- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 14:05:02.29 ID:JFeqJl5o]
- 前スレ
チラシの裏 32枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330777683/
次スレは>>980が立ててください
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 23:29:53.10 ID:oEg/b9fA]
- うちの炊飯器は二号から炊きなんだけど
毎日ご飯は60gに控えてるのであまりまくりなんだわ
冷凍庫が凍ったご飯でパンパン
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 23:43:59.28 ID:kxDM4ta7]
- 鍋で炊いたらいいのに
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 00:10:07.68 ID:3cqq5f0B]
- >>263
それは体重を落としてる段階での話？
ならばわかるけど、もしご飯を60ｇにしないと維持できないんだったらやめてしまえよ。
仏さんのお供えじゃあるまいしｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 00:40:10.76 ID:Uu8qehx5]
- >>261
はっ？普通に食べてるけどｗ
お前みたいなデブな負け犬を見に来てエクササイズを怠らないようにしてるだけ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 01:18:55.37 ID:b+12FTRC]
- 朝は元々食べてた
しかし昼付き合い夜付き合いで3食をしっかり食べてしまった
溜め息が止まらん…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 01:39:45.37 ID:iNdZ+82H]
- １年で７キロも太った…信じられない
走りに行きたいけど何着て走ろうかな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 06:06:47.80 ID:QQQfPb8m]
- >>263
なんで凍らしたご飯から消費しない？バカなの？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:18:49.61 ID:FLEF9xcV]
- バカだから太る
バカだから痩せられない
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:21:04.94 ID:3cqq5f0B]
- >>269
ほんまやのうｗ
食べるつもりで冷凍してるんだろうにｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 10:26:10.08 ID:AL0+ObaJ]
- カロリズムを目安にして
その日の摂取カロリー決めてるけど
ときどき消費カロリーが大幅に間違ってるんじゃないかと不安が拭えない。
運動しとけば増える事はないだろうからまぁいいか。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:57:48.44 ID:cqeY6p1T]
- 凍らせたはいいが、解凍の仕方を知らないバカなんだよｗｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:02:10.14 ID:vvmNbnfn]
- あんまり便乗して叩いてやるなよ。
体重減ってきてから、スプリングがちょっと出てるベッドに寝てると
ケツいってえ、減るたびに痛みが増す。
脂肪って結構クッションになってたんだな。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:56:12.84 ID:H/52E0q3]
- お腹空いた〜(´・ω・｀)
Wii Fitやって気を紛らわそう…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:34:47.18 ID:2lUtcle7]
- ニートを辞めてパートに出たら1週間で2kg痩せた
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:06:33.98 ID:+iFo3uX3]
- 156で46は普通なんだ・・・
頑張ろう
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:20:29.53 ID:HseLyvJV]
- 今までいろんな低カロリノンカロ食品に手出してきたけどそんなにハズレはないかな
しかしそれで甘えが出てるのか最近なかなか痩せない
こんにゃくのゴハンってどんな感じなのかな
よくこんにゃくでかさまししたチャーハンなら作ってたけどああいう感じなんかな
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 00:50:44.16 ID:oTv1WkPV]
- ジャレッド・レトすげえええええ
ブヨブヨキモオタだったり、ガリ貧だったり、細マッチョだったり
大体若杉
なんで40越えてんのにオフショやパパラッチでも皺ないのか…
白人老けやすいって定説ブチ壊しすぎ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 18:48:25.33 ID:PDOHUES9]
- 昨日一昨日はあまり食べなかったのに
今日ドカった。
だめだなー嫌なことあったりするともう…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 19:13:32.18 ID:u4PkT7WS]
- 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2012/03/24(土) 06:23:02.95 ID:Q6bscpr20 [4/6]
square.umin.ac.jp/soneken/soneproject2.html
日本の糖尿病患者さんは肥満しているでしょうか？
