- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 04:08:08.14 ID:Dm3XjTX/]
- 質問お願いします。
29歳180cmの男で
２月頭85kgからダイエット初めました。
食事は炭水化物を極力抜きご飯や麺、パンなどの主食は一切摂らず肉や魚、野菜、大豆製品などメインにで一日1000キロカロリー以下に抑え
二日に一回の筋トレと週に25キロ走っていました。
75kg前後でしばらく停滞していたのですが、ここ最近三日連続で炭水化物をメインに過食してしまい
その後ダイエット中の生活に戻したところ72kgまで一気に落ちました。
これはなぜなんですか？
