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■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

85 名前：のんちゃん@162*60*57*♀ ◆IOx.wK6dYE mailto:sage [2012/04/03(火) 23:54:15.30 ID:RY99YUgW]
>>75
【4月3日】
59.4kg 29.9%

夕飯は糖質制限
お風呂ではオイルマッサージ
寝る前は腹筋と足ぱか
少しずつだけど着実に減らしたい・・




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