「肥満」と「糖尿病」は切っても切れない関係があり、実際に欧米人糖尿病患者の多くは肥満者です。
このため日本においても、「2型糖尿病は肥満している」と思われがちです。
ところが日本人２型糖尿病患者約2200人を対象にしたJapan Diabetes Complications Study (JDCS)の
開始時データをみると、糖尿病罹患期間、年齢、血糖コントロールなどの指標がいずれも、
上記の米英人患者のデータとかなり近かったにも関わらず、BMIが約23と米英人患者より著しく低い値を 示しました。
さらに日本人糖尿病患者の平均BMIは、一般住民の平均BMIとほとんど変わらないことも 判明しました。
したがって前述の欧米人患者の場合とは異なり、発症して10年程度の日本人患者は、 BMIの絶対値でみても
非糖尿病者と比較しても平均的には肥満していません。
見方を変えると、 日本人では肥満していなくても血糖コントロールが悪い患者も多く、
その病態には肥満以外の要素も かなり大きく影響していることが推測されます。
World Health Statistics
www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/en/index.html
・日本は世界的に見ても最も肥満率が低い部類
・日本では女性の肥満率がむしろ減少している
・肥満率と糖尿病の相関性が見られない代表国が日本
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2222.html
ここと比較しても、日本では女性の肥満率が減少しているのが分かる。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 21:06:32.30 ID:L975YraW]
- 今日は腹が減る。どうしても腹が減る。過食しそうだ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 23:42:51.38 ID:Tdf15jGV]
- 病院でガリガリ女を見た。ガリガリのくせに
スカート履いてて、座ると太もも半分まで見えた。
顔は拒食症独特の顔つきではなかったが足がまるで棒のようだった。
棒のよう・・・。みっともない、気持ち悪い。
本人はあれで満足してんのかな。やっぱ狂ってんのかな。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 01:28:00.17 ID:/COMqA6X]
- カップラーメン食ったぜｗ
朝まで起きてるからいいっかな
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 01:34:03.68 ID:92ppAORR]
- 夜はお腹空くなぁ…
朝ごはんに思ひを馳せながら寝ます
おやすみなさい(´-ω-｀)zzz
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 09:08:27.79 ID:NWDVVoSf]
- 絶対やせてあいつより綺麗になってやる！！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:18:44.63 ID:O9+ZXnXb]
- >>283
病院でブヨブヨ女を見た。デブのくせに
スカート履いてて、座ると太もも半分まで見えた。
顔は過食症独特の顔つきではなかったが足がまるでボンレスハムのようだった。
ハムのよう・・・。みっともない、気持ち悪い。
本人はあれで満足してんのかな。やっぱ狂ってんのかな。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:27:26.55 ID:0x2A5GyZ]
- 女の場合、婦人科はスカートの方が受診しやすいしね。
それとは関係なく、病院に行く場合は楽な恰好が一番だからアレコレと外野が口出しすんなって感じだね。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:40:31.80 ID:Zk0n2EGB]
- 初心者スレで煽ってる奴らを見ると他人に優しく教えることができないなら黙ってろって思う
知識があるなら黙ってダイエット続けてりゃいいのに
ながーくやっても成果もなくいらついてるのかね
ダイエットは繰り返すもんじゃないしなー
一度でキメられず、維持できなかった奴は苦労して当たり前なんだろ
常に情報俳諧してる人ばかりじゃないんだ
知らない人だって大勢いるのにな
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:50:26.28 ID:Dke8Wftt]
- 洋服の買い物ってすごいエネルギー使う気がする。
歩くし、脳もフル回転。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 14:39:06.81 ID:ntiaNaCJ]
- 一回ドカっただけでかなり顔でかくなるな
恐ろしい
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 14:41:24.93 ID:sN4Ke44i]
- むくんでるんでは？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 15:17:50.43 ID:JGfLi9f1]
- >>289
教えてもらうような事もないだろｗ たかがダイエットで初心者とか上級者とかアホ？ｗ
わからない事あればググレばOKだし ダ板にへばりついてるのは大概ガリだよなｗｗｗ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 15:28:46.60 ID:jETLENB9]
- >>291
そんなこと書くから、ますますデブは馬鹿だと叩かれるんじゃないか
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 15:58:59.45 ID:Zk0n2EGB]
- >>293
スレタイもしらないバカはしゃべるんじゃないよ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 18:19:00.11 ID:O9+ZXnXb]
