:34.91 ID:tW3bTbSE]
- 5km@板橋
先月18日からジョギング始めて約一月、累積で60km。
月間100kmは夢のまた夢…
故障しない様に頑張ります。
合う靴が見つからないなあ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 07:48:15.38 ID:V/69wy6r]
- 10㎞@新宿
雨が振り出す前に走り終えることができてよかった
帰宅後シャワー浴びてマッタリ中
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 08:01:53.90 ID:YPwwHTdq]
- 東京は降ってないの？
大阪城公園はだだ降りです。
朝から石川遼くんの涙を見て、気合いが入ったので練習場行ってきますw
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 10:29:57.58 ID:CxvNlfq6]
- ちょっと止んでたね。大阪
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 20:56:24.47 ID:+penlhdM]
- 5km＠調布多摩川
寒いのかと思ってたら蒸し暑かった
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:47:50.43 ID:hn7w9/LR]
- >>505
俺も近辺だけど、雨降ってるよね？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 23:54:19.60 ID:6m670x5F]
- 今日小雨だし大丈夫だろうと思って
半袖ハーパンで走ったら途中からマジ降りになってびしょ濡れ
土曜の夜だしなんかかわいそうな人扱いのような気がしてせつなかった
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 00:12:57.25 ID:l9nYey8F]
- >>507
ぬれネズミ乙ｗ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 06:17:29.65 ID:GURrp+eW]
- >>498
何で高橋逮捕のニュースで早めに切り上げるんだよ?w
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 10:43:18.71 ID:6LFR2wij]
- 雨もやんでるけど足が痛くて走るどころか歩きも無理。
もう5日もたつのに全然治らないな。いらいらする＠徳島
腹筋でもやるかな、嫌いだけど。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 19:18:17.73 ID:OjL7lvbw]
- 46分＠修羅の国
久しぶりに何事もなく中コース終了
大コースに行こうと思ったけど無理だたｗ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:07:25.81 ID:SihI2LkG]
- 12km＠調布多摩川
絶不調で足が動かず15km走るつもり途中で挫折。水分不足かなあ
道中で蛇に遭遇！！踏みそうになってよろけました。びっくりびっくり
>>506
小雨決行なのです
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:10:16.55 ID:G8GQGNNw]
- 8km@名古屋
約50分で終了。
シャワー浴びてすっきりｗｗｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:45:21.76 ID:UogPmm6V]
- １０ｋｍ＠南丹沢
湿気が凄かった。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:39:33.91 ID:l9nYey8F]
- 10km＠多摩川
暗い中、結構走っていたな
さすがに男ばかりだったけど
>>512
ああヘビいるよね、特にこの時期
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:04:46.86 ID:pOpQ6JeL]
- そりゃヘビーだなｗｗｗ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:09:15.15 ID:syGpuiEp]
- 7km＠湘南
休もうかなーと思ったけど食べ過ぎたから走って来た
いつものランニングコースの延長線上にアザラシが上陸
片道15kmくらいだけど走って会いに行くべきか迷う…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:07:09.51 ID:dpkXMRuh]
- 10㎞@新宿
明日から台風の雨かな
>>517
海沿いのコースですか？
羨ましいです
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 10:18:50.52 ID:wgwFG7iI]
- 海沿いのコースはいいよね
これからの季節、走って泳いで走ってできるからね
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 11:20:01.99 ID:qntVTcQ8]
- ２０ｋｍ＠奈良
明日の雨予報が痛い
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 12:35:30.38 ID:LS2mMMkl]
- 5.5km@所沢市
朝にちょっと行って来た
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 20:04:58.90 ID:BW7Id/jr]
- 4km@東京都中央区
台風が近いので、頭痛としびれがあったのだが、
体動かすとまぎれるね。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:34:12.83 ID:ama7O0gn]
- 33㎞@豊橋
昨日も仕事は休みでしたけどちょっと用事があったので走れずその分多めに走って来ました(^^:;)
今日は台風が近いのか湿気が凄くて､雨も降りそうで降らなかったのでかなり蒸し暑かったです｡
汗だくになって帰って来てシャワー浴びてスッキリ(^O^)明日から夜勤だけどゆっくり出来るので一杯飲んでから寝ようかな｡
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:20:19.13 ID:+85Pv66v]
- 相変わらず豊橋さん距離すごいな
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:23:55.52 ID:+85Pv66v]
- 6km@横浜
スロージョグ、蒸し暑い。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:07:09.95 ID:tCNBRXNf]
- 16km@神戸市中央区
週末三連休したのに、明日はまた雨の予報…
- 527 名前：!ninja mailto:sage [2012/06/19(火) 00:35:48.69 ID:JYqkOGRj]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
キロ8分の完全リハビリモード
初期のスロジョグやってた頃を思い出した。
でも、、、走れる事がこんなに嬉しいとは｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
もうこれからは足壊さないように
靴ケチって使い続けたりしないようにしよう・・・
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 03:56:56.26 ID:CyqhpDEp]
- おめでとう。
私も靴買ってきたけど復帰はまだ遠い＠徳島
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 07:05:02.96 ID:P48zrxHx]
- 8㎞@新宿
身体が重くて半分歩いた
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 10:32:18.90 ID:+RAGAJsk]
- 5.2km@札幌
距離が中途半端なのはコース設定の都合ですが、これを週4ペースで走ってます。
当面の目標はこれを25分切りなんですが、27分から先が縮まらなくなってきました。
距離を伸ばしてみた方がいいでしょうか。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 11:33:18.38 ID:4JlDEDqv]
- ２１ｋｍ＠奈良大和川沿い 雨時々止む
ずぶ濡れ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/19(火) 12:33:58.25 ID:Pl3x24Pa]
- >>530
ダイエット目的ならちょっと5.2kmは短すぎないかなあ。
10kmを1時間でどうだろう？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 12:57:43.06 ID:QUarfNB+]
- 上野 稲荷町 ７・５ｋｍ
雨が降って来たから切り上げて帰って来ました
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 09:28:32.95 ID:Sip80uwj]
- 上野稲荷町 ３ｋｍ
ちょっと風邪気味かも
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:46:08.07 ID:HYjG2rzS]
- >>530
走歴と身長体重体脂肪率等のスペック、後は目指す大会があれば
その距離とか書いてくれるとアドバイスしやすい
ちなみに俺も札幌だけど普段はROM専
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 19:11:04.51 ID:nRCAhH9b]
- 50分＠修羅の国
中コースプラス
走ってる最中に汗が冷えて寒いｗ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 19:43:52.45 ID:PK/BvzIz]
- 4km@東京都中央区
スロージョグ。きず口痛いのでまだリュックしょって走れない。
じれったい～～。
そろそろ秋以降のレースの予定入れて、それを目標にしようかとおもってます。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:16:40.73 ID:3u2IMG0s]
- 6km@横浜
インターバル
ジョギング用リュックって揺れて気になったりしない？
買おうか迷ってるんだ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:06:12.22 ID:64ZjPuvk]
- 9km@神戸市中央区
大阪マラソン落選来たー！いいんです。本命は神戸マラソンですから…
- 540 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:15:03.07 ID:mHZe2ZQc]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
台風で1日開けて今日行ったけど、足治ってねぇええ～orz
足の痛みこらえれば心肺は5分ペースでもokなのに・・
完璧に治さないとマズいっぽい。
しばらくウォーキングかスイムにするしかないのか。。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 22:19:58.09 ID:Pp/Z42eY]
- 4km＠東京都中央区
ハーフくらいエントリーしておこっかな。やる気意地の為に。
>540
セントレアさん、お大事に。
梅雨時でなおさら痛んだりするのかな？
早めに治すが吉よ。
>>536
修羅の国って、どこだ！？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:32:05.18 ID:qX6n8CLf]
- 中国では？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 23:32:36.61 ID:SYOp4iEV]
- 多摩湖半週＠７．７キロ
快調！気持ちいいわ！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 06:00:46.18 ID:KJ4FIqjK]
- >>541
>修羅の国=福岡県の色々アレな事件が起きる地方です
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:26:51.18 ID:19OMHAa2]
- >>541
誤字だろうけで意地のためにってのがいい！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 08:34:32.45 ID:oCfXM+HN]
- >>545
打ち間違ったが、心境はこんなようなものw
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:56:34.62 ID:1vrJiobg]
- 修羅の国＝福岡は２ｃｈでは常識かと思っていたけど、聞いている人はネタなのかな？それとも本当に知らないのかな？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 11:41:58.03 ID:3FTcq+NB]
- >修羅の国
何か音の響きと漢字の見た目がカッコイイw
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 12:24:53.89 ID:lwKngYVP]
- うどん県とかつお県とみかん県しか知らない
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/22(金) 12:27:19.88 ID:MnRLXdBi]
- なんですだち県が入ってないんだよ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 12:33:48.55 ID:K3zfQDjI]
- しむら県
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 14:21:11.72 ID:hPKLzm5B]
- >>547
ネタで言ってんの？
それとも２ch見てるとみんな共通知識が
身に付くとでも思ってんの？
自分だって知ってるけど
見かけてもわざわざ調べなかったり
する意味の分からん用語なんて割と有るぞ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 18:52:29.07 ID:oCfXM+HN]
- 5.5km@東京都中央区
東京マラソンコースの一部。
たかだか、、の距離なのに、病後に体力落ちたのを実感（泣）。
>>547
ホントに知らなかったよ。
２ch用語は細かく知りたいとは思わないし。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 19:51:21.28 ID:jkM1LEY4]
- 修羅の国って福岡なん？東京住みだと地方が全くみえない。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 20:50:31.79 ID:2hUo0VBl]
- １５．５ｋｍ＠奈良農道 くもり晴れ
ホタル２匹発見
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 23:02:10.06 ID:gnUsBRvy]
- 16km@神戸市中央区
今夜は湿度が低く走りやすい。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 06:00:43.24 ID:EhAdQE89]
- まぁきょーみもないし
あちょー！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 06:23:13.31 ID:PMq6VOML]
- ８ｋｍ＠徳島
足痛から10日ぶりの復帰。リハビリと新しいロードジョグの慣らしをかねて
ちょっと歩こうと出発したけど、間あけるとこんなに体が軽いんだ。
結局いつものコース走っちゃった。
ロードジョグでこんなに楽ならカヤノとかならムチャ楽なんだろうなあ..
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 17:53:14.83 ID:mqSTAic4]
- 15km@知多半島
セントレアさんの分も頑張って走るよ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 19:12:29.07 ID:XZ38snr4]
- 5km＠調布多摩川
これくらいの気温だといいなあ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 19:27:52.11 ID:0aPgz4do]
- 6km＠品川区
気温その他コンディションは上々…
しかし10日ぶりぐらいに走ると体が鈍る
足運びがおぼつかなくなってた
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 19:43:47.89 ID:aZ8iWq13]
- 70分＠修羅の国
大コースプラス
コース拡張したのにいつもの一時間地点が61分
ペースが速くなったのか拡張したのが1分の距離なのか？
修羅の国って不名誉っぽいけど実はちょっと好き
北斗の拳世代なのでｗ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 20:41:50.16 ID:nayNICSU]
- 5㎞@新宿
3日休んで身体が楽になった
修羅の国って北斗神拳発祥の地って設定だよね
中国拳法なんだから本来なら中国のどこかなんだろうね
あくまで漫画の話だけど作者はどこを意識してんだろ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 21:36:57.56 ID:ZyGeAPOa]
- １２ｋｍ＠丹沢
午前中に走った。湿気少なく心地よい
血尿出た。病院行かないとな。。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 22:15:18.32 ID:PMq6VOML]
- >>564
血尿って俺経験ないけど大丈夫なのか？？ジョギングなんかしてる場合じゃ
なさそうだけど..
