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■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

65 名前：み＠153*70*65*♀ mailto:sage [2012/04/02(月) 12:32:58.67 ID:3axON7JW]
【参加表明】
今まで痩せようと決意しても一週間くらいで挫折してたけど、
今回は半年〜一年かけるつもりで本気でやってみようと思う
ひとまず50キロ台目指して、最終的には40キロ台になりたい

【方法】
毎日１時間のウォーキング(雨の日はビリー)と30分の半身浴をする
朝はヨーグルトとシリアル、昼は少なめのお弁当、夜は具だくさん味噌汁とおかず少々




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