- >>295
スレで煽ってる奴らを見ると他人に優しく教えることができないなら黙ってろって思う
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 18:31:59.69 ID:5qfiLe+c]
- 平日は忙しくて食べないんだけど土日にドカってしまう…
人生痩せてやり直したい。私の人生、一回も痩せてたことはない。
痩せたらどんなふうになるんだろー
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 18:36:10.04 ID:/2nNFxsk]
- >>297
大丈夫、ほとんど今と変わらない生活だよ
ただし、食費がかからない分、他に回せるから、おしゃれになっているかもねｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 18:48:32.54 ID:0QpwI7tj]
- >>296
チラ裏で喧嘩吹っかけてる奴を擁護するのは自演だと思う
アホじゃねおまえ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 19:40:46.72 ID:/NZTAvsu]
- ジョグ中に追い抜き様に振り返って顔を確認するな。
特にジョグ男。
ジョグしてる女性って綺麗な人多いけど
私は違う事は充分分かっとるからやめてくれ。
なんか不愉快だしブサイクでサーセンwとか落ち込むんだよ。
帽子深く被るとか対処するしかないのか…
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 20:18:39.90 ID:6rkDCD7s]
- 旦那の帰りがここ１ヶ月毎日22時すぎ…
そしてそれから晩御飯
一緒の時間に食べたくないけど、朝食べないし夜が唯一二人で食事できる時間だから一緒に食べたいとか言われて…マジやめてくれ…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 22:41:19.92 ID:OyhF+Djh]
- 太るからヤダって言えないの？
向かい合わせに座って、お茶か水を飲みながら話するんじゃダメなのかなぁ？
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 22:51:45.08 ID:zqjK12ez]
- 今日、前よりすっとしたと言ってもらえた
体重の減りが遅いからモチ下がってたけど一気に上がった！
このまま頑張って目標まで落とすぞ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 23:12:41.13 ID:2W/TcnXd]
- 人違いしてしまった…
私が待ち合わせしてた人と同じ車だし顔も髪型も服装もそっくりだったから
失礼なことを言ったりしたりはしてない(と思う)がかなり恥ずかしい思いをした
穴があったら入りたい
むしろ穴を掘りたい
穴掘りダイエットしたい
ちゃんと謝りたかった…
驚かせてごめんなさい
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 23:25:49.83 ID:YGLeq7Zv]
- パルスイート買った友人が
「わたあめの味！」
って言ってたけどなるほど…わからんでもない
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 23:40:24.31 ID:l7eM93Hh]
- ダイエット甘味料のアスパムテールは、強力な発癌性。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 00:05:57.49 ID:J9rqpFkx]
- 太る精神薬を思いっきり減らしたら
食欲なくなり、何の努力も無しに痩せてゆく。でも今度は痩せすぎの危機。
今は必死に、今以上痩せないように頑張って食べてる。
ちなみに今朝体重計で測ったら41キロ台・・・
42.5キロ程がベストなので、こらからも頑張って食べないといけない。
逆ダイエットｗ
ただカロリーを摂ればよいんじゃなくて、カロリーを摂れてなおかつ吹き出物が出ないような食事頑張ってる。
だからチョコポテチ菓子パンは食べない。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 00:10:03.68 ID:H3/enq2B]
- なんか今日は体脂肪率が朝晩とも高めにでる…
体重は変化ないし、水分足りないのかな
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 05:13:44.87 ID:DbEHJdli]
- 朝５時くらいからしてる、BSＴＢＳのおはよう健康体操
(気功)が気持ち良い。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 06:36:04.17 ID:b6GA3cPT]
- 痩せたには痩せてきたけど前より衣食住興味なくなってきた
「痩せてかわいい服着たい」
とかあったはずなのに
「どうせ何着たって同じだし」
と痩せてブカブカになったズボン履き続けたり
もうなんなんだろ自分
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 07:14:30.91 ID:Uio+n3J/]
- モデルさんをみてると、もはや種族が違うんだと思う
私がたとえ38ｋｇになったとしても
バスト88ウエスト59ヒップ89は無理そうだ
彼女たちの体はそれ自体が商品だからなー
自分と比べる事すらおこがましいのだ
醜い体でごめんなさい・・・
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 07:49:39.89 ID:nEsV01Ra]
- まだダイエット始めて1週間だけど、カロリー計算して、ジョギングもしてるのに
体重減る日もあるけど、増加する日もあってモチベーション下がる…
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 07:53:16.36 ID:kVuMoehm]
- ＭサイズのＴシャツが違和感なく着れるようになった!!