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 23:57:50.32 ID:L0/6+DmR]
- 26km@神戸市中央区
海側をハーフ走って、そのまま六甲山系を走って登ろうとしたら夜の山道(ロード)必須アイテムのLEDライトを忘れた…反射タスキはもっと出たのに～
気持ちが萎えてそのまま帰宅。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:29:40.52 ID:Q8HLqh26]
- 12㎞@新宿
気持ちの良い朝でした
血尿はないけど走ったあと尿が烏龍茶みたいな色になることはたまにある
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 08:03:44.37 ID:/BjBcclT]
- 上野稲荷町 ８ｋｍ
トイレに行きたくなって帰って来ました
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 13:20:42.70 ID:2V3ESEah]
- 5.5km@東京都中央区
近所の川沿い。
午前中の気温はちょうどよかった。
- 570 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/24(日) 17:39:00.48 ID:FtlMX4P+]
- >>559
近くに頑張ってる人がいると思うと復帰に向けての静養(要は走る事の我慢)も堪えられるってもんです。ありがとう。
必ず復活して月300キロ走れるようになってみせます！
//セントレア
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 18:30:38.63 ID:2V3ESEah]
- セントレアさんの発言でふと思ったのですが、
皆さん、月間走行距離ってどんなもんなのでしょう？
自分は走り始めて３年で平均100kmちょっとくらい。
ひと月の最低記録が0km、最高が130kmくらい。
筋力不足なのか、130やったら調子悪くなったので、それ以上やらないけど。
（というか、時間的にそのへんが限界）
スレチだったかスミマセン。。。。ちょっと聞いてみたくなったの。
ツワモノさんも居そうだし
＠東京都中央区
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 18:37:28.30 ID:lDeLu4p0]
- セントは馬鹿だから真に受けちゃダメ
一般的な社会人ランナーなら月120㎞前後
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 18:49:35.20 ID:SenZSnsR]
- 俺は基本１０ｋｍを雨の日以外毎日だから、月300近いと思う。
でも、そんなにきつくはないけどな。
くだらんテレビ見ている時間走ればいいだけ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 18:53:27.30 ID:A+aGPG34]
- 9km@神戸市中央区
昨日の疲れが残ってるのか足が重い。
月にだいたい200km-250km位ですね。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 20:46:10.84 ID:W7/lwcG2]
- 17km＠調布多摩川
草がどんどん生い茂って行って場所によってはかなりうっそうとしてる所も
自分は週に2日、計20km程度なので月80km位しか走れないです
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 21:10:38.41 ID:ae2vdUfZ]
- 13㎞@豊橋
今日は午後からちょっと用事があったので午前中に行って来ました(^^:;)
午後は馬しかいない動物園(今日はポニーしかいませんでしたが)に行って高い観戦料を払って来ました｡ｼｮｳﾅﾝかぁ･･･
自分は休みの日に走る距離を少しずつ伸びて行った感じで今は月間150～190ぐらいです｡ただ､やっぱり何度か故障したので足が痛いと思ったら無理しないように心掛けるようになりましたね｡
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 08:05:48.43 ID:7MAaIBx/]
- 10㎞@新宿
すこし肌寒かった
>>571
一回10㎞、週4～5日で月間180～200㎞です
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 11:52:41.06 ID:RL1rSGzj]
- ２０ｋｍ＠奈良：大和路 曇り→雨→晴れ
結局最後は暑かった
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 19:34:47.69 ID:talBlYDK]
- ８ｋｍ＠徳島
のこり１００ｍの所でおもいきりこけた...
打撲と切り傷数箇所ずつ...
娘の通ってる高校のテニスコートの前の道。（娘もテニス部員）
いなくてよかった...
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 19:38:11.03 ID:mEKKgoG6]
- @10キロ渋谷松濤。ドーベルマンにかじられそうになった。でかい犬は怖い
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 20:06:45.97 ID:swh/Z2FA]
- 皆さんよくそんなに走られますね･･
自分は7～10kmを週5で走りますが、
所詮室内ですからね。
外走るとすぐ踵が痛くなるし、疲れるので、ランニングマシーンでなんちゃってジョガーやっていますよ。体重が重すぎるのかな･･。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 21:04:33.50 ID:talBlYDK]
- 室内でもそれだけ走ってたら立派なもんですよ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 22:21:41.06 ID:qXQ5zLo1]
- トレッドミルとリアルランって、どっちが楽な感じします？
私は同じ10km走ってもトレッドミルの方がかなり楽なのですが。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 22:30:45.87 ID:M32ScPQn]
- >>583
傾斜つけてる？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 22:45:13.10 ID:swh/Z2FA]
- 傾斜はほとんどつけてません。1度？･･1％?
単位はわかりませんが、そのぐらいです。
スピードは時速10･5㌔で30分ぐらい走って、徐々に速度をあげて、最後時速14㌔ぐらいにします。
結局、10kmで53分ぐらいかかります。
ちなみに外を走る時は5kmも走れば足が疲れます。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 23:07:16.35 ID:M32ScPQn]
- オレも詳しい事は分からないんだけど、傾斜はつけた方がイイらしいよ。
「ハイスピードで傾斜無し」よりか「適度なスピードで傾斜あり」の方が実走に近い効果があるようです。
オレの通っているジムのインストラクターは「傾斜率３％」を推奨してました。
余計なお世話でゴメンね。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 23:40:07.71 ID:iqK5FmPt]
- でも足に負荷をかけないで
長く走れるなら、筋肉が付かなくて
女の人とかは良さそうな気がする…？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 23:43:44.95 ID:swh/Z2FA]
- 3％で徐々に距離を伸ばせるようやりなおしてみます。
ダイエット目当てでランニング始めたのですが、 せっかくなら、実走も、しっかりこなせる様になりたいです。
ちなみに体重が100㌔オーバーから75㌔まで落ちました♪
スレ違いな内容ですみません。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 23:49:03.76 ID:M32ScPQn]
- 頑張れ～！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 00:45:02.00 ID:n+UU7Mhx]
- 7km@浦安
初日だが辛すぎ、75分で帰ってこれたが9割は歩いてたぜ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 01:10:33.58 ID:Lng5OTSX]
- 》1
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 06:29:32.24 ID:DPuvgUyU]
- 8km@羽田
疲労骨折から復活、
3ヶ月以上まともに走れなかった。
無理せず徐々に延ばしていきます
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 08:04:48.67 ID:JECBAJMZ]
- ０km＠東京都中央区
残業でなんとなく走りそびれた。
皆さん月間走行距離 ありがとう。
参考になりました。
体調万全になったら、秋以降も少し距離のばしてみようかな。
>>581
自分はトレッドミルだと外で走ってるよりキツく感じますよ。
室内で１０kmは走れそうもない、、、、、
傾斜は１度くらいつけると、外で走ってる感覚と近くなるらしいと
どこかの記事で読んだので、いつもつけてます。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 08:19:46.60 ID:OkVkeqeU]
- 10㎞@新宿
スッキリと晴れて爽やかな朝でした
汗をかいても内側はサラっさらだし汗冷えもしないので良いよと
知り合いに勧められて購入したTシャツがよい感じ
どんどん高機能化していくので驚く
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 15:21:18.82 ID:TDZ37atz]
- 10キロ＠渋谷区松濤
暑くて辛かった。水シャワーが気持ちいい。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 19:09:42.47 ID:SAR/+/zJ]
- このスレが荒れなくて一番好きだな。
他のジョギングスレは変なの湧きすぎだ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 19:13:08.19 ID:5Pt0vT1V]
- ここは消費税ごときにはビクともしないブルジョアジーのｽｸﾂだからな
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 19:35:16.34 ID:sCrcIJvV]
- 50分＠修羅の国
曇ってて走り終わった後肌寒かったです
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 20:30:27.11 ID:JECBAJMZ]
- 4kmウオーク＆４kmJOG@東京都中央区
今日みたいな天気は走りやすいね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 21:00:40.33 ID:kJ5var35]
- １０ｋｍ＠奈良：農道
風強し汗かかず
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:40:59.21 ID:KwJI4Wxk]
- 9km@神戸市中央区
ナイキのアプリが不具合だらけで気分が萎える。
アディダスのアプリも心拍計を途中で認識してなかった…
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 00:17:22.50 ID:jpUj7D3u]
- 10km@茨城県守谷
涼しくて走りやすかったー
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 06:35:34.68 ID:ENlxcF6q]
- 7km+1kmwalk@羽田
少し痛みあるので軽目に。
完全復活まではまだまだかかりそう
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 07:18:38.90 ID:1weO5YBJ]
- 10km@知多半島
今朝も空気がひんやりしていて気持ちよく走れた、さあ、仕事に行こっと、みんな、頑張っていこう。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 17:25:47.19 ID:kvBlDymZ]
- 6km＠品川区
早朝ジョグでしたが、ブランクの空いた前回と違い
普通に走れました
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 17:38:58.46 ID:IOVY22Ft]
- 15キロ@山口
自分のキャパ越えてた…
吐き気と頭痛が酷い
これからは無理しないようにする
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 18:27:47.86 ID:Bf4SGp1B]
- 今月は足の裏傷めて十日休んで、復帰二日目で転んで右手首、右肩、左ひざ
の打撲で全治2週間ってとこ...ウェアは血だらけになってた..
嫁にはもう走るの止めたらって言われるし、テンション下がりっぱなし＠徳島
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 19:52:53.37 ID:N3uelY5O]
- がんばれ。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 23:57:59.52 ID:W7wjIJP7]
- 10km@神戸市中央区
お腹すいたので途中、カレーを食べに行っちゃいました。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 06:28:37.25 ID:q4uLEmVX]
- 乙ｶﾚｰ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 08:01:08.88 ID:yldxe+Ap]
- 10㎞@新宿
また少し蒸し暑くなってきた
>>607
頑張って
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 08:54:11.85 ID:DUSbNS5b]
- >>594
新宿さん
ちなみにどこのＴシャツですか？
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 15:32:15.93 ID:q66IOGJP]
- ココの人達は、走り過ぎて
ヒザの皿の骨が変形してるだろうね
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/28(木) 18:56:25.72 ID:IV8OMMtI]
- >>608,611
有難う。だいぶ腫れも引いたので週末からがんばります。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 20:45:54.09 ID:gm0CptcE]
- 77分＠修羅の国
大コースプラス
やっぱり一時間を越えるときつひ
つか隣の区の住宅街でロケットランチャーが発見されてたｗ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/28(木) 22:44:50.43 ID:HIDDGZxX]
- 2kmウオーク＆４kmRUN＠東京都中央区
ホロ酔いランw
お酒が入るとなぜか走りたくなります。。。。。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:59:53.37 ID:Id7yIXUc]
- 7.5km＠札幌市豊平川河川敷
晴れてて気持ちよいが、いささか暑かった。
そこここに、自転車で来て裸体日光浴（全部は脱いでない）してる人がいたが、
北欧じゃあるまいしそこまで日光不足してないと思うｗ
- 618 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/28(木) 23:14:08.37 ID:GRVHrTMT]
- 時間があるとき走っていたけれど、このスレは初めて。
新入りですが参加させてもらいますね。
6.66km@福岡県
いつも利き足とは逆の脚が走りだして終盤にかけて痛み出し、10kmオーバー走ると
確実に翌日は松葉杖が必要なほど激痛が走ります。
これは明らかに、足の使い方が身についていないってことですよね？
皆さんも片足だけ痛めること、あります？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 01:42:09.51 ID:2Qn5aUFG]
- どんな走り方したらそうなるかみてみたいな 松葉杖が必要ってそうとうだね そんなあなたは貴重です
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 05:21:57.76 ID:66FczaFm]
- 友達にでも走ってるところ録画してもらって見てみるといいんじゃない。
１０ｋｍくらいで松葉杖が必要ってかなりまずいでしょう。
理由がわかるまで走らないほうがいいとまで思うレベル。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 08:08:10.30 ID:ayu1bf6W]
- 10㎞@新宿
一時期減っていたカラスが最近また増えてきた気がする
>>612
三本ラインのメーカーのです
>>618
痛めるときはたいてい片足です
痛みがでたら我慢せずにすぐに中止した方が良いですよ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 11:03:18.30 ID:1+vJy9Nr]
- 8km@羽田
まだ少し痛み残りなので、完全復活まではもう暫くかかりそう。
自分も故障するのは片足ですね。無理せず休足、わかってるけど
ついつい走って・・・の繰り返し（汗
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 20:06:41.14 ID:TpuLiXFh]
- 4kmウオーク＆ラン@東京都中央区
自分もやっちゃうのはたいがい利き足でないほうです。
足の向きを進行方向に対してまっすぐ踏み込んで、
まっすぐ抜けるように心がけてます。
故障の気配がしたらすぐ休むので、あまり深刻なことにはなってません。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 20:41:09.10 ID:Skzl+Uer]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
明日あるけど今月は今日でおしまい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 20:55:44.27 ID:B4zPVMkl]
- 10km＠稲城
久々に登場したよ!!
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 22:49:21.12 ID:cnGprnsy]
- 6km＠札幌
今日も晴れててちょっと暑かった。明日からは帽子使おう。
3日走って1日休み、2日走って1日休むのペースで1週間ローテなんだけど
連続の3日目は多少ペースが落ちますな。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 04:50:25.86 ID:JyWFyTtg]
- 16km＠千葉佐倉
金メダルジョギングロードを朝ジョグしてきた
寒すぎず暑すぎず快適だ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 06:33:43.50 ID:+Azyx/SF]
- ６ｋｍ＠徳島
いつもの８ｋｍのコースを最初と最後１ｋｍずつをウォークで。
調子悪ければ歩きだけにしようと思ったが、いけそうだったので。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 09:42:04.44 ID:p4iQtuYw]
- 11km＠丹沢
朝食前にジョギング。
気温高くて歩きそうになった。
血尿は収まったが潜血があるらしい。
最悪、さきっちょから内視鏡＼(^o^)／
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/30(土) 12:32:27.15 ID:PWklZsEV]
- >>629
なんかすごい痛そうなんすけど...
お大事に。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 15:35:19.47 ID:NIWY+G+V]
- 16km@東京都中央区
お使い、参拝、お買い物はさんで休み休みに
暑くてすっごくバテました。
>>629
お，，，，，，お大事に。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 16:52:10.57 ID:N+NZrhoA]
- >>629
腎盂炎ならとにかく水分取って睡眠をとることをお勧めする。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 17:34:46.55 ID:pOXQ1SL3]
- >>629
歩いた方がいいんじゃねえか？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 20:52:17.94 ID:4mZoXfIh]
- 5.4km＠調布多摩川
せっかくのジョギング日和だったのに途中で息が上がって歩いてしまいました＞＜
残念。
久しぶりに駒沢大を見かけました
>>621
情報有り難うございます。
>>629
ジョギングは控えたほうが・・・
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:07:27.16 ID:Nz7skt2w]
- 6km＠ジムｗ
今日はトレッドミルにしたが、外を走るのと勝手が違ってペースが乱れました。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:16:04.01 ID:TqeYTFL/]
- test
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:26:42.81 ID:TqeYTFL/]
- 経堂＠21.9ｋｍ
ご無沙汰してました。。
カキコ禁止が２か月以上・・・・
又いつ禁止になることやら・・・・
先月は軽井沢ハーフ完走できました。
今年は半年で1342ｋｍ走りました。ちょっと頑張り過ぎ。
次はいよいよフルです。
ちなみに５月は300ｋｍ走りましたが、2ｋｇ肥ってしまいました。
食い過ぎだ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:00:47.16 ID:sGpVsXee]
- 27㎞@豊橋
ちょっと遅くなりましたが今日は休みだったので昼間に行って来ました｡
いつもの公園は今日は少年野球の練習試合&練習をやっていて､これだけ蒸し暑い日なのに少年達は自分が走り終わってもまだ練習してました(ﾟДﾟ)
若いって凄いなぁ･･･
>>629ｻﾝ
自分も昔､尿管結石になった時に尿がトマトジュースみたいになってた事がありました｡石が取れるまでは水を一杯飲んで走るのは控えてましたよ｡
とにかくお大事に｡｡｡
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:06:41.24 ID:UlY67KtS]
- 雨天中止@神戸市中央区
3Gからだと俺も投稿禁止ずっとなってる。でも、wifiからだと投稿出来るのが幸い。
今月250km達成
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 05:08:53.28 ID:4JS3lxZH]
- せっかくの日曜日なのに雨です＠徳島
３００ｋｍ走って太るってすごいな。
６月は雨と故障で８０ｋｍ、５月の1/3以下でした。
このスレの人って痩せようと思ってジョギングしてます？
大部分の常連さんはもうダイエット終わって単にジョギングにはまっているだけのような気がする。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 08:12:50.89 ID:9jOPOSJs]
- 10㎞@新宿
久しぶりにタイツはかずに走ったら
走り始めの方で膝がコキコキ鳴った
最近アップ不足かな、気をつけねば
>>640
ここ三年はほとんど体型変わってないです
でも月間200㎞くらいだと油断するとすぐ体重増えますね
体型維持のためのダイエットですが趣味＆日課のような感じです
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 08:56:21.49 ID:t/Zru4Hx]
- はじめはダイエット目的でしたが、
もはやダイエットというよりも、気にせず食べたいから運動してる、ってかんじですかねw
走ってない日が続くと、とても後ろめたい気分になる。
0km（休足日）@東京都中央区
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:13:34.00 ID:T0oifFW2]
- 4km@静岡
雨の降る前に。湿度が高いので汗が止まらない。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:22:45.88 ID:Y4xNFFG6]
- 10km@羽田
久しぶりに10km。まだ痛み残りあるので、
のんびりと。
完全復活はまだ先かな
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:41:47.62 ID:UlY67KtS]
- 元々は減量、引き締め目的でしたが今は維持、好きなだけ食べる為とマラソンのタイムを縮める目標がある。
以前、陸上板に同様のスレ作ろうとしたら激しく拒否られたのでそのまま利用している。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:47:26.57 ID:07r/Remj]
- >>640
始めたばかりの豚ですが、あまり痩せは意識してません。
キッカケが汗かくって気持ちいいかも・持病の再発防止・流石に肉ヤバい、とかの思いが重なってだったので減量は結果の一つと思ってます。
食事制限もしてません。
まず動ける豚になる、動かず食べるよりマシ、ってことでユルくやってます。
コースの長さ不明km@東京
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 10:09:37.84 ID:4JS3lxZH]
- 雨あがったんで８ｋｍ＠徳島
朝飯を食ってからすぐにいったらきつかった。
この気温と湿度でシャツが脱げないくらいビショビショ....
もう体重を減らしたいとも思ってないけど走ると減っちゃうなあ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 19:33:43.97 ID:d+vOoxkX]
- 20km＠調布多摩川
初の20km。最後のほうでふくらはぎが攣りそうになりました。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 19:41:26.44 ID:WS81xc7G]
- >>648
俺もいつも多摩川だけど、今日は雨だよね。
俺は休み
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:30:53.96 ID:GaVITQfk]
- 11ｋｍ＠経堂
午前中にジョギング
>>640
標準体重になって油断しました。
ＢＭＩ21が目標なんであと５キロ減らしたい
ウェーブマーキュリーで１０００キロ走ったので
先週エアロに変えたら7-8キロで左足裏の指の付け根が痛くなり
ペースダウン・・・・
明日は休足して様子見
片足スクワットとかで左足の筋力アップ必要かも
どなたか対策ご存じないですか？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:21:11.30 ID:jQgxvYzx]
- 10㎞@新宿
雨がやむのを待って行ってきた
蒸し暑くて汗だくになった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 10:05:48.24 ID:diW31w6t]
- 昨日23.8km今日21.8km＠埼玉
さすがに3日連続20km越えは脚が保たないだろな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 12:25:20.85 ID:i2h+ux3+]
- １５．５＠奈良・農道
３０℃超えてたのでいつもより距離短め
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 18:17:22.93 ID:oTir2yKV]
- 7.5km＠札幌
休足日明けなので少し足を伸ばしてみた。
アップダウンがけっこうあって最後の方はヘロヘロｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 21:07:38.62 ID:VMmlJWaB]
- 5.6㎞@小松島
今日は日差しがキツいから休もうかなぁと思ったけど、
七時を過ぎて涼しくなったので走ってきました。
今時分の水田の緑は、時に眩しくて時に深く走っていて
本当に飽きません。
子供の頃は8月の中旬頃までこんな光景が見られたけど、
最近は稲の品種や耕作方法が進歩したせいか、あっという間に
実ってしまうような気がします。夏の日暮れの青さと稲の碧さを
惜しみながら走る毎日です。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 23:19:48.44 ID:ClPttUOq]
- 42分＠修羅の国
中コースマイナス
熱くなると厳しい
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 23:23:52.32 ID:2e9EudqZ]
- 12km@神戸市中央区
暑い！そろそろ夏メニューを考えないと体が持たない…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 07:55:57.80 ID:UJzFnj7M]
- >>650
スクワットなら、
自分がやってるのは『スキーがうまくなるカラダのつくり方 』
上村 愛子の本。
スクワットいろいろ載ってます。体幹も鍛えられる。
0km@東京都中央区
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 07:57:03.54 ID:yaJ79j/d]
- 11㎞@新宿
7月に入ってさすがに暑くなってきた
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 08:02:53.91 ID:YJYPslMt]
- 5km@板橋
俺もスクワットやろーっと
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:09:43.31 ID:BAKkGidN]
- 7km＠札幌
線路沿いにひたすら走ってたら、線路脇の草刈りをしたばかりのエリアに突入して
草いきれでむせそうになったｗ あー緑くさい。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 19:20:21.44 ID:hqN7bxwr]
- ５ｋｍ＠徳島
朝からずっと降っていた雨が５時ごろに止んだので出かけてみたけど
あわてて靴下、化繊のでいったら靴の中で足がすべって走れない...
靴下って大事なんだと初めて気付いた。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:35:25.50 ID:uFPu5tIa]
- >>658
有難うございます
今度書店でチェックします
今日も雨なんで休足
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 22:16:47.72 ID:bwaKzw0J]
- 11km@神戸市中央区
やっぱ筋トレはひつよなんだなぁ…嫌いだから一切やってない。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 08:27:55.50 ID:0xBzMGpf]
- 6km＠品川区
雨やら仕事やらでまたもブランク明け
足捌きが悪い…
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 08:50:41.60 ID:J0IVlmnO]
- 10km@羽田
雨上がりの早朝RUN。湿度高く汗びっしょり。
脚の痛みも徐々に良くなってるような感じ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 18:25:19.19 ID:8t2En+zi]
- 今日は昨日と逆で仕事終わったら降ってきた＠徳島
雨を理由に休むとするか。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 20:47:32.30 ID:X7bP2UNB]
- 6km@東京都中央区
私も筋トレはちょっと苦手。
スクワットは毎朝やれてるけど。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:11:10.30 ID:d3s61nV/]
- 17.5ｋｍ＠経堂
今日は足裏指の付け根あまり痛くならず（痺れ程度）
単なる慣れの問題かも
最近クエン酸入りスポドリが疲れ予防に良いですね（自分には）
- 670 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:07:43.76 ID:xk9IK1ng]
- 12.6km@セントレア
足復活してるか確かめながらのゆっくりrun。コースも全盛期より短めにしときました。
明日の朝痛くなってなけりゃいいけど。。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:25:37.39 ID:PYPXXGGE]
- 11km@神戸市中央区
走り出したらすぐに降り出した。降ったりやんだりの中気持ちよくシャワーランでした。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 01:36:29.54 ID:R8CJ4rtY]
- 8キロウォーク3キロジョグ@山梨
今日はムシムシしてました。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 05:10:20.22 ID:ySPANoA7]
- 14km＠千葉佐倉
早朝ジョグでも暑くて後半ヘロヘロになった
今年初めてヒグラシの鳴き声を聞いた
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 07:01:37.10 ID:QgQhZsEY]
- 10km@羽田
汗びっしょり、またそれが快感
まだ体が夏対応に変わってない
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:13:11.78 ID:ueXaEsFa]
- 10㎞@新宿
暑くて汗びっしょり
クールダウン中によい風が吹いて爽快
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 08:20:06.36 ID:JsU0lN+S]
- 8km@知多半島
体の疲れがピーク、明日は休足して休みに頑張るよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 08:45:47.86 ID:mkssOXTc]
- 渋谷区松涛
昨日はインプラント入れたんで中止。今日もダメらしい。顔が腫れて醜い
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:46:26.36 ID:nhwIXQyq]
- >>673
へっ、ヒグラシもう鳴いているんだ？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 13:05:31.49 ID:MvvKlv5j]
- 11km@所沢市
膝がやっと痛くなくなったので行ってきた
帰り道で、植え込みに上半身つっこむように倒れているじーさま発見
結局お昼寝していただけだったんだけど、まじびびった
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 14:32:05.75 ID:djUvv8z9]
- 植え込み + 倒れてる人 = 寝てるだけ
って書き込みなんかしょっちゅうみる気がするぞ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 18:20:24.36 ID:wQo6Rqyj]
- 10.0km＠山口県
１時間かけてゆっくりと山道を走ってきた
今日のコースが山道だったからだろうけど
道路にヘビやカエル、巨大ミミズ等が出てきてて卒倒しそうだった
田舎の弊害だな…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 18:51:26.34 ID:eS5ZV8qY]
- >>680
闇社会の暗号
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 19:14:25.40 ID:DaodQZ/A]
- １０ｋｍ＠徳島
２４℃と案外涼しかったのだが汗すげー。
６２分。信号待ちなけりゃちょうど６０分だったかな。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 19:43:11.41 ID:kggjdOmw]
- 6kmウオーク＆ラン@東京都中央区
セール中の街なかを通ると、誘惑にかられるw
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:06:52.14 ID:ynlrDkzO]
- 40分＠修羅の国
暑くなるとこの辺りが限界なんだよなあ・・・
カ○ヤの塩○チャージタブレッツは
口の中ですぐ溶けてしまって自分的には失敗ですた
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:42:22.73 ID:iMInaa/c]
- 10キロ＠福岡
ユニクロの1000円サングラスで十分だった。オークリーなぞぜいたく品
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:52:58.89 ID:p6hGaJCz]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