やっとイモムシから脱却して人間に近づいた気がする!!
でも油断すると戻りそうで怖い(´･ω･｀)
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 11:11:31.45 ID:sRhOqG5I]
- ストレスを食べて解消するタイプだからまた太ってきた
嫌味BBAと組ますのやめてくれないかなぁ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 11:37:46.66 ID:31D9WnW3]
- 二ヶ月半、体重停滞中。
(´･ω･｀)
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:14:18.15 ID:b6GA3cPT]
- 最近は３日控えて１日ドカの繰り返し
増えも減りもしない
もう少し痩せてからにしようよそういうのは
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:27:37.23 ID:1iwerj93]
- ガリがきて煽って叩いてるだけの板ではないよな
ニートやメンヘラが薬や怠惰のせいで痩せないイライラをぶつけているとしたら
それはカスとクズだしな
そうでない人がまじめに質問や疑問を持っていることをバカにしてものを言うくらいなら
黙ってろってことだな
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:36:04.38 ID:/mORFlMT]
- その話題を蒸し返すなら、あなたが黙ってて
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:51:42.91 ID:B7JgaYB6]
- 見知らぬ他人に「教えてクレクレ」
なんで自分で調べようとしないの？
バカなの？
って思いました
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:53:44.19 ID:NxDLIJtQ]
- >>318
>>319
教えてクレクレなんぞした記憶はまったくない
ただスレを見て思ったことを書いたまで
チラ裏に即反応する能無しのおまえらは無職ニートなんだろうけどｗ
プゲラデブが
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:55:47.46 ID:fwUk0BO3]
- チラ裏に書かれている「疑問形の文章」は、質問ではなく、単なる独り言。
回答がほしければ、質問スレで聞けばいい。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:56:25.50 ID:giWa+b0z]
- 的はずれなアドバイス厨もウザイ
反論せずにいられないのは図星つかれたとしかおもえねーな
ニート無職かｗ主婦はゴミクズ
あいたたたた
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:56:34.60 ID:fwUk0BO3]
- 「教えてください」とまで書かれていても、それは神様への問いかけ。
画面を見ているあなたが神様なら、答えてあげてください。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:57:54.74 ID:giWa+b0z]
- 教えたがりはどうしようもねーよなー
リアルで誰にも相手にされないからこういうところで威張り腐ってるんだろうか
元巨か現行巨かメンヘラの巨かしらんが
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:58:46.86 ID:fwUk0BO3]
- 質問スレ以外で質問に答えても
プロの回答者の歩合にはカウントされないので
当該質問スレで聞いてあげてください。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 13:03:30.13 ID:foITvkhx]
- >>320
ビチクの捨てぜりふ カコイイ(￣∀￣)
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 14:16:14.76 ID:wMUBdKVW]
- あー47.4kgから落ちね〜
47.2kgが見れたと思えば47.4に戻るしなぁ。
一喜一憂はダメだとわかってるけど…
いつになれば46kg台が見れるんだろうか。
焦っちゃいけないけど焦っちゃう
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 14:29:59.22 ID:TVhZiiam]
- >>317-320
体より、心を磨いた方が良さそうねｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 15:06:58.54 ID:elosTk7Y]
- 引き続きアンケートの協力お願いします。
猫ひろしはオリンピックのカンボジア代表を辞退すべき?【アンケート】
www.youtube.com/watch?v=fY2j8XrssvY
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 15:25:53.75 ID:rCypaKn+]
- 朝昼食ってなかったので
コンビニでサラダでも買おうとした。32kcal おｋおｋ
ドレッシング別売りか、と思ってドレッシングのカロリーを確認
ばっ！？って声が出た。 70kcal超えとかたっけーなんだこれ。
家にあったドレッシングだとそれの半分以下だった。どんだけオイル入ってんだ。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 16:24:01.40 ID:Fd99YLe2]