気温低いも蒸し暑い
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 23:46:22.98 ID:TitFwtUB]
- 45分走大分：豊後大野市三重町農道
カエルの声がうるさい。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 00:11:06.06 ID:kqvD+7gU]
- 11ｋｍ＠経堂
走る前に即攻○気を補給して走ると調子良い。
足の痛みは慣れの問題っぽいです。
>>685
某100円ショップで買った救塩飴というのは意外に当たりでした。
お試しあれ。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 05:15:11.76 ID:PCCC9/fp]
- 10km走＋5km歩＠千葉佐倉
7kmくらい走った所で雨がポツポツ降り出して10km手前で本降りに。
仕方なくしばらく雨宿りしたんだけど、途中に長い休憩を入れると調子が狂って余計疲れるわ。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:02:14.16 ID:dcklDnnC]
- 10km@羽田
途中から小雨、濡れない程度。
脚の痛み、なかなか引かないな～
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:02:45.66 ID:krIJ6M5k]
- 10㎞@新宿
明け方に激しい雨音で目が覚めた
幸い走り出す頃には雨もやんでくれたが
湿度が高くて汗だくになった
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:20:25.34 ID:A92snwT2]
- やんでくれたってなんだよ雨に対してｗｗｗｗ
やんでいただいただろ？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:47:41.13 ID:LsjVUXcB]
- 27㎞@豊橋
今日は湿度が異常に高かったみたいで､走り始めてから10㎞ぐらいまでペースが掴めずに走ったり歩いたりの繰り返しでした(^^:;)
後半は雨がパラパラと降って来ていつもよりちょっと遅いだけのペースで走れましたが､やっぱり湿度が高いとかなりキツイですね｡
やっぱり夏は朝か夜に走った方が良いのかなぁ｡｡｡
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:08:10.14 ID:R+hHscr6]
- 17.5ｋｍ＠経堂
今日はふくらはぎ攣りそうになったり散々
低周波治療器のお世話になろう
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 06:11:21.12 ID:E9beEi4+]
- 走り出して１ｋｍほどで大粒の雨＠徳島
迷ったけど引き返してよかった。その後すごい雷。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 10:49:00.95 ID:d0Z7XhJK]
- 10km@羽田
気にならない位の小雨
アイシングバッグ、初めて使った。
結構いいね
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:16:27.91 ID:8ouEiemZ]
- 雨がひどいな、ちょっと水路の様子を見に行ってくる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 17:52:59.32 ID:eD6yf4gE]
- (´；ω；｀)
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 19:40:20.47 ID:y5X38aCW]
- 8.6km＠札幌
札幌は晴れ。気温もそんなに上がらず、日暮れ直前のランは快適でした。
初めての道だと、いつものコースより若干ペースが遅くなりますね。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 20:26:52.37 ID:57jKHCFp]
- 5km＠調布多摩川
湿気はかなりあったけど涼しかった。この天候にもかかわらず人多し
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 23:51:51.91 ID:/wRtHRWt]
- 7kg@鳥取
つかれたーーーーー
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 09:20:58.77 ID:u56biKfw]
- 16km@知多半島
3っの市、町をまたいでラン、風が乾いていて気持ちよかったが後半は日差しにやられた、アクエリアスがウメー
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:30:59.11 ID:6E68w9+l]
- 11km@丹沢
朝飯食わずにジョグ開始。
つらい走りだったが、帰ってからの水シャワーが心地良い。
潜血、腰の痛みは治まったが来週は念のためCTスキャン。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 12:35:50.06 ID:kzU3AJdN]
- 10㎞@新宿
雨あがり
蒸し暑くてきつかった
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:32:53.11 ID:7s5H/aiz]
- 8.4km＠札幌
どんよりしてたので心配だったが、3kmくらいのところでポツポツと来て焦った。
幸いすぐ止んでくれて助かった。一度真ん中あたりで土砂降りになってさすがに
雨宿りせざるを得なくなったことがｗ たいがいは強行しちゃうんですけどね。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:09:50.48 ID:y4KoPV1E]
- ８１分＠修羅の国
大コースプラス
時間が遅くて涼しくてよかた
>>689
試してみまふ
アリガ㌧
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:39:26.76 ID:bEvwm91v]
- 6km＠品川区
食事して3時間後に走ってみたら、胃腸に負荷掛かって
かなりｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだった。
慣れや体質の問題もあるかも知れないが、自分には
朝の空腹時が向いてるみたい。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:59:44.58 ID:BaObntW9]
- 14km＠稲城
週末ランナーがたくさんおった
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:03:22.08 ID:v10z0Gh2]
- 10km＠調布多摩川
人多し。
スナフキンみたいにギター弾いている人がいた
キーボードありのバンドも
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 22:13:12.05 ID:8+X6A3QR]
- 21.8km＠埼玉北部
早朝土砂降りジョグ
雨強い中走ると時間が長く感じるです
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:32:07.01 ID:s5K2trcW]
- 13km@神戸市中央区
日曜出勤が早目に切り上げれたので15時頃から行きました。かなり暑いけどまだまだ真夏と違い意外と楽に走れた。
途中、でっかい船が入港してるなぁと思ったら飛鳥Ⅱでした。
beebee2see.appspot.com/i/azuY3vLhBgw.jpg
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:38:46.45 ID:OKxD0VsR]
- 10km@青い森
午前9時でも汗だくだった。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:51:58.63 ID:28SC8vwW]
- 11ｋｍ＠経堂
５日連続走りもう限界 明日は休足
村田兆治氏は今でも毎日腕立て５００回腹筋１０００回やってるそうだが・・・
プロって凄いなあ
全然関係ないけど
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:05:29.03 ID:BJsOLAQN]
- 焼き豚って数字出せば簡単に信じるよな
心底馬鹿だと思う
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:25:08.73 ID:zOyQeSV3]
- おまえさんは何豚なのｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:35:13.97 ID:VHTSMaIx]
- 坂豚に決まってんだろ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 06:59:45.03 ID:ZMktv4S8]
- 野球はとっとと廃止して欲しいと思うくらいクソ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 08:28:46.57 ID:mO/HpFvm]
- 10㎞@新宿
スッキリと晴れて気持ち良く走れた
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:49:17.76 ID:zPZA+dOw]
- 野球好きって隷属志向が高いイメージ。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:52:50.15 ID:hyWlq61e]
- 9km@所沢市
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:21:19.88 ID:mRtVBpEG]
- １７．５ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
暑い
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 20:03:43.03 ID:w8J2NzcG]
- 野球バカにすんなタココラ!!
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 20:13:39.01 ID:hXHv8C/o]
- １０ｋｍ＠徳島
７ｋｍの所で自販機でポカリ買って飲んだら調子わるくなった。
今まで１０ｋｍくらいだから給水なしで走ってた。飲んだほうがいいと
聞いて試してみたけど無い方があってるのかなあ...
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:41:56.79 ID:SP83jEX1]
- >>724
これからの季節 10ｋｍでも給水した方が良い
ポカリは濃すぎるから薄めるかアクエリアスが良いと思う
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 23:15:54.12 ID:Jg+H+mK1]
- 6km@鹿児島
サボりにサボったり
久しぶりに走ると気候が変わってしまってて、足が暑い。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 00:31:04.15 ID:o3Dzha6t]
- >>720
野球に限らずチームスポーツはそういうイメージあるかもね。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 03:35:54.37 ID:WMakChgp]
- >>725
ありがとう。でも最初から持って走るのは嫌だから途中の自販機
になるのだけど、両方売ってるときはポカリにしちゃうんだよね。
徳島県民の習性です。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 06:14:57.78 ID:rxchB6IN]
- 昨夜17km@神戸市中央区
ボイジャー オブ ザ シーズが寄港していたので見に行った。
beebee2see.appspot.com/i/azuY2rviBgw.jpg
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 06:49:00.10 ID:JbS/ZKQF]
- 10km@羽田
出だしは涼しいけど、途中から汗びっしより。
それが気持ちイイ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 07:25:32.34 ID:WoBkNL1P]
- 羽田とか走る場所には困らなそうでうらやまし
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 07:56:50.69 ID:y2060JvO]
- 6kmウオーク＆ジョグ＠東京都中央区
羽田方面は日陰が少ないエリアが、走るのに夏は大変ですね。
でも、空港周辺は気持ち良さそう。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 08:15:38.39 ID:v+qSE0pX]
- 7.5㎞ウォーク＆ジョグ@新宿
なんとなく力が入らずほとんど歩いた
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 09:14:40.05 ID:eJQTKY7J]
- 5km@所沢市
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 11:09:40.51 ID:uBZF2xYB]
-
20km＠上石神井
１０ヶ月ぶりにアク禁とけた・・ｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 11:52:50.63 ID:FT1di6Y7]
- １５．５ｋｍ＠奈良：農道
昨日は３１度、今日も真夏日になりそう
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 14:00:07.79 ID:TK4Lk9G1]
- 9.2km＠札幌
休足日明け、プラス曇りで涼しいのでちょっと走りすぎたかも。
平日昼の公園はお年寄りばっかしｗ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 15:31:52.46 ID:uBZF2xYB]
- 10km（午後）＠石神井公園 気温32.2℃
午前20kmは涼しかったけど午後はちょっとキツかった。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 17:20:18.91 ID:JbS/ZKQF]
- 羽田です。
空港方面には行った事ありません。
多摩川の河口付近から土手を上流へ向かい、折り返して
同じコースを帰ります。
200m毎にマークがしてあるのでペースがわかりやすくて
便利です。
日陰は途中の高速下以外ありません（泣
今度空港目指してみるかな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 18:28:34.19 ID:YnSygAk2]
- >>729
でけぇぇ。
今年のはじめの天保山、クリスタルセレニティは見たよ！マンションよりでかいしww
beebee2see.appspot.com/i/azuY76_jBgw.jpg
入れ替わりで先に入ってたシープリンセスは湾岸線から見ただけ。
7km@伊丹
気温上がってるし、走るのも久しぶりだったから疲れた。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 20:11:34.94 ID:9mUspu3q]
- 17.6ｋｍ＠経堂
石神井公園さん お久しぶりです
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 20:20:43.00 ID:WMakChgp]
- この時期に1日３０ｋｍすげー。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 20:30:09.56 ID:y2060JvO]
- ２kmウオーク＆４kmラン＠東京都中央区
>>739
空港方面、たまにジョガーを見かけます。
あと環七沿いと湾岸道路あたりですかね。
東京ゲートブリッジも一回通ってみたいのですが、途中にコンビニなどがないので
それなりに準備しないと。。。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:04:12.63 ID:uBZF2xYB]
- >>741
覚えていただいてアリガトです。ご無沙汰してました。
2ch接続できなくなってからも一応ほぼ毎日走ってました。
またアク禁食らうかも。。
>>742
石神井公園周辺はミニ公園がたくさんあって給水ポイントが多いので
水を飲み飲み走ってます。でも今日は疲れました。
久々の青空好天でつい長く走ってしまいました。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:24:06.90 ID:TpBsZ8TP]
- 10km@青い森
18時ともなると結構涼しい。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 23:04:01.13 ID:rxchB6IN]
- 16km@神戸市中央区
明日からしばらく梅雨空みたいで走れる時に走っておかないと…
>>740
ボイジャー オブ ザ シーズは全長311mで現在、世界で4番目に大きい豪華客船みたいです。次は8/9に上海から中国人満載で寄港予定。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 04:52:19.31 ID:kSwQ/QFw]
- 7km@浦安
かれこれ2週間つづけてるが半分はウォーキングなんだぜ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 07:58:31.48 ID:pcosdumA]
- 10㎞@新宿
途中でトイレ休憩
後半は身体が軽く感じた
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 09:33:55.98 ID:BOpXocA+]
- 10km@羽田
早朝起きたときは涼しいのに、走り出して日が昇ると
一気に汗噴出w
>>743
空港方面も何もなく、結構距離があるのでそれなりに
覚悟が必要です。
JOGスタイルでターミナルに入るのも覚悟がいるかもです
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:26:49.16 ID:wtvM2VSL]
- 8.0lm＠札幌
今日は控えめ。札幌といえどもさすがに日差しがキツくなってきました。
バイザーだとカッコ悪いし…やっぱ帽子かな。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 14:11:25.86 ID:Q74qhUFN]
- 20km＠石神井公園 気温31.2℃
デジカメ片手にマラニック・モードで
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 14:32:08.74 ID:oiLl7zZV]
- 10km＠ビチク
モチモチモチ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 18:42:22.65 ID:3IVkr9w6]
- 昨日も今日も、そして明日も多分雨だよ＠徳島
いったいいつになったら梅雨明けるんだろう...
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:08:17.70 ID:HLeQ6sHQ]
- >>752
ええかげんにせぇよｗ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 20:59:05.83 ID:7F85lM+Z]
- 19.9ｋｍ＠経堂
暑いすね
今年はエルニーニョでそれほど暑くないそうですが・・・
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 21:31:34.12 ID:Gkv57Rfw]
- 6km@東京都中央区
昨日迄は夜もまあまあ涼しかったですが、今晩はアヅイ～～～～
>>749
なるほど。そういえば何もないですね。
ターミナル直前までしか行けなかったような気がします。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 21:51:31.47 ID:z/addGEt]
- 10km@青い森
最初の5kmは小３息子と一緒に
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 21:51:45.38 ID:zDkrIwFE]
- 10km@大阪城公園
規制なげーっす。
雨やらなんやらで7月はまともに走ってなかった。
今月もジョグ＆ゴルフがんばる（笑）
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 23:01:59.69 ID:pY0tUa9Z]
- ３ヶ月前からちょくちょくやってます
8km@河川敷
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 00:19:47.15 ID:tfnwrJLP]
- >>752
ここから出てけ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 01:37:22.86 ID:oXk1atz3]
- >>753
雨でも走ろうよ 台風なら別だけど
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 03:37:25.57 ID:irS/PfIi]
- 宮沢賢治なら台風でも走るだろうな
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 06:55:39.81 ID:lNOb0K3j]
- 雨のとき走ると、靴もずぶぬれになるから困る
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:24:22.47 ID:wu9NHUns]
- >>761
軟弱ものなんで雨なら走りません
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:52:14.73 ID:VgEm1LBg]
- まあ、雨脚次第かなと。
そういう札幌は朝からかなりの雨。本日は休足日になりそう。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 09:50:14.88 ID:u/Z89gbA]
- 10km@羽田
早朝風強く、あおられっぱなし
今日は降りそうですね
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 12:59:36.98 ID:irnDmrFZ]
-
13km＠石神井公園
降りそうで降らないビミョーな雲行き。強風。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 19:28:18.09 ID:ejyNN9av]
- １０ｋｍ＠徳島
なんか調子悪いなあ。背中の筋がつった感じ...
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:41:14.02 ID:wRqSxa9J]
- 10@km青い森
午前中は雨だったんで休足日の
つもりだったが午後晴れたんで
いってきた。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:06:02.18 ID:ejyNN9av]
- >>761
走っている途中の雨は嫌いじゃないんだけど、最初から降っているとアウト。
まあ、雨を理由に休める、ラッキーって感じで本当は走るの嫌なんだと思います。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:28:26.52 ID:asHiUOJo]
- 11km@神戸市中央区
蒸し暑いのでしらべたら湿度が94%だった。
>>770
同意。雨が降ったら嬉しい（笑）
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:07:51.29 ID:m3UJSqM9]
- 11.2ｋｍ＠経堂
運よく走り終わるまで雨降らず
確かに蒸し蒸しでした
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:45:55.03 ID:N3iQOFKW]
- ウォーキング&ジョギング5キロ@豪徳寺
ジメジメ
汗かくの気持ちいい季節になりましたね
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 00:49:00.95 ID:Zx5B2I5U]
- 雨だと嬉しいか、そうか
俺は真逆だ
走る日の予報が雨ってだけでも落ち込む 嬉しいと思った事はないな むしろ超絶ストレスに感じる
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 00:50:17.09 ID:Zx5B2I5U]
- >>763
雨の日用のシューズも常備するのさ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:09:17.75 ID:/nrnq+zx]
- 雨の中走って犬猫の糞尿が溶け出した雨水が靴に染みこむのが耐えられない
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 01:30:41.06 ID:Zx5B2I5U]
- え？当然シューズは定期的に洗いますが･･･雨の日走ったなら尚更、その日のうちに
まぁ今まで1度も、溶け出した糞尿云々は気にした事ないけどね
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 02:24:22.64 ID:O/MDkryU]
- 7.5㎞ウォーク＆ジョグ@横浜
シューズ購入して、高校以来久々に走った
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:30:17.70 ID:PbCvGHvd]
- 10㎞@新宿
蒸し暑い
水をかぶったようにウエアがぐっしょりになった
週間天気予報で雨予報の日に休足日を持ってくようにしている
雨の中にでて行くことはないけど途中から降りだしても走っちゃうかな
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 12:23:38.78 ID:kcxa8ZYY]
- 9.7km＠札幌
雨が上がって青空。気温の上がらないうちにと午前中にスタート。
東京から札幌に来て何が良かったって、この季節の爽快さですかね。雨の翌日だけど
湿度も高くないし。冬は逆に困ったもんだけどｗ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 12:57:55.75 ID:ayPbcYoL]
- 21km@札幌
>>780
札幌は走り易いでしょ
俺は大阪マラソンと東京マラソンの後、東京観光の際に皇居ランしたけど
東京の人の多さと交通量は流石だと思いました
皇居付近では常に数百人はランナーが走ってるようですね
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:08:57.02 ID:/FqSGIs4]
- 13km@所沢市
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:46:31.52 ID:hKKcgTTx]
- 20km＠石神井公園
湿度が高くてムンムンする
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:31:18.26 ID:SzADBPru]
- 6km@丹沢
今日は控えめに。汗かきまくりま。ビールウマすぎワロタ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:54:52.95 ID:M9hbJrqI]
- 11.2ｋｍ＠経堂
途中でぬこより大きな濃いグレーの動物に遭遇
どうもイタチ？らしい
郷里で狸は見たことあるが、東京でイタチ？見るとは
野良ぬこ襲われないか心配
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:56:18.08 ID:kkRLMe3P]
- 10km@青い森
18時頃は涼しい風が吹いてて
走りやすかった。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:56:19.73 ID:y84XWrXp]
- >>785
オレも見ましたよ、板橋区で
東京は暗渠が多いから結構いるみたい
フェレットを猫ぐらいの大きさにした感じで
近づいたら、図太い声で威嚇されました
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:03:23.83 ID:hF9YB7Ye]
- 7km@浦安
いってきますわ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/14(土) 06:20:12.01 ID:7KTwlkDr]
- ６ｋｍ＠徳島
早朝、涼しくて快適だけど休日出勤のためにきりあげ。
３連休のはずだったのになあ...
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 09:15:41.62 ID:FMJ/KjPc]
- 8km@知多半島
今朝は風がなく湿気も多く8㌔でダウンしてしまった
暑くてたまらんわ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 12:13:06.92 ID:pzCII/Ss]
- 7km@千葉
風強すぎ
どの方角向いてても向かい風
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 12:39:14.87 ID:95KO81rG]
- >>791 おまえ低気圧だろ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 12:51:00.17 ID:j90EiM8+]
- 18km＠石神井公園 気温32.9℃ 晴れ
熱気でムンムンとしたサウナような路面
冬場のような走り方すると大汗かいてでぶっ倒れるので
スピードはセーブ気味にタラタラと
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 19:01:35.39 ID:rLQaa6oD]
- 10.2km＠札幌
今日の札幌は、昼でも20℃くらいのエラく涼しい…というか肌寒い天気。
走るには非常にいいコンディションで、ついつい遠出してしまった。
しかしまあ夕方の公園はワンコ散歩ズの皆様の多いこと。踏みそうだｗ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 20:59:55.87 ID:XSPRG8H7]
- １２ｋｍ＠奈良・農道
昨日は１０ｋｍ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 21:07:47.02 ID:vgyfWJ1L]
- 5km＠調布多摩川
夕方だと曇っててそこまで暑さは感じなかった
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 00:54:23.84 ID:ocf6jHXT]
- 30km@神戸市中央区
六甲山(ロード)を登って来ました。山の中は濃霧で手持ちのライトだと視界が3m程しか無くて大変だった。
総標高差1500mちょっと。疲れた…
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 01:01:06.44 ID:FTOgVF8L]
- 4.5km@横浜
ジョギング2日目で走り抜けた
徐々に距離を延ばしたい
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/15(日) 06:29:16.39 ID:93r4hUta]
- １０ｋｍ＠徳島
日の出とともに出かけて気温２３℃と涼しく体は楽なのに全然ペースが上がらない。
夕方のほうがよっぽど早く走れるなあ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 07:46:16.14 ID:e8SRHBed]
- 10㎞@新宿
蒸し暑い
風が強くて今日は助かった
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:avocadosavocados@yahoo.co.jp [2012/07/15(日) 08:31:24.68 ID:93r4hUta]
- 神戸市中央区さん、すごいなあ..山３０ｋｍってフルよりきつそう。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 09:26:11.20 ID:n+0G1iaz]
- 22.8km＠埼玉北部
ハーフパンツが汗で走るとボトボト垂れるぐらいびっしょり すれ違う人がびっくりしてた
湿度恐るべし
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 13:02:58.76 ID:OHQA87L2]
- 28km＠上石神井 気温33.0℃ 晴れ
♪梅雨明け（な感じ）
気温高いので普段のペースより10％減速。
練馬の夏は余裕で37～38℃いくので
いまのうちから体を慣らしておかないと。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 14:57:06.16 ID:eT50u93K]
- １７．８ｋｍ＠経堂
紫陽花がしおれて蜻蛉が飛び始めた
夏近し
駒沢公園は木陰があるのでまだましですが、
暑い！
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 19:56:22.00 ID:pCzRsyoB]
- 10km＠調布多摩川
強風でたまにフラフラしてしまった・・・風が強いの嫌いだなあ
- 806 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/15(日) 21:17:04.67 ID:93r4hUta]
- みんな距離すごいなあ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 22:52:38.52 ID:di4xyMkn]
- まあ、自己申告だしね
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:37:48.46 ID:4MIBMVBj]
- >>807
いきなり『しね』ってどういう事ですか？
あなたには社会の常識がないのですか？
普通は、『あのう、すいませんけれどもしんでくれませんか？』とか
『あなたには、しぬという選択肢もありますよ』とか言うものですよ。
あなたのように最初から喧嘩腰だと、
言われた私は『じゃぁしんでみようかな』とかいう気持ちがなくなるものです。
まずは親切丁寧に『しんで』と頼むべきだと思います。
そこから人の輪と協調が生まれ、
『よーししんでみるか』という気持ちが生まれるわけです。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 00:53:25.83 ID:Q4f8WanX]
- ご苦労様です
いろいろなスレを巡って「～だしね」をやっと見つけたんですね
でもいまいち盛り上がりに欠けそうです
これからも、みんなを面白がらせるために、頑張って精進してください
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 01:18:55.25 ID:kq+mPF+7]
- いやなやつ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 01:24:37.00 ID:AB9nFEjJ]
- ノリの悪いやつ
- 812 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/16(月) 04:28:38.34 ID:BqZ32Qb2]
- ８０７が一番嫌な奴に見える。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 09:05:14.93 ID:VRCSXZ09]
- 12km@羽田
日増しに暑さが厳しくなってきた。
汗もビッショリ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:15:09.16 ID:qCrcAIIN]
- こういうのってスクリプトで「～だしね」を探し出してくれるソフトがあるんだろうか。それとも人力かｗ
今日は腰に違和感があるので休足日。ウォーキングも止めといた方がいいかな。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 09:20:54.20 ID:sXEKY02c]
- 22km＠埼玉北部
相変わらず暑い ハーフパンツびっしょり
昨日よりキツかった
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 10:56:28.47 ID:w+MtIFxj]
- 身の程知らずの体力のない老害は熱中症で醜態を晒し多方面に迷惑千万
涼しくなるまで寝てろ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 12:22:31.30 ID:anTIfefh]
- １８ｋｍ＠奈良：農道
今日は昨日以上に真夏の日差し
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 12:52:04.08 ID:kU64H/gw]
- 31km＠石神井公園
日焼け防止のために着ているフード付き長袖シャツと
サンバイザーと軍手が滝汗の元凶。
さすがにキツイ・・。
快適なのは10kmまで。
明日からは距離減らそう。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 12:57:11.93 ID:kU64H/gw]
- >>808
＋5km分の脱力にｗ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 13:18:33.60 ID:aE5uqc0h]
- 7km@千葉
暑くても我慢します
強風だけは勘弁して下さい
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 13:45:25.64 ID:3BmSDc2N]
- 17.8ｋｍ＠経堂