- てす
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 16:25:39.08 ID:Fd99YLe2]
- ストレス過食が止まらない。
今のバイト先やめたい今日から5連勤鬱すぎる。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 17:20:01.07 ID:fwUk0BO3]
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/04/16(月) 17:10:41.59 ID:0ISI7EQ3
1日1回プロテイン100gだけ摂取してたら色々と問題が(*^^)v
もうじき1か月になる。
・赤信号を悠々と車で進行してた。信号ちゃんと確認したうえで。
・なんか綺麗なちょうちょが見える。
・異常なまでの性欲。20代前半の獣状態。
・超多飲。1.5Lペットボトルなんか半日もたない。
・不眠だけど疲れない。つーか異常に元気。
・自分では麻痺してるけどすごい臭いらしい。ケトン臭か。
・皮膚が爬虫類みたいになってきた。俺、脱皮するの？
・なぜか引き出しあけて中におしっこしてた。寝ぼけてた訳でもないのに。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 19:15:09.55 ID:gJApyBwv]
- おい自分、なに卵かけご飯なんか喰ってんだよ！
しかもそのあとカロリー70%減のマヨたっぷりかけて、キャベツの千切りだぁ？
だめだだめだ！しんじまえ！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 19:20:33.94 ID:Q/2FXE+s]
- 一日1800kcalじゃ痩せんなぁ・・・
1500にしてまたがんばるろ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:03:13.58 ID:mXUPfSnh]
- いつも目標体重まで
あと2kg！まで減らせるのに
そこで気が緩むのか、すぐに
45kgオーバー…orz
同じ事繰り返してるのに
学習しない豚はわたしです！！
もう真っ当な人間の生活リズムに
なれたんだから、気合入れて
目標体重まで減らそう！！
取り合えず毒素出しに半身浴。
意味ない、って意見多いけど
リフレッシュ出来るから良いや。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:52:59.02 ID:ORzkX0Qs]
- 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 09:22:48.10 ID:FyrlAjKM]
- ダイエット上級者って全然誇れないよね
そもそもダイエットが必要にならない方が良いんだから
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 09:45:56.67 ID:zFtqL/Rs]
- 維持ってのは、限りなく「ただの健康的な生活」だよ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 11:57:39.78 ID:IXK4oJJO]
- やっととうふそうめんの季節が来た!!
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 12:10:28.74 ID:4MKS9TDQ]
- 今日からダ板の仲間になる
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 12:12:39.59 ID:ueHfjd9J]
- ランチの主菜はゆでたまご一個！
せつねぇ…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 12:51:29.03 ID:U7u/D2Qu]
- 昨日はついドカ食いしちまった…
以下だいたいの計算
・ラーメン＋ライス＋餃子1200キロカロリー
・コーンマヨパン＋チョコパン800キロカロリー
・牛丼カレー（ごはん半分残す）500キロカロリー
・負けんグミ10袋500キロカロリー
・冷麺（半分残す）＋焼き肉150グラム500キロカロリー
3500キロカロリーorz自転車２時間＋ＤＤＲ20曲＋徒歩30分つってもせいぜいー300キロカロリーくらい？
１日1600キロカロリーくらいとしても1600キロカロリーオーバーか…
明日プチ断食するかな
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 13:03:38.91 ID:HlVeYozi]
- 今朝、ミスドのドーナッツを必死にカロリー計算しながら一口二口何種類も食べる夢で目が覚めた。
起きてからしばらく「た、食べてないよね?!」って焦った。（家に無いから食べてるわけが無いのに）
ちょっと疲れてるのかな…。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 13:59:23.84 ID:Gla+vF0b]
- ２，３日ドカって体重計に乗るのが怖かったんだけど
恐る恐る乗ってみたら１ｋｇも増えてなかった（＋0.8kg）
今日からまたがんばろうと思い直せてよかった
あんまり厳しく節食しないでやろう
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 14:26:46.88 ID:o9nnk1CW]
- 酒やめて、運動少し増やして食事に気を使ってたっぷり睡眠。
なんか健康的だなー。
毎晩、大量飲酒を10年続けてきてよくやめられたよなーと自分で思う。