駒沢公園上半身裸の男性多し
座っているならまだしも・・・・・
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 21:25:10.92 ID:n/B6T/2w]
- 5km＠調布多摩川
最低でも８キロ走るつもりだったけど下半身は重いし、風は強いし…
というわけで挫折して帰ってきました
自分には3日連続は厳しいなあ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:01:57.22 ID:qCrcAIIN]
- 膝や腰を痛めたら元も子もないから、二日走ったら一日休むくらいのペースがいいよ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:13:31.42 ID:9lJQA3hG]
- 10㎞@新宿
毎日暑いですね
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 11:45:24.55 ID:0Z74HOsU]
- 12km@羽田
早朝ラン、さすがに給水ペットボトルがないと
キツイ季節になりました
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 12:34:40.95 ID:whEDV1nu]
- 9km@所沢市
暑いですねー
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 14:37:15.42 ID:TNRK8kPv]
- 10km＠石神井公園 気温36.3℃ 快晴
7月2日に走ったときの気温が20.0℃だったので
わずか２週間で半年分の気温上昇。
今年は涼しい夏かなと10日前までは思ってたんだけど・・
炎天下のランニングは走り出して数キロは気持ちいいけど
体温が急上昇するに連れて急に息苦しくなってくるので
連続長時間はムリです。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:27:00.88 ID:OFo1aBar]
- 5kmラン5kmウォーク＠札幌
腰がなにかキナ臭いので復路はウォークに切り替えｗ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:08:07.97 ID:N1689OPh]
- 11.2ｋｍ＠経堂
いやいやいや 早朝ランでしたが、風なくて暑い！
水分とってもキツイ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:28:34.58 ID:jHCCPlKK]
- 38分＠修羅の国
中コース届かず
雨やら何やらで走り損ねてた分伸びると思ってたけど
お天道様に負けた
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:41:07.89 ID:yD2v6gVf]
- １６ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
久々の休日夕方ラン
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 21:14:36.43 ID:+LdS9TRv]
- 4ｋｍ 夜とはいえ暑いよ・・・ ＠雅国
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:13:24.16 ID:TNRK8kPv]
- 15km＠石神井公園
夜の部。炎天下の日中に比べると天国♪
- 834 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:14:32.41 ID:Qse6+xhz]
- 6km@セントレア
GT-NY2170が合ってなくて足がちっとも治らなかっと仮定して
もう1回カヤノ買い直した。で、行ってきた。
1ヶ月近く殆どランらしきことしてなくてキロ7分でいっぱいいっぱいでした。
明日の朝足が痛んでなければいいけど。。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:35:03.36 ID:MlXrNG5G]
- 6km@大阪
最近ジョギング始めたけど、ランニングシューズって凄いね。
スニーカーで走るのと全然違う。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:36:24.26 ID:mJ3cfTl7]
- 12km@神戸市中央区
いつものコースで映画撮影していた。映画タイトルや監督を聞くも教えてくれなかった。
井筒監督の時は教えてくれたのに…
- 837 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 05:53:49.45 ID:RwyUrPV0]
- ６ｋｍ＠徳島
梅雨あけの朝は涼しく湿度も低く快適だけど
最近仕事が忙しくきついので距離は控えめ。
セントレアさん、復帰おめでとう。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 07:29:14.46 ID:bjHm/i5T]
- ８km@岐阜
夜でも気温が３０度近くでギブアップ。
今日から朝ランに変更朝日を浴びてのラン
気持よすぎワロタ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 07:58:05.57 ID:hHITB6bz]
- 11km@所沢市
朝早く起きられたので行って来た
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 07:58:43.07 ID:fswtcrEx]
- 10㎞@新宿
ミミズが歩道に大量に這い出していた
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 10:23:01.64 ID:qgsZK7aF]
- 12km@羽田
早朝でも汗びっしょり。ランシャツ絞ると汗「ジャー」です
セントレアさん、復帰おめでとうございます。
小生も故障はこりごりなので、ラン後は必ずアイスバッグで
アイシングしてます。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 11:53:46.85 ID:qHP58sJ/]
- 10km@青い森
朝8時～でも暑かった。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:27:18.94 ID:o/Vp5ueT]
- 48分＠修羅の国
中コース届かず
けっこういい風が吹いてたけどな～
コース拡張して坂が増えたからか
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:45:34.06 ID:iXkSpBFa]
- 23㎞@豊橋
先週の休みはずっと雨だったので約２週間ぶりに走りましたが､もう真夏の気温ですね(´Д`)
湿度が下がって蒸し蒸ししてないから走りやすいと思ってペースを上げて走ってたら２０㎞過ぎたところでバテてしまいました(^^:;)やっぱりこの時期の昼間は走るのを避けた方がよさそうですね･･･
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 22:13:47.35 ID:+qF41idR]
- 17.8ｋｍ＠経堂
ふと腕を見たら表と裏が綺麗にツートンカラー
あまりかっこよくなし
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 23:07:34.26 ID:5HLcyAO2]
- 7km@湘南
走り追えた後のぬるいシャワーが気持ちいいいいいい！
夏のランはキツいけどこれがあるから辞められない。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:11:38.42 ID:YvYIECVk]
- 7.5km@神戸市中央区
仕事終わりの一杯が旨くてついつい飲み過ぎた。それなのにMaxキロ3:30で走ってしまい死にそう…やり過ぎた…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 07:01:54.65 ID:xfyNxM5w]
- 12km@羽田
風が強いのも困るが、無風もキツイ
曇り空に少し救われた
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:09:09.95 ID:9YeL4Jdn]
- 10km＠丹沢
5時30分より開始。5km地点の公園で給水。
給水しなければ間違いなく熱中症だった。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:51:06.19 ID:PadUxnxj]
- 7.5km＠北海道大学
農場の中を走ってるととても札幌の街中とは思えない。
もう1周のつもりだったけど途中で股関節に違和感があったので中断。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:34:26.18 ID:tvZgOeH5]
- 10km@青い森
走り終わった後 左足の付け根が痛い。明日までになおるといいが...
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 19:24:15.56 ID:CCVB/sGb]
- >>851
girlswalker.com/feature/magazine/tarzan/2012/02/13/1909/
ターザンの記事
自分は右足の付け根（お腹側）がいつも痛かったが、このストレッチで
克服した
ブルブルとか低周波治療器よりこれが即効だった
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 21:54:38.51 ID:4ltLpvwq]
- >>847 飲んで走ったら、死ぬんじゃなかったっけ？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:58:17.35 ID:ADrFzWum]
- >>847はあの世のPCから書き込み中
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:32:15.70 ID:CRc6Gak7]
- 11km@神戸市中央区
気温27℃、湿度80%暑い暑い！
一応、生きてます。
飲酒ランはダメだと分かってるんだけど生活パターンで
帰宅→晩酌→夕飯→食べ終わって30分程で走りに行く
になってます。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:43:45.89 ID:g3xuPyLI]
- 気をつけてね
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:57:35.37 ID:CRc6Gak7]
- >>856
お気遣いありがとうございます。@神戸市中央区
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 01:19:26.75 ID:9sWbf2oN]
- >>855
飲んだあと走って心臓発作、心不全とかなっても知らんよ。
- 859 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/20(金) 06:25:16.73 ID:PemWK9un]
- ８ｋｍ＠徳島
気温25度で快適。朝はスピードでないね～
夕方30度のほうが速く走れるのは不思議。
神戸市中央区さん、飲酒ランは本当に危険だと思います。
何のために走っているのかもう一度考えてみてはいかが？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 06:34:58.79 ID:utNSXjT+]
- ６km＠横浜（朝）
今日は涼しかったですね。
もう書き込めなくなって４ヶ月。
なんとかしてほしい？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 06:36:35.92 ID:utNSXjT+]
- あ、今朝は書けた！
最後バケてるけど...
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 08:07:12.53 ID:OnWZhENo]
- 10㎞@新宿
今朝は涼しくて気持ち良く走れた
夏の全国巡回ラジオ体操が始まった
>>860
お久しぶりです
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 11:15:24.81 ID:18mPmrI5]
- 9.5km@所沢市
今日は涼しいですね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 13:36:50.80 ID:mwTFmsVE]
- 10km＠石神井公園 気温20.1℃ 小雨
涼しくて快適。先日の36℃超がウソのような涼しさ。
けれど途中から雨が降ってきた・・。
ランニング中、歩道で茶色の丸い石みたな物体発見。
よく観たらスズメのヒナ。 巣から落ちたらしい。
このままではマズイと思い、拾おうとしたけど
手を伸ばすと寸でのところでパタパタっと２メートルほど
飛んで逃げてしまう。 結局捕まえられなかった。
この辺はカラスが多いし助からないだろうな・・。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 17:13:06.40 ID:ZOzatzxa]
- 10.2km@四日市 雨
雨止んだと思って出動したが、すぐに降ってきた。
初の雨中ランだったけど、以外と気持ちよかった。真夏は雨の日もアリだな。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:38:46.25 ID:ryV9lzgh]
-
7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！
【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】
「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」
米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。
韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。
日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！
日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。
詳細は なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒ sakura.a.la9.jp/japan
オバマ大統領府への請願署名 ⇒ wh.gov/lBwa
なでしこアクション 請願英文サイト⇒ bit.ly/Repeal121
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 20:35:24.18 ID:uhk8BKvA]
- つまんね
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 20:48:36.85 ID:l4ev6Z7S]
- 5km@丹沢
ビール1杯飲んでしまったが、余りにも涼しいので5kmだけ。
- 869 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/20(金) 20:52:56.61 ID:PemWK9un]
- >>866
俺はもう投票したけどこの板に貼ってもねえ...
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 21:24:06.45 ID:43FhMNab]
- >864
落ちてる雛は拾わないように、ってお知らせしてるところもあるね。
www.pref.osaka.jp/doubutu/yaseidoubutu/hina.html
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 22:16:44.21 ID:Cddgpy3U]
- 俺はもう！飲んだら走らねぇ～！！！@神戸市中央区
反響も多く、知り合いにも散々言われた…
確かに、もし倒れたら迷惑を掛けるのは家族であったり周りの人達。
迷惑掛けてまで走りたくない。
俺の目標は、迷惑書ける事では無く、サブ3。
以上を決意表明とし、
スレ汚しすみません。
って事で今夜は飲んだので走らない。明日も祭りなので…日曜日は走れるかなぁ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 23:18:42.52 ID:Ryagp+jN]
- 11.2ｋｍ＠経堂
いたちに続いて今晩は「てん」に遭遇
近くを通っても堂々としていた
次はラスカルか？
>>860
お久しぶりです！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 01:37:47.75 ID:3ZeFq5sw]
- 涼しい～
去年も夏手前の猛暑の後に急に涼しくなった日が何日かあったね
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 02:30:26.61 ID:UeM9plv2]
- >>871
よっ！エラいねェ！
早朝ジョグも気持ち良いんだぜ！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 07:00:31.91 ID:B5eF5Ej1]
- ６km＠横浜（朝）
毎朝ここに書き込むとモチベーションが上がる。
やっぱり走ったあとにここに来るのはいいですね。
新宿さん、経堂さん、みなさんこれからもよろしくです。
今朝も涼しく走れました。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 16:35:45.17 ID:Y7QgVORJ]
- 6km＠札幌
今日はタイム重視で5分/kmを維持するのを心がけて30分。けっこうキッツいっす。
30分と短くてもゼーハー度に波があるのでペースを保つのが難しい。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 17:53:00.60 ID:BpfAZNqa]
- 31km＠石神井公園
この時期としては奇跡といってよいほどの涼しさ。
気持ちよくてついつい走ってしまった。
>>870
そのサイト参考になりました。掴まえなくてよかったです。
可愛らしさのあまり危うく親の目の前で幼○誘拐するところでした。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 19:28:20.27 ID:/ju4Q+Rr]
- 42分＠修羅の国
坂が続かないようにコース変えたら道に迷ったｗ
脚は平気なのに心臓の辺りが限界になる
夕陽のﾊﾞｰｶﾊﾞｰｶ
- 879 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/21(土) 19:34:00.25 ID:hml5mnSC]
- ８ｋｍ＠徳島
今日は休息とおもってたけど涼しかったんでちょこっといってきた。
台風みたいな風が吹いてた。向い風だと全然進まない....
>>871
健康のためのジョギングで取り返しのつかないことになったりしたら
大変ですものね。
うちの家内は俺が朝、日の出から走るのさえ嫌がる。
病院勤務してるんだけど、朝は脳、心臓関連の発作が多いそうで。
夕方走れっていわれても暑いんだよ...
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 20:42:46.78 ID:eMzO5+Di]
- ４ｋｍ＠長野（９５０ｍ）
９ヶ月ぶりにジョギングしました。最高気温17度、走りやすいはずなのにorz
サボってると４ｋｍでやっとこでした。
バナナマンみたいなお腹と言った妻をみかえしてやるぜ！
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 20:52:25.95 ID:YUaYWPCE]
- １５ｋｍ＠奈良：農道
思ったよりは涼しかった
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 20:54:30.51 ID:6UtQL30j]
- 5km＠調布多摩川
今日は走っているときは意外と湿度が気になっだけど、走り終わってから汗が吹き出なくて快適
R×Lのソックスは大好きなんだけど、自分程度の距離しか走らなくてもすぐに破れてく・・・
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 21:07:13.34 ID:0y/Ond8D]
- 10km＠多摩川沿い
涼しくて走りやすかった。このくらいの気候だと快適に走れる。
明日まではまだ暑くならないようなので、ラッキーだ。
- 884 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/21(土) 22:25:39.21 ID:hml5mnSC]
- >>880
１７℃うらやましい。こっち最低が２４℃くらいだもんな。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 22:44:40.09 ID:UeM9plv2]
- せっかく涼しいのに一昨日から風邪でダウン。
明日は散歩くらいしたいなぁぁ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 22:46:19.01 ID:270GDZ3S]
- 11.2ｋｍ＠経堂
今日はなぜか体調悪し
急に気温が変わるのは苦手
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 23:29:08.17 ID:WrBZia5x]
- 10km@青い森
午前中から暑くて所々あるいてしまった。
- 888 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/22(日) 06:59:04.26 ID:74yR+jEE]
- １０km＠徳島
涼しい。久しぶりに涼しい。
今日はこのスレの走行距離２５０ｋｍくらいいくかもね。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 07:04:54.52 ID:1N0ItWr5]
- 7km@神戸市中央区
朝ジョグしてみました。朝、走る前に皆さん何を食べたりしてるのでしょうか？
結構、体が重く夜より辛く感じました。
でも、朝の空気は爽やかですね。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 10:08:31.25 ID:wcWn9v3V]
- 4km@所沢市
出勤前にちょっと行って来た
>>889
朝走る前はほとんど食べないです。コーヒー飲むだけ
お腹がすいて仕方ない時とかにバナナとか羊羮食べます
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 12:52:35.70 ID:nhjhOxvQ]
- 4.7ｋｍ 朝涼しいうちに走った。 ＠雅国
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 15:34:59.10 ID:Z8swLE1/]
- >>889
お茶、オリーブオイル大さじ1、アーモンドチョコレート3粒食べてる。
どれも効果があったと思うけど忘れたw
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 16:19:06.20 ID:t4TfSJGk]
- 18km＠石神井公園
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 17:57:45.15 ID:xGx9eBeU]
- ２０ｋｍ＠岐阜
霧雨のなかいってきました
すずしくてきもちいーー
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 20:32:48.44 ID:D7pUAUW5]
- 19.9ｋｍ＠経堂
今日の昼過ぎの駒沢公園は日曜の割に静か
その代り経堂はこの土日お祭りでうるさいうるさい
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 20:56:16.92 ID:6waWJdV5]
- 10km＠調布多摩川
通りがかりの自転車乗ってる中学生がロッキーのテーマを口ずさんでいた
別に自分の走りを見て口ずさんでいた訳ではないと思うけど、超超テンションが上ったｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 21:58:58.79 ID:HGkLKk/u]
- 12km＠稲城
多摩川沿いは犬の散歩やらウォーキングやらで混んでるなあ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:17:46.60 ID:WbEqjhO8]
- ウォーキング2km,ジョギング9km@鹿児島
雨が上がって涼しい風が吹いて走りやすかった。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:22:30.63 ID:1N0ItWr5]
- 5km@神戸市中央区
とある、絵画オークションにランニングウエアで参加してきました（笑）
もちろん、見てるだけだけど面白かった。
>>890、892
ありがとうございます。以後、参考にさせて頂きます。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:30:07.54 ID:xSoPHsqk]
- ７ｋｍ＠長野（９５０ｍ）
体力なさすぎ。
７ｋｍ走ったら足が動かなくなって、妻に車でむかえにきてもらった。
「走って帰れる距離にしといてね」と諭されたorz
歩くのと同じくらいのスピードで走ったのに、
疲れてお昼ね2時間してしまった。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:37:11.45 ID:L2YtLv4u]
- 17km@墨田区～江東区
真夏の暑さは好きだけどジョグには辛すぎますね、今日は気持ち良く走れた
明日からまた真夏か～
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 23:25:28.76 ID:zpzKdSbF]
- 23.4km＠埼玉北部
気温16℃なのに汗だく、またハーフパンツびしょ濡れ なぜだ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 23:56:07.25 ID:Z8swLE1/]
- ほんとは漏らしてるから
- 904 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/23(月) 00:53:44.21 ID:sYvi4GLs]
- この時期に走れば小便なんてもらすほどたまらないよ。
みんな汗ででちゃう。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 00:56:56.88 ID:5UdGiVwZ]
- 3km@大阪
日中よりはマシだけど蒸し暑い。
距離伸ばしたいな。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 01:12:56.37 ID:27lHHSyC]
- 15キロうち五キロくらい歩き＠神戸郊外
今日もパトカー巡廻してた、デブが歩いてると思われてるんだろ～なー。
9時から2時間走ったけど30分超えたら排熱追いつかねー赤信号で休憩しちゃうよ
洗濯していろいろしてたらこんな時間だしあさはしるのはむりだなぁ。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 06:46:34.46 ID:9tFiK6wh]
- 12km@羽田
当たる風が涼しいのでいくらか走りやすい
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 06:56:04.55 ID:w+YqYb6+]
- ６km＠横浜（朝）
涼しい朝も今日まででしょうか。
午後からはまた暑い夏が戻ってくるらしい。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 07:59:52.49 ID:plZ//ERw]
- 土曜13㎞、月曜10㎞@新宿
また少し蒸し暑くなってきた
>>889
水をコップ二杯飲むだけです
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 10:23:19.35 ID:9tFiK6wh]
- >>889
ア
クエリアスを水で倍に薄めたものをコップ２杯飲んで出ます
@羽田
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:29:02.48 ID:+9I7DnTN]
- 20km＠石神井公園
10kmで一旦帰還。水分補給してもう一周。
- 912 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:29:17.55 ID:2bT8UU0D]
- 12.3km@ｾﾝﾄﾚｱ(昨晩)
カヤノは凄いね。単に足がカヤノしか受け付けない貧弱な出来なのかもしれないけど。
足ちょっとしか痛くならない。
もうGTNY2170要らない（足痛める）
2-3回しか使ってないけど、誰か2000円位で買わない？(25.5cm。青。水虫無し）
反応あれば馴れ合い板の名古屋ヤルクレスレッドに書くよ。
スレ荒れたらごめんなさい。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 19:08:49.32 ID:jywFK3gL]
- １８ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
朝涼しく昼からは真夏の日差しに
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:23:25.30 ID:47ZnDWV3]
- 14㎞@豊橋
今朝は自分の母校(高校野球)の応援を兼ねて球場のある公園まで遠出したけど､なんか雨で順延になったみたいで公園はひっそりとしてました(>_<)
暑いのであんまり人もいないしテンションも上がらなかったのでいつもより少ない距離でギブアップして帰ってきました(^^:;)
昨日まで鳴いてなかった蝉が今朝から鳴きだしていよいよ夏本番ですね｡皆さんも熱中症には気をつけてね｡
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:27:09.03 ID:eZw9LY8H]
- 42分＠修羅の国
いつものコースで祭りやってて
人ごみの中へ突っ込むとゆう間抜けな羽目にｗ
華麗なフットワークで避けたつもりが
おにーさんにヒット、すまぬ。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/23(月) 20:35:24.92 ID:sYvi4GLs]
- >>914
蝉の声、ほんと今日からですね。
後一月半、皆からだに気をつけてジョグしてね。
なんか急に体重が減ってジョグにいくのが怖いよ。急に減りすぎ。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 22:06:20.51 ID:G5/VLkWb]
- 11km@神戸市中央区
緑のいい匂いがすると思ったらコース脇の芝が刈られてた。
刈りたての芝は気持ちいいね。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 22:38:24.29 ID:/Z8/gf+Y]
- 今日から始めたんだけど、いきなり膝を痛めました。
41歳♂ 167cm 78kg
カヤノSW-18を使用
ガキの頃サッカーと新聞配達（約20kmをチャリ）
高校時代に空手をやってて毎日5km以上ランニングしてたけど、
それ以降は一切運動無し。（当時は今と同じ身長で体重56～58kg）
まずは歩くより少し早い程度で3kmの道を30分掛けて･･･と思ってたが、
思いの外快調で折り返しの1.5kmまで10分ちょい程度で行けたので
ちょっとだけペースアップしたら、いきなり膝に痛みが走りました。
結局、最後の1kmを15分以上掛けて歩いて帰って来たよ･･･orz
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 22:55:26.60 ID:tDvzIMbp]
- 11.2ｋｍ＠経堂
今晩は美人の野良ぬこ３匹と遭遇
>>912
半年したらＮＹがしっくりくるかもしれないから
キープしといたほうが良いと思いますよ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 23:30:53.92 ID:vT/BJE65]
- 7.0km＠札幌in夜中
ちょっとおっかないので比較的賑やかな通りを選んで走りました。それはそれで
酔っぱらいの皆様とか歩いてて危ないし、やっぱ昼～夕方に走るべき？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 04:42:45.78 ID:03k/erFf]
- 10km@青い森
0時からの真夜中ラン。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 06:40:29.57 ID:jgdNjp+I]
- ６km＠横浜（朝）
暑い夏が戻ってきましたね。
昨日、この夏初めて蝉の声を聞きました。
>>918
無理せず長く続けてくださいな。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 07:12:37.04 ID:QPzXYgVS]
- ８ｋｍ＠岐阜
真夏は早朝しか走りたくない
爽快爽快
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 07:56:10.73 ID:99W4Qeh0]
- ６km＠東京都中央区
週末グアムに行ってました。
ホテルのフィットネスルームが狭かったのでいまいちやる気がでなかった。
さりとて、表は激暑w
地元民は夕方から走ってるようでした。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 08:17:05.12 ID:PxIbIysA]
- 10㎞@新宿
途中自販機で塩入りライチジュースを購入
脱水気味だったのでめちゃくちゃ美味しかった
季節がら最近は塩入りタイプの飲料増えましたね
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 08:19:50.42 ID:pAlaoL3C]
- 12km@羽田
イマイチスピード上がらない。
暑さのせいにしようw
>>912
NY-2130から始めて、2130もう1足、
2140と履いて、(ローテーションで他も履いてるけど)悪くなかったので、自分もとって置くに1票です
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 15:28:19.90 ID:3i75mvbe]
- 25km＠石神井公園
気温は30℃超えているけど陽射しが無い分走りやすかった。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 19:18:31.10 ID:QBaHKIqm]
- あなた、いつも距離凄いねぇ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 21:17:09.39 ID:hY9SFuHd]
- >>922
レスありがとうございます。
他スレ見たけど、どうも素人が一番やりやすいポカみたいですね・・・。
（関節を守る筋肉が出来てないのにペースあげて走って膝壊す）
とりあえず、膝の痛みが取れるまでは大人しくして、
最初の一ヶ月はウォーキングにします。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 22:43:33.50 ID:n8t1cF4N]
- 10km@神戸市中央区
距離を伸ばそうと思うんだけどきつくて伸ばせない。
>>929
無理せずに頑張って下さい。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 23:21:33.66 ID:7WlDZCgN]
- 5km@神戸郊外
昨日今日とおよいでるからジョグは今日は控えめ。道を選ばないと
草に被われた歩道とクモの巣が・・・
金をケチって草刈り減らしてるのか単に草の伸びが旺盛なのか
去年まで車からジョギングする人らをご苦労さまと眺めてたデブには
わからないのです..