３kgしか減ってないし、体脂肪もたいして減らなかったけど
ずっとズレていた歯車がカチッっと元に戻ったような体感だ。
体調不良も慢性疲労も酒が原因だったか。
これでもっと全力で色んな事に取り組めそうだ。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 17:45:20.21 ID:LHEUFo6g]
- 回転寿司って成人女性では
何皿食べるのが普通なのか分からんが10皿はねーよw
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:19:46.27 ID:xQZwTazu]
- >>347
頑張って６皿かな。まぐろ入るとキツイ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:23:41.20 ID:EIUxTmrk]
- 松屋で牛丼買ってくるように頼まれた
牛丼屋どころかほとんど外食しないんでどうやって買うか分からないからとりあえず検索したら 松屋牛丼カエル入り事件 外食ヒット
事実だとするなら松屋の対応はクズすぎる
でも被害者って人もバカだよな
読んでみたけど金目的じゃないなら速やかに保健所へ持って行くべきだった
松屋に持って行って置いてきたらもみ消すに決まってんじゃん
全て回収しましたって本当かどうかわからないし
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:26:46.26 ID:EIUxTmrk]
- 途中で送信してしまった
被害者という人が本当に松屋を好きで松屋を好きな人達のことを考えるならそうするべきだった
とりあえず松屋で牛丼買って届けてきた
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:15:28.23 ID:yZQhRwSJ]
- 痩せ
だけど
皆さん痩せて幸せですか
太ってる人（またはお顔の悪い）を心の中でバカにするしかない生活って死にたくないてすか？
共働きの生活に疲れてしんどいよね？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:17:13.40 ID:yZQhRwSJ]
- 誤爆
ゴキブリ
吾
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:50:09.81 ID:OvzRC3eP]
- Ｍサイズが着れるようにはなったが
体重は減らない上にウエストも１センチたりとも減ってない
イライラする!!
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 00:45:07.98 ID:tTPQYfIt]
- 煽りが本当にうっとうしい
えらそうに
一体お前は何様なんだ・・・
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 01:22:07.85 ID:RLL8CW2x]
- >>354
かまてちゃんの方がウゼーよ
そう思うならスルーしろよデブ
うっとしいｗ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 01:23:21.30 ID:72hWugZc]
- かまてちゃん
うっとしい
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:39:52.48 ID:SkHJi6J+]
- 新たまねぎご飯は100gでカロリーどれぐらいになるんだろうか。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:57:11.63 ID:qYwh8KX/]
- > 新たまねぎご飯
なにそれ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 11:49:02.32 ID:ojih5nBv]
- 母にお弁当作るようになって一ヶ月
2キロ痩せたらしい
セールスみたいな仕事だから運動量は十分だし、無駄にお米食いだから太ってただけなんだけど
私も頑張ろー
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 11:50:09.56 ID:Ssz2Kt2a]
- 某ダイエットサイトで食事管理始めて、
参考に自分と似たスペックの登録者の記録を見ても、
なんか精神病んでたり、体重がかなり上回ってたりで、
ぜんぜん参考にならない
ま、こういうサイトを使う人たちはそういう人がほとんどなんだよなーと気づいた
私も早く卒業できるようがんばらねば
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 13:28:43.01 ID:2QY3BkFs]
- 世の中ダイエットする女っていっぱいいるけど
「痩せたらかわいくなるんじゃね」
っていうのはごく少数だよね
だいたいは
「痩せようが太ろうが顔の印象は変わらないっしょ」
っていうやつばっか
まぁ痩せたら着れる服の幅は広がるけどね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:03:18.79 ID:PJDO6+Bt]
- とりあえず今月は47キロ目標
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 16:22:43.73 ID:cBVduUNg]
- 顔痩せ出来れば印象は変わると思うが
ってか逆はよくあるな
ほっそりしてて可愛かった子が顔が太って何故…という
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