- 932 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/24(火) 23:35:43.57 ID:prYMqjw1]
- >>919 経堂さん >>926 羽田さん
アドバイスありがとう。
しばらくキープしておきます。
//ｾﾝﾄﾚｱ(今日はﾗﾝじゃなくてｽｲﾑ)
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 04:35:06.88 ID:RWWbzcG3]
- 10km@青い森
昨日と同じく0時からのラン。
じめじめして走りにくく、なおかつ
蜘蛛の糸が絡まりまくりで不快だった。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/25(水) 06:26:02.65 ID:98/BpBCG]
- ８km＠徳島
日の出とともにスタートでも２５℃ある。
夕方よりはアスファルトが焼けてない分マシかな。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 06:44:44.28 ID:V56uniCh]
- ６km＠横浜（朝）
今朝は暑くて目覚ましが鳴る前に目が覚めました。
寝苦しくて早起きしてしまったのか、散歩の人がいつもよりずいぶん多かった。
でも、お願いですから歩道いっぱいに広がって歩かないで。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 07:48:13.16 ID:GgLZ0w5/]
- ６km＠東京都中央区
ジワジワっと猛暑が戻ってきましたね
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 08:33:05.00 ID:DbNWSMOX]
- 10㎞@新宿
暑さでペースが上がらなくなってきた
小滝橋付近でヘビに遭遇
1mくらいで黄緑色っぽくて模様もない綺麗なヘビだった
こんな都会にもヘビがいるのかと感心したが
もしかしたら逃げ出した飼いヘビかもしれないので
それ以上近寄って見ることはしなかった
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 14:06:25.03 ID:CSlGH1kW]
- 7.5km＠札幌
負荷を上げるためにチェンジ・オブ・ペースを試したらまあキッツいのなんのｗ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 18:37:55.00 ID:U0juhxiY]
- 5.5km＠品川区
約3週間ぶり。やっぱり体力は落ちていた。。
倒れては元も子もないので、ペースと距離は緩めに。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 19:33:42.39 ID:mlpOpsuj]
- 4km＠調布多摩川
今日は半休で用事を終えた後にラン
暑いせいか、いつもと違う曜日のせいか、超バテバテ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 20:00:22.16 ID:OSCZlmaY]
- 17.8ｋｍ＠経堂
やっとエアロに馴れてきた
>>937
新宿さん それは多分「青大将」だと思われます。
カラスと一緒で「人里に居る蛇」らしいです。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 20:20:19.34 ID:SMckNKgH]
- 6.3km＠札幌
小さい虫をたくさん食べました。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 20:21:56.60 ID:xSutO9eg]
- 20km＠石神井公園
いつものルートを２周。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 20:41:39.58 ID:eK9YBtz4]
- 55分＠修羅の国
比較的涼しくて助かった
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 21:08:10.37 ID:ewvzRY/R]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
最近は帰ってくるまでの時間で大体の走った距離を子供に
言い当てられる始末
というか家族クイズになっとる
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:33:22.49 ID:4tzwenDo]
- 5km@神戸市中央区
緩々ラン
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 22:54:42.66 ID:05e/Blm7]
- 6km@西東京
外の方が部屋より涼しいや…
夏休みのせいか夜でも人が多い。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:44:00.20 ID:d/OAalTs]
- 10km@神戸郊外
あちぃー クモの糸と格闘しつつ距離だけこなした。
ついでになにやらパトカーが何かと格闘してたｗ夏休みだしな...
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 04:27:01.52 ID:UIxoF4Mw]
- 10km@青い森
昨日と同じ0時ﾗﾝ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 07:04:07.91 ID:2VnGgr0K]
- ６km＠横浜（朝）
なでしこ、やってくれましたね。
最後まで観ちゃったから、今朝は起きるのつらかった～
今朝の蒸し暑さはこの夏一番だったかも。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 07:09:48.42 ID:ZMd4P5Wx]
- ８ｋｍ＠岐阜
ジョグコース じいさんばあさんのウォーキングが
９８％ 横に並んで歩いて邪魔だし
いちいち おはようございますとか
呼吸が乱れるからほっといてほしい
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 07:34:06.32 ID:GWz33o07]
- >>943
石神井公園さん、走る時間帯って朝？夜？
今の時期、さすがに昼のロング走は辛いでしょ？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:34:50.24 ID:6+iaoWwo]
- 11km@丹沢
5時起き早朝ラン。5時でも遅い感じ。
次回からは4時起きにするかなぁ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 14:19:39.06 ID:/AfTlYW7]
- 13.5km＠石神井公園 気温36.1℃ 晴れ
いよいよ今年も炎天下ランモード突入。
路面の照り返しと熱気がすごい。
中間地点で10分程度クールダウン。水分補給。
休憩無しで連続はちょっとムリ。
>>952
日中でも気温が30℃以下なら一気に走ってますが
10kmごとに給水兼ねて（足は動かしたまま）２～３分
休んでます。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 16:39:14.84 ID:5QlYHuKn]
- 5km@川口
午前５時でもすでに暑かった
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:08:50.77 ID:Rd/0jO+N]
- 15.6ｋｍ＠経堂
いよいよ蝉の季節
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 20:32:45.84 ID:4Uc0XkU1]
- 6.5km@東京都中央区
だるいです。暑さのせいなのか、副作用なのか、
体力落ちてるせいなのか、、、、
きっと夏のせいだ、帰ってシャワー浴びてビール飲んだら
元通りになるさ、、、、と自問自答しながら走ってたw
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:55:13.28 ID:+2ySBAdW]
- 6.0km＠札幌市
7時過ぎから走り出したらみるみる暗くなって（北の街なので早い）焦った。
街灯の少ないコースなので早々に切り上げて帰宅。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 23:39:36.93 ID:cIS9xdae]
- ハーフ@神戸市中央区
まだまだこの暑さが続くのかぁ…
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 00:22:40.08 ID:pUBQwxam]
- 11.5km@神戸郊外
コース伸ばして遠回りしたら思ったより距離取れてなかった。
坂道増えるとテキメン足にくる。
ダイエット始めたときは水泳だけで終わるつもりだったのに
なぜか夏に走ってるとはおもいもしなかった・・
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 04:39:17.80 ID:pg+2oFj1]
- 10km@青い森
今日も0時ﾗﾝ。途中で街灯のない農道を2km走るのだが、腕に反射材をつけてるとはいえやっぱり少しｺﾜｲ。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 06:53:20.71 ID:iJ23FiTH]
- 12km@羽田
シャワー浴びたけど汗が引かない～
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 06:55:36.34 ID:cDHh6yF7]
- ６km＠横浜（朝）
今朝も暑かった。
でもまだ７月。暑さはこれからが本番ですよね。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 07:06:28.15 ID:aBmqCk/1]
- 12km＠丹沢
4時起き出来なかった。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:29:25.14 ID:fo//Uyjw]
- 16km＠周防国
5時起きですでに暑いです
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 10:05:37.23 ID:pvWNfLWh]
- 7.5㎞@新宿
10㎞行くつもりだったが途中でバテた
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 12:40:47.47 ID:NX2lvDGT]
- ずーっとサボってる。みんながんばるなあ。明日は走ろう。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 13:34:43.68 ID:TI26LxAC]
- 5㎞＠函館
30℃だとペースより無事に走りきるほうが重視ですた(T_T)
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 17:15:26.47 ID:TY/8qQfK]
- 公園で痙攣してるジョグ爺を通報したことがある
老害は身の程を知れ。年寄りが昼間に走るのは犯罪
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 17:27:40.35 ID:hqD+T+cT]
-
公園で痙攣してると救助じゃなくて通報するアホがいるんだ・・
「年寄りが昼間に走るのは犯罪」とか凄まじく劣悪な人間性だな。
こーゆうふうに子供を育ててしまった（あるいは甘やかした）親の顔を見たい。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 19:41:00.56 ID:RYduhMmK]
- 7km@所沢市
今日は休みだったんで夕方行ってきた
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:56:25.35 ID:+IYy27c6]
- 969みたいな基地外には注意しましょう
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:43:00.36 ID:CC5Xvoui]
- 優しいと思うよう。
見て見ぬふりする奴ばかりの世の中なんだぜ。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:55:56.51 ID:fTt6V9zB]
- >>969はツンデレ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:56:40.78 ID:DT0QdECZ]
- 11.2ｋｍ＠経堂
昼間に比べれば涼しいが、風が止むときつい
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 04:39:51.43 ID:PDlUcaND]
- 10km@青い森
仕事の都合により今日の0時ﾗﾝでひとまず終了。明日からは昼間か...暑いだろうな......
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 07:17:32.57 ID:UfYYn+bH]
- >>973
通報より先ず救助だろjk
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 07:25:31.74 ID:pLTWCZx0]
- ６km＠横浜（朝）
今朝は思いきり蒸し暑かった。
アップだけで汗びっしょりになったよ。
オリンピック始まりましたね。寝不足が続きそう。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 07:58:05.76 ID:xGHZBPXI]
- 17km@周防の国
昨日より暑かった
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/28(土) 08:32:47.62 ID:8qFNMlTM]
- １０ｋｍ＠徳島
こっちは２６℃で湿度も低く走りやすかった。
けど寝起きのジョグはスピードでないなあ。７０分くらいかかった。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 08:46:11.66 ID:iDuKxQ4j]
- 12km@羽田
5時、すでに27℃汗ぐっしょり
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/28(土) 10:30:24.37 ID:8qFNMlTM]
- 次スレ、どなたかお願いできますか？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:59:14.20 ID:PV7HqfFZ]
- 5km@川口
暑いね～
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 14:32:47.32 ID:UfYYn+bH]
- >>982
ご自分でどうぞ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 14:50:45.26 ID:9auFXN5h]
- 17.8ｋｍ＠経堂
午前中はまだ道路の輻射熱がひどくないからましだ
ダイエットして暑さには大分強くなったが
寝るときだけはエアコンつけないと寝れない
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:34:39.72 ID:kul83nod]
- >>982
つ【今日も】 ジョギング＠ 8JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343471534/
6km＠品川区
陽が射さなかった午前中に走ったけど、早い段階から汗だくに…
後半はスロージョグ状態。体温上昇もやばいっすね
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 21:17:59.68 ID:/6lwpImQ]
- 46分＠修羅の国
暑くてペース激遅
何㌔くらい走ってるのか分からんｗ
そして＞ID:kul83nodさん乙
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 21:51:27.33 ID:LtkVCHCF]
- >>986
乙
5km＠調布多摩川
夕方なので人多し。遠くに花火が見えて夏気分が盛り上がりました
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 22:09:53.85 ID:+71JTM2q]
- 6km＠西東京
いよいよお祭り＆花火シーズンですね。
夜は風もあって走りやすかった。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 22:57:27.19 ID:6VIb6ak1]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
関係ないが畝傍ガンバレ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 00:39:29.57 ID:nekIdY0R]
- 25km@神戸市中央区
アプリが止まるアクシデントがあり気持ちが萎えてしまった。
夜でもこんなに暑いのに、昼間走ってる皆さん凄過ぎです。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2012/07/29(日) 06:09:53.83 ID:HyxSB4Eo]
- ７ｋｍ＠徳島
やる気がないなら止めときゃいいのに走りに行って途中で引き返す。
自分の根性のなさにワロタ。
せめて音楽でもあればいいのに修理にだしたウォークマン、２週間
たっても音沙汰なし。ソニーに電話できいたら修理じゃなく交換だから
すぐですっていってたのにな。
品川区さん、スレ立て乙です。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 08:26:36.24 ID:u2/AZJLW]
- 休足日＠横浜（朝）
日曜日は寝坊の日です。
今日も暑くなりそう。昼間に走る方は熱中症に気をつけて。
品川さん、新スレありがとうございます。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 09:01:57.65 ID:u5zaj3Tc]
- 12km@羽田
少しずつ体が夏対応になって来てる感じはするが、
暑い事は暑い
品川区さん、乙です
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 09:11:54.17 ID:LYjwghbX]
- 25km＠石神井公園
昨日は今月初の休足日。
月末までにあと15km走ればで今月は500km。
来月からは通常のペース（200～300km／月）に戻そう・・
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 14:02:09.97 ID:HyxSB4Eo]
- ５００ｋｍ！ この暑い時期にすげえ。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:18:16.72 ID:5Aa4HwdJ]
- 梅
|
 |
